ПСИХОЛОГ Анна Сергеевна Афиногенова (Киев).


психолог Анна Сергеевна Афиногенова
26-11-2013 Анна Сергеевна Афиногенова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 62 дня назад.
Образование
Национальный Университет "Киево-Могилянская Академия", магистр социальной работы, специализация "Консультирование. Практическая психология".
"Когнитивно-бихевиоральный подход в работе с зависимостями" - Институт "Тримбос", Нидерланды.
"Эрготерапия, арт-терапия" - IB, Leipzig,EU.
"Лайф-коучинг" - Академия коучинга "Максимум"
"Монодрама в консультировании"
Опыт психологической практики
2002-2007 - практический психолог в "Мариина школа", "ИПНН". Работа с зависимыми, созависимыми. Проведение тренингов для ресоциализации зависимой молодежи. Арт-терапевтические сессии.
2007-2013 - частная практика. Работа с проблемами самореализации, коммуникаций в конфликтной среде, стрессоустойчивость, отношения, эмоциональная компетентность.
Работа с проблемами
Проведение тренинговСтрессоустойчивость, конфликты в семье и на работе, самореализация, сложности в общении, непростые эмоциональные состояния, поиск смыслов.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Отношения с бывшим
    А было ли у Вас право голоса при расставании? Вот Вы говорите, что встречи были ненужностью, но переживания все же есть - похоже Вам эти отношения что-то давали, чего сейчас нету. Так ли это?
    Да, конечно Вы будете скучать. И это чувства. То есть их можно чувствовать, отдавая дань отношениям, которые закончились. При этом можно ничего не предпринимать. Можно конечно и действовать - написать ему, или написать кому-нибудь еще, чтобы хоть немного удовлетворить Вашу потребность в отношениях. Но результат конечно может быть и обратный.
    В любом случае Вы можете обратиться к психотерапевту, потому что продивать потерю все же легче со специалистом. Если решитесь, готова работать.

  • Отношения с бывшим
    Добрый день.
    А Вам как хочется реагировать? Что Вам дает почву для фантазий, что он делает это для Вас? Ведь, я так понимаю, что он не говорил, что эти картинки посвящены Вам. Поэтому пока это скорее догадки.
    Как Вы устраиваете свою жизнь после расставания? Я предполагаю, что переживания по этому поводу не улеглись и не прожились в достаточной степени, поэтому спустя такое время Вас трогает то, что с ним происходит. А как живете без него Вы? Выбор за Вами, но пока Вы не станете устраивать свою жизнь, скорее всего Вас будет волновать его страница, и что с ним происходит.

  • предлагают распространить информацию, где скорее всего будет идти речь об травле студентов
    Добрый день.
    А что Вы хотите делать? По Вашему сообщению складывается ощущение, что Вы не хотите распространять информацию. Вы имеете полное право отказаться. Почему Вам трудно это сделать? Какое влияние на Вас имеет человек, который предлагает то, что Вам не нравится?

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • Рушится семья
    Добрый день.
    А как Ваш муж Вас соблазняет? Как он делал это до замужества?
    Усталость часто очень при чем. Готов ли Ваш муж помогать Вам, разгружать Вас? Почему он не слышит, что Вы устали? Можете ли Вы говорить об этом и просить о помощи?
    После Вашего описания у меня складывается ощущение, что Вы очень много работает для семьи - работа, быт, обязательный секс. Готов ли Ваш муж подключаться для решения вопроса? Потому что пропажа желания часто вопрос двоих. Если да - лично Вы можете подумать, что передать мужу, и что он готов взять, чтобы Вы не так уставали. Конечно было бы здорово, если бы Вы пошли к семейному психологу, но если не получается, важно разговаривать друг с другом, помогать, а не только угрожать разводом. Берегите себя!

  • Человек резко изменился это хорошо или плохо?
    Добрый день.
    А почему Вас волнуют перемены, случившиеся с этой девушкой? Ведь это могло быть что угодно - влюбленность, перемена мнения, попытка что-то изменить. Вы волнуетесь потому что Вам сложно ей доверять? Или беспокоитесь про нее? В любом случае, Вы можете спрашивать, что заставило ее изменить свое мнение хотя бы про тот же продукт.

  • О неправильно выбраной профессии
    Добрый день.
    А что мешает поступать туда, куда хотите, а потом по результатам решать с этим вузом? Что вообще Вас тут держит?

  • Парень не хочет жить вместе
    Здравствуйте.
    Я слышу про Ваши опасения о "перспективе" (кстати, что это для Вас), о том, чего хочет/не хочет парень, но не слышу, чего хотите Вы. Хотите ли Вы с ним жить? Делить шкаф, ванную, кухню? Менять образ жизни? Или Вы говорите о совместном проживании потому, что "пора", "положено", и т.д.? Если Вы действительно отите жить с парнем, и Вам нужна ясность - Вы можете рискнуть прямо и сказать об этом. Ответ парня многое прояснит.
    И еще Вы упоминаете об уверенности, что наталкивает меня на мысль, что Вы не так уверены в тех отношениях, которые есть. С чем это может быть связано? Действительно ли совместная жизнь гарантирует уверенность?

  • что делать, на работе испортила отношения с коллегой
    Яна, добрый день.
    Порой, когда Вы чувствуете, что извенения недостаточно, Вы можете что-то сделать для другого человека, как бы искупить. Вы прямо можете коллеге так и сказать, что Вам не все равно, и что для Вас это урок, и Вам бы хотелось что-то для нее сделать. Ну я не знаю - купить кофе, помочь с работой - что-то, что бы облегчило Вам вину, а также дало что-то полезное ей. Возможно она откажется, но тогда Вам и правда может служить утешением, что проживать вину могут те, кому не все равно, кто не равнодушен к боли другого. А ошибки совершают все, не все на них учатся.

  • Мама девушки заставляет её встречаться с другими
    Добрый день.
    Сочувствую, непросто соприкоснуться с семьей, где такие драмы.
    Глядя на все, что разворачивается, чего Вам хочется от этой ситуации? Хочется ли оставаться с девушкой, и если да, то как? Как Вы видите общение с ее мамой, ведь она же никуда не денется? Чего Вы хотите для своей жизни (а не для спасения девушки и ее семьи?)
    И еще я бы правда порекомендовала Вашей девушке обратиться к психологу, потому что так или иначе она настолько привязана к матери, что не может принимать решения сама. Это может вполне справедливо вызывать ощущения бессилия и отчаяния.

  • Страхи портят жизнь
    Вика, добрый день.
    Подозреваю, что Вам непросто менять так много в жизни сразу - и переезд, и замуж. Если Вы знаете про то, что Вы обычно тревожитесь, что мешает сделать все постепенно - переезд, понимание, как вам живется вместе, а потом женитьба? А то действительно получается, что волнение и перемены зашкаливают. Возможно Ваш жених поймет Вас, если Вы объясните, как волнуетесь.
    Касательно женитьбы и развода - к сожалению гарантий ни у кого нет. Вы проходили через охлаждение и разрыв, и обычно такие вещи происходят не просто так, что-то в отношениях меняется, или не проговаривается - куча причин. И вы вроде бы прошли через это и снова вместе. Невозможно сказать про отношения - вот если был разрыв, то он обязательно повторится. Или - если у нас все хорошо сейчас, то будет и всегда. Отношения живые, текучие.
    И это действительно может пугать, но и вдохновлять тоже.
    В любом случае я бы рекомендовала обратиться к психологу лично, поскольку универсального ответа тут быть не может, важно идти именно по Вашей ситуации и разбираться с ней.
    Берегите себя!

  • Як вийти із ситуації?
    Доброго дня.
    Що найбільше лякає Вас у конфліктних ситуаціях? Про що Ви думаєте, коли хочете зателефонувати роботодавцю?
    У невпевненості багато причин та механізмів. Тому про Вашу ситуацію краще працювати з психологом індивідуально. Буду рада допомогти, якщо наважитесь.
    Я зараз не знаю більше про Вашу ситуацію, але часом допомагає менше нервувати під час співбесід та дзвінків працедавцю розуміння того, що якщо Ви не підійдете на цю роботу, у Вас все одно є альтернатива. Це може бутти навчання, допомога батьків, та ін. Тобто не має бути страху, що це Ваш останній шанс, важливо себе підтримати та продумати, що Ви будете робити навіть без цієї роботи.

  • Поругался с девушкой
    Бауржан, добрый день.
    Сочувствую Вам - расставания даются нелегко. Для того, чтобы осознать, что произошло, как дальше устраивать отношения или не устраивать их вообще нужно время как Вам, так и девушке. Вы пишете, что она поступает по-своему, но ведь это делает каждый человек так или иначе. Люди в отношениях могут уступать или договариваться, но в конечном счете с бОльшим удовольствием и рвением будут делать то, что нужно им лично. Вы правда можете настаивать и говорить о том, чего хотите Вы, но ее решение примет все равно она. Так что в этой ситуации возможно действительно лучше отойти и заняться своими вопросами.
    Всего Вам хорошего!

  • как научиться граммотно высказывать свое недовольство и отстаивать позиции?
    Добрый день.
    А как по ощущениям - что случится, если Вы выскажете претензию чужому человеку? Чего Вы опасаетесь?
    Вообще описываемая Вами история интересна - она как будто имеет 2 полюса - или агрессия, или нерешительность. Так бывает, когда внутри серьезные барьеры, страхи быть неуслышанной/незамеченной/и т.д. Конечно такие темы лучше прорабатывать с психологом. Тем не менее есть некоторые поверхностные, но действенные способы доносить свою мысль, снижая вероятность конфликта:
    1. Говорите от себя, например - мне душно и хочется больше воздуха, а не "вы должны", "вам будет лучше..." и т.д.
    2. Говорите про свои затруднения, например "мне не хочется испортить отношения, но мне правда душно". В любом конфликте всегда как минимум 2 слоя - сама проблема и отношения. Как в Вашем случае - форточка и отношения с подругами. Можно сказать: Вы мне дороги и не хочу обидеть, но мне трудно засыпать, когда душно. Как нам договориться?
    3. Предлагайте варианты вместо критики, спрашивайте о вариантах у собеседников.
    4. Избегайте обобщений - "ты всегда/никогда, и т.д.", говорите про здесь и сейчас.
    Надеюсь, будет полезно.

  • Как вести себя если ты лишняя
    Мирабель, добрый день.
    А чего хотите Вы? По Вашему описанию у меня возникло ощущение, что Вы совершенно не хотите туда идти. Так ли это? И если да, то что Вас подталкивает к другому решению?

  • Боюсь проходить осмотр
    Добрый день.
    Всегда ли Вы волнуетесь перед походом к врачу? Давно ли ходили? Есть ли поводы переживать? Например, что-то болит, какие-то видимые нарушения, или эта тревога ничем особо не подкреплена?
    Поддержу коллег в том, что волноваться и бояться вполне нормально, а также в том, что если страх и тревога зашкаливают - лучше обратиться к терапевту, поскольку такая работа происходит в контакте и в течении некоторого времени. Сейчас Вы можете заручиться поддержкой близкого, если Вам нужно - попросить кого-то с Вами сходить. Возможно Вам поможет мысль, что лучше переживать страх и идти к врачу, ведь ранняя диагностика, в случае чего, спасает жизнь.

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype

Консультирую по вопросам отношений, конфликтов, неудовлетворенности работой, профориентации, поиска смыслов, и т.д. Присылайте заявку на консультацию, на первой встрече обсудим все детали работы)

Контакты: annaafinogenova

Оплата:

550 UAH / 30 USD

Стоимость онлайн консультации: Украина - 500 грн. Другие страны - 30$
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 5.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard ПриватБанк





Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

27-08-2016 - 28-08-2016
Киев
Психологическая мастерская "Урожайная"
Яблоки падают… Это не только сила притяжения, но и сакральный момент. Когда пространство отпускает свое и отдает его мне. Может я ухаживала за яблоней...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr