У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог онлайн безкоштовно

60373
безкоштовних консультацій на даний час

👋 Тут ви можете безкоштовно ✔️ отримати консультацію кількох психологів в форматі онлайн листування, яке буде відкритим для перегляду всіма відвідувачами (як форум). Але ви можете зберігати анонімність, використовуючи псевдонім та не повідомляючи ідентифікуючих вас деталей.

Поставити питання психологам онлайн

- АБО -

Наведені нижче дані будуть опубліковані на сайті:

Псевдонім:
Вік:

Опубліковані питання психологу

14-06-2024

Страх не выжить одной


У меня всегда была потребность в других людях рядом. Кто подскажет, поможет советом. На кого можно ориентироваться. Кто поможет. Кто скажет как лучше сделать, как лучше жить. И когда я общаюсь с другими, вижу как они делают и сама так делаю, беру с других пример. Тогда чувствую более спокойно. Когда я остаюсь одна, ни с кем близко не общаюсь и ни у кого не могу спросить совета, у меня начинается тревога. Что я одна не справлюсь, не выкручусь, а все остальные справятся, так как они друг с другом дружат и обмениваются информацией и в курсе, и помогают друг другу. Мне сложно выжить одной. Я боюсь, что никто меня не подстрахует, когда я буду в сложной ситуации. В этой жизни каждый сам за себя, понимаю. Но мне обязательно нужно, чтобы в коллективе быо хоть один человек, с которым я хорошо общаюсь, кто поможет, кто будет на моей стороне, не предаст. Это прямо необходимость. Иначе у меня тревога, паника. У меня есть страх быть непринятой обществом. В школе я ни с кем не общалась. Все время молчала. Не знала, что надо говорить, не знала, как общаться, боялась, что меня высмеют или посчитают странной или не такой, боялась проявиться, боялась что то сказать,высказать свое мнение. Боялась быть непонятой. Это прямо страх был. У меня в первых классах была подружка, и она со мной общалась, а я считала, что не заслуживаю общения, не знала, что надо говорить и мне как то неловко было, я часто молчала в ответ. Потом мы перестали общаться. И потом я ни с кем не дружила, сидела за партой с девочком, но мы практически не разговаривали друг с другом. И вот все остальные общаьись в классе, дружили, а я чувствувала себя каким то изгоей. Меня некоторые недолюбливали так как я училась лучше их, и они меня унижали, вечно цеплялись, говорили гадость, нападали что ли словесно,хотя я никого не трогала, но бойкотов или травли не было. Просто как то со мной не хотели общаться. И у меня было напряжение, что на меня в любой момент могут обидеть, а мне прибеться защищаться, и может отчасти и поэтому я боялась что то сказать. Это было бы поводом, чтобы прицепиться ко мне, высмеять, унизить.

1-а консультація онлайн психолога

психолог онлайн: Алла Григорівна Веленко

онлайн психолог Доброго ранку Emili!
Співчуваю Вам! Жити в таких переживаннях дуже складно. Тим паче, що ці переживання не з'явилися, як на мене, несподівано, вони мають "глибоке коріння" і можуть бути напряму пов'язані з Вашим дитинством.
Якщо ми боїмося приймати рішення і весь час озираємося на інших, швидше за все, значимі люди в дитинстві могли бути надміру контролюючими. Якщо боїмося бути відторгнутими, швидше за все, в дитинстві відчували по відношенню до себе від значимих людей ігнор. Можуть бути і інші причини, але вони всі пов'язані саме з тим, які стосунки були в дитинстві в Вашій родині.
Ваше питання багатопланове і потребує серйозної індивідуальної роботи з психологом. Порадами такі тривоги та страхи не знімаються. Вони потребують повної трансформації і заміні їх на більш конструктивні моделі поведінки та установки.
Як до Вас ставилися батьки в дитинстві?

Відредаговано автором 15-06-2024 11:25:45

інші відповіді психологів ➥

Питання від: Emili; Вік: 27; Порад: 2 консультація психолога ➥


14-06-2024 Дитина дивиться порно

Доброго вечора. Є проблема і я не знаю як з нею можна справитись ( може й не велика проблема але мене це хвилює). Хлопчик 11 років дивиться гей порно. Пробувала з ним поговорити, відмовляється і починає плакати.
Питання від: nik647; Вік: 31; Порад: 2 консультація психолога ➥

14-06-2024Дитина на відстані не хоче зі мною спілкуватись

Доброго дня.
Таке питання до спеціалістів.
Я розлучилась, є донька 7 років.
Донька живе зі мною і батьком 50/50.
Зараз вона поїхала з батьком на відпочинок.
І я вже 3-й день їй дзвоню, вона постійно каже що зайнята і не хоче поговорити.
Підскажіть, будь ласка,як краще вчинити-чи продовжувати їй дзвонити і отримувати відмову чи поки витримати паузу і декілька днів не телефонувати їй?
Стосунки з дитиною в мене хороші, дружні, теплі коли вона зі мною.
З колишнім спілкуюсь рідко по питанням дитини.
Піднімати це питання з колишнім не хочу, так як він шукає ниточки за які можна зачепитись, щоб відновити стосунки (припускаю,що це його налаштування дитини задля досягнення своїх цілей).
Дякую за відповідь
Питання від: LIK21; Вік: 36; Порад: 2 консультація психолога ➥

14-06-2024Це кінець чи вже давно кінець?

Вранці прокинулася з дитиною 2 роки, почалася збирати себе на роботу а її в садочок, вийшов чоловік з іншої кімнати, почав мене ображати, схопив мене за волосся, вухо і штовхнув об диван, я почала плакати і продовжила робити дитині зачіску, після чого він взяв горщика і погрожував вилити це мені на голову, після чого почав ображати мене різними словами, виганяти з будинку, погрожувати, я плакала. Зараз сиджу на роботі, ледь тримаюся, не хочу іти додому. Це все не вперше, раніше він теж мене бив, кулаком в ніс, штовхав, виштовхував силою з будинку, замикався і не пускав в середину, також чоловік зловживає спиртним і тоді я просто не знаю чого від нього очікувати. Саме головне що мені соромно про це розповісти матері, соромно щоб хтось дізнався про ці речі. Він каже що я сама винна, хоча я не п'ю, не гуляю, також звинувачує мене в тому що я на роботу беру їжу, і що можу поспати вдень після нічного чергування, я почуваюся винною, почуваюся нікчемною. Дуже хотілося б щоб у дитини був батько, але мого терпіння вже немає. І головне я не можу зрозуміти чи стосунки давно закінчилися чи це все в кожній сім'ї, і я сама винна
Питання від: Di; Вік: 28; Порад: 3 консультація психолога ➥

14-06-2024Не можу зрозуміти себе

Таке почуття що я зробив помилку. Я купив дуже дорогу річ і знаєте перші дні я дуже радів, але через 2 дня я почав шкодувати що купив чому так ? Якшо я про це мріяв давно проблема в том що цю річ буде тяжко продати якщо я і захочу, просто тепер шкодую, ліпше б я почекав. Знаєте так почуття в мені як два вовки 1 говорить ти все правильно робиш а другий навіщо воно тобі потрібно було. Оце 1 день я не спав зовсім на 2,3 стало ліпше а ле всеодно, чому я тепер не радію я собі це питання ставив багато раз але так і не нашов на неї відповідь. Я думав коли в мене вона буде в мене буде все друзі, дівчата, та саме головне радість якої зараз нема. Вона то є то нема але в більшості почуття немоєу описати і не похмурість але і не радість. Неможу зрозуміти себе.
Питання від: nik069; Вік: 17; Порад: 5 консультація психолога ➥

13-06-2024Моральний стан

Почалось усе роки три тому, я відчула що стала погано себе почувати морально, я дуже закрилась у собі, нічим не займалась, тільки спала постійно і сварилась с близькими з яких ніхто мене не розумів (сімʼя та подруга) та лише дорікали моїм станом, також зник апетит який й досі не можу нормально повернути (скинула 5кг, хоча й до цього була занадто худа) все дійшло до самопошкодження, але я змогла трохи вилізти з цього, залишився лише страх схожий на соціофобію, намагаючись сама зрозуміти що це дійшла до висновку що схоже на важку соціофобію, з дому все одно виходжу та намагаюсь бороти страх де це для мене можливо, зараз відчуваю що знову стає гірше, закінчую перший курс університету, до цього була дистанційно школа і звізно я сиділа вдома в зоні комфорту.
Чи можливо взагалі самостійно перебороти соціофобію? Чи потрібно одразу звертатися до психолога/психіатра? Наскільки є можливість що це не тільки соціофобія? Я підозрювала депресію, проходила тести (знаю що це не ставить діагноз) і отримувала результати між середньою та важкою депресією, зараз думаю вже не такі погані результати були б. Але дуже важко себе заставити комусь довіритись, особливо чужій людині. Страх бути серед людей дуже заважає і приводить до поганих думок про себе.
Питання від: Ольга; Вік: 18; Порад: 3 консультація психолога ➥

13-06-2024Э проблеми з самооцінкою

Із за проблем із самооцінкою, а також трішки невірним вихованням, я вважаю що я не заслуговую на друзів, на те щоб мене любими, у мене не має нічого щоб комусь подобатись.......
Питання від: Карина ; Вік: 14; Порад: 1 консультація психолога ➥

13-06-2024Як боротися з постійною тривогою?

мене постійно щось тривожить, немає такого моменту коли я розслаблена та ні що мене не тривожить. я боюся телефонних дзвінків, стуків в двері, кроків, і т.д. я б хотіла побороти це. допоможіть мені будь ласка........
Питання від: nik9a0; Вік: 12; Порад: 5 консультація психолога ➥

13-06-2024Почему я это не могу забыть

Здравствуйте. Хотела профессиональный ответ на очень болезненный вопрос: почему меня в детстве била мама, при том не просто шлёпала, а била яростно всем, что под руку попадет. Я помню острую боль от шланга, которым она меня ударила, помню свой крик и как я упала на колени. Столько лет прошло, а я всё время вспоминаю и мне так жаль себя. Спасибо........
Питання від: nik928; Вік: 45; Порад: 6 консультація психолога ➥

13-06-2024Обленилась в декрете. Как вернуть нормальную жизнь?

Нашей дочке 1 год. Очень долгожданный ребёнок. До её рождения я работала воспиталем в частном садике, неполный рабочий день, сравнительно небольшой заработок - мне хватало, потому что сначала помогала мама, потом муж. С мужем у нас всегда был общий бюджет, но он зарабатывал больше. С рождением дочки я не работаю. Помогает моя мама. Денег часто не хватает, мы переселенцы. На этой почве конфликты с .......
Питання від: Дарья ; Вік: 25; Порад: 3 консультація психолога ➥

13-06-2024я у відчаї і не знаю що робити

Дитина 14 р, мене ненавидить, звинувачує у поганому житті, ридає і обзиває. вважає що в неї все не так- сім'я, вона сама. Друзів не має. сидить в телефоні у своїй кімнаті 24/7 при закритих шторах. нічого не хоче робити і не робить. КРИЧИТЬ що я її не люблю, бо нічого не роблю з своїм синочком ( її старший брат ображає її тим, що постійно дорікає у лінивстві і каже що вона безполєзна). перестала .......
Питання від: Катерина; Вік: 44; Порад: 5 консультація психолога ➥

13-06-2024Чому стосунки змінилися?

Доброго дня.
У мене є сестра, з якою ми дуже близько спілкувалися і були найкращими подругами один для одного, я не уявляла, що це колись зміниться. Почався ковід, ми розʼїхались по різних містах, завели сімʼї і тд. Ми почали менше спілкуватися, але коли зустрічалися в рідному місті все було класно.
Далі почалася війна і якось з часом ми стали настільки чужі один одному. Ми .......
Питання від: Катерина; Вік: 27; Порад: 4 консультація психолога ➥

13-06-2024как реагировать?

мне 15, я живу с мамой и отчимом, один или два раза я слышала как они занимались этим за стенкой, тогда отреагировала крайне крайне эмоционально было очень не приятно, они оба очень хорошие , любят друг друга, и отношения у нас нормальные, но это единственное что все рушит, мы только недавно начали жить все вместе, мне вроде уже не так сильно противно от этого, но я понимаю что дальше нам тоже при.......
Питання від: rrrrllllyyyy; Вік: 15; Порад: 1 консультація психолога ➥

13-06-2024Не знаю как себя вести.

Общалась с парнем полгода, он говорил что мы строим отношения. В последнее время пропал на 3 недели, не видимся, не звонит, только пишет смс. Я решила выяснить что происходит, он проигнорил. Потом уехал, прошло еще 3 недели в общении по смс. Я сказала ему что не вижу от него серьезных намерений и заинтересованности и предложила разбежаться, он ответил что подумает. На следующий день сказал что у н.......
Питання від: Nik586; Вік: 33; Порад: 5 консультація психолога ➥

13-06-2024Як себе вести ?

Мені 25 років,я працюю,і ось так трапилось ,що я захворіла ,пішла на лікарняний до лікаря,він мені виписав ліки і лікування затягнулось на 2 тижні,на роботі задовбали з цим,а чому пішла ,а треба попередити були раніше,далі ,таке враження,що лікарняний купила.......
Питання від: Іра ; Вік: 25; Порад: 2 консультація психолога ➥

Наші психологи

Пошук серед існуючих запитань

по темі:
Бажаєте безкоштовно поставити питання психологу онлайн просто зараз
qr