ПСИХОЛОГ Ева Вжечинская (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Ева Вжечинская

психолог Ева Вжечинская
01-04-2015 Ева Вжечинская (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Опыт психологической практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Работа с проблемами
Проведение тренинговРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Контактный e-mail

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Мой мужчина гуляет каждые выходные дни с друзьями
Добрый день!

«У меня есть ощущение что я живу с сожителем , который просто платит аренду и живет как хочет. Нет ощущений , что я живу конкретно с МУЖЧИНОЙ.
Я не знаю к какому компромиссу здесь можно прийти. Жду помощи. Спасибо !»;
Да, заметно, что Вам не нравится испытывать такие ощущения. Прочтя Вашу ситуацию, понятно по каким причинам Вы именно так себя чувствуете.

Уточните, пожалуйста, какую именно помощь Вы ждёте и хотели бы получить?

Не вызываю серьёзного отношения
Добрый день!

Ситуация небанальная и заочно определить Вашу причину такого развития событий невозможно.
Я услышала, что есть сценарное решение "я недостаточно хороша" и все события личной жизни вращаются вокруг него.

Вы огромная молодец, что инвестировали силы и время в своё развитие. Пробовали ли Вы терапию? Вам рекомендована именно терапия для того, чтобы детально и предметно разобрать Вашу ситуацию. Сначала настроенное исследование, далее, в зависимости от формулировки Вашего запроса - терапия.

В процессе прорабатываются такие ключевые моменты:
Как Вы выбираете мужчин?
Какой образ остаётся после контакта с Вами?
Что такого происходило в Вашем раннем опыте, что сформировало такую специфическую форму контакта и такое сценарное решение?
Каким остался для Вас образ отца и отношения с ним?
Каким образ матери и как это повлияло на Вашу идентичность?

В этих и последующих вопросах кроется причина и возможные пути решения Вашей ситуации.

Ответ отредактирован автором 22-06-2020 19:41:41

Как справится со страхом
Добрый день!

Сочувствую Вам в этих переживаниях. Очевидно, Вы пока в шоковой реакции. От части Вам было понятно, что отношения шли к завершению и, в тоже время, провокация скандала была неожиданностью, в которую Вы сильно эмоционально включились. Разрыв произошел бурно и внезапно. Как много времени прошло с этого момента?

Сейчас важно дать себе время и заручиться поддержкой близких. Есть люди, которые могут Вас поддержать? Самостоятельно уже можете делать различные дыхательные упражнения. Например, просто осознанные циклы "вдох-выход" 10-15шт пару раз ко дню. Не задерживайте дыхание, жизнь продолжается. Подумайте о самой ближайшей перспективе, важно организовать ритм: жильё, питание, доход, отдых, поддержка. Если есть возможность, обратитесь за психологической помощью к специалисту, который понравится. В такой непростой период это придаст дополнительную опору. Выход из такого тревожного состояния займёт время, поэтому не ждите от себя мгновенного результата, позаботьтесь о достаточном отдыхе.

Бесплатная рассылка интересностей!

Страхи
«Проблем со здоровьем не было и нет»;
Имеет смыл сходить к хирургу и прояснить связь между возможностью беременности и операции на печени. К тому же хирургу - идеально. В любом случае, Вам необходимо прояснить - есть ли доказательная медицина о такой связи или она реально отсутствует у этого или другого врача той же сферы гастроэнтеролог/гепатолог/хирург.

Также Вам необходимо обследование у гинеколога-эндокриногола. Наступают ли овуляции, в норме ли основные женские гормоны - это вопросы к нему.

Что известно о здоровье молодого человека? Всякое бывает, может быть недостаточная подвижность сперматозоидов, например. Нужна консультация андролога/репродуктолога.

Да, вот вопрос тревоги и психологической поддержки, на данном этапе, можно прорабатывать в индивидуальной работе с психологом. А прежде чем говорить о психосоматике в вопросе возможности забеременеть, необходимо сначала исключить возможные медицинские причины.

Парень не хочет мне верить
Добрый день!

« Для недоверия у него сложилась почва , были моменты когда я могла солгать»;
« лгала я чтобы глето быть лучше , где-то смягчить ситуацию»;
« не верит теперь не в единой ситуации , к тому же думает что я двуличная и способна на Измену.»;
Увы, проблема в том, что есть прочная основа для его подозрений:(
Знаете сказку про мальчика, который постоянно кричал: "Волк! Волк!"?

«Как донести теперь правду до человека . Находимся на расстоянии
»;
Правда заключается в том, что нельзя донести правду до человека насильно. Слёзы - тоже незрелый способ коммуникации и донесения информации, который часто скорее вызывает отвержение, чем принятие. Ещё и расстояние.

Как долго Вы в отношениях? Как давно и по какой причине находитесь на расстоянии?

Страхи
Добрый день!

Не совсем понятна ситуация из Вашего сообщения.
«11 лет не могу забеременеть после аварии»;
«слова хирурга что молодец успела в прошлом году не выходят из головы»;
Во сколько лет произошла авария? Что конкретно произошло?
Что Вы успели в прошлом году? К чему относились слова хирурга, по какому поводу? У Вас уже есть дети?

Почему тема названа "страх"? Вы ощущаете страх в связи с беременностью, или Вы не можете забеременеть? Или и то, и другое?

Что у Вас происходит в личных отношениях? Вы замужем, есть мч? Какое отношение к беременности, Вашим переживаниям у Вашего партнёра?

Як прийняти себе та не депресувати
Добрый день!

Сочувствую Вашему состоянию, тяжело испытывать так много неопределённости и тревоги((

Описание Вашего состояние, действительно, выглядит как депрессивные симптомы с элементами эмоциональной запутанности. Имеет смысл обратиться за профессиональной помощью к специалисту. Уже сейчас можно пройти тест депрессии Бека. Если пройдёте, напишите, какие результаты.

Ваше состояние поправимо в индивидуальном формате терапии - это непросто и не слишком быстро, зато Вы наконец-то сможете определиться чего и в каком виде, на самом деле, хотите. Сможете прожить накопившуюся печаль, тревогу, вину и осовободить место, чтобы снова испытывать радость, лёгкость и удовольствие от жизни. Вам стоит отнестись к своему состоянию с полной серьёзностью и ответственностью.

Если есть желание и возможность, обращайтесь, буду рада помочь! :)

Ответ отредактирован автором 16-06-2020 11:48:49

Как сохранить брак
Добрый день!

Сочувствую, ситуация весьма грустная, немного противоречивая и заряженная сильными эмоциями. Видно, что накопилось много обид и недопониманий, невысказанных претензий.

«Время мало вместе проводили, о проблемах почти не говорили. »;
К сожалению, такой формат отдаляет партнёров друг от друга и лишь усугубляет ситуацию(((

«На сегодняшний день выгнал меня из своей квартиры, дети со мной.»;
Что, конкретно, произошло и о чём Вы договорились?

«Говорит не хочу больше с тобой ничего, к детям буду приходить, помогать. Разводиться не хочет.»;
Как Вы это трактуете? Чего хотите Вы?

«Что делать в такой ситуации, как вести себя правильно?»;
Дело в том, что накопившееся напряжение и претензии не уйдут сами по себе. Если Вы обоюдно хотите наладить отношения вам придётся разобраться с обидами, с обязанностями, с ожиданиями друг от друга, с досугом и в целом определиться с вектором отношений.

Видите ли в ближайшем будущем возможности проводить время вместе и говорить о важных вопросах? Рассматриваете ли Вы вариант семейной терапии для того, чтобы помочь Вашей паре преодолеть кризис? Чего бы хотелось Вам?

Как справиться с расставанием и паническими атаками?
Добрый день!

Очень сочувствую Вашему состоянию в сложившейся ситуации((

«она стеснялась наших отношений»;
Вы обсуждали этот момент?
« но меня любила очень сильно, как я поняла при расставании»;
Как Вы это поняли? Она хотела расставаться?

«Рассталась с ней, год назад т.к. мне не хватало эмоций и близости и любовь начала уходить. »;
Правильно ли я поняла, что Вы были инициатором расставания? Как чувствовали себя в тот момент? Насколько были уверены в своём решении?
«Год мы просто дружили, но я понимала, что люблю ее. Когда за ней начал ухаживать наш общий друг, я не смогла на это смотреть и перестала с ней общаться. »;
Вы это обсуждали?

«Мы не общаемся уже 1,5 месяца.»;
Вы объяснили своё поведение или просто пропали из зоны досягаемости? Как чувствовали себя в момент принятия этого решения, что Вами двигало? Насколько были уверены в своём решении?
«У меня начались панические атаки, начало перехватывать дыхание, я постоянно чего то боюсь и чувствую тревогу.»;
Это первый раз в Вашей жизни или ПА были уже и ранее?
«Когда думаю, что мы больше с ней не увидимся и она будет встречаться с кем то другим, то начинает даже потряхивать. Как со всем этим справиться?»;
Увы, психологически Вы всё ещё не пережили расставание, находитесь в сильной связи и отношения для Вас не завершены. Отношения нужно прояснить и либо завершить, либо продолжить - Вы как-то между двух этих вариантов, ни там, ни там пока. Если есть возможность, хорошим вариантом будет выбрать специалиста и обратиться на индивидуальную терапию для разрешения этой ситуации.

відстоювання своїх меж
Ясно. Сочувствую, что так много недопонимания и агрессии в ваших отношениях с соседкой.

К сожалению, одна фраза не решит всей ситуации т.к. проблема глубже, она в самом стиле поведения и недопонимании между Вами. Вероятнее всего, есть обиды за предыдущие периоды и ещё детали ситуации, которые следует учитывать. Именно поэтому, рекомендую Вам подойти к вопросу более основательно и обратиться либо на индивидуальную терапию, либо к соответствующей литературе. Так, например, в книге "Ненасильственное общение. Язык жизни" Маршалла Розенберга Вы сможете найти больше понимания ситуации и варианты ответов на Ваш вопрос.

відстоювання своїх меж
Добрый день!

«Дуже часто трапляється коли на мене починає кричати одна людина»;
Как часто? Какой человек? По какому поводу? Расскажите, пожалуйста, подробнее. От контекста зависит возможное решение.
«вона почнає нападати на мене»;
Кто "она"? И что означает "нападать"?

Помогите разобраться
Добрый день!

К сожалению, у Вас зависимый тип отношений.
Вы его не держите, с одной стороны, с другой - Вы его не выгоняете.
Он, с одной стороны, постоянно намеревается уйти, с другой - постоянно возвращается.
Увы, это очень сложные "качели" в отношениях и исход, на самом деле, может быть крайне неблагоприятным.

«Подскажите, как выйти из таких отношений и больше не допускать его уходов-возвращений.»;
Технически - разорвать отношения и не принимать его снова, когда он решит вернуться. А он, с большой долей вероятности, уходы-приходы будет делать снова и снова. На его поведение, как Вы правильно заметили, Вы особо повлиять не можете. Зато можете и должны на своё. Не принимать.

Ответ отредактирован автором 10-06-2020 14:22:33

Измена
Добрый день!

Ситуация выглядит следующим образом: у Вашего мужа проблемы с алкоголем. Насколько это системно и серьёзно, на какой стадии - пока непонятно - нужна диагностика. В идеале - ему обратиться за помощью к специалисту, который работает в т.ч. с зависимостями. Как Ваш муж, настроен на такой вариант? Он видит такую проблему или его всё устраивает?

Как вариант, для прояснения и понимания ситуации для себя, Вы сами можете проконсультироваться с таким специалистом, рассказав больше о ситуации и ответив на дополнительные вопросы. Если это алкоголизм любой стадии - это болезнь, уже зависимость - и тогда реалистична только системная работа, лечение для разрешения ситуации.

Также, я услышала, что помимо вопроса с алкоголем, в отношениях есть проблемы с доверием, есть неудовлетворённость какими-то аспектами между вами. Ваша самооценка резко падает и Ваши чувства ранятся. Если каждый из Вас согласен, что есть проблемы в отношениях - то вам двоим к специалисту, который работает с парами. Такой специалист поможет прояснить, какие именно сложности есть между Вами двумя и как улучшить положение дел, какие есть варианты.

Если мужа всё устраивает и он не видит проблем, то тогда Вам следует обратиться для разрешения своего внутреннего конфликта
«И не хочу уходить, и жить вместе - значит не иметь собственного достоинства.»;
для того чтобы понять как Вы стали заложницей такой ситуации и как Вам принять правильное для себя решение.

Стоит ли прощать измены?
Добрый день!

Очень Вам сочувствую((
Увы, никакой хорошей перспективы развития отношений не намечается((

Рекомендую Вам обратиться за поддержкой к близким. Если есть возможность - к психологу для индивидуальной работы. У Вас сейчас стадия шока после такого предательства и таких болезненных фактов. Могут быть "торги", надежда на то, что "всё будет хорошо" - это всего лишь одна из стадий проживания утраты доверия, близости, обманутых надежд. Будьте устойчивой, обратитесь за помощью и поддержкой в такой непростой для Вас период - это необходимо.
Пусть у Вас всё сложится наилучшим образом, но в уже других отношениях.

Как справиться с внутренним конфликтом
Добрый день!

Сочувствую Вашему состоянию.

Когда Вы впервые заметили, что Вас стали доставать такие мысли?
Как часто эти мысли появляются, в каких ситуациях и чем, в наибольшей степени, мешают?
Какие чувства Вы испытываете до, в момент и после того, как эти мысли Вас донимают?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в skype либо мессенджеры

Записаться на он-лайн консультацию можно отправив сообщение в skype или письмо на электронный ящик. Помогаю решать вопросы личностного характера, а также достигать гармонию в отношениях. Буду рада помочь.

Контакты: Skype: eva_vzh, e-mail: [email protected]

Оплата:

600 UAH / 30 USD / 2000 RUB

Оплата на карту ПриватБанка, кошелек ЯндексДеньги, перевод WesternUnion.
место приёма клиентов Киев, ул.Саксаганского 36-б
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr