ПСИХОЛОГ Виктория Васильевна Коханская (Киев).


психолог Виктория Васильевна Коханская
05-07-2019 Виктория Васильевна Коханская (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 17 дней назад.
Образование
НПУ им. М. П. Драгоманова по специальности психология бакалавр/магистр.
В обучении методу Транзактного Анализа в направлении Психотерапия.
Опыт психологической практики
Частная практика, под супервизией.
Работа с проблемами
Психологическое консультирование очно и онлайн.
Личностные проблемы.
Межличностные конфликты.
Сложности выбора.
Сложности в достижении поставленной цели.
Поиск ресурсов.
Преодоление трудностей.
Используемые подходы и техники
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 97

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как выйти из этой ситуации?
Здравствуйте, Murtag!
"Тот путь что я выбрал оказался очень ошибочным, скрывать болезнь от всех очень тяжело", да, жить в постоянном страхе и неопределенности, не иметь возможности разделить свои тревоги и опасения с близкими, действительно очень тяжело.
Вы считаете что "я сам уничтожил всю свою жизнь...", в то же время " я с отличием окончил магистратуру в 2018 году, потом нашел хорошую работу", работа занимает важную часть нашей жизни и с этим Вы отлично справились. Какой бы ни был Ваш страх , Вы больше чем Ваш страх и можете научится с ним справлятся. Возможно при этом важно будет научится просить конкретной помощи, а не жаловатся.
"Я понимаю что выход один, пойти к врачам и признаться, но это уже на данном этапе очень тяжело, я просто не знаю как решиться." Есть ли у Вас кто то, кто может пойти с Вами к врачу и поддержать Вас?

Детские обиды на родителей во взрослой жизни. Как с этим бороться?
Здравствуйте! Да, это нормально, Вы многого не дополучили в детстве. Есть много людей которые переживают подобные чувства к родителям. Некоторые люди не позволяют себе испытывать что то подобное и тогда начинаются психосоматические проблемы или убегания в зависимости. Некоторые справляются сами, получая поддержку у близких людей которые помогают перепрожить эти чувства. Некоторые идут к психологу и прорабатывают все эти переживания в безопасной обстановке.

Как побороть навязчивые мысли и не сорваться?
Здравствуйте! Ситуация сложная, что Вам помогало все эти годи справлятся с ней в том числе и с домогательствами отчима? К сожалению формат сайта не позволяет дать Вам именно ту помощ которая Вам нужна сейчас. Есть "телефоны доверия" для несовершонелетних, к ним можно обращатся анонимно и найти другие варианты совладания с ситуацией кроме селфхарма и "убийства". Несмотря на то что Вы невероятно сильная и умная девушка ситуация требует вмешательства взрослого который сможет защитить Ваши права. Берегите себя.

Бесплатная рассылка интересностей!

Ищу консультацию психиатра в Киеве
Здравствуйте, Олеся! Психиатр - психотерапевт https://www.facebook.com/profile.php?id=100001712606489

не отвечает на вопросы,нет беседы
Здравствуйте, nikfd7!
"А КАКИЕ СПЕЦЫ ЗАНИМАЮТСЯ КОРРЕКЦИОННОЙ работой?
подскажите может у Вас в Киеве есть такие люди"
В Киеве есть инклюзивно-ресурсные центри (бесплатные) - там много разных специалистов, которые могут сделать комплексную диагностику и комплексную корекцию. Чем раньше ребенок начнет получать квалифицированную помощ тем лучше. Если не заниматся с ребенком то процес будет прогресировать.

Ответ отредактирован автором 05-04-2021 07:54:48

Проблемы в семье
Здравствуйте, Мария! Жаль что Вам приходится заниматся взрослыми вопросами, тем не менее судя по письму это многому Вас научило. Вы во всем правы, Вы имеете право на безопасность и обеспечивать ее - функция родителей: и папы и мамы. К сожалению в Вашей реальной ситуации Вам приходится заниматся этим самой и думать о безопасности Вашей сестры - это очень по взрослому. Я не представляю как Вам тяжело.
Вы все правильно описали со своей стороны, проблема в том что описывая ситуацию своей маме таким образом - Ваша мама попадает в чувство вины, которое мешает ей посмотреть на ситуацию Вашими глазами. В любом случае Ваша мама делает все возможное для Вас, так как она это умееет. Ваша мама только так умеет строить отношения с мужчинами. И это зона ее ответственности - ее нельзя принудить, она просто по другому не умеет. К тому же из Вашего письма видно что Ваша мама может обеспечивать Вас с сестрой сама и даже платить по кредиту, это большой плюс, который ,почемуто, Ваша мама не видит. И Вы не можете ее "заставить" смотреть по другому.
Зато Вы можете ей предложить посмотреть по другому, не вызывая чувств которые будут мешать. Как именно: Вы очень трогательно пишете о том что хотите что бы Ваша мама была счастлива - это чувство поможет Вам настроится на разговор в другом ключе. Вместо "Я не хочу" говорите маме "я хочу", например "я не хочу видеть этого человека" заменаем на " я хочу жить в спокойной обстановке, мне нужно учится и думать о будущем", "я хочу быть спокойной за сестру". Говорите о себе о своих чувствах о своих мыслях (" Я просто мечтаю уехать с этого дома") о своих тревогах, без обвинений мамы или отчима. Это "Я-высказывание".
Если ваши чувства очень сильны или Вы не уверены что получится без обвинений, можно для начала попробовать написать маме письмо - вначале как она важна для Вас, вспомнить хорошие моменти, потом перейти к текущей ситуации и прописать свои чувства, в конце что бы вам хотелось ( в контексте Вас а не "вигони его немедленно!!!"). Что это может дать - когда человеку показывают на ошибку он скатывается в чувства вины, когда человеку дают возможность самому понять что не так и принять решение что делать дальше - это дает чувство гордости за себя.
Больше Вы можете узнать из книг "Ненасильственное общение" , "Емоциональная грамотность".

Внутри скопилось очень неприятное чувство, от которого становится тошно. Что делать?
Здравствуйте, Анастасия! Это похоже на процес сепарации (отделение) от родителей, который сопровождается злостью, тревожностью, отвращением, виной, страхом. Это происходит что бы мы отделившись от родителей могли увидеть свою уникальность и научится жить самостоятельно опираясь на себя. Это просто нужно пережить. У Вас есть поддержка психолога. Подумайте что еще Вам может помочь в этот переходной период? Можно завести дневник, называя и описывая свои чувства этим Вы уже немного сможете снять их интенсивность. Еще можно найти хоби, спорт, творчество, что то где бы Вы могли знакомится со своими уникальными качествами и развивать их.
Берегите себя.

Пожалуйста, поддержите меня
Здравствуйте, Л.! Мне хочется Вас поддержать. Я не представляю сколько сил у Вас и мудрости если Вы не только преживали все это насилие по отношению к себе от матери но и несмотря ни на что искали способы наладить отношения. Мне не кажется смешным то что Вы не чувствуете себя в безопасности и " я готовлюсь среди ночи бежать ночевать на ступеньках в подъезде, только бы не в квартире. ", я сочувствую Вам и радуюсь Вашему мужеству найти и открытся психологу, который не оправдывает мать, а помогает Вам осознать и пережить все что с Вами случилось.
"Еще я не могу строить по настоящему близкие отношения." Вы уже их строите, с психологом в безопасном пространстве. И Вы можете научится выстраивать их в будущем с другими людьми, когда справитесь со своими страхами и научитесь выстраивать безопасные граници.
"насколько мне невыносимо думать о том, что я никогда не смогу достучаться до нее. Это бессилие и отчаяние." - главное что Вы уже понимаете что ни оправдывание, ни уступки, ни взятие на себя всей вины не помогают.
Вы молоды, Вы достаточно умны и мужественны что бы найти помощь и работать с психологом. Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 13-10-2020 09:34:26

Дитина не хоче маму!!!
Доброго дня,Кіра!
«сльози течуть рікою»;
чи бували у Вас раніше такі почуття?
«Я її не обмежую ні в чому,і магазині вибирає все,що вона хоче .»;
Як Ви вважаєте яким чином це може впливати на ваші стосунки з донькою?
«Як поводитися,як зрозуміти і змінити ставлення до неї.»; батьківство це одне з найскладніших завданнь з багатьма випробуваннями, робота з психологом допоможе Вам зрозуміти вікові особливості розвитку дитини, ваші власні почуття та потреби які впливають на стосунки та почати застосовувати інші моделі поведінки.



Я работаю в эскорт
Здравствуйте, ШОЛПАН! Обычно работа начинается с тем что наиболее актуально сейчас. Эсть много статей как правильно выбырать психолога, кроме того важно что бы Вам самой было комфортно работать с конкретным человеком. Боятся это нормально, было бы хорошо если бы Вы говорили о своих страхах и опасениях с психологом. Я согласна с коллегами, что бы решится на изменения нужно много мужества. Подумайте о том что бы Вам самой хотелось, что Вам греет Душу? Это может стать для Вас тем маяком который поможет решится на изменения. Берегите себя.

Мой сын гей
Здравствуйте, Мирослав! Как Вы думаете как отнесется Ваш сын к тому что Вы читали его интимную переписку и видели его интимные фото?
«стоит ли поддержать сына или же что-то сказать ему»;
Ваш сын просит Вас о поддержке или заводит об этом разговор?
Вы принимаете и любите своего сина, Вы не обязаны понимать его выбор или всегда знать что сказать, Вы тоже человек со своими взглядами и чувствами.

Я работаю в эскорт
Здравствуйте, ШОЛПАН!
«устала быть жалкой»;
Как давно Вы себя так чувствуете?
«хочу жить лучше чтобы у моих детей была еда и одежда чтобы у них была крыша над головой»;
Жить лучше это как для Вас? И как лучше для ваших детей?
Скорей всего причина вашего возращения в эскорт, несмотря на все от чего Вы так устали, не только деньги. Какие еще могут быть причины ?
В любом случае Вы имеете право жить лучше, что или кто может Вам в этом помочь?
Вопрос самооценки - это запрос на терапию, скорей всего длительную.
Берегите себя.

як навчитись опановувати злість і тримати себе в руках
Ви вже повнолітня людина і не маєте терпіти насильство. Ваша злість і ненависть цілком природі, це реакція на відношення до Вас. Ви праві що до прояву своїх почуттів своїм батькам, ймовірніше за все це не принесе Вам користі чи полегшення. Ви маете право "вирішувати що мені робити, як жити і так далі ". Втікти звійсно можна, та як це зробити що б не вийшло " з вогню та в полум"я ", а дійсно влаштувати своє життя так як Ви хочете ? Хто чи що може Вам допомогти у цьому?
" Мені настільки важко в середині, не можу розказати комусь про те, що відчуваю насправді.", "ненависть всеодно є. Коли мені було 12 я мріяла щоб він помер, думала так краще буде всім. хахахха." з цими почуттями краще попрацювати з психологом, якому Ви зможете довіритись, оскільки є вірогідність що вони будуть так чи інакше впливати на ваше життя і стосунки. Сил Вам та мудрості справитись з тими випробуваннями з якими Ви зіткнулись на своєму шляху.

Жду своей смерти.
Здравствуйте, nik735!
"я ищу везде и во всем возможность умереть и растраиваюсь, когда остаюсь в живых, все же неправильно и жить с этим довольно тяжко" как бы Вы хотели по другому , бывало ли у Вас по другому, мечтали ли Вы о чем то что захватывало Вас приятными ощущениями?
Ваше состояние вызвано какими то конкретными причинами, которые пока не выясненны, возможно это связано с физическим здоровьем, возможно это из вашей личной истории, возможно из истории вашей семьи, рода. Пока причина не найдена и не проработана симптомы останутся - они как дорога к событию которое привело Вас к такому состоянию.
" Я перепробовала все методы (книги, новые знания по этой теме, психологи и т.д.)" Возможно и психологов Вы искали по такому же принципу - что бы они подтвердили что ничего не поможет и выход один.
Вы живы и "учитывая, что это длится много лет" Вы справляетесь со своим "этими мучениями", стремление жить у Вас больше. На него можно опиратся при выборе специалиста. Можно задать себе вопрос "если бы я хотела что бы терапия не удалась что бы я для этого делала и как я могу справится со своим саботажет, что я могу сделать по другому?"

Не могу справиться с внутренней пустотой. Пожалуйста, дайте совет.
Здравствуйте, nikaa1!
"хотелось помощи"
Какой именно помощи Вам хотелось и от кого?
"не должно быть поводов для печали"
"ничего не чувствую"
Иногда когда мы чувствуем то с чем не можем справится самостоятельно, возникает защитный механизм - психика всячески подавляет проявление нежелательных чувств. Такой мезанизм защиты очень энергозатратный и, к сожалению, не ведет к облегчению ситуации. Это может быть причиной того что кажется что
"Порой выход только один..."
Есть и другой выход и Вы его уже нашли - обратится за помощью.

Ответ отредактирован автором 24-09-2020 09:38:21

Важное
место приёма клиентов Киев, ул. Раисы Окипной 1
Адреса приёма клиентов:
адрес в Киев Киев, ул. Раисы Окипной 1;
адрес в Киев Киев, метро Позняки
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от тех или иных рекоммендаций психолога. Иногда самый верный совет, например, пересмотреть свои способы реагирования в повторяющемся конфликте, а самый приятный для клиента - заверения в том, что он во всем абсолютно прав и измениться должны окружающие люди.
Иногда именно те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Поэтому, мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard 4149499650317413





Интервью 1
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr