5 шагов к своему истинному желанию. Новогодний сюрприз для подписчиков

Друзья мои, хочу вам сделать подарок!

Пока вы еще не ушли в новогодние приготовления и у вас есть несколько свободных минут - посвятите их себе.

Предлагаю интересное упражнение на желания. Оно позволить вам скинуть с себя лишнюю шелуху и получше присмотреться к своим ИСТИННЫМ желаниям. Ведь желания бывают разными - есть из зависти, из протеста, у всех так и я хочу.

Сделайте все по алгоритму, который я предлагаю ниже – и станьте к самим себе чуточку ближе, теплее и нежнее.

Прикоснитесь к свой самоценности и значимости. Удивитесь тому, насколько вы классный и имеете влияние на свою жизнь!

1. Шаг 1 – Напишите список всех желаний, которые только придут вам в голову.

2. Шаг 2 – Разбейте этот список по сферам жизни – здоровье, отношения с детьми, деньги, карьера, отдых, отношения в паре, отношения с родителями, отношения в социуме.
3. Шаг 3 – Посмотрите в какой сфере желаний меньше, а в какой есть боль. Как вы считаете, почему?

4. читайте также:

   Коротко и просто о психических защитах Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

   Коротко про осмысленное счастье Сегодня психологи понимают под счастьем удовлетворение человеком своей жизнью, ее условиями, наполненностью, раскрытием внутреннего потенциала. Итак, формула счастья, по мнению многих авторов, выглядит примерно так...

   Шаг 4 – Примерьте каждое желание на себя. Представьте, что вы чувствуете, когда ваше желание уже реализовалось?

   Вычеркните те желания, где чувствуете себя не комфортно

   (они изначально не ваши, а навязаны стереотипами или шаблонами, наконец-то вы освободите энергию для своих ИСТИННЫХ желаний)

5. Шаг 5 – Выберите одно желание, которое вы бы хотели, чтобы оно реализовалось в ближайшее время.

   Побудьте с ним весь день. Почувствуйте, как измениться ваша жизнь, что скажут про него близкие.

   В конце дня запишите, как вам было со своим желание – что чувствовали, что думали, какие идеи приходили в голову?  Что уже у вас есть для того, чтобы оно реализовалось?

   Смело воплощайте его в жизнь!

P.S. Если вам понравилась статья, ставьте «нравится», оставляйте свои отзывы и делайте репосты, чтобы про это узнали как можно больше людей. 

Опубликовано 2018-12-17 в 14:43:10

» Самопознание » 5 шагов к своему истинному желанию. Новогодний сюрприз для подписчиков