Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

• Страхи портят жизнь
  Вика, добрый день.
  Подозреваю, что Вам непросто менять так много в жизни сразу - и переезд, и замуж. Если Вы знаете про то, что Вы обычно тревожитесь, что мешает сделать все постепенно - переезд, понимание, как вам живется вместе, а потом женитьба? А то действительно получается, что волнение и перемены зашкаливают. Возможно Ваш жених поймет Вас, если Вы объясните, как волнуетесь.
  Касательно женитьбы и развода - к сожалению гарантий ни у кого нет. Вы проходили через охлаждение и разрыв, и обычно такие вещи происходят не просто так, что-то в отношениях меняется, или не проговаривается - куча причин. И вы вроде бы прошли через это и снова вместе. Невозможно сказать про отношения - вот если был разрыв, то он обязательно повторится. Или - если у нас все хорошо сейчас, то будет и всегда. Отношения живые, текучие.
  И это действительно может пугать, но и вдохновлять тоже.
  В любом случае я бы рекомендовала обратиться к психологу лично, поскольку универсального ответа тут быть не может, важно идти именно по Вашей ситуации и разбираться с ней.
  Берегите себя!
  

• Як вийти із ситуації?
  Доброго дня.
  Що найбільше лякає Вас у конфліктних ситуаціях? Про що Ви думаєте, коли хочете зателефонувати роботодавцю?
  У невпевненості багато причин та механізмів. Тому про Вашу ситуацію краще працювати з психологом індивідуально. Буду рада допомогти, якщо наважитесь.
  Я зараз не знаю більше про Вашу ситуацію, але часом допомагає менше нервувати під час співбесід та дзвінків працедавцю розуміння того, що якщо Ви не підійдете на цю роботу, у Вас все одно є альтернатива. Це може бутти навчання, допомога батьків, та ін. Тобто не має бути страху, що це Ваш останній шанс, важливо себе підтримати та продумати, що Ви будете робити навіть без цієї роботи.
  

• Поругался с девушкой
  Бауржан, добрый день.
  Сочувствую Вам - расставания даются нелегко. Для того, чтобы осознать, что произошло, как дальше устраивать отношения или не устраивать их вообще нужно время как Вам, так и девушке. Вы пишете, что она поступает по-своему, но ведь это делает каждый человек так или иначе. Люди в отношениях могут уступать или договариваться, но в конечном счете с бОльшим удовольствием и рвением будут делать то, что нужно им лично. Вы правда можете настаивать и говорить о том, чего хотите Вы, но ее решение примет все равно она. Так что в этой ситуации возможно действительно лучше отойти и заняться своими вопросами.
  Всего Вам хорошего!
  

• Бесплатная рассылка интересностей!

  Оставьте это поле ПУСТЫМ!

• как научиться граммотно высказывать свое недовольство и отстаивать позиции?
  Добрый день.
  А как по ощущениям - что случится, если Вы выскажете претензию чужому человеку? Чего Вы опасаетесь?
  Вообще описываемая Вами история интересна - она как будто имеет 2 полюса - или агрессия, или нерешительность. Так бывает, когда внутри серьезные барьеры, страхи быть неуслышанной/незамеченной/и т.д. Конечно такие темы лучше прорабатывать с психологом. Тем не менее есть некоторые поверхностные, но действенные способы доносить свою мысль, снижая вероятность конфликта:
  1. Говорите от себя, например - мне душно и хочется больше воздуха, а не "вы должны", "вам будет лучше..." и т.д.
  2. Говорите про свои затруднения, например "мне не хочется испортить отношения, но мне правда душно". В любом конфликте всегда как минимум 2 слоя - сама проблема и отношения. Как в Вашем случае - форточка и отношения с подругами. Можно сказать: Вы мне дороги и не хочу обидеть, но мне трудно засыпать, когда душно. Как нам договориться?
  3. Предлагайте варианты вместо критики, спрашивайте о вариантах у собеседников.
  4. Избегайте обобщений - "ты всегда/никогда, и т.д.", говорите про здесь и сейчас.
  Надеюсь, будет полезно.
  

• Как вести себя если ты лишняя
  Мирабель, добрый день.
  А чего хотите Вы? По Вашему описанию у меня возникло ощущение, что Вы совершенно не хотите туда идти. Так ли это? И если да, то что Вас подталкивает к другому решению?
  

• Боюсь проходить осмотр
  Добрый день.
  Всегда ли Вы волнуетесь перед походом к врачу? Давно ли ходили? Есть ли поводы переживать? Например, что-то болит, какие-то видимые нарушения, или эта тревога ничем особо не подкреплена?
  Поддержу коллег в том, что волноваться и бояться вполне нормально, а также в том, что если страх и тревога зашкаливают - лучше обратиться к терапевту, поскольку такая работа происходит в контакте и в течении некоторого времени. Сейчас Вы можете заручиться поддержкой близкого, если Вам нужно - попросить кого-то с Вами сходить. Возможно Вам поможет мысль, что лучше переживать страх и идти к врачу, ведь ранняя диагностика, в случае чего, спасает жизнь.
  

• расстройства личности?
  Настя, добрый день.
  Можете подробнее написать про то, что Вы называете "чрезмерной любовью к себе"?
  Потому что у меня, как и у коллеги, сложилось впечатление, что Ваше раздражение может идти от того, что позиция "со мной что-то не так", может мешать Вам видеть Ваши реальные потребности. А в таком случае, Вы подстраиваетесь под других или то, как "надо", что рано или поздно вызывает напряжение и раздражение.
  

• как поступить в неизвестной ситуации
  Добрый день.
  А что Вы сами думаете об этой ситуации? Хотите ли, чтобы эта девушка жила у вас дома? Говорили ли с мужем о Вашей позиции?
  

• Как помочь другу?
  Похоже на то. Дружба работает в обе стороны. Можно вспомнить, а как Вы хотите время проводить с Вашим другом. Можно и у Олега спросить - какая помощь нужна, а он уже решит - нужна или нет.
  

• Как помочь другу?
  Добрый день.
  А какова Ваша роль? И почему в этой ситуации у Вас должна быть роль? Какую роль Вы видите сами?
  Такое впечатление, что Вам кажется, что Вы должны Олега спасти. Но похоже он Вас об этом не просил. И не факт, что он считает, что его нужно спасать. А если не делать этого, то какую роль в жизни Олега Вы бы хотели?
  

• боюсь уйти и боюсь остаться
  Добрый день.
  Во-первых, очень важно, что Вы начали замечать, как Вы теряете себя, это непростой, но ключевой этап.
  Во-вторых - между чем стоит выбор? Про потерю себя слышу, а что на другой чаше весов не слышу. Ваша фраза - любим и привыкли - что это значит для Вас? Что Вам дают отношения? Между чем и чем Вы на самом деле выбираете? Какой ошибки опасаетесь?
  

• Почему психологи не замечают, что вопросы пишутся несколькими людьми?
  Добрый день.
  А мы тоже роботы
  

• Психологический барьер
  Ангелина, добрый день.
  Вы написали много о том, как стараетесь, чтобы ему понравилось. Но я так и не поняла - а нравится ли Вам секс? Хотите ли Вы секса и своего мужа? Что нравится Вам?
  Ну и часть вопросов конечно не про Вас, а про Вашего мужа - ведь это его желание уменьшилось, значит что-то происходит и с ним - может в этом часть Вашей ответственности, а может и нет. Для того, чтобы это понять вам стоит сходить вдвоем к семейному психологу со специализацией в сексологии. Поищите у нас в базе - сейчас все больше таких специалистов.
  

• Беспричинная хандра
  Добрый день.
  А "беспричинная" - это потому что объективно (по мнению какого-то постороннего внешнего наблюдателя) у Вас все есть или потому что субъективно (с Вашей точки зрения) Вам это действительно все нравится? Довольны ли Вы свое работой, отношениями? И я имею в виду именно Ваше отношение, а не какую-то гипотетическую "норму". Потому что если нет, то у раздражения точно есть причины и важно понимать, что именно не устраивает, что значит - все без изменений?
  

• Как перестать обо все переживать?
  Добрый день.
  Вы хотите быть "Хорошей девушкой" или счастливой? Потому что если Вы все время будете думать, как угодить и прятать свое недовольство/раздражение/грусть и т.д., счастливее вы не станете, да и недовольство никуда не денется.
  Во-первых, Вы можете попробовать подумать, чем Вы недовольны - возможно парень груб с Вами, когда раздражен. И в таком случае он правда может выбирать слова. А если Вам необходима все время поддержка и внимание, то конечно важно понимать, что близкий человек не всегда может Вам это дать. В таком случае можно подумать о том, чего Вы опасаетесь, какие у Вас есть предпосылки для страхов. Над этими вопросами обычно легче думается с психологом.
  Вас ждет очень интересный и непростой период - когда идеальные картинки друг о друге исчерпываются и появляются реальные люди со своими "неудобными" и "неприятными" эмоциями. Если вы оба сможете видеть и взаимодействовать с друг другом такими, вы станете намного ближе.

Публикации

О творческих кризисах. Или как звезда превращается в черную дыру

Сдаться Жизни

Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

27-08-2016 - 28-08-2016
Киев Психологическая мастерская "Урожайная"
Яблоки падают… Это не только сила притяжения, но и сакральный момент. Когда пространство отпускает свое и отдает его мне. Может я ухаживала за яблоней...

Интервью

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение