ПСИХОЛОГ Ольга Анатольевна Артеменко. АРХИВ ОТВЕТОВ.

В архив вошли все ответы специалиста, данные до 23 мая 2009 года.
Новые консультации смотрите на персональной странице психолога.

Депрессия или нет?
Екатерина, я создала видеокурс для выхода из депрессии. Если вы хотите улучшить ваше состояние, пишите мне на почту [email protected] В письме напишите тему: 11 шагов к Жизни без депрессии

Неадекватное поведение
Здравствуй, Илля!
Действительно, когда пользуются нами, нашим расположением, это всегда неприятно. Еще более неприятно, если эти люди вызывают неприязнь. Сталкиваясь с подобными ситуациями, мы учимся защищать себя, свои права, свои интересы. И для тебя это великолепный опыт, который учит тебя:
Если человек тебе неприятен, ты не хочешь с ним общаться - не общайся. Ты не хочешь откликаться - не откликайся. Ты не хочешь давать воду, которую ты купил для себя - не давай.
Важно уметь слушать свои желания и поступать, слушая свои интерес. Чего тебе хочеться? Сделай то, чего тебе хочется. Научись заботиться о себе.

повышенная потливость мешает жить
Здравствуйте, Helen!
Психо-соматическое расстройство (ПСР), как результат эмоциональной перенасыщенности. Когда наша психика не в состоянии справиться с эмоциональным, психическим напряжением, на помощь приходит психо-соматический симптом. Он помогает не разрушиться психике, но деструктивно влияет на наше физическое состояние.
В случае ПСР бороться с болезнью не решение проблемы. Болезнь - это, как следствие. Вам необходимо понять причину вашего тревожного состояния, вашего страха, вашей паники, которые сопровождаються уже потливостью. Это вы можете сделать вместе со специалистом. Вы научитесь понимать, контролировать
и регулировать этот процес в себе.

как обрести внутренное спокойство.
Ямай, это уже большой плюс, что вы обратились с этой проблемой на сайт, значит у вас эсть желание справляться со своим состоянием, а не поддаваться ему. Но с вашей ситуацией необходимо работать и для этого необходимы личные встречи. Воспользуйтесь помощью специалиста в реальности. Состояние уравновешенности, это результат распологающих к этому отношений. А у вас, судя по вашему письму, их никогда небыло, и ваше нынешнее самоощущение естевственно, при таком опыте.
Попробуйте найти специалиста в своем городе и обратитесь с этим. Удачи вам.

моя жена безумно ревнует меня к моему директору.
Здравстуйте, Alex!
Если вы, действительно не даете поводов для ревности, то скорее всего это присущи вашей жене чувства. И в таком случае, как бы вы не меняли ситуацию, как бы не подстраивали всех и все для блага жены, это ничего в ней не изменит.
Как ваша жена относится к этому своему состояниию, не мешает ли ей эта паталогия ревности? Она осознает, так как вы это назвали: патологию ревности в себе?

Как перестать психовать?
Здравствуйте, Юля!
Похоже, что у вас подымаются чувства неприятного детского опыта. И вы себя ощущаете такой же безпомощной, как и тогда. Но сейчас вы уже взрослая, опытная, знающая, умеющая. Вы можете справляться с ситуациями, но маленькая беззащитная Юля, внутри вас все также беззащитна перед жизнью. Попробуйте подружить себя взрослую опытную, знающую с маленькой растеряной Юлей. Помогите ей справиться с тем, чего она еще не успела понять. Лучше всего эту ситуацию былобы проработать со специалистом.

Что мне делать?
В данный период для него необходима лишь мама. А, маме необходим папа, это так.
Важна не возможность ребеночку называть кого-то папой, а знать ребеночку, что папа у него есть, но он не рядом.

как обрести внутренное спокойство.
С какого времени у вас это?
Что больше всего вас пугает?

Как парень ко мне относится
Здравствуйте, Руслана!
Ответ на этот вопрос вы можете получить, спросив об этом у парня. Что его поведение, по отношению к вам, значило? Что он хотел этим сказать?

как обрести внутренное спокойство.
Здравствуйте, Ямай!
Без страхов мы жить не можем, с этим ощущением мы рождаемся. Ети чувства помогают нам действовать. что-то предпринимать. Но если ощущение страха мешает вам полноценно жить, то с этим необходимо работать.
Это не трененги, это глубинная работа над собой. Я бы посоветовала вам обратиться к специалисту, что бы понять причины своих страхов, и чувства тяжести.
Попробуйте понять, для чего вам этот страх?

Что мне делать?
Здравствуйте, Тихая!
У меня какие-то двойственные чувства по отношению к вашей ситуации.
Вам стоит начать с отношений вы и ваш ребенок. Если для вас, действительно, важно счастье ребенка, то оно для него - это заботливая мама, которая любит его и готовит к жизни.
С появление ребонка, каждая мама лишается возможности, удовлетворять полностью свои потребности, мама живет для удовлетворения потребностей малыша. Это стрессовый период, но важно принять эту ситуацию.
Первый год жизни: это постоянное присутствие мамы рядом, это кормление и замена подгузников по первому зову, это мама, которая успокоит, если ребеночка испугают колики и боли в животике, это мама которая приласкает, нежной рукой погладит по чуствительному тельцу. Никто в вас так не нуждается, как ваш маленький, беззащитный ребенок. Все хорошее, что вы отдаете сейчас вашему ребеночку формирует его будущее доверие к миру, ощущение уверенности и удовлетворения. Это залог успеха его взрослой личности.

что делать?
Завтра вы можете это получить! Но ведь не лучше сегодня захотеть иметь работу (а это возможно и во времена кризиса, возможно сложнее, но возможно),быть рядом с любимым человеком. Построить отношения, родить детей. И быть счастливым. Хочется ли вам этого?

что делать?
Здравствуйте, мистер х!
Чтобы избавиться от подобной навязчивой идеи, и устроить свою жизнь необходимо захотеть жить. Порой жизнь это отражение нашего внутреннего состояния. Возможно вы себя на данное время чувствуете подавлено, у вас нет ни к чему желания, вам ничего не хочется, вам грустно, печально и одиноко?
Попробуйте прислушаться к своему внутреннему состоянию, чего оно хочет, чтобы жить. Что вам необходимо сделать, чтобы порадовать себя, чтобы преодолеть трудность и построить свое счастье.
Если вам тяжело одному с этим справиться обратитесь за помощью к специалисту. И поработайте с этим.
Мы все идем к смерти, не торопите свое время. К смерти все придут, а вот возвратиться от туда невозможно. Жизнь - это возможность. Она не приходит такой, какой нам хочется чтобы она была. Жизнь мы создаем сами, своими желаниями, планами, делами.
Сегодня вы создаете свое завтра. Чего вы хотите сегодня? Наложить от бессмысленности на себя руки? Завтра вы можете это

Муж считает, что я изменила ему
Здравствуйте, MARUSHKA79!
У вашего мужа поднялась буря переживаний, но к сожалению он умеет поступать и справлять с этим лишь таким способом.
Действительно просить прощения, извиняться и плакать, возможно вам незачем.

мне очень тяжело
Похоже, что терпеть вам проще такие отношения, нежели пережить раставание. Порой раставание - это возможность начать все заново, но для этого необходимо пораборать над собой. Хотите ли вы перемен и развития в своей жизни и семье. Для вас жизнь - это отношения с женой.
Чего вы хотите?