Страхи, тривоги, фобії
»
Страхи, тривоги, фобії
» Сторінка 10
Встреча со страхом в терапии
Первый шаг – это принятие нашего страха, признание, что он есть. Человек в результате получает колоссальный опыт, приобретает собственную ценность и осознанность, способность брать ответственность... ⇉
Жизнь в футляре или есть ли смысл выйти из футляра…
Тревожные расстройства являются наиболее частым недугом у населения. Тревога проявляется как разруха в организме – очень много разнообразных симптомов сопровождает ее. ⇉
Тревога: шпаргалка по укрощению
Все больше клиентов приходят с тревожными состояниями и их результатами: бессонница, компульсивное переедание, фобии, депрессивные состояния, проблемы прокрастинации, спад энергии для достижения поставленных целей, проблемы с концентрацией внимания ⇉
Как говорить с детьми о смерти
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим? ⇉
коментарів: 1
Паническая атака (ПА) или рок нашего общества?
Все больше клиентов стали обращаться ко мне с проблемой ПА, приблизительно 60% из общего количества. Поговорим про причины возникновения, симптомы и методы помощи самому себе. ⇉
коментарів: 4
Тревога незнания. Когда Фейсбук не помогает.
Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем? ⇉
Паническая атака: алгоритм действий по выживанию
Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки, ⇉
коментарів: 1
О чем говорит моя тревога?
О чем говорит моя тревога? Что такое тревога? Это эмоциональная реакция на опасность, которая сопровождается различными физиологическими симптомами – сердцебиение, испарина, диарея, учащенное дыхание. ⇉
Страх перед отношениями: почему так опасно быть с кем-то?
Причины, по которым человек боится вступать в новые отношения не оригинальны. Почему я не могу встретить нормального? Что со мной не так? ⇉
Выйти из ада панических атак методом КПТ
Один из моих клиентов, прежде чем обратиться за помощью использовал техники релаксации для борьбы с паническими атаками, которые дают лишь краткосрочное облегчение. Поэтому я опишу эффективные техники когнитивно-поведенческой терапии... ⇉
Тревога - сигнал к изменениям
Чувство тревоги призывает защищаться от опасности и характерезируется состоянием напряжения, волнения, потерей собственной уверенности. Все чаще и чаще люди жалуются, что становятся очень тревожными. ⇉
Как справиться с тревогой
Тревога – гнетущее эмоциональное состояние, которое проявляется ощущением предстоящей опасности, ожиданием пугающих событий, неясными страхами. ⇉
Страх и любовь навязчивой личности
Навязчивая или компульсивная личность живет в страхе прихода будущего, в вечном опасении за то, что что-то может измениться. Истоки их компульсивности проистекают из детства, где не менее навязчивая мать ... ⇉
Как поддержать близкого, если у него рак
Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека. ⇉
Страх та як із ним вчинити, щоб бути вільним
Яким буде життя, якщо весь час боятися? І яким би воно було без страху, чого б можна було досягти і що мати? Причина страху важлива, вона дає точку відліку, але куди важливіше ... ⇉
загрузка...Розумні слова
()
Відоме перестає бути кошмаром. Те, з чим вмієш боротися, вже не таке страшне. ()
()
Питання психологу
Здравствуйте, я боюсь подвести надежды которые возлагают на меня учителя. Я не самая лучшая ученица, но вроде как стараюсь повысить оценку. Каждый раз я себе говорю что вот буду учиться и вроде сажусь за уроки, но выучить всё равно сложно. Бывает я отвечу на 1-2 уроках подряд и учитель сразу же на
тебя глаз ложит. И вроде бы всё хорошо, но потом мне всё сложнее заниматься предметом когда я знаю, что меня спросят и т.д. При том что некоторые учителя знают мою семью, поэтому и не хочется как то подводить их.
Після ковіду в листопаді пішов якиїсь збій .Хвилювання, страх,прислухаюсь що не заболить зразу такий переляк що аж дихання перебиває ,зразу після такого з'являється проблеми з кишечником слабкість ,крутить мязи суглоби, різкі перепади тиску.Можливо гормони? ТТГ здавав норма .Аналізи норма тільки лімфоцити 42,розподіл еретроцитів 11,лімфоцити абс 3.10,в сесовина повишена 8.15.Екг серця добре,кт голови шиї, внутрішніх органів теж добрі крім протузія с5 с6,острохондрос с4,с5 і зведена права хребтова артерія .Узд судин голови шиї теж в межах вікових норми.Зі мною такого ніколи не було в чому може бути проблема можливо в гормони?
Последние время меня начала изучать мысль о смерти
Появился страх исчезнуть
Я всегда верила в бога и так далее но недавно задумалась а что если его на самом деле нет и души не существует
То есть получается я просто исчезну и меня съедят насекомые,меня забудут будто меня и не было
Так же я стала бояться потерять маму Я ее очень люблю но раньше у нас были сложные отношения я не знаю что с этим сделать
Відео на тему
|
Як перестати тривожитись? Тривога буває нормальною та патологічною. ⠀ Стрес-друг, але тільки в нормальному прояві. Чому для активності певний рівень стресу необхідний? ⠀ Я стурбований чимось, тобто я турбуюсь про проблему, а не про її вирішення. ⠀ Практика самостійної роботи з тривожністю. Зона впливу та зона стурбованості. Переоцінка реальності. |
|
Панические атаки и общество Обществу достаточно нелегко понять человека с психологическими и психическими проблемами, как собственно и самой личности, которая столкнулась с этими переживаниями. Отсутствие психологической культуры, низкий эмоциональный интеллект и неправильное понимание термина "здоровье" - оттягивают решение вопроса и выздоровления на долгие годы, чему и посвящается данный ролик. |
|
Фильм «Социальная дилемма». Как социальные сети манипулируют нами? В 2020 году вышел фильм «Социальная дилемма», о том, как социальные сети манипулируют нами и убивают наше сознание. Что же этот фильм делает с нами? Поделитесь в комментариях своим впечатлением от этого фильма. Становится ли вам страшно от того, что социальные сети знают так много о вас, о вашей жизни? |
Обговорення про страхах, тревогах, фобиях на форумі
|
как вылечиться от чувства страха |
|
|
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
|
|
Методы и методики работы со страхами |
Рекомендуємо
ДИСФУНКЦІОНАЛЬНІ СІМ'Ї: ГЛИБОКИЙ ПОГЛЯД НА ЖИТТЯ В ТІНІ
Сім'я є основою соціальної структури, де формується особистість, отримуються перші уроки життя, та закладаються основи моральних цінностей. Проте, коли сім'я функціонує неправильно, це залишає глибокі рани, які можуть переслідувати людину все..
Ціна успіху
Пам'ятаєте «людина має бути гармонійною»? Якщо ввести в пошуковик відповідний запит - чим тільки не підміняють це гасло. Наш світ так влаштований, що головне в ньому - успіх. Учора натрапила на великий пост дитячої розвивальної компанії
Дитяча іграшка
Дитяча іграшка призначена для гри, досліджень, експериментів, і неминуче псується, ламається, рветься. Від природної недбалості, нерозуміння цінності, цікавості: "а що буде якщо", або "а що там усередині". Маленька дитина не думає про "почуття...
Дихати або хапати ротом повітря.
Ви, або ваша дитина звикла дихати ротом? Оцініть небезпеку. Уявіть собі більярдну кулю прямо перед своїм обличчям. А тепер уявіть, що ви повільно цілком поміщаєте її собі в центр обличчя. Обсяг кулі, що становить близько 100 кубічних сантиметрів,
Повернутись до ...
