ПСИХОЛОГ Ева Вжечинская (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Ева Вжечинская

психолог Ева Вжечинская
01-04-2015 Ева Вжечинская (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 5 дней назад.
Образование
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Опыт психологической практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Работа с проблемами
Проведение тренинговРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Контактный e-mail

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Я ревную -- она смеется.
«Ева, мне 32, ей 26, вместе чуть больше года. Например: мне неприятно, что она спрашивает какие интимные прически у моих знакомых (я занимаюсь спортом, после чего все вместе купаются в душе); когда она отвечает бывшему коллеге, который явно подбивает к ней клинья, когда рассказывает какое порно она сегодня смотрела и что там увидела.»;

Скорее, похоже на поведение подростков, не обижайтесь, сочтите за комплимент :)

Много сексуальности, психологических игр. Допустим, ей просто нравится так себя вести - много внимания, будоражащие темы на границе с приличием/неприличием, неосознаваемые и осознаваемые выгоды такого поведения)) Ей хорошо и весело, и тогда, на самом деле, сложно понять почему это не вовлекает Вас и не так интересно Вам. Как Вам такой вариант?

Я ревную -- она смеется.
Добрый день!
Приведите, пожалуйста, более подробный пример ситуации, в которой Вы ревнуете, а девушка смеётся. Что конкретно происходит и что Вы друг другу говорите? Как давно Вы вместе и по сколько Вам лет?

Парень потерял интерес после встречи
Добрый день!

Насколько я поняла, у Вас было довольно много ожиданий от этой встречи и от вовлеченности парня, которые, увы, не оправдались. Правда в том, что далеко не все свидания превращаются в отношения и это нормально.

Согласиться на свидание – только шаг на встречу узнавания партнёра. Ваша возможная ошибка тут в том, что события происходили слишком «резко» и контрастно. Сначала Вы демонстрируете отказы, парень «считывает» это как безразличие и, возможно, уже смирился, что Вы останетесь для него недоступной, а потом проявляется внезапная заинтересованность. По амплитуде - это как американские горки – определённый стресс. Поэтому да, подобные колебания зачастую заканчиваются бурными переживаниями, а вот бурными позитивными или бурными негативными – как пойдёт.

Хорошая рекомендациядля Вас - более плавно развивать отношения. Демонстрировать легкую заинтересованность, оказывать небольшие знаки расположения/внимания и не действовать по принципу «всё или ничего», тогда Ваши чувства и самооценка будут сохранены:) Поразмыслите об этом, пробуйте на практике. Если появятся новые вопросы, пожалуйста, обращайтесь, задавайте)

Бесплатная рассылка интересностей!

Закрытый человек
Добрый день!
«хотелось бы перебороть себя и стать открытым человеком , с легкостью общаться и т.д. »;
Стать более открытым и менее тревожным человеком вполне достижимо.
« Пока что любой вопрос о моей жизни ставит меня в сильнейший ступор , в последствии я или пытаюсь перевести тему , или сделать всё что угодно лишь бы не отвечать на вопросы о себе »;
В индивидуальной работе со специалистом, в бережной и надёжной обстановке, возможно деликатно исследовать, почему сейчас для Вас важно реагировать именно так, а не иначе на вопросы о себе. У этой реакции есть причины. Есть неочевидный смысл в том, чтобы пока погружаться в ступор, переводить тему и не уметь говорить о себе так, как Вам хочется)
«Хотя в моей биографии и нет никаких секретных данных»;
Часто дело не в фактах биографии, а в скрытых глубоких переживаниях. Эти переживания можно доверить специалисту, можно прояснить для себя и увидеть как они связаны с Вашей закрытостью и нелюбовью отвечать на вопросы о себе.
«Потом сама же жалуюсь на одиночество. И так по кругу.»;
Личная жизнь, конечно, важная составляющая, понимаю, и выйти из круга событий, которые Вам не подходят, имеет смысл. Выбирайте специалиста, которому, по ощущениям, сможете довериться, рядом с которым будет возможно перебороть себя и стать более открытым человеком. Выбирайте и обращайтесь для достижения своей цели)

Влюблюсь в недоступных.
Добрый день!

Сочувствую Вам, очень непростая ситуация и сложные переживания((

Для того, чтобы откорректировать свои реакции и выйти из повторяющегося сценария, необходимо принятие новых решений, которые позволят реализоваться в отношениях так, как Вы решите. Звучит сильно проще, чем реализация, однако, это реально и возможно в процессе долгосрочной терапии.

«впадаю после этого в депрессию, чувствую себя униженной, никому не нужной, становится больно и обидно что все так»;
Это непростое состояние необходимо исследовать через Ваш ранний опыт. Что-то непрожитое ранее имеет навязчивую тенденцию повторения. Как эти чувства соотносятся с Вашим детским опытом отношений с родителями и значимыми лицами? Как соотносится с первой влюблённостью? Одной из задач в терапии также будет разделение, проживание и завершения этих чувств.

Рекомендую выбрать специалиста и обратиться для долгосрочной работы с заявленным вопросом. Это трудная, длительная, но очень верная и эффективная инвестиция в свои будущие счастливые отношения. Обращайтесь, буду рада помочь.

Почему я боюсь конфликтовать?
Добрый день!

Конструктивные конфликты - это, действительно, целое искусство, навык, которому можно обучиться.

Исходя из Вашего сообщения видно, что:
- Вам трудно выдерживать напряжение в конфликте;
- у Вас много тревог по поводу развязки конфликта, страх возможных последствий;
- у Вас есть нечёткость границ - когда отвечать, когда молчать и ощущение жалости к себе.

Вы также говорите о том, что те стратегии, которые применяли в детстве , «не обращала на это внимание, просто промолчу и все.»;сейчас приносят много дискомфорта
«потом чувствую то что не могу застенчивые постоять. Чувствую себя жалкой. »;
Это верный знак, что Вам пора выходить на новый уровень реагирования, Вы буквально "выросли" из прежних способов.
« И вот я не знаю что мне с этим делать со всем ?? Как реагировать в ссорах? Как перестать бояться таких ссор? Как перестать бояться физической или публичной какой то расправы, потом за мои слова»;
Для ответов на все эти вопросы необходимо обратиться для индивидуальной работы со специалистом и, проработав страхи, выйти на новые способы разрешения ситуаций и собственных переживаний. Самостоятельно Вы можете читать литературу на тему управления конфликтами, работы с эмоциями, а также посещать узконаправленные тренинги/семинары по этой теме. Глубинная работа возможна, конечно, непосредственно со специалистом. Пожалуйста, выбирайте, обращайтесь)


Ответ отредактирован автором 28-12-2019 09:57:24

Как наладить гармонию с собой, и в отношениях
Добрый день!

Сочувствую. Очень много переживаний и запутанности.

Для того, чтобы наладить гармонию с собой и в отношениях рекомендую долгосрочную терапию. Значимые изменения - это почти всегда трудно, но со специалистом Вы обретёте поддержку, понимание и верные место/время/ресурсы для того, чтобы разобраться с волнующими Вас вопросами. Имеет смысл принять для себя внутреннее решение разобраться, выбрать специалиста и начать работу. Существенные изменения абсолютно реальны и эта реальность может стать частью Вашей жизни!) Обращайтесь)

Ответ отредактирован автором 24-12-2019 19:34:29

Постоянное чувство, что меня предали
Грустно это слышать((
К сожалению, для Вашей ситуации нет простого универсального решения,. Рекомендую выбрать специалиста, которому сможете доверить свои переживания и тревоги, и начать индивидуальную работу по запросу. Желаю скорейшего разрешения сложностей!

Постоянное чувство, что меня предали
Добрый день!
«В последнее время постояное чуство, что муж мне изменяет. »;
Сложное чувство. Раньше такое уже испытывали, когда?
«Но я не могу просто ему поверить.»;
Какие причины/факты мешают Вам просто поверить мужу? Как давно Вы с мужем и как бы, коротко, описали Ваши отношения?
«Хотя признаков никаких нету, даже в телефоне. »;
Доступ к телефону открыт или Вы тайно просматриваете? Как часто это делаете? А раньше как часто делали?
«Не могу просто взять и успокоится, просто зациклена на этом
»;
Как давно Вы наблюдаете эту зацикленность? Как ещё, кроме проверки телефона, проявляется эта зацикленность?

Как быть, если не можешь объясниться, но чувства рвут душу на запчасти?
Добрый день!
«Даже простое общение в чате по рабочим вопросам травмирует. »;
Вы описываете очень сильное и болезненное состояние. Рекомендации такие:
1) Разберитесь, что именно Вас травмирует. Что в Вашем личном опыте откликается на эту ситуацию/девушку? Это не о ней, что-то о Вас. Это существенно облегчит коммуникацию.

2) У Вас также одновременно существуют разнонаправленные желания: отдалиться/ самосохраниться/сохранить семью, верность супруге и защитить девушку от доп.нагрузки/не покидать проект/не отдаляться. Это сложно и очень психически затратно. В итоге, да, придётся выбрать что-то одно. Важно разобраться в обоих вариантах дабы сделать годный выбор и обеспечить корректную реализацию.

3) Ситуация непростая и, конечно, здорово, если Вас может кто-то поддержать. Заручитесь таковой.

4) Почти 10 лет отношений - это очень даже много. Хотим мы или нет, но в отношениях со временем формируется привычка, сложившийся образ партнёра и приходит время, когда буквально нужна новизна переживаний/впечатлений. Здорово, когда можно их получить в отношениях со своим партнёром. Печально, когда нет. Подумайте о том, что такое особенное потенциально возможно с этой девушкой, чег сейчас нет в отношениях с женой. Часто, если привнести это "что-то" в текущие отношения, ситуация сильно выравнивается.

И, конечно, если есть возможность и желание, то качественную поддержку и помощь в таком деликатном вопросе рекомендую получить у психолога, которого Вы можете выбрать тут на сайте. Свою кандидатуру также ража предложить к рассмотрению, выбирайте и обращайтесь)

Страх отстатвания своей позиции
Добрый день!
Сочувствую.
«потливость на лице ужасная, которая также вызывает большее волнение из-за того что мое волнение становится явно видно. »;
Да, это работает как спираль, которая образует замкнутый круг и усиливает волнение.
«ощущение как-будто боюсь разочаровать что ли, не понятно.»;
Неприятное ощущение. По описанию похоже на то, как ребёнок в детстве ждёт одобрения родителя и не хочет его разочаровывать. Как Вам, отзывается такое сравнение?
« Не зна что делать.»;
Выбрать психолога и проработать этот вопрос индивидуально. Поймёте, как именно Ваша личная история и опыт запускают и раскручивают столь неприятный для Вас процесс. Разберётесь и сможете легче и осознаннее управлять отстаиванием своих позиций, интересов и границ. Вот и всё.
Свою помощь рада предложить в скайп-формате. Обращайтесь)

Что мне может помочь ?
Добрый день!

Сочувствую, очевидно, что справляться с навалившейся кучей проблем Вам, действительно, очень сложно сейчас.
«я стала ооочень раздражительна , со своим парнем часто ругаюсь по пустякам , могу кинуться драться на него, также агрессивную на других людей , резко отвечаю , стала очень закрыта , замкнута в себе , ничего делать не хочется да и жить не хочется »;
Это частая реакция на стресс и переутомление, когда собственного ресурса справляться становится мало либо недостаточно.
«Я Незнаю что делать»;
Вариант получить медикаментозную поддержку вполне уместен, а также рекомендую:
- выровнять режим сна и питания;
- понять в какой поддержке Вы сейчас нуждаетесь и от кого её можете получить;
- найти в себе силы и слова обсудить с партнёром/близкими сложившуюся ситуацию с целью сохранения хорошего фона отношений;
- найти для себя способы безопасно «сливать» накопившееся напряжение и агрессию;
- разобраться с навалившимися проблемами в т.ч. обратиться к психологу для помощи в проработке их психологических аспектов, а также регулировании своих реакций на стресс.

Абсолютно не відчуваю щастя
Добрый день!

Очень сочувствую Вашему состоянию. У Вас, правда, довольно-таки пессимистичный, даже депрессивный настрой. Кроме того, я слышу, что у Вас есть склонность к постоянному накручиванию мыслей, высокая тревожность, а также психосоматические проявления в виде болезней и проблем со сном.

Понимать причины своего состояния, конечно, важно и ещё важнее работать дальше - понимать каким образом они решаются и применять эти знания в своей жизни. По какой причине Вы прекратили свою работу со специалистом?

Есть много действенных техник в КПТ и транзактном анализе, которые хорошо работают в подобных состояниях. Изменения возможны в рамках психотерапии, а не консультирования, что подразумевает более длительный, глубокий и эффективный процесс. Возможно, Вам также будет полезна медикаментозная поддержка, для чего понадобится дополнительная консультация и назначение невролога/психиатра.

Рекомендую выбрать специалиста для долгосрочной работы и обратиться за помощью.

В чем проблема??
«Были чувства только к одной... в 19. До того не к кому нечуствовал . Ну нравились , были симпатии ... А так шоб сердцебиение ускорялось и речь отказывала то нет...»;
А как эти чувства ощущались? Можете вспомнить, описать?

Нравились и симпатия - вполне хорошие чувства для начала, потом они могут перерасти или нет в более глубокие. А так, чтобы речь отказывала - это необязательно))) Не у всех, кто любит, отказывает речь))

«И то вона така стрьомна что сейчас сижу и думаю как она мне могла понравиться .. ?? »;
Наверное, было в ней что-то такое особенное, что было важно для Вас. А в других, похоже, этого пока нет.

В чем проблема??
«Один раз конечно было что очень нравилась девушка ... Любил очень ... Теперь нет »;
А что случилось? Что произошло с Вашей любовью и Вашими отношениями?

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, ул.Саксаганского 36-б
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr