ПСИХОЛОГ Ирина Анатольевна Новитная (Киев).


психолог Ирина Анатольевна Новитная
05-07-2020 Ирина Анатольевна Новитная (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 19 дней назад.
Образование
Международный Институт Глубинной Психологии (МИГП, г.Киев, специализация психология/психоанализ)
Украинский институт практической аддиктологии (консультант по химическим зависимостям)
Опыт психологической практики
Начало практики
Работа с проблемами
Проблемы химической зависимости, созависимость в семейных и парных отношениях
Используемые подходы и техники
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как избавиться от панических атак?
Добрый вечер! Не волнуйтесь, пожалуйта, есть от панических атак спасение в виде когнитивно-поведенческой терапии. Найдите специалиста этого направления, но обязательно проверяйте дипломы, которые подтвердят сертификацию именно в КПТ.

Ответ отредактирован автором 23-09-2020 21:50:08

не хочется дальше жить
Добрый вечер! Вы всё очень понятно и детально рассказали, так что строго судить вас совершенно не за что, да и здесь никто этим не занимается. Хорошо, что написали сюда. Создаётся впечатление, что вы устали. Возможно как от умственных нагрузок (учёба), спорта, так и от неослабевающего желания соответствовать чьим-то идеалам, от невозможности показать себя истинного - ведь за этим может последовать унижение, обесценивание. То, что вы описываете, является той формой любви, когда окружающие проявляют чувства только когда ты делаешь что-то по их мнению стоящее, достойное. В таких отношениях очень трудно находиться и оставаться живым собой, настоящим, а не машиной, исполняющей желания других. Вы пишете "Чувствую на себе огромное давление и ответственность за самочувствие близких мне людей". Очень хорошо, что вы это озвучили. Это фраза также является ключом к вашему состоянию. На вас несправедливо возложена ответственность за состояние других людей - это кривая формула. Вам нужно вернуть людям на их плечи эту ответственность, которую они на вас взвалили. Никто не может отвечать за эмоциональное состояние другого, запомните это, пожалуйста. Да, мы иногда можем кого-то расстроить или сами расстроиться от поведения другого, но когда нам говорят, "Если ты не сделаешь так, это меня убьёт" - это всегда манипуляция. Если за отказ выполнить "просьбу" следует эмоциональное насилие в виде молчания и игнорирования - это про то же манипулятивное поведение. Мне бы хотелось написать вам инструкцию, как всё решить, сделав несколько верных ходов, но именно следующей стандартной фразой заканчиваются многие ответы здесь: для того, чтобы разобраться в сложившейся ситуации вам потребуется помощь другого человека, который подстрахует вас на этом пути. Но вы сможете его пройти, вам просто нужна поддержка и понимание, как вам действовать. Выберите себе специалиста, который подтвердит, что работал с проблемой нарциссического родительского поведения. На эту тему есть литература, но я не советую вам её читать, так как отношения с родителями нужно обязательно прорабатывать в терапии. Иначе человек что-то узнаёт из книг, но при этом остаётся со своими обострёнными чувствами один на один, и это делу не помогает совсем, а наоборот.
P.S. Для того, чтобы быть уверенным, что у вас нет депрессии, первым делом обратитесь за консультацией к психиатру. Почему именно к психиатру: именно он может заниматься диагностикой, психолог диагнозы не ставит. Пусть у вас всё будет хорошо

Муж не любит
Добрый вечер! Вы обозначили сразу несколько серьёзных проблем: муж пьёт, пропадает, переписывается с непонятными женщинами, не работает, не покупает продукты, но тратит кредитные деньги на алкоголь. Ваше поведение: обижаетесь, отказываете в близости, устраиваете слежку. Муж винит вас, вы его, он снова пьёт, переписывается... и так по кругу. Несмотря на то, что вас такая жизнь совершенно не устраивает, вы не готовы расстаться, перестать мучиться и дать возможность каждому зажить своей жизнью. Вы даже пишете, что не сможете жить зная, что он где-то там спокойно живёт. Так ли вам неприятно происходящее, в котором столько эмоций, страстей, накала? Возможно, этого требует ваш характер, и спокойная предсказуемая жизнь с надёжным мужем может оказаться пресной и скучной. Стоит распутывать этот клубок с понимания своего радикала характера (поможет определить психолог). Отсюда станет понятнее, чего вы хотите от партнёра, а партнёр от вас. Если вдруг окажется, что эпатаж вам не свойственен, и ваш смысл - это совместный просмотр мелодрам вдвоём по вечерам под одним пледом, стоит серьёзно задуматься над проблемой употребления мужа, вашей ролью в этом сценарии и обратиться (для начала) вам с мужем к семейному психологу.

Бесплатная рассылка интересностей!

я не хочу жить
Добрый вечер! Расскажите, пожалуйста, что стало причиной разочарования в специалистах, и сколько их было, как долго длилась терапия. И уточните, если возможно, от какого расстройства Вам назначены препараты.

Депрессия
Добрый вечер! То, что Вы уже год не пьёте, заслуживает уважения. Но Ваше нестабильное настроение - это о том, что боль, которую раньше вещество глушило, теперь вышла на поверхность. Вам нужно сделать следующий шаг: обратиться за квалифицированной помощью. Центр в Днепре "Наша справа" сейчас предлагает несколько социальных мест на шестимесячную программу реабилитации, куда можно попасть, пройдя собеседование. Зайдите на их сайт, поговорите с директором центра: такие места оплачиваются спонсорами, и это действительно хороший шанс. Может быть, это Ваше место.

Как решиться на смену деятельности?
Карл Густав Юнг говорил: "Если вы одарённый человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать." Исходя из того, что Вы написали и как Вы написали, не приходится сомневаться в Ваших способностях к филологии. Найти свою страсть, дело, которое любишь всей душой - это огромная ценность, и не каждому это удаётся, поверьте. Но Вам, похоже, удалось, и не попробовать - значить отвергнуть ту истинную часть себя, своей сущности, которая откликается на филологию биением сердца. Бывает так, что в кино можно найти какие-то важные для себя ответы, и, мне кажется, фильмы "Общество мёртвых поэтов" (1989) и "Невидимая жизнь Эвридики" (2019) могут помочь Вам увидеть что-то важное, возможно, необходимое для принятия Вами окончательного решения.

Как отучить ребенка лазить по мусорниках?
Иванка, добрый день! Давайте посмотрим, что получается. У Вашего сына в 8 лет уже есть занятие, хобби, которое его увлекает и вдохновляет, которое ему очень интересно. Ему нужно где-то брать составляющие для это дела, и он усвоил, что пока это только мусорные баки. Вам нужно показать сыну альтенативный источник нахождения "деталей": барахолка, радиорынок, куда вы ходите с ним, покупаете то, что ему нужно (чтобы починить, смастерить задуманное), но при этом Вы договариваетесь, что на мусорках детали он больше не собирает. Наверняка в вашем городе есть хотя бы одна точка с часовщиком. Попробуйте договориться с мастером взять на два часа в неделю Вашего сына учеником - понаблюдайте, увлечёт ли это Вашего сына или его интересует больше схема сам нашёл - притащил - починил. Нужно разобраться, что для него наиболее ценно: возможность находить детали на мусорках (сам процесс поиска) или непосредственно процесс работы при наличии всех необходимых деталей/инструментов. Смотрите, как Вы говорите о сыне: "сын обожает разную технику, ремонты, мечтает стать мастером", "тяга и талант к изобретательству и мастерству", что его изобретения гениальны и реалистичны. Помогите ему развивать дальше его способности, - это задача родителя, ему необходима Ваша помощь. Возможно, Ваш сын будущий авиаконструктор или создатель нового транспортного средства, кто знает? Пожалуйста, найдите в себе силы и извинитесь перед ним за ремень, не допускайте подобного впредь. Физическое насилие наносит ребёнку серьёзную психологическую травму и никак не является помогающим средством в воспитании. Не найдёте часовщика, найдите мастера по ремонту техники, который станет учителем для Вашего сына, если найдёте кружок - просто отлично. В каждом городе есть центр социальных служб, где можно получить бесплатную консультацию психолога, - понимаю, что увлечение сына становится для Вас в некоторые моменты испытанием. Вам необходимо учиться договариваться с сыном, а не использовать различные методы наказания "не куплю, выгоню, не включу", которые не помогают. И учитывая информацию, которую Вы написали о поведении мужа (трощил мебель, бил сына, тики и разговоры с кем-то невидимым), на всякий случай обратитесь к детскому психиатру за консультацией.

зачем муж врет что люди плохо обо мне отзываются?
Добрый вечер! А как Ваш муж отвечает на эти вопросы?

Как отучить ребенка лазить по мусорниках?
Иванка, здравствуйте! Несколько уточняющих вопросов: 1) Почему Вы предполагаете расстройство у бывшего мужа? 2) Как проявляются наказания ребёнка за мусорки? 3) На прогулках ребёнок лезет в мусорки, и Вы не можете его оттащить? Он сопротивляется?

Странности в поведении мужчины
Mary, здравствуйте! Спасибо за уточнение. Исходя из вышесказанного, можно предположить, что повторение не связано с профессиональной деятельностью (например, если бы писатель повторял особенно понравившиеся ему фразы из книг или сценарист пытался запомнить особо удачные моменты диалогов при просмотре кино). Как писали коллеги выше, это может быть способом лучше запоминать прочитанное, например, но чтобы Вы перестали беспокоиться по этому поводу, рекомендую проконсультироваться у невролога, могут ли такие действия являться дисфункцией речи либо нет.

Странности в поведении мужчины
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, кто Ваш мужчина по профессии, чем занимается?

Ответ отредактирован автором 03-08-2020 22:56:12

Не хочу отношений после 3-х лет с девушкой
Здравствуйте, Jeck! Пока читала, у меня возникла ассоциация с птицей, у которой выросли крылья, и она хочет лететь, чтобы повидать мир и насладиться полётом, а её всё время зовут в тёплое уютное гнездо. Складывается впечатление, что у Вас круг интересов расширился, а у Вашей девушки остались только Вы. И сейчас Вы готовы пожертвовать своей любовью, но получить свободу. Если дело в вашем случае совсем не в том, что кто-то из Вас больше не любит другого, а в том, чтобы научиться доверять (Ваша девушка Вам) и научиться понимать, что другой человек имеет право на свои желания, и что его жизнь не должна 24 часа в сутки принадлежать другому, что быть вместе - это быть рядом, но не быть склеенными в одно целое, то, возможно, есть смысл пробовать парную терапию, а не рубить сплеча.

Ответ отредактирован автором 01-08-2020 19:06:25

БАР 1. Что делать?
Виктор, хорошо, что Вы сами трезво оцениваете ситуацию и раздумываете над тем, как можно выйти из вакуума. Психотерапия как раз способна Вас научить строить настоящее без оглядки на негативный опыт, так как это прошлое. Сейчас у Вас не самые лёгкие времена, но может быть по-другому, я уверена в этом. Вам тоже нужно будет стараться, я не собираюсь говорить, что это легко - конечно, нет, но это возможно. Сил Вам и поддержки близких!

БАР 1. Что делать?
Виктор, здравствуйте! Я очень поддерживаю Маргариту Древаль: Вам дополнительно необходима психотерапия именно с тем специалистом, который понимает, что такое БАР, у которого есть такие клиенты. Я слушала лекцию одного психиатра, который уверенно говорил, что с БАР жить непросто, но однозначно можно научиться, понимаете? Если Ваш психиатр не уверен, что Вам нужна психотерапия, проконсультируйтесь у другого психиатра ("...хотя мой психиатр не уверен, что мне это нужно" - это же Вы про психотерапию, верно?). Важно, чтобы Вы работали с таким психиатром, поддержку которого Вы чувствуете.
Есть книга (если не читали) Маши Пушкиной "Биполярники. Как живут и о чём мечтают люди с биполярным расстройством" - есть в сети. В этой книге есть ссылки на сайт и на телеграм канал, которые могут быть Вам полезны.
Ещё я хочу Вам сказать, что иногда приходится жить с родителями, но это не делает из взрослых людей (детей) ничтожеств, так как бывают разные жизненные обстоятельства.
И Вам необходима поддержка близких. Хорошо, если они осознают, как Вы себя чувствуете, что ощущаете. Поговорите с мамой (можете с ней поговорить и попросить помочь с долгами?). Вы же понимаете, что вероятность выигрыша - это всего лишь мизерная вероятность, а работа программистом - это вполне реальный вариант со стабильным доходом, который поможет Вам решить вопрос с отдельным проживанием для начала.Ответ отредактирован автором 01-08-2020 16:54:31

Ответ отредактирован автором 01-08-2020 17:04:16

Молодой человек не работает
Добрый день! Ваш друг может обратиться к специалисту по профориентации. Что это даёт? В первую очередь, понимание своих наклонностей, ответ на вопрос "Какой я?". В силу характерных особенностей не каждый человек сможет занять лидерские позиции, где нужно быстро принимать решения и отвечать за большой штат, например. Для человека с астеническим характером такая должность станет источником большого страдания, да и вряд ли кто-то его на неё назначит. А для человека с истероидным характером станет невыносимой работа кладовщиком. Поэтому пока идти на любую работу и по ходу разбираться — вроде и есть смысл в таком предложении, но также присутствует опасение, что долгое время нигде не работая и став, например, бариста со сменой 12 часов, Ваш друг может испытать дистресс от таких реалий. Поэтому имеет смысл, на мой взгляд, сразу отсечь то, то никак не подходит.
Также очень важно, как Вы сами говорите, пробовать. Особенно перед тем, как оплачивать семестр/курс обучения, если есть такая возможность. Поскольку при выборе профессии действительно важно разграничивать ожидание/реальность. Человек любит ставить в вазу 2 раза в неделю живые цветы и мечтает работать флористом, а по факту это 80% монотонного физического труда (чистка цветов, смена воды в вазах), а не бесконечного творчества или обожает кино и мечтает об этой сфере, а на деле это смены по 12-14 часов в холод/жару и с обедом на ходу.
Вдохновляющие книги и книги о поиске предназначения действительно могут стать демотиватором, поскольку часто автор, описывая свой субъективный опыт, выдаёт его за некое руководство для каждого, а это не срабатывает. Хорошо, что Ваш друг это осознал.
И важно понимать, что даже на самой любимой работе не будет стопроцентной любви с утра до вечера: наверное, и талантливому архитектору достаётся от противных заказчиков, которые ничего не смыслят, но дают советы и настаивают на постоянных переделках, врач может уставать от пациентов, которым не хватает любви, и они будут пытаться это компенсировать требованием постоянного внимания, а люди социальной сферы сталкиваются с вечной бюрократической системой, которая тормозит их работу. Но с этими побочными эффектами Ваш друг будет разбираться уже тогда, когда найдёт своё дело. Может быть, у него даже есть сейчас некое преимущество перед теми, кто пошёл учиться, но не туда, и осознал это на 3-ем курсе платного. Поэтому можно посмотреть на эту ситуацию с такой стороны, пережить неудачи, выдохнуть-вдохнуть и отправиться на поиски "своего".

Дополнительно
место приёма клиентов ул. Сечевых Стрельцов, 5 А
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образованииЛюбимые цитаты

ОБЗОРЫ ПСИХОЛОГА





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr