ПСИХОЛОГ Оксана Груб’як (Ивано-Франковск).


психолог Оксана Груб’як
14-04-2018 Оксана Груб’як (Ивано-Франковск) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 96 дней назад.
Образование
Київський національний університет імені Т. Шевченка - диплом кандидата психологічних наук (2016 р.).
ДВНЗ «Прикарпатський національний університет імені В. Стефаника". Спеціальність «Психологія», кваліфікація «Психолог. Викладач» (2012 р.)
Підвищення кваліфікації
“Інститут розвитку символдрами та глибинної психології” (з 2018 р.) – кандидат у психотерапевти.
"Школа Індивідуального та групового консультування і сімейного порадництва" (з 2018 р.) - консультант.
"Використання піскової терапії в роботі практичного психолога" (2011 р.).
«Використання арт-терапії в роботі практичного психолога та соціального педагога» (2009-2010 рр.).
Базовий курс з позитивної психотерапії, сертифікат Вісбаденської Академії Позитивної Психотерапії (2008-2009 рр.).
Опыт психологической практики
- Індивідуальні та сімейні консультації (студія психології «Я+», Центр підтримки сім'ї в м. Івано-Франківськ)
- On-line консультування та психотерапія (Skype).

Психологічний відбір персоналу до спецпідрозділу КОРД (2015)
Оцінка особистісного потенціалу учасників 3-го туру конкурсу «Завтра.UA» (2014).

Проведення інтерактивних занять та тренінгів, зокрема: «Вдячність як ресурс: мистецтво дарувати і приймати», «Секрети успішності і благополуччя», «Граблі, яких ми не помічаємо, або Життєві позиції і сценарії».
Реалізація авторської програми «Формула кохання» (з 2017).
Работа с проблемами
Проведение тренинговРозвиток впевненості у собі, довіри до себе, підвищення самооцінки.
Пошук партнера, побудова гармонійних взаємовідносин у парі.
Психологічний супровід у період планування та перебігу вагітності.
Налагодження взаєморозуміння у партнерських та дитячо-батьківських стосунках.
Нормалізація емоційного стану, подолання депресії, зниження рівня стресу, тривожності.
Психологічна допомога у підтримці здоров'я і покращенні самопочуття у випадку фізичних недуг та психосоматичних порушень.
Конструктивне подолання криз особистісного та професійного самовизначення.
Пошук нових життєвих перспектив, покращення якості життя та підвищення рівня психологічного благополуччя.
Используемые подходы и техники
Аналитическая психотерапия
Гуманистическая психотерапия
Транзактный анализ
Позитивна психотерапія, символдрама
арт-терапія, пісочна терапія
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Почему все так? Почему если смерть это лучший вариант я не могу на нее решиться?
Доброго дня! Чомусь так склалося, що Ваше відображення реальності зараз таке, яке Ви описали... І воно точно інше для інших і могло б бути іншим для Вас.
Щоб зрозуміти ситуацію, в чому її "спотворення", краще звернутися до фахівця індивідуально.
А страх в житті іноді виконує дуже важливу функцію...

Как перестать ревновать? Это можно вылечить?
Доброго дня! За ревнощами можуть бути приховані різні теми: низька самооцінка, недовіра собі чи партнеру (а отже, недостатнє знання, розуміння), співзалежність і позиція власності тощо. Кожна з тем має свої приховані корені у минулому. Щоб їх дослідити та стати більш вільним у власному житті і стосунках, потрібна робота з кваліфікованим фахівцем, психотерапевтом. Анкети Ви можете переглянути на сайті. Зазвичай, на першій консультації є безкоштовна частина роботи, призначена для знайомства, узгодження Ваших очікувань із можливостями психотерапії, формулювання запиту тощо. Важливо щоб інтуїтивно Ви відчули людину, якій зможете довіритись... На все добре!

Что делать, если в семье все отвергают меня?
Доброго дня, Каміла!
Що/хто Вас зараз підтримує у житті?
Подумайте, що могло б Вам допомогти в ситуації? Які цілі, мрії є для Вас мотивуючими?

Ответ отредактирован автором 09-08-2020 13:11:51

Бесплатная рассылка интересностей!

Может ли психосоматика быть причиной нарушения менструации?
Доброго дня! Скоріш за все, так і є... Адже кожне емоційне переживання пов'язане із викидом в організм відповідних гормонів, які, в свою чергу, спричиняють зміни на фізичному рівні, від чого порушується цикл, утворюються кисти тощо.
У психотерапевтичній практиці бувають випадки, коли пропрацювання тем самоцінності, прийняття своєї жіночності, налагодження стосунків з партнером/мамою автоматично призводять до відновлення циклу і покращення жіночого здоров'я.

Як перестати згадувати минуле
Доброго дня! Зважаючи на важкі переживання з минулого, Вам корисно було б пройти особисту психотерапію.
У безпечному просторі терапевтичних стосунків Ви зможете багато переосмислити, поступово "відпустити" минуле і почати будувати власне життя по-новому!

Нужна помощь психолога
Доброго дня!
Думаю, деякі сподівання у Вас все-таки є, в іншому випадку навіщо б Ви писали на сайті?.. Якщо виникають запитання і з'являється деякий сумнів, то це цілком нормально і природно для нової ситуації.
Зазвичай, на першій (часто короткій безкоштовній) консультації Ви можете познайомитися з психологом, зрозуміти для себе, чи підходить Вам відповідний стиль ведення діалогу, поділитися своєю проблемою і почути, які варіанти роботи може запропонувати психолог у конкретно Вашій ситуації.
Важливий спосіб допомоги - це побудова запитань таким чином, щоб Ви могли краще зрозуміти себе та прийти до продуктивних рішень у своєму житті. Є психологи, які використовують образи уяви тощо. Про все це Ви зможете почути при знайомстві...

Ответ отредактирован автором 06-08-2020 14:30:02

Желание знакомства
Доброго дня!
Власна самоцінність, хороше розуміння себе, довіра перш за все до себе, а згодом до інших - основи для побудови щасливих і гармонійних стосунків.
Все це не візьметься просто так. Пропрацювання внутрішніх травм і негативного досвіду допоможуть Вам новим поглядом подивитися на себе, зрозуміти, яку цінність у стосунки несете Ви, а що хочете і як можете отримати у відповідь.

Мені 20 років, не можу справитися з своїми мислями, завжди думаю про погане
Доброго дня!
Важливими умовами у консультуванні та психотерапії є конфіденційність та безпечний простір для кращого пізнання себе і аналізу проблеми. На першій зустрічі Ви можете познайомитися з психологом, відчути, наскільки комфортно Вам із людиною, чи підходить відповідний стиль спілкування, ведення діалогу тощо. Вам не потрібно одразу все "відкривати". Процес дослідження і психологічної допомоги є поступовим та екологічним.

17
Доброго дня!
Зверніть увагу на те, які у Вас є інтереси, уподобання, хобі?.. Чи достатньо фізичної активності? Що у житті загалом дає Вам відчуття задоволення?
Можливо, є якісь внутрішні невирішені теми, від яких "втікаєте"?

Непонятные отношения
Доброго дня!
Це може означати багато-чого, і для того, щоб зрозуміти ситуацію, Ви можете проявити власну ініціативу. Це Ваш вибір, відповідальність за своє життя та на 50% за Ваші стосунки. Інша частина відповідальності - у Вашого хлопця. І, можливо, втеча, небажання пояснень, це теж його вибір (яким би він незрозумілим чи дивним не здавався).
Незавершені ситуації можуть бути досить складними і емоційно виснажливими. Як Ви себе почуваєте зараз? Чи маєте з ким це обговорити?
Можливо, є потреба звернутися до фахівця і дещо більше для себе прояснити?..

Ответ отредактирован автором 28-07-2020 13:20:55

Нужна помощь
Доброго дня!
Чому вважаєте, що чоловік буде проти допомоги психолога?
Тут виникає запитання про Ваші стосунки...
Чи говорили Ви з чоловіком про те, що Вас турбує, і чого хотілося б?

Ребенку 8месяцев.
Доброго дня!
Багато молодих мам зустрічаються з подібними переживаннями, особливо в період, коли дитині ще не виповнилося року. Це пов'язано і з гормональним фоном, і з браком сну, і з тим, що дитина потребує дуже багато Вашої уваги та догляду.
Це потрібно визнавати!
Разом з тим, Вам просто необхідно знайти час та ресурси для себе, щоб Ви і далі могли бути в силах піклуватися про дитину.
Найперше, подумайте про те, що для Вас зараз головне? Що/хто Вас у цьому підтримує? А в яких темах/проблемах можете себе на якийсь час заспокоїти, "не чіпати"?
З чоловіком постарайтеся говорити якомога конкретніше про те, яку допомогу і коли він може Вам надати.
По можливості, використовуйте денний сон дитини для власного відпочинку і відновлення, а не другорядних справ.
Полюбіть себе першою! Бо тільки в такому стані Ви зможете бути здоров'ю, щасливою, цінною для себе та своєї сім'ї! Зараз і в майбутньому...

Страх за дітей... Паніка... Підвищена тривожність....
Доброго дня, Вікторія!
Розумію Ваші хвилювання і як психолог, і як мама.
Зазвичай буває так, що наша внутрішня тривога може мати зовнішнє вираження у різних життєвих подіях, особливо нових, емоційно значущих.
Спробуйте підійти до ситуації з логічного боку, прояснити для себе більше інформації про введення прикорму, безпечні способи для цього тощо. Адже у 9 місяців організм дитини фізіологічно готовий до нового харчування. І якщо підібрати відповідну їжу, Ваш малюк добре її засвоїть і отримає необхідну користь.
Можливо, у Вас є подруги, знайомі, які проходять схожі етапи у материнстві і їх досвід також стане Вам у пригоді.
Щодо зниження рівня особистісної тривоги, загалом, - це поступовий процес, який потребує часу та власної психотерапії. Через розслаблення, розвиток довіри до себе тощо Ви зможете прийти до покращення емоційного фону та нового способу проживання...

Як повернути лагідність хлопця??
Доброго дня, Іра!
Ваш хлопець змінився тільки у ставленні щодо Вас чи й відносно інших?
Можливо, він проживає якийсь складний період, особисті труднощі. Так, це не привід для того, що "зганяти" свою злість на Вас, але, можливо, це ситуативний момент. Ви могли б краще зрозуміти, що відбувається, якби подивилися на його поведінку ширше, з різних ракурсів, і спокійно, щиро поговорили. Іноді бувають теми, які потребують "невтручання", але більшість моментів можна обговорити, щоб отримати взаємну підтримку. В цьому і є цінність стосунків.Ответ отредактирован автором 26-07-2020 13:09:44

Ответ отредактирован автором 26-07-2020 13:10:18

Незрозумілі вчинки і брехня від чоловіка
Доброго дня!
Очевидно, що ситуація потребує швидкого реагування, особливо, якщо стосунки дійшли до такого моменту, що чоловік підіймає на Вас руку.
Щоб краще розібратись у всій історії, потрібно зрозуміти, які загалом у Вас стосунки в парі, і що відбувалося у Ваші сім'ї тоді, коли чоловік почав брехати, пізно приходити тощо.
Щодо Вашого наміру залишити чоловіка і внутрішніх сумнівів...
Мабуть, питання, чи потрібна Ви йому, варто було б переформувати у питання, чи потрібен він Вам, що Вас стримує, чого остерігаєтесь і які очікування залишаються?..

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype, Viber, Messenger, телефон

Допоможу відшукати внутрішню гармонію, побудувати щасливі стосунки з партнером, успішно пройти крізь складні життєві випробування! Гарантую повну конфіденційність, безпечний простір, професійний підхід. Телефонуйте або пишіть у приват. Зручний час узгодимо!

Контакты: Skype: oksana13g1 Viber, Telegram: +380956353261 Facebook: https://m.facebook.com/oksana.gryniv Телефон: +380956353261; +380978630067

Оплата:

500 UAH / 25 USD / 2000 RUB

500 UAH / 25 USD На картку Приватбанку, Western Union. Вартість однієї консультації чи сеансу психотерапії, тривалістю 50 хв., для жителів України - 500 грн., інших країн - 25 USD.
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr