После этого не пробовали себя реализовать?
Я бы очень рекомендовала обратиться за помощью к специалисту, чтобы прожить то накопившееся, что есть, поскольку оно и правда наслаивается, как Вы верно сказали. Отсюда - похожие безжизненные состояния, потеря интереса, уход энергии...
Поскольку ситуация не из приятных, психика становится сильно восприимчивой к боли, поэтому и может возникать внезапная агрессия.

В наше время можно часто наблюдать потерю контакта с близкими и родными людьми, хотя контакт, теплота и близость крайне важны для каждого человека! Есть возможность восполнить этот недостаток при помощи психотерапевта.
Одному справляться с болью- это как самому себе лечить зубы или делать операцию. Обычно мы в этих случаях обращаемся к специалистам, с душевной болью - так же обстоят дела. Невозможно себя обманывать аффирмациями и позитивными фразами, если нужно проживать пустоту, апатию, слезливое настроение...

А как в прошлые разы с этим справлялись? Как проживали эти состояния? И если Вам это не критично, можете ли назвать события? Это не принципиально, но внесет понимание.

Марина, Вы обращались уже за помощью к специалисту или это первый раз?
И были ли уже подобные приступы одиночества и пустоты?

Добрый день! Как можно к Вам обращаться?
Были ли какие-то иные события, которые могли повлечь такое состояние?