ѕ—»’ќЋќ√ јнна —ергеевна јфиногенова ( иев).


психолог јнна —ергеевна јфиногенова
26-11-2013 јнна —ергеевна јфиногенова ( иев) добавить психолога в избранные

комментарий
Ѕыл(а) на сайте 2 дн€ назад.
ќбразование
Ќациональный ”ниверситет " иево-ћогил€нска€ јкадеми€", магистр социальной работы, специализаци€ " онсультирование. ѕрактическа€ психологи€".
" огнитивно-бихевиоральный подход в работе с зависимост€ми" - »нститут "“римбос", Ќидерланды.
"Ёрготерапи€, арт-терапи€" - IB, Leipzig,EU.
"Ћайф-коучинг" - јкадеми€ коучинга "ћаксимум"
"ћонодрама в консультировании"
ќпыт психологической практики
2002-2007 - практический психолог в "ћариина школа", "»ѕЌЌ". –абота с зависимыми, созависимыми. ѕроведение тренингов дл€ ресоциализации зависимой молодежи. јрт-терапевтические сессии.
2007-2013 - частна€ практика. –абота с проблемами самореализации, коммуникаций в конфликтной среде, стрессоустойчивость, отношени€, эмоциональна€ компетентность.
–абота с проблемами
ѕроведение тренингов—трессоустойчивость, конфликты в семье и на работе, самореализаци€, сложности в общении, непростые эмоциональные состо€ни€, поиск смыслов.
500 грн.
 онтактный e-mail
“елефон:

ќтветы

ќ“¬≈“џ Ё“ќ√ќ ѕ—»’ќЋќ√ј

  • —трахи порт€т жизнь
    ¬ика, добрый день.
    ѕодозреваю, что ¬ам непросто мен€ть так много в жизни сразу - и переезд, и замуж. ≈сли ¬ы знаете про то, что ¬ы обычно тревожитесь, что мешает сделать все постепенно - переезд, понимание, как вам живетс€ вместе, а потом женитьба? ј то действительно получаетс€, что волнение и перемены зашкаливают. ¬озможно ¬аш жених поймет ¬ас, если ¬ы объ€сните, как волнуетесь.
     асательно женитьбы и развода - к сожалению гарантий ни у кого нет. ¬ы проходили через охлаждение и разрыв, и обычно такие вещи происход€т не просто так, что-то в отношени€х мен€етс€, или не проговариваетс€ - куча причин. » вы вроде бы прошли через это и снова вместе. Ќевозможно сказать про отношени€ - вот если был разрыв, то он об€зательно повторитс€. »ли - если у нас все хорошо сейчас, то будет и всегда. ќтношени€ живые, текучие.
    » это действительно может пугать, но и вдохновл€ть тоже.
    ¬ любом случае € бы рекомендовала обратитьс€ к психологу лично, поскольку универсального ответа тут быть не может, важно идти именно по ¬ашей ситуации и разбиратьс€ с ней.
    Ѕерегите себ€!

  • як вийти ≥з ситуац≥њ?
    ƒоброго дн€.
    ўо найб≥льше л€каЇ ¬ас у конфл≥ктних ситуац≥€х? ѕро що ¬и думаЇте, коли хочете зателефонувати роботодавцю?
    ” невпевненост≥ багато причин та механ≥зм≥в. “ому про ¬ашу ситуац≥ю краще працювати з психологом ≥ндив≥дуально. Ѕуду рада допомогти, €кщо наважитесь.
    я зараз не знаю б≥льше про ¬ашу ситуац≥ю, але часом допомагаЇ менше нервувати п≥д час сп≥вбес≥д та дзв≥нк≥в працедавцю розум≥нн€ того, що €кщо ¬и не п≥д≥йдете на цю роботу, у ¬ас все одно Ї альтернатива. ÷е може бутти навчанн€, допомога батьк≥в, та ≥н. “обто не маЇ бути страху, що це ¬аш останн≥й шанс, важливо себе п≥дтримати та продумати, що ¬и будете робити нав≥ть без ц≥Їњ роботи.

  • ѕоругалс€ с девушкой
    Ѕауржан, добрый день.
    —очувствую ¬ам - расставани€ даютс€ нелегко. ƒл€ того, чтобы осознать, что произошло, как дальше устраивать отношени€ или не устраивать их вообще нужно врем€ как ¬ам, так и девушке. ¬ы пишете, что она поступает по-своему, но ведь это делает каждый человек так или иначе. Ћюди в отношени€х могут уступать или договариватьс€, но в конечном счете с бќльшим удовольствием и рвением будут делать то, что нужно им лично. ¬ы правда можете настаивать и говорить о том, чего хотите ¬ы, но ее решение примет все равно она. “ак что в этой ситуации возможно действительно лучше отойти и зан€тьс€ своими вопросами.
    ¬сего ¬ам хорошего!

  • Ѕесплатна€ рассылка интересностей!

  • как научитьс€ граммотно высказывать свое недовольство и отстаивать позиции?
    ƒобрый день.
    ј как по ощущени€м - что случитс€, если ¬ы выскажете претензию чужому человеку? „его ¬ы опасаетесь?
    ¬ообще описываема€ ¬ами истори€ интересна - она как будто имеет 2 полюса - или агресси€, или нерешительность. “ак бывает, когда внутри серьезные барьеры, страхи быть неуслышанной/незамеченной/и т.д.  онечно такие темы лучше прорабатывать с психологом. “ем не менее есть некоторые поверхностные, но действенные способы доносить свою мысль, снижа€ веро€тность конфликта:
    1. √оворите от себ€, например - мне душно и хочетс€ больше воздуха, а не "вы должны", "вам будет лучше..." и т.д.
    2. √оворите про свои затруднени€, например "мне не хочетс€ испортить отношени€, но мне правда душно". ¬ любом конфликте всегда как минимум 2 сло€ - сама проблема и отношени€.  ак в ¬ашем случае - форточка и отношени€ с подругами. ћожно сказать: ¬ы мне дороги и не хочу обидеть, но мне трудно засыпать, когда душно.  ак нам договоритьс€?
    3. ѕредлагайте варианты вместо критики, спрашивайте о вариантах у собеседников.
    4. »збегайте обобщений - "ты всегда/никогда, и т.д.", говорите про здесь и сейчас.
    Ќадеюсь, будет полезно.

  •  ак вести себ€ если ты лишн€€
    ћирабель, добрый день.
    ј чего хотите ¬ы? ѕо ¬ашему описанию у мен€ возникло ощущение, что ¬ы совершенно не хотите туда идти. “ак ли это? » если да, то что ¬ас подталкивает к другому решению?

  • Ѕоюсь проходить осмотр
    ƒобрый день.
    ¬сегда ли ¬ы волнуетесь перед походом к врачу? ƒавно ли ходили? ≈сть ли поводы переживать? Ќапример, что-то болит, какие-то видимые нарушени€, или эта тревога ничем особо не подкреплена?
    ѕоддержу коллег в том, что волноватьс€ и бо€тьс€ вполне нормально, а также в том, что если страх и тревога зашкаливают - лучше обратитьс€ к терапевту, поскольку така€ работа происходит в контакте и в течении некоторого времени. —ейчас ¬ы можете заручитьс€ поддержкой близкого, если ¬ам нужно - попросить кого-то с ¬ами сходить. ¬озможно ¬ам поможет мысль, что лучше переживать страх и идти к врачу, ведь ранн€€ диагностика, в случае чего, спасает жизнь.

  • расстройства личности?
    Ќаст€, добрый день.
    ћожете подробнее написать про то, что ¬ы называете "чрезмерной любовью к себе"?
    ѕотому что у мен€, как и у коллеги, сложилось впечатление, что ¬аше раздражение может идти от того, что позици€ "со мной что-то не так", может мешать ¬ам видеть ¬аши реальные потребности. ј в таком случае, ¬ы подстраиваетесь под других или то, как "надо", что рано или поздно вызывает напр€жение и раздражение.

  • как поступить в неизвестной ситуации
    ƒобрый день.
    ј что ¬ы сами думаете об этой ситуации? ’отите ли, чтобы эта девушка жила у вас дома? √оворили ли с мужем о ¬ашей позиции?

  •  ак помочь другу?
    ѕохоже на то. ƒружба работает в обе стороны. ћожно вспомнить, а как ¬ы хотите врем€ проводить с ¬ашим другом. ћожно и у ќлега спросить - кака€ помощь нужна, а он уже решит - нужна или нет.

  •  ак помочь другу?
    ƒобрый день.
    ј какова ¬аша роль? » почему в этой ситуации у ¬ас должна быть роль?  акую роль ¬ы видите сами?
    “акое впечатление, что ¬ам кажетс€, что ¬ы должны ќлега спасти. Ќо похоже он ¬ас об этом не просил. » не факт, что он считает, что его нужно спасать. ј если не делать этого, то какую роль в жизни ќлега ¬ы бы хотели?

  • боюсь уйти и боюсь остатьс€
    ƒобрый день.
    ¬о-первых, очень важно, что ¬ы начали замечать, как ¬ы тер€ете себ€, это непростой, но ключевой этап.
    ¬о-вторых - между чем стоит выбор? ѕро потерю себ€ слышу, а что на другой чаше весов не слышу. ¬аша фраза - любим и привыкли - что это значит дл€ ¬ас? „то ¬ам дают отношени€? ћежду чем и чем ¬ы на самом деле выбираете?  акой ошибки опасаетесь?

  • ѕочему психологи не замечают, что вопросы пишутс€ несколькими людьми?
    ƒобрый день.
    ј мы тоже роботы

  • ѕсихологический барьер
    јнгелина, добрый день.
    ¬ы написали много о том, как стараетесь, чтобы ему понравилось. Ќо € так и не пон€ла - а нравитс€ ли ¬ам секс? ’отите ли ¬ы секса и своего мужа? „то нравитс€ ¬ам?
    Ќу и часть вопросов конечно не про ¬ас, а про ¬ашего мужа - ведь это его желание уменьшилось, значит что-то происходит и с ним - может в этом часть ¬ашей ответственности, а может и нет. ƒл€ того, чтобы это пон€ть вам стоит сходить вдвоем к семейному психологу со специализацией в сексологии. ѕоищите у нас в базе - сейчас все больше таких специалистов.

  • Ѕеспричинна€ хандра
    ƒобрый день.
    ј "беспричинна€" - это потому что объективно (по мнению какого-то постороннего внешнего наблюдател€) у ¬ас все есть или потому что субъективно (с ¬ашей точки зрени€) ¬ам это действительно все нравитс€? ƒовольны ли ¬ы свое работой, отношени€ми? » € имею в виду именно ¬аше отношение, а не какую-то гипотетическую "норму". ѕотому что если нет, то у раздражени€ точно есть причины и важно понимать, что именно не устраивает, что значит - все без изменений?

  •  ак перестать обо все переживать?
    ƒобрый день.
    ¬ы хотите быть "’орошей девушкой" или счастливой? ѕотому что если ¬ы все врем€ будете думать, как угодить и пр€тать свое недовольство/раздражение/грусть и т.д., счастливее вы не станете, да и недовольство никуда не денетс€.
    ¬о-первых, ¬ы можете попробовать подумать, чем ¬ы недовольны - возможно парень груб с ¬ами, когда раздражен. » в таком случае он правда может выбирать слова. ј если ¬ам необходима все врем€ поддержка и внимание, то конечно важно понимать, что близкий человек не всегда может ¬ам это дать. ¬ таком случае можно подумать о том, чего ¬ы опасаетесь, какие у ¬ас есть предпосылки дл€ страхов. Ќад этими вопросами обычно легче думаетс€ с психологом.
    ¬ас ждет очень интересный и непростой период - когда идеальные картинки друг о друге исчерпываютс€ и по€вл€ютс€ реальные люди со своими "неудобными" и "непри€тными" эмоци€ми. ≈сли вы оба сможете видеть и взаимодействовать с друг другом такими, вы станете намного ближе.

ƒополнительно

ѕ—»’ќЋќ√  ќЌ—”Ћ№“»–”≈“ „≈–≈« Skype

 онтакты: annaafinogenova

ќплата:—тоимость онлайн консультации: ”краина - 500 грн. ƒругие страны - 30$

 онсультирую по вопросам отношений, конфликтов, неудовлетворенности работой, профориентации, поиска смыслов, и т.д. ѕрисылайте за€вку на консультацию, на первой встрече обсудим все детали работы)

ќценки коллег-психологов

ќбщий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
¬сего оценок
: 5.

ѕосмотреть отзывы

—ѕќ—ќЅџ Ѕ≈«ЌјЋ»„Ќќ… ќѕЋј“џ

visa или mastercard ѕриватЅанк





“ренинги

“–≈Ќ»Ќ√» Ё“ќ√ќ ѕ—»’ќЋќ√ј

27-08-2016 - 28-08-2016
 иев
ѕсихологическа€ мастерска€ "”рожайна€"
яблоки падаютЕ Ёто не только сила прит€жени€, но и сакральный момент.  огда пространство отпускает свое и отдает его мне. ћожет € ухаживала за €блоней...

»нтервью
”„ј—“»≈ ¬ »Ќ“≈–¬№ё

ѕсихолог не принимал участие в интервью.

—ообщение
ќтправить личное сообщение
„тобы отправить сообщение этому психологу пр€мо отсюда, нужно зарегистрироватьс€ или войти как пользователь.

qr