Открытая еженедельная группа "Почувствуй себя в теле" ( Киев (Київ) )

Открытая еженедельная группа "Почувствуй себя в теле"

Я очень люблю работать с телом и замечаю, что в связи с разными жизненными обстоятельствами многие люди теряют чувствительность к себе и к своему телу. Как это проявляется? Мы много живем из головы: в мыслях, рассуждениях, фантазиях и мало замечаем реальные ощущения в теле, стараемся избегать «неприятных» эмоций, переживаний. А они ведь неизбежны! Вовремя не выражаясь вовне, они «застывают» в наших телах. И отсюда берут начало наши хронические напряжения, соматические симптомы, скованность и отсутствие спонтанности…

Работая с телом, расслабляя мышечные зажимы, Вы ощутите большой прилив энергии. Повышение чувственного осознавания тела значительно увеличивает удовольствие, получаемое от собственной телесности, и улучшает общее качество жизни.

На группе «Почувствуй себя в теле» мы будем выполнять различные техники по работе с телом, дыхательные практики, медитации.

Осознавая и принимая неповторимость своего тела и тела другого человека, Вы заметите как уходит страх, неловкость, стыд по отношению к телу. Уходит напряжение. Появляется энергия, легкость, гибкость, спонтанность и жизнь наполняется яркими красками.

Об этом можно говорить часами, но лучше один раз почувствовать, чем 100 раз прочитать или услышать!
Так что приглашаю!

Формат группы:
Встречаемся каждую неделю по четвергам с 18:30 до 20:30 (если Вам удобнее дневное время – сообщите, организуем).

Группа открытая! Это значит, что вы можете посещать занятия по мере своих возможностей и желания.
Стоимость одного занятия – 150 грн.
Обязательное условие – возьмите свободную, не стесняющую движений одежду.

Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА! Группа открытая, но количество участников ограничено! Позаботьтесь о себе и забронируйте место.

Все детали, вопросы, ответы и регистрация
по тел.: 063-569-71-73

С удовольствием буду сопровождать Вас на пути к легкости!

Ведущая – Лозовая Алёна, практикующий психолог, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт.