ПСИХОЛОГ Катерина Николаевна Сабанская Мелилло (Днепр).


психолог Катерина Николаевна Сабанская Мелилло
14-03-2011 Катерина Николаевна Сабанская Мелилло (Днепр) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Магистр психологии. Сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор (Украина, Россия). Сертифицированный индивидуальный, парный, семейный психотерапевт (США).
Участие в курсах/тренингах:
- Outdoor and Experiential Learning Entitled “Towards the Within” (Бельгия);
- Training on the Non-Formal Education Activities Mental (2004);
- Information management in voluntary service organization (2005);
- International and Intercultural Youth Exchange – Neighbours” (Польша);
- психодрама (2008);
- танцевально-двигательная терапия (2008);
- интенсивы по психотерапии (2007-2015);
- групповая психотерапия (2009);
- детская психотерапия (2010);
- семейная психотерапия (Хорватия, США) и многое другое.
Опыт психологической практики
Опыт психологической, психотерапевтической практики 13 лет.
- Провела более 1000 индивидуальных и семейных консультаций.
- Коррекционная работа с детьми дошкольного возраста и младшего школьного возраста.
- Проведение тренингов и профориентации для подростков.
- Практический психолог в гимназии (НВО №136).
- Организация фестивалей, конференций, интенсивов по психотерапии.
- Ведение обучающих программ по гештальт-терапии (1-2 ступени).
- Ведение индивидуальных и групповых супервизий.
- Проведение групп для психологов, врачей, социологов по повышению квалификации по работе с семьями и детьми.
- Провела более сотни лекций, мастер-классов, круглых столов в Украине, России, Америке.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовСтрахи, одиночество.
Низкая самооценка.
Отношения.
Поиск себя, своих желаний.
Психосоматические заболевания.
Развод, измена, разрыв отношений.
Родительско-детские отношения.
Панические атаки.
Терминальные больные и их семьи.
Сексуальные расстройства. Насилие, инцест.
Эмиграция и адаптация.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как пережить смерть мамы?
Примите мои соболезнования! Переживание потери занимает очень долгое время, к сожалению. Сейчас важно не забывать, что теперь только вы есть у себя. Поэтому нужно заботиться о себе, не забывать кушать, продолжать работать или учиться... Несмотря на то, что у всех свои проблемы, как вы пишите, но думаю, что если вы к кому-то обратитесь, то вам помогут (если это близкие люди). Просто даже вместе выпить кофе, чай, пиво. Почаще бывать среди людей.

Вы правы, вряд ли мама хотела бы видеть вас расстроенным, но и вряд ли она хотела бы видеть как вам плохо... а чтоб стало легче, нужно разрешить быть своему горю. Вряд ли ей бы понравилось, что вы "притворяетесь", что вам хорошо и ничего не случилось... Вы грустите, тоскуете по ней... вам ее не хватает... и этому есть место и дайте быть - именно разрешение на эти переживания даст возможность переживать ваше горе. И продолжать маме "существовать" в вашем сердце.
Сил вам!!

Бесит ребенок
Хочу вам выразить сочувствие и свои сопереживания. Вы большая молодец, вам хватает сил аж до 10 вечера и уже с утра снова "находить радости в мелочах"! Это такой период, который точно пройдет, нужно лишь немножко потерпеть. С вами все хорошо и нормально, и более того, вы очень стараетесь. На вопрос "что вам делать", кроме переждать, скажу еще - попробуйте найти способы как вам еще позаботиться о себе. Может раз вы чувствуете, что к 10 сил не будет, то где-то часиков в 9 сделать себе что-то приятное (позвонить подруге, которая поддержит просто или поболтаете), выпить чай... что-нибудь, что даст вам возможность легче переживать ее капризы.
Сил и терпения вам!

Как сохранить брак
Ответ к дополнению к вопросу:
Никогда не поздно говорить о своих обидах. Что сподвигло о них говорить? - попробуйте уточнить у мужа, может он скажет прямо. И тогда ваш страх развода либо подтвердится, либо исчезнет.

Бесплатная рассылка интересностей!

Недооценка своих трудов
Есть несколько бихевиоральных (поведенческих) техник, которые хорошо бы делать в сотрудничестве с психологом, но я вам их здесь напишу, а вы попробуйте сами и дальше решайте. Первое, нужно превозмочь в себе определенные предрассудки, например, считать что какая-то ошибка говорит о ваших способностях или о вас как о личности. То есть в начале нужно понять, как вы относитесь к ошибкам, к тому, что вы делаете что-то не так, где-то "накосячили" и т.п. И как следствие, цель - понять и распознавать негативные и разрушительные мысли и попытаться ими управлять. Например, внутренний диалог, который может у вас в голове быть: "О, снова я думаю, что меня будут критиковать! Ну здравствуй такое уже знакомое состояние. Добро пожаловать!!" - таким образом, уже не эти мысли вас контролируют, а вы их. И дальше вы решаете - либо вы дальше думаете о возможно негативном исходе или понимаете, что это привычка (или еще что-то) и выбираете: "А дай-ка я подумаю, что босс мне предложит повышение!"

Еще одна мысль была: недооценка своих трудов помогает справиться с оценкой со стороны. Как бы парадоксальна эта мысль не звучала! Но! Негативная оценка других порой более болезненна, чем своя собственная. Вернее не сама оценка, а переживание это оценки... И тогда моя собственная критика позволяет мне быть готовой в тех ситуациях, когда я реально с ней столкнусь. - это так, идея (может быть не верна).
Удачи Вам!

Если бывший быстро забыл и переключился на другую и забыл меня, это значит что недостаточно нравилась?
Мария, к сожалению, мы не можем дать вам ответ, что значит поведение вашего бывшего парня. Любые попытки - это догадки, предположения, спекуляция. Только ваш бывший может ответить. Но я вам хочу дать немного данных из исследований: мужчины значительно быстрее переживают расставания и заводят новые отношения, чем женщины (это было не раз доказано и проверено). Если нужны будут источники, дайте знать (все исследования на английском языке).
Доброты вам к себе и восстановления после разрыва!

нет возбуждения в сексе
Добрый вечер! То, что вы себе запрещали раньше могло повлиять... Но у меня встречные 2 вопроса: а до 16 лет вы чувствовали возбуждение? После 20-ти лет были сексуальные отношения, в которых вы возбуждались? Вы знаете, что вас "заводит"?

Психолог- это человек, обретший дзен?
Спасибо за вопрос! Я согласна с житейским выражением "психолог - это такой же человек". Честно, сколько бы ты техник не знал, но например, когда умирает твоя мама, то ты не переживаешь ее смерть как психолог, ты переживаешь ее смерть как дочь... Поэтому психолог - это прежде всего, специалист, обладающий образованием и лицензией. Мне кажется, что ваш вопрос больше про этику... Здесь соглашусь с вами, что к сожалению, часто психологи не этично себя ведут в социальных сетях. Но так как этический кодекс отсутствует, как правило, особенно на постсоветском пространстве, тогда мы имеем дело с "вы необразованная дурочка".

Как сохранить брак
Добрый день! Обычно, чтоб восстановить доверие, которое было разрушено, требуется продолжительное количество времени. Судя по всему, вашему мужу нужно больше времени, чтоб пережить. Единственное, на что можно влиять в данной ситуации, это на вас. Что я имею ввиду, так как вы обращаетесь сюда, а не муж, то как бы вы сформулировали вопрос о себе? Вам сложно с недоверием? "Холодностью"? Как вы себя чувствуете, какие у вас переживания, когда ваш муж так чувствует рядом с вами?

Как донести истину и сберечь отношения?
Поддерживая всех коллег, на всякий случай задам вопрос, он случайно не другой национальности?

Уволили с работы.
Маша, тут вам уже много написали, я бы хотела добавить еще один момент. Судя по вашим сообщениям, ваше больное место - это то, что вы чувствуете себя лишней и не нужной. Я предположу, что вы не в первый раз переживаете эти состояния... Я бы обратила на это ваше внимание.

А что касательно работы, то исходя из описанного, дело совсем не в вас. А в том, что мама директора искала того, кто будет уборщицей, а не умницей и интеллектуалом. Вы и ее ожидания не совпали - вот и все. Но так как вам неприятна вся ситуация, вы ищете проблему в себе... и каким-то образом она попадает в ваше больное место (ака, переживание себя лишней и не нужной).

Удачи вам восстановиться и не брать всю ответственность на себя и лично это переживать!

Обсессия
Первый шаг, это признать, что время ожидание вам доставляет какие-то неудобства... возможно, вам сложно в неопределенности? Второе, это ведь и не так уж плохо, что вы планируете, что будет. Или вам это как-то мешает?

Как побороть страх на публике
Я бы поисследовала больше это ваше переживание неуверенности в себе: где, с кем и как вы чувствуете, что у вас появляется этот страх или неуверенность?

Разочарована в подруге
Добрый вечер! Психолог, как правило, не может дать оценку поступку, но он может поддержать то или иное решение клиента/человека. Ваше решение вполне обосновано и имеет место быть. Единственное, что меня озадачивает как специалиста, это ваши сомнения. Вы ищете подтверждение "а правильно ли", и здесь вопрос - зачем вам это подтверждение?
Мы часто в жизни сталкиваемся с разочарованиями. И порой, берем слишком много вины на себя. Когда вы задаете вопрос "правильно ли", у меня есть предположение, что вы немного виноватитесь...

Эмоц зависимость
Лика, очень часто мы настолько срастаемся с ролью, что не замечаем другие. На самом деле, все люди бывают одновременно и детьми (жертвами), и преследователями, и спасателями... вам бы присмотреться и найти моменты, когда вы выходите из роли ребенка. Такие ситуации точно есть. Когда вы сможете их определить и понять, что вам помогает выйти из роли жертвы и статься, например, агрессором, тогда можно попробовать не уходить в роль ребенка в семье, а выбрать другую. Это очень сложно, я знаю. За один раз, и за два, и через 10 не получится. Главное, практиковать! И тогда вы постепенно сами заметите, что как-то родители уже не так критикуют, а если и критикуют, то это вас не особо цепляет. То есть будет подниматься самооценка и у вас появится более осознанный переход между ролями.

Ребенок не управляем
Присоединяясь к рекомендации коллеги выше на счет книги Петрановской, я бы еще предложила вам подумать как вам найти силы, чтоб справляться с такими состояниями. Смотрите, ведь вы сами как мама знаете, что когда у вас хорошее настроение, то терпения, как правило больше, чем когда вы уставшая... Поэтому хорошо бы вам позаботиться о себе, тогда у вас будет больше сил (начиная с чашки теплого чая, заканчивая вино с подругой - все равно, главное понять, как бы вы могли "подзарядиться").

И еще один момент! Вы написали, что сейчас карантин... может ваш сын тоже тяжело это переживает. Перестал ли он ходить в сад в связи с этим? Поменялось ли что-либо в его привычном распорядке дня? Скорее всего, это он так переживает изменения...
Терпения вам! Этот кризис скоро закончится.

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype, Viber, Telegram, WhatsApp, Zoom, Webex

Вот уже 6 лет как я живу и работаю психотерапевтом в США, обогащая свою практику новыми методами и техниками. Благодаря технологиям, расстояние не является проблемой и я работаю онлайн с клиентами из Украины, России, Дании, Канады, США, Австралии и др. Обращайтесь!

Контакты: kateryna_sabanska

Оплата:

1200 UAH / 45 USD / 3500 RUB

Любой удобный для Вас способ оплаты: перевод с карты на карту, PayPal, Western Union.
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

02-08-2016 - 02-08-2016
Днепропетровск
Красота и Уродство в глазах смотрящего
Заключительный воркшоп, который я проведу на Украине в этом сезоне перед моим возвращением в штаты, я собираюсь сделать исключительно для людей, работ...

30-06-2016 - 30-06-2016
Днепропетровск
Не плохо это и не хорошо, пока не думал ты об этом
В одном научном исследовании было открыто, что через год после потери возможности ходить и через год после лотерейного выигрыша как победители, так и ...

23-06-2016 - 23-06-2016
Днепропетровск
Конфабуляция или действительно ли произошло то, что мы помним
Доводилось ли Вам рассказывать историю, которая произошла в далеком прошлом? Можете ли Вы с уверенностью сказать, что всё, что Вы рассказали, правда? ...

16-06-2016 - 16-06-2016
Днепропетровск
Цена и парадокс наших решений
Вот уже 2 года как я живу и практикую в Соединенных Штатах Америки. Находясь на летних каникулах в своем родном городе Днепр, я хочу поделиться с Вами...

13-05-2016 - 13-05-2016
Новомосковский район, с. Новоселовка
«Я не трава» - тихо заметил цветок или У нас всегда есть настоящее
Сейчас все говорят о счастье и «настоящем». Существует множество тренингов, вебинаров и лекций. Подъем интереса велик не только в народе, но и среди и...

13-05-2016 - 15-05-2016
село Новоселовка
Фестиваль психологии и творчества
На Фестивале будет представлено более: 25 творческих направлений, 15 танцевальных направлений, 20 направлений и методов психологии и психотерапии, а т...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr