ПСИХОЛОГ Анна Сергеевна Афиногенова (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Анна Сергеевна Афиногенова

психолог Анна Сергеевна Афиногенова
26-11-2013 Анна Сергеевна Афиногенова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Национальный Университет "Киево-Могилянская Академия", магистр социальной работы, специализация "Консультирование. Практическая психология".
"Когнитивно-бихевиоральный подход в работе с зависимостями" - Институт "Тримбос", Нидерланды.
"Эрготерапия, арт-терапия" - IB, Leipzig,EU.
"Лайф-коучинг" - Академия коучинга "Максимум"
"Монодрама в консультировании"
Опыт психологической практики
2002-2007 - практический психолог в "Мариина школа", "ИПНН". Работа с зависимыми, созависимыми. Проведение тренингов для ресоциализации зависимой молодежи. Арт-терапевтические сессии.
2007-2013 - частная практика. Работа с проблемами самореализации, коммуникаций в конфликтной среде, стрессоустойчивость, отношения, эмоциональная компетентность.
Работа с проблемами
Проведение тренинговСтрессоустойчивость, конфликты в семье и на работе, самореализация, сложности в общении, непростые эмоциональные состояния, поиск смыслов.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Разобраться в чувствах
Тогда я не очень поняла - вы хотите узнать, играл он с чувствами или нет? И что значит играть с чувствами?

Разобраться в чувствах
Что вы имеете в виду по игрой? И под отношениями? Вы же вроде не общаетесь? Что дает вам думать о том, что вы в отношениях?

Разобраться в чувствах
Добрый день.
Вы конечно можете спросить. Как думаете, что даст его ответ? А что будете чувствовать, если он не ответит? И какие чувства, если не спросите?

Бесплатная рассылка интересностей!

Если я встречалась с изменщиком, значит ли это, что во мне проблема? Или с каждой может случиться?
Добрый день.
Говорить о привлечении изменщиков невозможно и не стоит на одном таком опыте. Да и вообще о "притягивании" подобных ситуаций говорят очень осторожно, когда такой опыт повторяется несколько раз. И то, не все так однозначно. А вам просто не повезло, сочувствую. Иногда такое невезение случается и не один раз, и говорить о жертвенном поведении не приходится. Почему вам кажется, что вы виновата? Часто ли вы пытаетесь увидеть свою вину там, где ее нет?

Как любить себя
Аа, тогда прямо рекомендую для начала к врачу-психиатру, потому что и правда похоже на депрессию. А после предложила бы рассмотреть вариант психотерапии, поскольку по этому небольшому описанию похоже, что присутствует самокритика, проживание не той жизни, которую бы хотелось. Да, конечно есть и способы самопомощи, но как видите, аффирмации уже не работают. Если решитесь начать - обращайтесь, буду рада помочь.

Как любить себя
Добрый день.
То, что вы описываете похоже на истощение. И не удивительно, ведь Вашему малышу 1 год, а это значит, что Вы все время занимаетесь им, Ваша нервная система чутко настроена на реакции ребенка, и это отбирает очень много сил. В некоторых странах даже есть такая тема, как реабилитация и терапия выгорания мам 1-2 летних детей.
Для начала попробуйте вести свой учет - что у вас забирает энергию за день, а что дает. Попытайтесь увеличивать те вещи, которые дают Вам восстановиться. Как Вы спите? Есть ли у Вас возможность кому-то делегировать часть обязанностей и взять для себя 2-3 часа в день? Может реже, но все равно регулярно. Постарайтесь использовать это время для своего отдыха и восстановления (не муштры, а именно заботы).
Когда Вы обеспечиваете себе отдых и восстанавливаетесь физически, можно разбираться тоньше. Например - какие отношения с мужем? Насколько поддерживающие? В каком окружении Вы живете? Все это лучше конечно разбирать со специалистом.
И на всякий случай, я бы рекомендовала проконсультироваться с неврологом или психиатром, чтобы исключить депрессию.

Душит жалость к старшему ребенку
Ирина, добрый день.
Как показывает практика, и взрослые дети нуждаются в любви, хоть этого и не показывают. Вы правда можете дать больше тепла и любви сейчас. И конечно это будет непривычно и странно для старшего, но удивление пройдет, а тепло останется.
Для себя вы можете сделать несколько техник, например написать письмо тому маленькому старшему. Не для отправки, а чтобы выразить чувства, проговорить то, что не можете в реальной жизни, выразить тепло, принести извинения, ясли чувствуете, что Вам это нужно.

Не умею дружить
Жанна, добрый день.
Мне кажется Вы сделали очень важный и болезненный шаг - увидели, почему друзей становится все меньше. И правда непросто поддерживать человека, когда у самого есть эмоции в ситуации - хочется включиться и все сделать по-своему. И другая правда в том, что люди нуждаются в утешении больше, чем в критике, ведь где они не правы они и сами догадываются.
Вы спрашиваете - почему Вам сложно поддерживать, и ответ конечно сложно дать вот так одним предложением. Обычно на это исследование уходит много времени личной терапии. Могу предположить, что и Вам в свое время такой поддержки не давали, а скорее советовали и критиковали. Так ли это? Помните ли Вы, как с Вами общались родители, когда Вы ошибались или переживали неудачу?
Сложно дать однозначный совет, потому что обычно корни глубоко, но можно попробовать задавать себе вопрос - что сейчас важнее - быть правой или быть с человеком? И каждый раз решать. Это непростой путь, и на нем много неоднозначных решений. Его проще проходить с терапевтом. Если решитесь , буду рада помочь.
Тепла и взаимной поддержки Вам!

Отношения с бывшим
А было ли у Вас право голоса при расставании? Вот Вы говорите, что встречи были ненужностью, но переживания все же есть - похоже Вам эти отношения что-то давали, чего сейчас нету. Так ли это?
Да, конечно Вы будете скучать. И это чувства. То есть их можно чувствовать, отдавая дань отношениям, которые закончились. При этом можно ничего не предпринимать. Можно конечно и действовать - написать ему, или написать кому-нибудь еще, чтобы хоть немного удовлетворить Вашу потребность в отношениях. Но результат конечно может быть и обратный.
В любом случае Вы можете обратиться к психотерапевту, потому что продивать потерю все же легче со специалистом. Если решитесь, готова работать.

Отношения с бывшим
Добрый день.
А Вам как хочется реагировать? Что Вам дает почву для фантазий, что он делает это для Вас? Ведь, я так понимаю, что он не говорил, что эти картинки посвящены Вам. Поэтому пока это скорее догадки.
Как Вы устраиваете свою жизнь после расставания? Я предполагаю, что переживания по этому поводу не улеглись и не прожились в достаточной степени, поэтому спустя такое время Вас трогает то, что с ним происходит. А как живете без него Вы? Выбор за Вами, но пока Вы не станете устраивать свою жизнь, скорее всего Вас будет волновать его страница, и что с ним происходит.

предлагают распространить информацию, где скорее всего будет идти речь об травле студентов
Добрый день.
А что Вы хотите делать? По Вашему сообщению складывается ощущение, что Вы не хотите распространять информацию. Вы имеете полное право отказаться. Почему Вам трудно это сделать? Какое влияние на Вас имеет человек, который предлагает то, что Вам не нравится?

Рушится семья
Добрый день.
А как Ваш муж Вас соблазняет? Как он делал это до замужества?
Усталость часто очень при чем. Готов ли Ваш муж помогать Вам, разгружать Вас? Почему он не слышит, что Вы устали? Можете ли Вы говорить об этом и просить о помощи?
После Вашего описания у меня складывается ощущение, что Вы очень много работает для семьи - работа, быт, обязательный секс. Готов ли Ваш муж подключаться для решения вопроса? Потому что пропажа желания часто вопрос двоих. Если да - лично Вы можете подумать, что передать мужу, и что он готов взять, чтобы Вы не так уставали. Конечно было бы здорово, если бы Вы пошли к семейному психологу, но если не получается, важно разговаривать друг с другом, помогать, а не только угрожать разводом. Берегите себя!

Человек резко изменился это хорошо или плохо?
Добрый день.
А почему Вас волнуют перемены, случившиеся с этой девушкой? Ведь это могло быть что угодно - влюбленность, перемена мнения, попытка что-то изменить. Вы волнуетесь потому что Вам сложно ей доверять? Или беспокоитесь про нее? В любом случае, Вы можете спрашивать, что заставило ее изменить свое мнение хотя бы про тот же продукт.

О неправильно выбраной профессии
Добрый день.
А что мешает поступать туда, куда хотите, а потом по результатам решать с этим вузом? Что вообще Вас тут держит?

Парень не хочет жить вместе
Здравствуйте.
Я слышу про Ваши опасения о "перспективе" (кстати, что это для Вас), о том, чего хочет/не хочет парень, но не слышу, чего хотите Вы. Хотите ли Вы с ним жить? Делить шкаф, ванную, кухню? Менять образ жизни? Или Вы говорите о совместном проживании потому, что "пора", "положено", и т.д.? Если Вы действительно отите жить с парнем, и Вам нужна ясность - Вы можете рискнуть прямо и сказать об этом. Ответ парня многое прояснит.
И еще Вы упоминаете об уверенности, что наталкивает меня на мысль, что Вы не так уверены в тех отношениях, которые есть. С чем это может быть связано? Действительно ли совместная жизнь гарантирует уверенность?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype

Консультирую по вопросам отношений, конфликтов, неудовлетворенности работой, профориентации, поиска смыслов, и т.д. Присылайте заявку на консультацию, на первой встрече обсудим все детали работы)

Контакты: annaafinogenova

Оплата:

550 UAH / 30 USD

Стоимость онлайн консультации: Украина - 500 грн. Другие страны - 30$
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 5.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard ПриватБанк





Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

27-08-2016 - 28-08-2016
Киев
Психологическая мастерская "Урожайная"
Яблоки падают… Это не только сила притяжения, но и сакральный момент. Когда пространство отпускает свое и отдает его мне. Может я ухаживала за яблоней...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr