ПСИХОЛОГ Елена Владимировна Ощепкова (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Елена Владимировна Ощепкова

психолог Елена Владимировна Ощепкова
17-01-2012 Елена Владимировна Ощепкова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 47 дней назад.
Образование
2008-2013 НПУ им. М.П. Драгоманова, Институт социологии, психологии и социальных коммуникаций. Специальность - Психология; Специализация - социальная психология и психотерапия.
Дополнительное образование:
2011-2012 Учебная программа последипломного образования «Основы консультирования в русле Позитум подхода» при Украинском институте Позитивной кросс-культурной психотерапии и менеджмента, специальность - "Психолог-консультант в русле Позитум подхода" (180 академических часов теории, практики и личного опыта)
2012-2013 - 1 ступень программы "Московского Гештальт Интститута" "Основы гештальт-терапии" (180 часов).
2016-2018 - Специализация "Психотерапия зависимого поведения" МГИ
2016-2019 - 2 ступень программы "Московского Гештальт Института".
Опыт психологической практики
Опыт работы практическим психологом:
- интервизии и супервизии в центре Inspiris 2011 - 2012 год;
- практика в Центре для инвалидов с особыми потребностями г.Киева;
- работа практическим психологом в Центре социально-психологической реабилитации для детей №1 в г.Киеве;
- посещение семинаров и тренинговых программ в русле гештальт-терапии (2012-2019 г.)
Работа с проблемами
Проведение тренинговПроблемы во взаимоотношениях
Работа с горем, утратой
Работа с проявлениями злости, агрессии
Депрессивные состояния
Эмоциональная зависимость
Алкогольная зависимость
Принятие себя после тяжелой болезни
Поддержка близких тяжелобольных
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Позитивная психотерапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Проблема с отношениями с женой
" В течении дня все хорошо проблемы ночью, тогда и лезет это вся грязь в душу, когда вижу её обнажённой, так боюсь опять потерять уже по этой причине ". Вы пробовали поговорить с женой об этой ситуации? Просто пишите, что "боитесь потерять уже по этой причине". Может стоит не только от нее запросить откровенности, но и самому быть откровенным с ней? Честно признаться, что любите и что вам нелегко, что вы хотите быть с ней, но вам нужно время, чтобы прийти в себя. Возможно, попробовать возобновить конфетно-букетный период и какое-то время встречаться на нейтральной территории, тем более, что опыт с гостиницей уже есть.

Проблема с отношениями с женой
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, как развивались Ваши отношения до того, как Вы узнали об измене жены? Вы вернулись, "потому что так нужно" или "потому что хотелось"? Как принималось решение о воссоединении семьи, кто был инициатором?

Зависима от бывшего парня. Как избавиться от этого состояния?
Здравствуйте! Вы очень много написали о жизни этого парня. А что происходит в Вашей жизни? Вы учитесь или работаете? Какие у Вас взаимоотношения с родителями? Какие планы Вы хотели бы реализовать помимо отношений с этим человеком? Есть ли у Вас друзья? Какой Вы видите себя через год, два, пять лет? Сколько времени Вы уделяете для того, чтобы ухаживать за собой? Какие у Вас есть хобби?
Про отношения и про переживания Ваши хоть как-то понятно, но где Вы в этих отношениях? Какая Вы помимо ревности? Были ли у Вас другие отношения?
Очень много вопросов к Вам возникает. Хочется видеть более полную картину Вашего восприятия окружающего мира.

Бесплатная рассылка интересностей!

Муж раздражает своим поведением.
Здравствуйте! Что именно Вы хотите получить? Мне не совсем понятно, что важно именно для Вас в сложившейся ситуации.

Как бороться с эмоциональной пустотой
Здравствуйте! Придется применить все свои творческие навыки и организовать хоть небольшой, но отдых. Можно попробовать прибегнуть к помощи сослуживцев, которым тоже нужно расслабиться. Возможно, у вас есть какое-нибудь общее хобби или интересы. Отдых может быть как пассивным, так и активным. Важно получить эмоциональную разрядку, которая поможет вернуть силы. Может быть вы любите играть в шахматы или шашки (мои знакомые самостоятельно рисовали себе игровое поле и подбирали фишки, при отсутствии альтернативы), или есть любители футбола. Если нет возможности обратиться к творчеству, тогда попробуйте вспомнить, что вы любите больше всего, представьте последнюю ситуацию, когда вы могли это делать. Вспомните свои переживания, чувства, атмосферу. Попробуйте хоть на пару минут в день возвращаться к этой ситуации в вашей памяти.

Не могу отпустить человека
Попробуйте тогда принять эти мысли и воспоминания. Дайте себе возможность прожить это время. Чем больше мы подавляем какие-то мысли и воспоминания, тем навязчивее они всплывают в нашей памяти.

Не могу отпустить человека
Здравствуйте, Ева. Потеря близкого человека всегда вызывает подобные чувства. Со временем мы начинаем скучать, вспоминаем все хорошее, что было. Да, если нет возможности возобновить отношения, то такие воспоминания приносят боль и тоску. Как вариант, могу предложить, попробовать найти какое-нибудь интересное занятие или больше времени проводить с друзьями, чтобы была возможность отвлечься. Можно попробовать написать прощальное письмо этому человеку (отправлять не обязательно), чтобы выразить все чувства, которые у вас остались. Если самостоятельно выйти из такого состояния не получится, то можно снова обратиться к психологу, чтобы понять, что еще не было решено.

Смириться со своими недостатками
"«"Зачем мне ее признание ? Что мне с ним делать ?"»;
- можно попытаться принять его и попробовать почувствовать, что оно для Вас будет значить. Почему-то из всего окружения именно ее Вы выбираете, почему-то именно она для вас так важна много лет. «. "А вот признание от него лично или от его друзей мужчин это да. Это конечно мне бы сильно помогло в моих собственных глазах."»;
- что мешает Вам получить признание сейчас? Почему для Вас так важно мнение именно этого человека?

Смириться со своими недостатками
"«"Зачем мне ее признание ? Что мне с ним делать ?"»;
- можно попытаться принять его и попробовать почувствовать, что оно для Вас будет значить. Почему-то из всего окружения именно ее Вы выбираете, почему-то именно она для вас так важна много лет. «. "А вот признание от него лично или от его друзей мужчин это да. Это конечно мне бы сильно помогло в моих собственных глазах."»;
- что мешает Вам получить признание сейчас? Почему для Вас так важно мнение именно этого человека?

Смириться со своими недостатками
Какие у Вас отношения с родителями? Вы единственный ребенок? "Чувство возникает только с этой дамой. У меня многие красивые знакомые, но я им не завидую , а радуюсь их красоте." - как Вы обычно конкурируете с женщинами, что чувствуете при этом? От кого-бы Вам больше хотелось получить признание (от этой девушки или от парня, который ее выбрал)?

Ответ отредактирован автором 13-03-2019 11:54:38

Сердечное единение? Одиночество?
Что именно для вас является мучительным в "чувстве одиночества"? "Сердечное единие" - вы имеете в виду любовь, дружбу или просто безусловное принятие себя как личности? "Предубеждение против одного партнера" - вас что-то беспокоит в проявлениях конкретного человека или вам сложно выстраивать отношения только с одним партнером?

Смириться со своими недостатками
Люди склонны сравнивать себя с другими, возможно, это просто в нашей природе. Очень часто, то, что мы считаем своими недостатками в глазах других может выглядеть огромным достоинством. Важно научиться ценить себя, свои достижения. Подумайте, что вы можете научиться ценить в себе, чего вы уже достигли? Чего вы можете еще достигнуть? Что именно вам принесет удовольствие? Научитесь хвалить себя за свои достижения. Каждый человек уже особенный в своих проявлениях. Вы такая одна и другой такой никогда уже будет. Вы уникальны в вашем опыте, в вашей внешности. Всем понравиться невозможно, но мы всегда находим тех людей, с которыми нам комфортно.

Дополнительно
Адреса приёма клиентов:
адрес в Кременчуг Киев ;
адрес в Кременчуг Кременчуг, ,
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитаты



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr