У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Юлия Анатольевна Короцинская Вінниця Центр

психолог    Юлия Анатольевна Короцинская
21-08-2010 Юлия Анатольевна Короцинская додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Вінниця
Років досвіду психологом Років досвіду: 13
Освіта
ВГПУ им.М.Коцюбинского, Институт педагогики и психологии (магистратура);
Сертификаты "Международной общественной организации содействия развитию символдрамы" - Психотерапевт по методу символдрамы (Украина-Россия-Германия)
"Сказкотерапия детских проблем" (Школа терапевтической метафоры "Доктор сказка", преподаватель Р.Ткач, г.Киев, 2016г.)
"Кризові стани. Перша психологічна допомога. ПТСР" (ГО "Українська асоціація з подолання наслідків психотравмуючих подій", 2014р.)
"Особливості емоційного реагування дітей та підлітків, які переживають кризові стани та їх психокорекція" (ГО "Вінницьке обласне товариство психологів та психотерапевтів", 2015)
"Сприяння просвітницькій роботі "рівний-рівному" серед молоді україни щодо здорового способу життя" (МОНУ, Тренінговий центр "Інновація та розвиток", 2016)
"Использование метафорических ассоциативных карт в психологическом консультировании и психотерапии" (ИПП "ЭРА", преподаватель О.Гаркавец, г.Запорожье, 2018г.)
"Песочная терапия" (г.Ровно, преподаватель Е.Ставицкая, 2019-2020гг.)
Досвід психологічної практики
Являюсь автором более 150 статей в периодических изданиях.
Медиа-эксперт и психолог-эксперт Издательского дома "Толока".
Автор и ведущая тренингов по саморегуляции эмоций, стрессоустойчивости, тайм-менеджмента, креативности, эффективного общения, личностного роста, бизнес-тренингов и т.п.
Опыт психологической практики: консультирование - с 2008 г, групповые тренинги - с 2012 г.
Сотрудничество:
- Журнал «Колесо жизни» (г.Киев)
- Школа моделей Princess
- STEM школа Inventor
- Медицинский центр «Статус»
- Турклуб «Бідняжка»
- «Експеримент» - журнал для тих, хто готовий вчитися (г.Львов)
- Издательский дом Toloka (г.Минск, г.Киев)
- Общественная организация «Территория мам» (г.Винница)
- Женский бизнес-клуб «УспешнаЯ» (г.Винница)
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегВ каких случаях я буду вам полезна?
Если у вас:

Негативные эмоциональные состояния:
- страхи и фобии;
- тревога, панические атаки
- чувство вины, горя, эмоционального истощения;
- замкнутость, неконтактность, эмоциональная отгороженность;
- депрессия, подавленное настроение;
- агрессивность;
- перепады настроения.
Повышенное психологическое напряжение.
Нарушение сна и пищевого поведения. Ночные кошмары.
Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
Проблемы взаимоотношений (с родителями, детьми, противоположным полом).
Трудности в постановке и достижении целей, трудности самореализации.
Горе и утраты (в т.ч. восстановление после развода).
Ощущение неполноты жизни, отсутствие положительных эмоций.
Кризисы (семейные, личностные и возрастные).
Одиночество.
Состояние неопределенности, нереализованности.
Плохое самочувствие, повышенная утомляемость.
Психологические травмы, последствия стресса.
И другие проблемы психологического и социального характера.
А ТАКЖЕ:
- если вы предприниматель и желаете заказать тренинг для своих сотрудников;
- если вы мигрировали и переживаете адаптационный стресс;
- если вы бизнес-вумен и хотите соединить карьеру и семью;
- если вы интернет-предприниматель и однообразная работа вызывает у вас стресс;
- если вас интересует развитие личности (поиск внутренних ресурсов, раскрытие талантов, достижение целей).
Розцінки приховані, тому що Юлия Анатольевна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
місце прийому клієнтів

Відповіді 16
О слезах.
Ну что Вы... Вы же СТОИТЕ этого времени! Помните об этом!
Удачи:)
О слезах.
Светлана, видимо у Вас закрепилась такая модель поведения. Вы так привыкли: мало что выражать. Но это абсолютно не значит, что эмоций нет. Они блокированы, зажаты. Вы когда-нибудь чувствовали мышечное напряжение? Или головную боль? Первое свидетельствует о зажатости, второе - о противоречии: телу есть что показать, но существует запрет. Вам нужно открывать мир эмоций заново. Смотреть чувственные фильмы, читать увлекательные книги, ходить на концерты, общаться с людьми. Обратите внимание на детей - как они выражают свои эмоции, у них можно многому поучиться.
Если есть финансовая возможность (или даже если она невелика, но все же) - сходите к психологу. Лучше - к арт-терапевту или песочному терапевту - к тем, кто вернет Вас в детство и поможет прожит его по-новому. позитивно. Вам нужно живое общение: с людьми и природой, постепенно все уляжется. А эмоции верните себе - без них мир скучен и одинок.
(если хотите, можем продолжить общение, можете задавать вопросы, еще что-то писать, уточнять)
О слезах.
Железная: это без эмоций? А как по поводу агрессии? Ее тоже не принимали от Вас?

Бесплатная рассылка интересностей!

О слезах.
Какая мама по характеру? А помимо плача, Вы сдерживаете еще какие-то свои эмоции?
страх за близких
Чаще говорите о дедушке с родными. вспоминайте те хорошие времена, которые проели с ним. Не жалейте слов и эмоций. Но, вместе с тем, не переутомляйтесь, побудьте на природе, послушайте приятную музыку. Это стресс, не усугубляйте его. Есть ли у Вас поддержка близких?
Ребенок стал плохо учиться
Есть ли у него друзья? Какая обстановка дома?...причина все же есть....поищите ее. Ребенку выражайте поддержку, не ругайте его из-за этого...может, он влюбился, может поссорился с кем-то...
Я одинока.Что делать?
Одиночество - это не отсутствие близких отношений, а состояние души:( Вспомните, когда Вы впервые почувствовали себя очень одиноко...когда это было и при каких обстоятельствах?
О слезах.
Как это происходило? С каким выражением лица или какими словами она это делала???
как мне найти общий язык с дочерью!
Валерия, Вы не совсем описали обстановку в семье. Есть ли у дочери муж, вы живете все вместе? Мне кажется, она либо сердита на Вас за что-то (а об этом не мешало бы поговорить), либо что-то (или кто-то!) мешает ей утвердиться в роли матери. А это ооочень важно для молодой мамы. Присмотритесь внимательно, не спешите винить ни себя, ни ее. Поищите причину. А по поводу поведения: будьте помягче.
Я не решительна, помогите.
В любом случае - не затягивайте с этим. И четко излагайте свои мысли, используя "я-выражения": "я решила это сделать, потому что МНЕ..." (вместо: "Ты мне не понравился..."). Старайтесь выглядеть более уверенно и спокойно, ведь решение Вы уже приняли. И даже если будет поворот назад, то это будет уже совсем не то, горечь останется. Более того, он может захотеть, не взирая на все, продолжить эти отношения, но не спешите. Это может быть игрой, в которой он побоится стать проигравшим. Но также будьте очень внимательны к его реакции, поддержите в случае, если это его сильно расстроит...Но для начала - определитесь точно...Мне кажется, Вам мешает не неуверенность, неопределенность, Вы еще в сомнениях..Просто взвесьте все;) Удачи!
О слезах.
Светлана, ничего плохого в этом нет. Но ничего хорошего - тоже. Невыплаканные слезы могут "вылиться" (как ни парадоксально это звучит) в форме болезней, патологических изменений настроения (например, депрессий). Думаю, этого Вам не нужно. Перестают плакать, если понимают, что настроением начинают манипулировать или когда оно, наоборот, никого не интересует; а еще - как результат копирования поведения значимых взрослых. Но также могут быть и более ранние причины, которые не так просто возобновить в памяти. Вспомните, когда Ваши слезы оттолкнули или притянули но не так, как бы вам этого хотелось (например, за плач наругали); или когда Вы зареклись не давать этому миру никаких эмоций, ибо он поступил жестоко...все, что может касаться подобных ситуаций.
О слезах.
Светлана, ничего плохого в этом нет. Но ничего хорошего - тоже. Невыплаканные слезы могут "вылиться" (как ни парадоксально это звучит) в форме болезней, патологических изменений настроения (например, депрессий). Думаю, этого Вам не нужно. Перестают плакать, если понимают, что настроением начинают манипулировать или когда оно, наоборот, никого не интересует; а еще - как результат копирования поведения значимых взрослых. Но также могут быть и более ранние причины, которые не так просто возобновить в памяти. Вспомните, когда Ваши слезы оттолкнули или притянули но не так, как бы вам этого хотелось (например, за плач наругали); или когда Вы зареклись не давать этому миру никаких эмоций, ибо он поступил жестоко...все, что может касаться подобных ситуаций.
какое решение принять?
Леночка, к сожалению, отношения женатым мужчиной редко заканчиваются положительно. Он будет тянуться к жене, а Вы - к нему. Покопайтесь в своем детстве, найдите, почему НАСТОЯЩИЕ ХОРОШИЕ отношения с мужчиной Вас не устраивают..Удачи и любви!
Мама жениха устроила скандал и отменяет нашу свадьбу за то что я пожаловаль ей на ее сына
Кристина, а чем Вам нравится роль матери для своего парня? Если Вы заняли такую позицию, то Вы и правда конкурентка для будущей свекрови...А попробуйте быть беззащитной девушкой.
Как избавиться????
Здравствуйте, Тата. Такие "милые подружки" нередко могут досаждать, но нужно ли Вам это? Думаю ,нет. Тогда самый верный шаг: объяснить ей ,что Вы не можете уделять ей столько внимания, сколько она требует. Постарайтесь быть как можно более категоричной и уверенной в своих словах. Пусть она поймет, что это не шутка. Можете, например, "оставить" для нее 2 часа в какой-то определенный день ("выставить регламент"). Если же совсем хотите ограничить с ней контакты - так и скажите. И это вовсе не означает, что Вы бессердечна и недоброжелательна. Наоборот, Вы умеете отстоять свои рамки (как временные, так и личностные) и впредь она будет менее навязчива. Ну а если же обидится - это ее личная проблема. Вы же не червонец, чтобы всем нравиться.
Тренінги 6

05-09-2019 - 07-11-2019
Винница
Группа личностного роста "Отражение в зеркале"
• О чем вы обычно думаете, глядясь в зеркало? • Улыбаетесь своему отражению или недовольны им? • Можете ли вы сказать что-то приятное себе, стоя у з...

06-09-2014 - 17-09-2015
Вінниця
ТАРО - Путь Героя
Приглашаем вас в группу личностного роста "ТАРО-Путь Героя". Программа включает в себя 22 тематических занятия, на которых участники знакомятся с арх...

18-2-2012 - 18-2-2012
Вінниця
Марс та Венера
«Марс та Венера: дійсно різні планети? Гармонізація стосунків між чоловіком та жінкою» У створенні уявлень про супутника(-ці) життя велика роль н...

17-3-2012 - 17-3-2012
Вінниця
Тренінг емоційної саомрегуляції
Серце живе в сучасності, розум – в майбутньому,від цього і відбувається так, що між ними так мало згоди. (Пьєр Буаст) Емоції – це все наше житт...

24-3-2012 - 24-3-2012
Вінниця
Афродіта та Аполон: таємниці сексуальності
Цей, нерідко таємничий, бік нашого життя є не лише кохання невід’ємною складовою, а й запорукою довгого здорового життя. Адже вчені виявили: здорові і...

25-2-2012 - 25-2-2012
Вінниця
Сказка моей жизни
Тренинг будет полезен всем: и родителям, воспитывающих детей, и молодым людям, находящимся в ситуации выбора и желающим познают мир, и серьезным целеу...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr