У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


плачь во сне

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » плачь во сне [архив]
19-01-2009
здравствуйте, в последнее время со мной непонятно что творится.. я просыпаюсь ночью от того что плачу..даже не то что плачу, а прям таки рыдаю..при этом я испытываю какое-то чувство обиды и жалею себя.самое интересное, что я не помню своих снов-тоесть в них нет ничего такого особенного.. а те которые помню тоесть события которые происходят в этих снах в реальной жизни не заставили бы меня так реагировать..что со мной происходит?
Вопрос задан: Вика; Возраст: 22
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Татьяна Александровна Бородавко

консультация психолога онлайн Вика, во сне обычно проявляется скрытое и подавленное. Во сне психика проходит "перезагрузку" и сбрасывает негатив или излишний позитив, чтобы восстановить равновесие. Думаю, что твоей душе нужно выразить боль, но ты не позволяешь себе это делать днем. Разум, самоконтроль мешают. Что происходит в реальности такого, что причиняет тебе боль, которую нельзя выражать? Найди это, осознай и позволь себе над этим погоревать, поплакать. Не сможешь осознать, не страшно, поставь фильм, который вызывает у тебя такие эмоции. Не мешай себе реагировать. Плакать необходимо с открытыми глазами и глубоко дышать ртом. На выдохе представляй, что боль "вытекает". На вдохе, что ты "вдыхаешь" любовь. Это поможет спать спокойно.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

qr