Психологиня Ірина Гутнікова Запоріжжя лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ірина Гутнікова

01-11-2018 Ірина Гутнікова додати у вибрані

Останній візит на сайт 152 дні тому.

Років досвіду: 8

психолог

Освіта

Освіта:
2011 – 2016 – ЗНТУ: спеціаліст, психолог.
2017 – 2018 – Запорізька філія Київського Гештальт Університету: Введення у Гештальт-терапію (1 ступінь).
Курси та сертіфікати:
2014 – Всеукраїнський форум: «Криза як ресурс».
2014 – Психологічна конференція: "Сучасні напрямки практичної психології: Кризова допомога".
2018 – Запорізька філія Київського Гештальт Університету: "Гештальт-підхід у психотерапії адикцій".
2019 - Сертифікат участі у конференції з гуманістичної психології та психотерапії.
2021 - ПЦ "Копінг", В. Грандт: "Тривожні розлади та Панічні атаки",
"Психологічна допомога клієнтам із психосоматичним симптомом",
"Співзалежність".
2022 - Проект КГУ: "Всередині та поза межами травми".
2023 - ПЦ "Копінг", В. Грандт: "Психотерапія травм",
"Втрата і горе. Психологічна допомога".

Досвід психологічної практики

Дипломований психолог, гештальт-консультант.
Приватна психологічна практика з 2016 року.
Формат роботи:
- Online консультації (Google Meet),
- Особисті зустрічі.

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгів- Низька самооцінка, комплекси;
- Проблеми самореалізації;
- Тривожність, Панічні атаки, Страхи;
- Проблеми у комунікації;
- Складнощі з прийняттям рішень;
- Зміни у житті;
- Складнощі у взаємовідносинах;
- Розлучення, сумування;
- Відносини із собою та оточуючими людьми;
- Проблема з довірою, розумінням, образи, агресія.
- Співзалежність;
- Психосоматика;
- Травми, втрати та горе;
- Робота зі снами (кошмари; дивні; повторювані сни)
і т.д

Використовую підходи та техніки

Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
Психоаналіз
Транзактний аналіз

Середня вартість консультації

0 грн

Основне

Відповіді 21

У меня есть ощущения что у меня есть психологические растройства

'Вот представь если ты умрёшь как всем будет плохо и так далее" - предположу, что за такой фразой стоит страх потерять вас (хотя может и форма выбрана не очень корректная, не все могут правильно выразить что ощущают).
Присоединяюсь к ответам коллег выше и хотела бы добавить. Попробуйте донести вашу необходимость обратиться к специалисту родителям через открытие ваших чувств про то, что у вас, но без обвинений и претензий к ним. Например: что вам больно, обидно и страшно от того, что _____ и вам необходима помощь специалиста, потому что вам сложно с этим быть самой.
Либо можно обратиться за помощью к школьному психологу, для начала.

Мужчина и подарки, мужское внимание

Не для всех Любовь измеряется в подарках. Думаю в этом вы с парнем и не совпали - он привык/воспитан по другому.

Срывы

Попробуйте отследить мысль, которая запускает такие эмоции

Проблемы

Здравствуйте, Алина!
"Насильно мил не будешь" - это к тому, что как бы Вам не хотелось - заставить другого человека дружить или общаться с Вами невозможно. Ищите других друзей, товарищей по интересам и т.п. Общаться с теми, кто Вас унижает - тоже не выход - ведь Вы от этого страдаете...
К сожалению, так иногда бывает - что с теми с кем раньше дружил, позже расходятся дороги (семья, работа, дети, переезды, разные взгляды и ценности и т.п.) - это жизнь. Вместо прежних - будут другие)
По поводу одиночества - найдите себе хобби.
Поразмышляйте, почему Вы так боитесь одиночества?
Если думаете, что проблема в Вас - попробуйте проанализировать Ваши действия, разговоры, реакции в присутствии других.

Как вести себя с ними?

Здравствуйте!
Это происходит в каких-то определенных темах/ситуациях?
Как Вы себя при этом ведете? Что говорите?
(мало подробностей)

Друг по интернету режет руки

Здравствуйте!
Из того, что Вы описали - к сожалению, именно обратиться к специалистам и будет единственным и правильным решением. Если все, что Вы описали подтвердиться - то необходимо будет медикаментозное лечение и психотерапия.
С Вашей же стороны, все что Вы можете сделать - это поддерживать своего друга и помогать ему в этом, не легком процессе.

Что мне делать?

Есть ли у Вас лучший друг?
Или еще человек, с которым Вы можете поделиться своими чувствами и получить поддержку?

Вам необходимо прожить эти чувства и рассказать о них 3 лицу (чувство того, что Вас предали, например) принять завершение отношений и экологически поставить точку.
Чувство пустоты - наполнить новым смыслом.

Как и при разрыве отношений, на это тоже понадобится время.

Умерла мать девушки, она в печали

если не буду ничего делать - потом мне скажут "ты ничего не делал", а что-то делаю - мне говорят "не надо было этого делать".

Спросите у нее, чего бы она хотела и как Вы можете ей помочь

Подавление злости

Каким образом Вы причиняете себе боль?
И зачем таким образом наказываете себя?
Как Вы думаете, в случае когда Вы проявляете злость - кто эта фигура, которая Вам что-то сделает?
Что эта фигура может сделать?

предательство или нет? как быть?

Обговорите все с ней и искренне, без упреков и претензий. Расскажите о Ваших желаниях, спросите о ее и т.п.
Потом уже и поймете как быть и что делать, имея всю информацию а не Ваши предположения.

Не любит

Добрый вечер!
Из Ваших слов выше - Вы мучаетесь и уже решили разойтись но сделать это сложно.
Вероятно потому, что Вы все же хотите и надеетесь вернуть старые отношения (когда все было хорошо и Вы чувствовали себя замечательно)? Если да, и исправить сложившуюся ситуацию никак нельзя - попробуйте провести черту в своем сознании между тем, что было и тем, что есть. Представить, какими ваши отношения будут дальше и осознать - действительно ли Вы хотите этого.
P.S: Не все отношения можно возрадить из пепла и иногда уйти - и есть самое лучшее решение. Увы, но так...

Завидую, что знакомые выходят замуж

Здравствуйте!
Говорите, что завидуете - а чему именно?
Попробуйте поставить себя на место замужней или невесты и пофантазировать, выделить именно то, чем обладают они но нет у Вас. Проследить Ваше отношение к этому и Ваши чувства.

Девушка даже поддержать не может, или просто ей пофиг

Вы пробовали говорить ей "мне нужна твоя поддержка"? Без укора и упрека, просто сообщить о Вашей потребности.
Не все умеют, могут поддерживать... Некоторые даже могут не распознавать ситуаций, в которых необходимо поддержать и т.п. (как выше описано было)

Что может быть

Склонный к зависимости человек всегда имеет риск рецидива. Я бы порекомендовала не возвращаться к этому (если у вас вышло от этого отойти один раз, далеко не факт что выйдет еще). Можете обратиться в специфические центры и найти там поддержку, если сложно сдержаться. Можно походить к психологу и выяснить вашу потребность которая не воплощается в жизнь и впоследствии найти пути ее воплощения не прибегая к зависимостям.

возникла первая проблема связанная со спортом

Не стоит водить ребенка туда, где ему плохо, не нравиться и т.п. Это больше будет похоже на пытку. Преодолевать страх и неприятности можно научить и на других примерах, более соответствующих возрасту ребенка. Тем более, в данном возрасте родители - защитники ребенка и авторитет, и если ребенок столкнеться с тем, что защиты и опоры в вас не увидит - может перестать впреть обращаться к вам. Как один из возможных исходов (выше приведен еще один возможный вариант). Решать конечно вам)
P.S: человек может добиться куда больших успехов в плодотворной и благоприятной обстановке, в любимом деле

Ответ отредактирован автором 26-06-2019 13:24:11

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.