Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса
1-я ступень Московского института гештальта и психодрамы
спеціалізація, зона професійних інтересів
Если «что-то» мешает Тебе полноценно жить:
- неуверенность в себе
- низкая самооценка
- выгорание на работе
- трудоголизм
- трудности в самоопределении
- поиск своей профессии, призвания
- ощущение одиночества
Я не работаю:
- с тяжелыми шоковыми травмами
- психосоматика, вопросы здоровья
- с детьми
Принципы моей работы:
Честность
Бережность
Ответственность
Конфиденциальность
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 233
«мені дуже страшно»;
«я не приймаю своє тіло.»;
Действительно их мнение может не совпадать с вашим. Вы не обязаны им верить. Важнее услышать себя. Если вам плохо, необходимо с этим состоянием поработать.
«оточуючі цього всього не бачать, та вважають мене дуже гарною.»;
Конечно, вы же сосредоточены на минусах. И подсознательно в окружении видите именно минусы. Мир ваше отражение, ваше зеркало.
«Кожного разу як я виходжу на вулицю, мені здається, що зараз всі дивляться на мої мінуси»;
Приглашаю проживать свои чувства и постепенно учиться себя замечать!
«Як налагодити самооцінку, бути впевненіше в собі та прийняти себе?»;
«Как можно уравновесить эту ситуацию?»;
«Постоянно чувство апатии в последнее время »;
«я из-за ревности поссорилась»;
За этими чувствами скрываются какие-то ваши потребности. Важно их осознать и начать удовлетворять. Приглашаю поработать к себе в терапию.
«А коли він отак відвертається і не обіймає мене, то я переживаю що я йому неприємна, або не потрібна, або він не хоче зі мною бути. Я так нав'язуюся зі своїми обіймами, а йому це не важливо чи може навіть заважає?»;
«Подскажите пожалуйста, какие методы терапии и инструменты могли бы мне помочь вернуть себе ресурс и поддерживать его?»;
«Розумію, що можу відповісти взаємністю, але не роблю цього через його дівчину.»;
«Много раз сюда писала с причиной: навязчивые плохие мысли. »;
Опять же сомнения возникают когда нет доверия к своей чувствительности. Похоже вы верите "голове", а не чувствам своим. Этот навык легко приобретается на личной терапии. Замените " думать" на "чувствовать, ощущать".
«Приведу пример, для меня может быть что-то очень важно и это мои принципы, но потом я думаю «а может сделать так. нет, это плохо, а если то, а это…»»;
«я була впевнена що я його кохаю і погодилась»;
У вас появилась тревога? Ведь правильного и идеального определения "любви" не существует. Здесь важно обратить внимание на свою тревожность и искать ответы. Эффективнее эту работу делать совместно с психологом. Обращайтесь, рада буду помочь.
«Через 4 місяці у нас буде розпис і я почала задаватись питанням що таке кохання, чи справді я його кохаю і як зрозуміти що я готова вийти заміж?»;
«Але відчуття провини іноді з'являється....»;
Вы имеете на это право.
«Я ж можу тижнями батькові не телефонувати/не їздити. І мене все влаштовує!»;
«почала навідуватися до нього, коли є змога,»;
«я живу своє ЩАСЛИВЕ ЖИТТЯ...»;
«Беру, звісно, але раз у тиждень»;
«Я не хочу брати на себе відповідальність за чиїсь вчинки, не хочу брати відповідальність за негативні емоції сестри.»;
«Як розійтися з чоловіком, коли окрім дитини нічого не зв'язує, ні фізично, ні морально, а він не хоче покидати місце, де звично і комфортно?
Питання»;
«Хочется полностью изменить свою жизнь»;
«не верю в лучшее уже»;
Что мешает Вам менять без веры в лучшее, это ж прекрасно?
Да уже все вокруг происходит, вопрос в том как Вы замечаете ли происходящее?
«что-то само произошло.»;
«я звертався до лора,робив узі,нічого не виявили,пью антидепресанти і»;
Ком в горле на психологическом уровне - отражение какой-то внутренней психологической проблемы, трудности. Это прорабатывается индивидуально.
«немає,але ком в горлі весь час заважає мені говорити,чи треба звертатись до психолога»;
«Я незнаю, що в мене за стан такий, проте хочу поділитися ним з вами.
Я вже не можу робити вигляд, що в мене все добре.»;
Похоже, что Вам сложно переживать что-то в настоящем и через воспоминания о хорошем Вы окунаетесь в прошлое, которого уже не существует. Это вызывает тоску, боль как Вы и пишете. Здесь важно научиться все же справляться со своими возникающим чувствами и эмоциями. Я с этим работаю индивидуально.
«Останнім часом дуже багато згадують різних позитивних подій, які якраз і є одними із факторів, які впливають на мій емоційний стан (наприклад, коли згадують подію посмішка, а потім така сильна тяга до минулого і біль у душі, ніби хочеться прожити ті емоції і події знову, повернутися у часи коли все було по іншому ).»;
Растерянность это нормально когда не знаешь себя и не видишь своих целей. Также, Вы можете с разрешения родителей обратиться ко мне за психологической поддержкой. Поскольку Вы ещё несовершеннолетняя необходимо разрешение родителей.
«Другою причиною є те, що я незнаю хто я ;свого призначення- теж не знаю. В який навчальний заклад вступати та на кого. Одним словом - розгубленість.»;
Хочу Вас поддержать, вы не обязаны мириться и подстраиваться с тем, что Вам не нравится. Но важно этому тоже учиться - конструктивно отстаивать свои границы. Крик это проявление не уважения к личности и вы не обязаны его выслушивать.
«А ще мене нервують вчителі, постійно потрібно вдавати вигляд, що ти всім задоволений, підлаштовуватися під кожного. Вислуховувати в свою адресу крик на який ти не можеш відповісти, бо потім навіть мови ніякої не може бути про золоту медаль. »;
Сочувствую Вам. Грустно когда нет эмоционального отклика в школе, от тех людей, которые вас там окружают. Очень жаль. А также поддерживаю, что перешли в другую школу. Вы настойчивая. И имеете полное право на свое место быть там и получить полное среднее образование.
«Мого тата було тяжко поранено на війні, зараз він дома про те коженого разу, як дивлюся в його очі згадують пережиті мною на той момент емоції. І переживала я ці емоції у середині, знову видавала вигляд, що все добре та підтримувала маму . Проте, коли я ходила до школи з запухлими очима, ніхто навіть не запитав там мене, чи все добре(я зараз навчаюся в іншій школі, пішла туди щоб получити повну середню освіту , відчуваю себе там лишньою).»;
Доверять непросто. Да и бывает иногда не нужно. Доверие это то, что важно создать пестепенно со временем из вашего желания. Подруг пока нет, грустно. Но, повторюсь, рекомендую поработать с собой. Вначале стать подругой самой себе.
«Подруг у мене немає, окрім моєї старшої сестри. Це можна пояснити тим, що дивлячись на тих псевдо подружок, нікому не можу довіряти.»;
Раздражение, страхи за будущее, ценность времени, с этими темами я работаю как психолог. Буду рада быть Вам полезной. Обращайтесь.
«А також мене супроводжує емоція роздратованості, можу зірватися на одну з небагатьох найдорожчих людей - маму. Слово - вибач, сказати дуже важко.
Ще я боюся плину часу.
І кожного вечора сильний біль стискає серце, що сопроводжується плачем.
Є ще дуже багато різних факторів.»;
«Только мысль, что появление этих конфликтов портит отношения меня не отпускает. »;
Невозможно перестать тревожиться, Вы же не можете отключить чувства волей. Можно научиться проживать свою тревожность и научиться с ней обращаться. Не избавиться, а полюбить. Обращайтесь, я работаю с этой темой. Могу Вам помочь.
«Перестать тревожиться о том, что они негативно повлияли на отношения»;
«Дуже лінива»;
Публикації психолога 5
Тренінги 11
28-03-2024 - 31-01-2025
Одеса
МНЕ можно всё
Сейчас мы все раскиданы по всему миру, и наверное, согласитесь, что главный дефицит у каждой из нас - это общение. Что ранее было обыденностью, встреч...
10-10-2021 - 10-10-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире,
который постоянно пытается
сделать вас чем-нибудь другим –
величайшее достижение.
Ральф Уолдо Эмерсон
10.10 ПРИГЛАША...
25-09-2021 - 25-09-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире,
который постоянно пытается
сделать вас чем-нибудь другим –
величайшее достижение.
Ральф Уолдо Эмерсон
25.09 ПРИГЛАША...
14-08-2021 - 14-08-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий.
Короткометражный фильм "Туфли", 2017
"Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!" ...
20-06-2021 - 20-06-2021
Херсон
Кино с психологом "Жена со скидкой"
Фильм "Жена со скидкой"
Выбор партнёра дело непростое.
Молодой человек решил подобрать себе жену в агентстве по акции .
Выбрать партнера по парам...
06-06-2021 - 06-06-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий на основе к/фильма "Туфли", 2017 года
"Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!"
...
16-05-2021 - 16-05-2021
Херсон
Женская группа "Счастье"
В продолжении темы поиска женского счастья
16 мая приглашаю на просмотр и обсуждение мультфильма
"Кошка, которая гуляла сама по себе"
по мот...
18-04-2021 - 18-04-2021
Херсон
Самоценность женщины
18 апреля приглашаю на просмотр и обсуждение прекрасного короткометражного фильма
"ЭТО НЕВАЖНО" по сценарию Александра Цыпкина.
Я люблю актрису К...
04-04-2021 - 04-04-2021
Херсон
Нежность в отношениях
"Каждое мгновение жизни - это еще одна возможность" Г.Г.Маркес
Что для Вас нежность?
Так ли важно её прятать за масками психологических защит, что...
07-03-2021 - 07-03-2021
Херсон
Роль комплиментов в отношениях
1 марта - Всемирный день комплиментов!
Марк Твен однажды сказал: "На хорошем комплименте я могу прожить два месяца". Комплименты - мощный инструмен...
Інтерв'ю 4
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Готова безоплатно консультувати (до 3 консультацій) людей, які через війну були змушені покинути свої домівки. Консультую по відеозв'язку у Viber чи Telegram. Мова консультацій: українська та російська за вашим побажанням.
Офлайн: Україна, м Одеса
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.