У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог онлайн безкоштовно

59869
безкоштовних консультацій на даний час

👋 Тут ви можете безкоштовно ✔️ отримати консультацію кількох психологів в форматі онлайн листування, яке буде відкритим для перегляду всіма відвідувачами (як форум). Але ви можете зберігати анонімність, використовуючи псевдонім та не повідомляючи ідентифікуючих вас деталей.

Поставити питання психологам онлайн

- АБО -

Наведені нижче дані будуть опубліковані на сайті:

Псевдонім:
Вік:

Опубліковані питання психологу

18-05-2020

Я не могу разобраться в своём состоянии


Никогда раньше не обращалась к психологу, но может это что-то прояснит мне. Начну с того, что я всегда была довольно жизнерадостным веселым человеком. В этом году я уехала учиться в США, одиночества там особо не чувствовала, только иногда, конечно. После зимних каникул я снова вернулась на учебу и продолжала работать. В конце января я узнала о том, что мама готовила мне поездку-сюрприз на 18й день рождения и хотела насобирать денег, чтобы помочь ей оплатить её. Тогда я начала очень много работать, валясь с ног. Плюс начались экзамены в университете. Так проходил мой февраль. В этот же момент у меня резко ухудшилось общение с парнем, с которым мы встречались более 4 лет на тот момент. Это было из-за того, что у меня было мало времени для общения с ним, а когда оно появлялось я просто не хотела портить себе настроение разговором с ним, так как в последние месяцев 6 у него было не самое лучшее настроение и постоянная рутина, я не могла его развеселить и он не особо хотел. В начале марта я не смогла выдерживать все и рассталась с ним. Тогда же объявляли начало карантина я поняла, что моя поездка отменяется, как и все запланированные мои поездки на лето. С учебы я вернулась в срочном порядке и встретила день рождения дома с родителями, постоянно думая о том, что должно было произойти, но что не произошло из-за обстоятельств, которые не зависят от меня. Мне жаль своих потраченных усилий, потому что все было насмарку.
Ещё у меня уже несколько лет проблема с бодростью и состоянием. Я сплю минимум 8 часов стабильно каждую ночь, в основном даже больше, очень крепко и непрерывно. Но пробуждение часто тяжелое и я в течении дня все время хочу спать и никогда не чувствую энергичности и бодрости. Я не знаю когда это все уже закончится и что мне делать. Пожалуйста посоветуйте что-нибудь, может быть какие-то упражнения или просто помогите советом

1-а консультація онлайн психолога

психолог онлайн: Наталия Павловна Венглинская (Киев)

онлайн психолог Доброго времени суток!
«все время хочу спать»;
Причин сонливости очень много, назову некоторые:
- переутомление как физическое так и эмоциональное,
- хронический стресс ,
- нехватка витаминов, минералов
- при нехватке кислорода в организме
- низкий гемоглобин
- с осени до весны, в связи с хронической не хваткой солнечного света организм активно вырабатывает мелатонин, что вызывает сонливость.
Ну и так далее. Что именно с Вами происходит - нужно разбираться. Рекомендую пройти обследование - проверить гемоглобин, гормональный фон и сердце. И если физиологической причины сонливости нет - тогда с этим уже идти к психологу, психотерапевту и искать причины в психоэмоциональной сфере.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

,

інші відповіді психологів ➥

Питання від: nik19a; Вік: 18; Порад: 3 консультація психолога ➥


18-05-2020Совесть грызёт что делать

Я поступила очень не красиво за спиной у человека который делал для меня добро,я его использовала,теперь меня мучают угрызения совести и чувствую себя тварью,как с этим справиться?Ведь если бы вернуть время назад я бы никогда так не сделала
Питання від: Иванка; Вік: 21; Порад: 4 консультація психолога ➥

18-05-2020Как выйти из созависимых отношениях?

5 лет в браке, ребёнку год, сижу в декрете. Мы живём за границей, оба из одного города. У меня есть высшее образование из-за этого ещё больше себя виню, потому что не построила карьеру. Самооценка низкая, чувствую себя никчёмной, некрасивой, неудачницей. Муж помогает с ребёнком. Он очень много умеет, трудолюбивый. Но у него зависимость, он пьёт, часто в одиночку. У него отец пил много лет, потом бросил. До замужества не придала значение что муж выпивал. Не знаю как себе помочь, своего жилья нет, за границей я ещё не работала. Конечно рушить семью не хочу, но вижу что с каждым днем все хуже. Муж может не пить всю неделю, но на выходных обязательно выпьет. Он очень замкнут в себе, тяжёлое детство. Ещё и на работе всегда найдётся с кем выпить. Иногда мне его жалко, он не плохой, но устала от этих пьянок. Ещё и о ребёнке переживаю. Было бы куда, я бы ушла, по этому приходиться терпеть пока. Раньше верила что он бросит, сейчас слабо вериться что он изменится. Хочу выйти из созависимости, хотя-бы себе помочь.
Я вообще не пью и не курю. (Оба моих дедушек пили.)
Питання від: Marishka; Вік: 30; Порад: 4 консультація психолога ➥

18-05-2020Что мне делать если у меня пропадает смысл жизни ?

Здравствуйте. Я бы хотела у вас спросить ответ на мой вопрос. Я уже как как 7 лет учусь (у меня нет никаких увлечений кроме учёбы) и пытаюсь учиться на отлично но у меня каждый год не выходит хотя я стараюсь, учёба и есть моим смыслом жизни я всё время хочу добиться лучшего результата но у меня никогда это не выходит моя мама не помогать мне в учёбе только требует от меня большего и читает мне нотации какая я плохая дочь нечем ей не помогай но из части она права по дому я ей не очень то помогаю на меня нападает лень при любом занятие есть ли то домашнее задание или какие-то дела по дому я ничего почти не делаю а уроки делаю в последний момент то есть ночью. А моему отцу вообще всё равно насчёт уроков он также любит мне читать нотации какая я плохая в том смысле что что мы с ним всё время ссоримся потому что мы очень упертые обои поэтому у нас никогда не бывает диалога без ссоры. А поддержки я от них не дождусь. Моя мама и мой папа меня никогда не хвалят когда у меня что-то получается . Только ругают при любой мелочи например не помытая посуда после себя. Часто я слышу как другие мамы своих детей расхваливают какие они молодцы а моя мама ничего хорошего обо мне не скажет. Даже скажет какая я лентяйка и хуже всех Может из-за этого у меня пропадает смысл жизни Что мне делать чтобы вернуть его ( смысл жизни)?
Питання від: nik385; Вік: 13; Порад: 2 консультація психолога ➥

18-05-2020Полный букет различных социальных фобий

Здравствуйте.
У меня тяжелые (на мой взгляд ) формы социофобии, агорафобии, заниженная самооценка, неуверенность, стеснительность и прочее из этой сферы. Возможно ли это исправить самостоятельно, какими-то техниками или чем-то подобным?Или нужен только психолог или психотерапевт? Если да, то возможно ли порекомендовать хороших специалистов в Харькове, специализирующихся на этой проблеме.
Спасибо.
Питання від: денис; Вік: 26; Порад: 5 консультація психолога ➥

18-05-2020Боюсь засыпать.

Здравствуйте! Начала замечать, что часто боюсь засыпать. Когда только только погружаюсь в сон, то надвигается паника и я насильно бужу себя, хоть это и очень трудно и долго. Из-за этого естественно плохой сон и сбитый режим. Подскажите пожалуйста, какие могут быть причины и как решить эту проблему?
Питання від: nikd17; Вік: 24; Порад: 6 консультація психолога ➥

18-05-2020Панические атаки

Суть такая: наверное лет 5 этим страдаю. Началось все из метро. Потом маршрутки, а потом где попало, торговые центры, лифты, дома. Даже перед тем, как выпить алкоголь трусило сильно, но это прошло. Понял, что сигареты провоцируют, видимо из-за выброса адреналина в кровь. Сейчас не курю. Вообще программист и занимаюсь в зале. Изначально думал, что что-то с головой, невролог всд поставил, выписал би.......
Питання від: nik370; Вік: 24; Порад: 4 консультація психолога ➥

18-05-2020Проблемы с мамой

И так чтобы описать проблему нужно рассказать длинную предысторию. Начнем с того что у меня мама психолог, причём очень хороший, на столько что буквально читает все мои мысли и видит на сквозь. Помимо этого она довольно консервативных взглядов и в этом мы с ней расходимся, не поймите не правильно я не какая-нибудь потаскуха, но я считаю что секс только после свадьбы довольно глупая затея т.к нужно.......
Питання від: Катя; Вік: 18; Порад: 4 консультація психолога ➥

18-05-2020Депресія чи проблеми зі здоров\\\'ям?

Добрий день!!! Останні 3 роки я на таблетках.Що я тільки не пила і чим не лікувалася.Антидепресанти я приймаю десь 1,5 роки,при чому мені то збільшують дозу, то міняють таблетки але до цього часу я не бачу того ефекту якого мені б хотілося.Мене завжди найбільше турбували неясність в голові,важкість,слабкість у тілі.На даний час ні тривожності ні страху я не відчуваю.На життя я не скаржився,в мене .......
Питання від: Nika; Вік: 29; Порад: 3 консультація психолога ➥

18-05-2020Соцмережі

Хлопець постійно додає різних дівчат в соцмережах, Моделі, дівчата з відвертими фото і лайкає їхні фото, видно що по всій анкеті лазить бо лайки стоять на фото ще за фіг знає який рік... постійно говорила що не приємно і боляче мені, один раз навіть пішла через це але помирилась потім а тут тільки сказала написала скільки можна просити вже сказав що я його за... і розходимось зразу і мовчить два т.......
Питання від: nik75e; Вік: 33; Порад: 13 консультація психолога ➥

18-05-2020Встречалась со старшим мужчиной, будущий порень не принимает после него.....

Встречалась со старшим мужчиной 45-ти лет, растилась, появился у меня человек которого я по настоящиму полюбила, и мы не можем с ним начять нормальные отношени, так как ему не нравится что я встречалась с мужчиной старше себя, принимать после него он меня не хочет, хотя он очень сильно меня любит, ведь я очень сильно его люблю, подскажите пожалуйста что мне делать, и как поступать?.......
Питання від: nikb03; Вік: 35; Порад: 4 консультація психолога ➥

18-05-2020Как поступить?

Я стала мамой 5 месяцев назад, сейчас я опять беременна, по счету это будет 3 ребенок, я не знаю как мне поступить в данной ситуации? Муж говорит рожать, но первые два ребенка как то были желаными, а эта беременность не заплонирована, и сейчас мне очень трудно принять решение........
Питання від: nikb17; Вік: 23; Порад: 4 консультація психолога ➥

18-05-2020любовь или привязанность

Я не могу понять, что чувствую к своему парню: привязанность или любовь. Встречаемся мы около месяца, но знакомые полгода. Мне с ним хорошо, интересно и весело, легко разговариваем, хочется держать его за руку, обнимать, мне грустно, когда ему грустно, жду его звонка, но он не нравится мне внешне, смущает то, что он моего роста, а не выше, НЕТ влюбленности. Это первые мои серьезные отношения. .......
Питання від: nikc15; Вік: 18; Порад: 3 консультація психолога ➥

18-05-2020любит или нет

не давно я познакомился с одной парнем он мне с начало понравился я хотела дать ему шанс до этого я никогда не любила не кого по этому я хотела дат ему шанс. но потом он начал переставать я сказала что это мне не нравиться но он не понял меня и когда он еще начал трогать меня я ударила его потом он обиделся он не пишет я тоже не пишу он не звонит я тоже. Но он мне не давно сделал предложение и ск.......
Питання від: nike84; Вік: 23; Порад: 3 консультація психолога ➥

18-05-2020Прекратить любой контакт или стучаться в закрытые двери?

С детства повелось, что брат всегда бедный и несчастный, а ко мне отношение - ты же всё прекрасно понимаешь, отличница, умничка (и никого не волновало хочу ли я понимать, и принимаю ли я вообще те или иные ситуации).
Проблема нынешняя в отношении родителей ко мне и моей семье.
Много чего перепробовала и без толку, последней каплей стало следующее. Родители Обзывают, клевечут абсолютно беспочвенн.......
Питання від: iva; Вік: 25; Порад: 3 консультація психолога ➥

Наші психологи

Пошук серед існуючих запитань

по темі:
Бажаєте безкоштовно поставити питання психологу онлайн просто зараз
qr