Психолог онлайн безкоштовно

Здравствуйте! Я живу с мужем, ребенком (2 года) и бабушкой (старческая деменция), приэтом работаю из дома (фриланс), то есть 90% своего времени провожу дома. Бабушка из дома не выходит, очень капризная, претензионная, агрессивная и не ведет себя как барыня (до начала деменции и проблем с памятью характер был не слалкий, сейчас же просто невыносимо). Я контактирую с ней ооочень много. И бешусь. В принципе причины своего гнева я осознаю, но проблема в том, что не могу его выразить. С каждым днем я чувствую, как он внутри копится и кажется, что я скоро взорвусь. Пыталась покричать — не могу. Вообще никак не могу выразить этот гнев, а от него уже руки трясутся, когда опять раздражитель появляется (бабушка). После 100-ого ответа на вопрос у меня в голове возникает картинка, как я разбиваю ей голову о стену. Помогите, пожалуйста! Как мне легально выразить этот гнев и никому не навредить??? Я боюсь, что в один день, просто не совладаю с собой и эта картинка из головы станет реальностью. Я стараюсь переключаться, выходить из дома и встречаться с друзьями — это помогает буквально на полдня. Утром встаю вполне уравновешенная, но стоит ей (бабушке) хотя бы мимо пройти и опять завести шарманку "какие все твари, она все делает (на деле ничего не делает), а я сижу на ее шее (все с точностью наоборот" я завожусь и к вечеру уже готова убивать. Хочу чтобы "убивать" было просто метафорой, но чувство что это уже далеко не метафора.

Спасибо за ваш ответ!

Здравствуйте. Прошу помощи, так как не могу справиться сама. Мне 24 года, живу с молодым человеком уже два года. Проблема в том, что когда происходит ссора и я начинаю плакать, он начинает злится, из-за чего я еще больше впадаю в какую-то необъяснимую панику и все доходит до того, что начинаю задыхаться, хрипеть, не могу вздохнуть полной грудью, как будто легкие парализовало. Началось все с того, что ранее в ссорах он меня унижал (как я поняла по его рассказам, к нему подобным образом отец относился) и я начала его бояться, точнее - его слов. Говорил, что я маленькая девочка, больная на голову или скулю, валяясь как собака. Меня это все убивало. Страшно то, что он никогда не пытался помочь мне или успокоить. Было много разговоров, пыталась донести до него что его поведение очень неприятно. Начал наконец более менее понимать и держать себя в руках. Но моя проблема так и осталась. Не знаю что делать. Каждый раз когда дело доходит до ссоры, я начинаю панически бояться повторения ТОГО поведения с его стороны, и если появляется хоть какой то намек на это поведение (повысит голос, скажет что-то неприятное) впадаю в ступор, задыхаюсь, меня трясет. Чтобы справится нужно понимать что именно со мной происходит. Как специалист, помогите пожалуйста. Заранее спасибо!

как перестать быть эгоисткой и мразью,просто понимаю что как человек я ужасный и не раз слышала в свой адрес «мразь» и мне самой от этого плохо,не знаю как поменять эту черту в себе,надоело что все дружеские отношения или не только дружеские разрушаются из-за моего эгоизма

Мы были вместе более 7 лет. Расстались по моей инициативе более 3-х лет назад и у каждого теперь своя жизнь, не общаемся, не видемся. Отношения были болезненными- постоянно сходились/расходились, ссорились и тд. Разойтись было непросто из-за болезненной зависимости в друг друге. После развода было непередаваемое ощущение счастья. Я полностью уверена в том, что я никогда бы не хотела вернуться и знаю что все чувства к человеку давно прошли, но не смотря на это, на протяжении всего этого времени я продолжаю о нем думать!!! В первый год это было похоже на паранойю и остановить мысли было невозможно, дальше меньше, но также его образ всплывёт очень часто!!! Просто в какой-то момент всплывёт имя и начинается воспоминание о нем. Я не понимаю как это объяснить..Я люблю другого человека и давно нахожусь в новых отношениях. Пожалуйста, скажите как это можно объяснить и что делать?

Встречаюсь с парнем 3 года , за все это время ни разу не называла его по имени , при попытках это сделать впадаю в ступор , бросает в жар , это очень мешает в отношениях парень обижается , а я не могу пересилить себя , приходиться подходить к нему вплотную чтобы что то сказать, а при других людях обращаюсь к нему только когда встречаемся взглядом чтобы бы не называть по имени, знаю что нужно один раз это сделать и потом привыкну , но этот один раз даже не могу пересилить себя , как с этим можно справиться ?

Здравствуйте. Знакомы с молодым человеком месяц. Начало было хорошее, много внимания и проявления симпатии с его стороны. При встрече блестели глаза, не отводил от меня глаз. Делился историями. Затем отношения немного ухудшились. Он сказал что не чувствует меня и моего к нему отношения. Я старалась быть мягче и проявлять свои чувства. Затем пару раз было несколько недопониманий и выяснения отношен.......

Мне 22года, я Козерог если что, чувствую себя одиноким, друзей нет, девушек никогда не было, есть только одна которую я сильно люблю, хоть она этого и не знает, и она замужем с ребёнком, у меня не всегда хорошие отношения с родителями, я по сути эгоистичный лентяй, я люблю когда вокруг меня люди что-то делают, Люблю когда меня просят упрашивают, зная свои проблемы я пытаюсь что то де.......

Здравствуйте. Мне нужна помощь...Моему сыну 2.5. Чудесный добрый мальчик. Но он не умеет еще справлятся с емоциями, а я не знаю как его научить...меня не хватает морально (( На детской площадке у нас сплошные истерики: увидел детей на качелях - истерика...потому что он тоже хочет с ними кататься. Я обьясняю, что надо подождать, освободится - будешь тоже кататся...он валяется на полу, орет...Отвлек.......

Здравствуйте. Такая проблема: прошло уже 4 месяца, после того как мой маленький ребенок переболел и какой-то период был даже в тяжелом состоянии в больнице. Сейчас с ребенком все хорошо, но чувство вины не покидает меня, я очень часто вспоминаю, перекручиваю те события в голове, вспоминаю как она такая маленькая лежала в этих поводах в реанимации, у меня просто сердце с груди вылетает. Подскажите .......

Было несколько ситуаций:
1) Я случайно разбила стекло в двери, и чтобы не получить за это от мамы взяла осколок и порезала спину, но не сильно, даже крови не было. А потом сказала, что споткнулась и упала.
2)Чтобы прогулять доп.математику я решила поставить себе ушиб, т.к. в то, что у меня болит живот или мне плохо мама не поверила бы. Я стала думать, что делать. Первая мысль - порезать себе рук.......

Здравствуйте! Мужчине около 3-х лет назад поставили д-з болезнь Паркинсона, с тех пор он, врач-анестезиолог-реаниматолог, 44 года, стал испытывать трудности при установке эндотрахеальной трубки больному в операционной(наркоз) — физически все получается так же хорошо, без технических трудностей вообще, в привычной обстановке, но все сопровождается психологическим дискомфортом с обострением симптома.......

Добрый день. Снова я к вам за советом. Живу с молодым человеком 3 года. Он неплохой парень. Но, назрела проблема. Изначально, как стали встречаться, я всегда была инициатором походов куда нибудь, и часто за свои деньги. Бывало что в отпуск ездили на мои. Он работает, трудяга, но денег не хватает. В итоге мы никуда не ходим, интересов нет никаких. Дома его почти не бывает, на работе. Просила помочь.......

Здравствуйте! Около 5-ти лет назад познакомилась с мужчиной, мы никогда не общались с ним, но симпатию к нему испытывала все время. 2 года назад мы с ним начали отношения, спустя 2 месяца вышло так, что мы разъехались по разным странам и не виделись 1.5 года. Я все это время ждала нашей встречи, что не могу с уверенностью говорить о нем, почти не общались. 5 месяцев назад он приехал и я решила вер.......

Дело в том,что с парнем уже почти полгода, мне 23,ему 25 , до этого дружили год, отношения очень классные были и он классный, настоящие мурашки от него по телу были, по настоящему хотелось всегда оставаться с ним. Последний месяц меня мучали разные мысли и мне было плохо,не связанные с отношениями, дошло это все до апатии, длилась она неделю, а сейчас совсем пропали чувства к парню, понимаю, что х.......