ПСИХОЛОГ Анна Борисовна Гуляева (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Анна Борисовна Гуляева

психолог Анна Борисовна Гуляева
11-09-2010 Анна Борисовна Гуляева (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.
Образование
Открытый международный университет развития человека "Украина". Магистр психологии, преподаватель высших учебных заведений
Опыт психологической практики
Частная практика
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовЛичностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

не вижу смысла в существовании
Здравствуйте! Поздравляю вас с пополнением, рада за Вас.
По-поводу Вашего вопроса сложно дать однозначный ответ, очень много зависит от Вас самой, осмысления Вами событий прошлого, способности их переосмыслить и отпустить. Да, именно опустить, поскольку в 30 лет человек переживает кризис смысла жизни, пересматривает свои социальные роли и находит смысл и мотивы для своей последующей жизни. Если при этом происходит успешная интеграция пережитого опыта и появляются новые ориентиры, то пустота исчезает.
Как мне видится Вам трудно отпустить "несбывшееся". Предлагаю Вам сделать для себя мини-ритуал его отпускания. Вот варианты: 1. Вариант. Каждый день в течении 7 дней пишите по 70 предложений, не перечитывая о том, за что Вы хотите попросить прощения у бывшего жениха. После написания, не перечитывая, сжигайте, пепел можно слить в туалет. После этого, на седьмой же день, напишите за что вы хотели бы его поблагодарить и тоже сожгите, можно все это начинать на убывающую луну. 2. Вариант. Купите несколько надувных шариков. Сосредоточьтесь и дайте воспоминаниям течь. Надувайте шарик, вдувая в него всю свою боль, грусть, страх. Надувайте столько шариков, сколько Вам захочется, а потом лопните их. После этого побалуйте себя, своего внутреннего ребенка: купите себе мороженное и т.д. Поблагодарите себя за стойкость)). Можете придумать какой-нибудь свой ритуал отпускания. Удачи.

Потеряла интерес к жизни
Здравствуйте,
Насколько я поняла из Вашего сообщения общее у Вас все же есть - это мечта жить отдельно. Однако решение этого вопроса вряд ли существенно изменило бы интересы Вашего мч. Поскольку, сомнительно, что бы бабушка заставляла его играть на компе или развлекаться в обществе друзей.
Пытаться изменить другого - напрасный труд, если он сам этого нехочет и не готов прилагать к этому усилий. Самое лучшее, что Вы можете сделать для себя это уделять больше внимания себе, занятиям, которые Вам приносят удовлетворение, поставить для себя интересные цели. Что же до отношений с мч, то над ними так же надо работать, так как в нашем мире постояны только перемены. Удачи.

не вижу смысла в существовании
Здравствуйте!
Искренне рада за Вас и поздравляю с тем, что Вы скоро станете мамой чудесного малыша.;-))
Есть такая теория что мы все связаны на тонком уровне... Кто знает может любимый Вами человек решил воплотиться в облике Вашего сына? В этом смысле мне нравится позитивная аффирмация Луизы Хэй: "любой конец это одновременно начало. Жизнь бесконечна"

Бесплатная рассылка интересностей!

не вижу смысла в существовании
Здравствуйте,
Очень рада нашему с Вами общению. :-))!
А смысл штука тонкая и у каждого он свой. Если представить жизнь одного конкретного человека в виде некой струны (или струн), натянутой между прошлым и будущим, роденьем и смертью, то наша жизнь будет мелодией, которую играет наше "высшее сознание"(высшее "Я") на этой струне (струнах). И какая это мелодия весёлая или грустная, гармоничная и красивая или наоборот хаотичная и отвратительная всецело зависит от нашего умения баллансировать между крайностями, творить свою жизнь. Рекомендую Вам поучавствовать в каких-либо экзистенциональных или тренингах трансперсональной направленности, для более конструктивной интеграции своего жизненного опыта.

Муж измена
У каждого человека есть свои плюсы и минусы, идеальных людей не существует."бывают моменты что хочеться пойти и переспать с ним" это ещё не о чём не говорит, у Вас срабатывают инстинкты - относитесь к этому спокойно, так как своими инстинктами управляете Вы. Сексуальные фантазии-это тоже нормальное явление- они есть у всех людей, но не все фантазии обязательно воплащать в жизнь. Возможно, что Вам нужно разнообразить свою сексуальную жизнь с мужем (разные позиции, ролевые игры).
Так же, предполагаю,что и столкнулись Вы с подобной ситуацией, что бы понять и простить Вашего мужа.
В жизни семьи бывают кризисные периоды, когда может возникать соблазн измены со стороны мужа, затем со стороны жены. Однако, если найти общие ценности, или совместные интересы, разнообразить досуг, то семейная жизнь укрепится.

Муж измена
Здравствуйте,
Ваше состояние обьясняется с одной стороны тем, что у Вас внутренний конфликт между идеальным представлением о семье и реально произошедшей ситуацией, а с другой стороны, тем, что данная ситуация вызвала у Вас сильное эмоциональное потрясение (то, что вызывает чувства запоминается лучше).
Могу Вам предложить такие простые упражнения, которое может помочь Вам забыть эту ситуацию и человека, с ней связанного.
1.Когда Вы вспоминаете эту женщину, то представьте, что между Вами натянуты невидимые нити, мысленно сжигайте эти нити; затем представьте между Вами и ней стену пламени, которая сжигает все негативные связи между Вами.
2.Можно, также, при воспоминании рисовать картинку этой женщины карандашём, затем стирать резинкой, говоря про себя: "я прощаю себя и мужа разрешаю этой женщине исчезнуть из моей памяти".
Помните: никто из нас не идеален, поскольку у каждого челоаека есть свои слабости, свои потребности и желания, инстинкты и убеждения. И сила каждого в том, что он может научиться управлять своими чувствами, потребностями и желаниями, регулировать свои инстинкты,пересматривать свои убеждения.
Поскольку образ этой женщины живёт в Вашем воспоминании,то Вы можете научиться управлять своими эмоциями и воспоминаниями и вовремя освобождатся от них.

Муж измена
Здравствуйте!
Смотря, что Вы вкладываете в понятие любовь?
Естественно, что партнёрские отношения в семье претерпевают со временем определённые изменения, идёт притирка характеров, смена ролей, со временем могут менятся ценности у одного из супругов или обоих.
Ваш муж может и не вызывать у Вас уже тех чувств, которые были в начале, волна страсти прошла, а серые будни не прибавляют в жизни романтики. Возможно, что он не оправдал Ваших ожиданий, т.е. не соответствует Вашим представлениям о роли мужа и отца.
Попробуйте написать список его положительных и отрицательных черт характера, выявить, что именно (какие черты) Вас раздражают в Вашем муже? Есть ли у Вас какие-то общие интересы, согласие в чём-то?

Как перестать бояться?
Здравствуй,Лара,
Если у тебя есть возможность, то запишись в секцию карате или айкидо. Если ты научишься себя защищать сама, то твой страх рассеется, хотя общаться с такой подругой точно уж не стоит.

Не могу наладить творческое мышление
Здравствуйте, Александр

В любом случае, что бы настроится на нужный лад понадобится некоторое время для изучения себя. Если Вы уже знакомы с состоянием "процесс работы подчинен творческой части моего мозга, все спорится, все получается, время пролетает незаметно", то что Вам следует сделать - научится управлять этим состоянием. То есть, когда Вы берёте в руки ручку или карандашь, постарайтесь расслабиться и представить, что Вы на работе, вызывая таким образом уже известное Вам желательное состояние, а когда оно появится, то начинайте рисовать или писать с уверенностью, что у Вас получится что-то необыкновенное. Так же подобное состояние может возникать, например от прослушивания любимой музыки, принятия ванны, аромотерапии. Определите, что ещё вызывает у Вас подобное состояние лёгкости и волшебный ключик в Ваших руках.


Подскажите, я схожу с ума?
Здравствуйте, Галина,
Учитесь ли Вы где-то?
Возможно, что Ваши родители слишком сильно опекали и продолжают опекать Вас. Конечно и недостаток общения делает своё дело. Лучшим выходом в Вашей ситуации будет участие в психотерапевтической группе, где Вы сможете наработать доверие к окружающим и получить необходимый опыт эмоционального общения.

Она беременна,а мне больно.
Здравствуйте, Катерина,
Если Вы не знаете как простить, то попробуйте сделать следующее. Возьмите лист бумаги и наччните писать письмо Саше. Выписывайте на бумагу все Ваши чувства, всю боль,пишите, пишите, пишите.Закончите письмо словами: Саша, хотя ты и сделал мне невыносимо больно, но я прощаю и освобождаю тебя. Теперь ты и я свободны.Я разрешаю себе открыться новым отношениям.
Затем порвите это письмо на мелкие кусочки и слейте в унитаз. Любовь приходит и уходит и приходит вновь если жизнь продолжается и скаждым разом находит для нас более удачных партнёров.

крах смысла жизни, социальный крах
Здравствуйте, Сергей.
Вы спрашиваете: "Как не чувствовать себя неудачником?". Это похоже на фрагментарное отношение к жизни, так как врядли Вы родились бизнесменом, а стали им на определённом этапе жизни, с какого-то момента. До этого Вы чувствовали себя неудачником? Всё дело в сравнении, в том, что Вы сравниваете себя "бизнесмена" и себя "наёмного сотрудника" и даёте этому оценку: "плохо" и соответственно себя чувствуете. Возможно, размах не тот, драйв не тот, однако в любых жизненных условиях есть место радости, так как это чувство, а чувства зависят не от достижений а от способности человека получать удовольствие от жизни. Начните с начала, научитесь радоватся простым вещам: красоте природы, солнечному свету, тишине, возможности просто дышать, спокойной размеренной жизни...Займитесь каким-нибудь хобби: это и настроение повысит и поможет переключится на другой ритм жизни - более спокойный, а также улучшит здоровье. И ещё: постарайтесь воспринимать всё с Вами происшедшее не как неудачу и трагедию, а как смену ролей.

Муж измена
Очень верная мысль, что "можна всё по маленьку робити я так думаю". Безвыходных ситуаций не бывает. Однако, что бы решить как это сделать, составьте смету, т.е. в блокноте распишите, что, какие материалы нужны и сколько это будет стоить. Тогда может появится какая-то определённость: как всё сделать постепенно, по-шагово.

Проблемы с подругой, я просто не знаю что делать
Здравствуй,paradize

А что для тебя хуже: совсем остатся без друзей или терпеть такое "общение" всю жизнь?
Представь, что будет в одном случае и что в другом и тебе будет легче принимать решение. Есть такие ситуации, когда стоит собрать все свои силы и сказать "нет" отношениям в которых ты чувствуешь себя ущербной, пройти через свой страх.

Муж измена
Любовь (страсть) действительно проходит, а отношения необходимо научится строить независимо от этого. Вы пишите, что живёте вместе с его мамой (свекровью). Пробовали ли Вы говорить с ней по-поводу "проведения воды в доме", возможно ли заручится её поддержкой в этом вопросе? И если он не хочет помогать, то пускай даёт деньги на это.

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard 4149605373775428





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

6-7-2011 - 17-8-2011
Киев
Возрождение ( с использованием релаксационной техники дыхания rebersing)
Описание тренинга. Тренинг дает возможность освободиться от жизненных неудач и депрессивных состояний благодаря исцелению от психологических пробле...

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr