ПСИХОЛОГ Оксана Николаевна Третьякова (Сумы).


психолог Оксана Николаевна Третьякова
12-04-2021 Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
Сумской государственный педагогический университет им. А.С. Макаренко, специальность "Практическая психология" (2008 год).
Сумское представительство Украинского Института Позитивной Психотерапии (2017-2019 гг.)
Опыт психологической практики
Психолог-волонтер в отделении онкогематологии СОДКБ с 2008 года, частная практика с 2016 года.
Я специалист с ДЦП (небольшое нарушение речи), поэтому письменный формат консультаций предпочтительнее.
Работа с проблемами
Личностные проблемы, проблемы в межличностных отношениях, помощь в преодолении сложных жизненных ситуаций, проблемы алкогольной зависимости и созависимости, манипуляции, страхи, чувство вины, поиск смысла жизни, поддержка онкобольных и их родственников, поддержка людей с инвалидностью.
Используемые подходы и техники
Клиент-центрированная психотерапия
Позитивная Психотерапия
Психодрама
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 1225

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как рассказать про порезы?
Вы также можете попробовать обратиться за помощью, позвонив на национальную горячую линию против насилия для детей и молодежи до (18 лет) - 116 111 (с мобильных бесплатно). Ищите поддержку. Только не замыкайтесь в себе.

Не знаю чем заниматься по жизни
« Но да, как то я себя недооцениваю. Действительно, хобби у меня может быть много, но я боюсь, что если я пойду в этом направлении, я буду мало зарабатывать
»;
Решать только Вам. Востребованным (а значит, и хорошо зарабатывающим) человек может стать в любой профессии. Можно быть и востребованным психологом, и востребованным художником. Можно все средства вложить в магазин косметики, а в итоге он может оказаться убыточным. С каким успехом пойдут Ваши дела в том или ином направлении, не спрогнозирует никто. Но в погоне за хорошими заработками, важно. кроме всего прочего, не потерять себя. Всю жизнь заниматься нелюбимым делом сложно. Думаю, учась на медсестру, Вы это уже поняли.

Бесплатная рассылка интересностей!

Не знаю чем заниматься по жизни
«Меня интересует психология, психиатрия. Мне нравится анализировать людей, помогать им советом(если они просят конечно). У меня это очень хорошо получается. Я заметила, что это у меня с детства
»;
Так почему Бы Вам не двигаться именно в этом направлении?
« то я бы наверное рисовала картины, чисто для себя, не для зарабатывания денег, как хобби.»;
А говорите, что хобби нет. Вы себя недооцениваете. Почему? А если Вы вдруг станете известным художником?

Не знаю чем заниматься по жизни
Добрый вечер, Анастасия!
«Я не знаю чего хочу в жизни, чем мне заниматься. У меня абсолютно нету никакого хобби. Ну только книги читаю, если время есть.»;
А чего Вы вообще в жизни хотите (если не брать во внимание профессиональную направленность). Вы пишите, что читаете, когда есть время. Вы довольно занятой человек? Чем Вы обычно занимаетесь?

Мои родители в тюрьме и страх будущего
Здравствуйте, Никита! Прежде всего, сочувствую Вам. « Я всегда учился на отлично, ишел на золотую медаль, у меня все получалось, но я не хочу теперь учиться так усердно и не хочу получать медаль.»;
Вас можно понять, почему Вы не хотите усердно учиться. Вы имеете полное право учиться так, как захотите. Но теперь Вы можете учиться не для родителей и не из-за страха порки, а ради себя и своего будущего. Если у Вас светлая голова, зачем пренебрегать своими способностями, зачем зарывать в землю таланты? Возможно, через какое-то время, когда Вы восстановитесь после всего пережитого, Вам захочется поступить в какой-то престижный ВУЗ, а сегодняшнее нерадение в учебе вдруг окажется помехой. Потом Вы можете об этом жалеть.
«А родителей будут судить, нам с братом придется ездить на суд, но мне почему-то их совершенно не жалко. Это нормально, скажите? Все-таки родители.»;
Никита, это нормально, потому что родители не имеют права издеваться над своим ребенком. Никто такой власти им не дает. По отношению к Вам (да и к брату тоже) они совершили преступление, пусть теперь несут за него ответственность.
«как мне не бояться идти в новую школу?»;
Прежде всего, не рассказывайте своим новым одноклассникам о своих проблемах в сельской школе. Никита, просто будьте самим собой. Можете хорошо учиться, учитесь. Стройте новые отношения. Конечно, после всего пережитого сначала может быть сложновато. Страхи будут. Поэтому работа с психологом может оказаться совсем не лишней. Но, поскольку Вы пока несовершеннолетний, по закону обращение к психологу может быть только с разрешения Вашего брата, который сейчас является Вашим опекуном.
«И как теперь в будущем строить отношения с родителями? Ярик говорит, забудь их вообще, но я почему-то не могу, я почему-то их люблю, несмотря на их жестокость ко мне и к брату.»;
Время покажет, как строить отношения. Возможно, родители сами когда-то осознают свою вину и попросят у Вас прощения. Возможно, после тюрьмы обозлятся еще больше. Кто знает? Старайтесь не думать сейчас об этом. Проблемы решаются по мере их поступления. Сейчас главное для Вас то, что Вы в безопасности и ничто Вашей жизни и здоровью больше не угрожает. Держитесь.

Тревожный тип привязанности
«Да, встречалась с человеком два года, каждый месяц меня бросали, но я всегда возвращалась. Было ко мне очень плохое отношение. Сейчас не позволю к себе такого отношения, но склонность к созависимости чувствуется
»;
Зачем Вы возвращались к тем, кто Вас не раз бросал, то есть предавал? Поддерживаю коллегу в том, что Вам нужно проанализировать свои отношения с родителями. Корни проблемы могут уходить глубоко в Ваше детство.

Как рассказать про порезы?
Здравствуйте! « В семье отношения плохие. С отцом постоянно ругаюсь (собственно, из-за него и начала вредить себе. Каждый приезд из командировки и начинается... И ударить может, и пнуть, за волосы схватить там. Пыталась раз из дома уйти из-за этого, но мама пригрозила обратиться к полиции. Знала, что я не хочу доставить проблемы тем, к кому пришла). Думаю про самоубийство уже года три, каждый его приезд, но не решилась. В этот раз тоже думала, мол, уедет и всё будет хорошо, но нет. Любая критика моих действих заставляет чувствовать вину и, как следствие, оставлять новые порезы. Ещё одна причина - пропытка доказать себе, что хотя бы боль себе могу причить без команды, без отцовского контроля.»;
Постарайтесь все это каким-то образом донести маме. Если боитесь разговора, напишите. Она должна понять, что Вы боитесь отца. Возможно, у Вас есть близкие (бабушка, тетя, крестная), которым Вы доверяете и которые могли бы помочь Вам донести родителям свои проблемы. Можете рассказать о своей беде школьному психологу или классному руководителю. Кто-то из взрослых непременно Вас услышит. Говорите все как есть. Говорите, что боитесь отца. Помощь психиатра действительно Вам сейчас нужна. Попросите маму отвести Вас к психиатру. Не стоит бояться этого. Потому что без этой помощи Вам будет только хуже. Сами Вы не справитесь. Но подобное может произойти буквально с любым человеком. Вы не виноваты, что Ваш отец - тиран. Терпеть насилие иногда просто не выносимо. Самоповреждая себя, Вы защищаетесь от насилия. Но Вы выбрали очень неправильный и даже опасный способ защиты. С этим нужно что-то делать. Сочувствую Вам. Держитесь. У Вас все получится. Я очень на это надеюсь.

Тревожный тип привязанности
Здравствуйте, Оля!
Скажите, пожалуйста, близкие люди когда-то Вас бросали, предавали? Возможно в детстве Вы пережили травмы подобного рода?

Меня обоссали трое с соседнего двора, не буду больше выходить гулять.
«Матери боюсь рассказывать. Что она сделает, только хуже еще будет, да и стыдно.»;
Сема, здравствуйте! Почему Вы боитесь рассказывать маме? Вы не можете и не должны постоянно сидеть дома. В конце концов, Вам нужно ходить в школу и возвращаться домой. А если не отреагировать на ситуацию, они и дальше будут Вас унижать. Буллинг в любом виде - это преступление.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от человека?
Также, возможно, в помощь Вам может стать книга Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд " Освобождение от созависимости". Ее легко можно найти в Интернете

Как избавиться от эмоциональной зависимости от человека?
Здравствуйте, Катарина! Природа любой зависимости (будь то эмоциональная зависимость, трудоголизм, шопоголизм или что-то другое) одна и та же. У нас, как правило, принято считать болезнью только зависимость от наркотических веществ. Но любая зависимость - это в какой-то степени болезнь. Первый шаг и самый главный шаг к выздоровлению - это осознание своей зависимости от чего-то (или кого-то). Вы его уже сделали. Поздравляю! Дальше, чтобы избавиться от эмоциональной зависимости, человек должен осознать, что ОН - ЦЕННОСТЬ. Думаю, личная терапия помогла бы Вам в этом.

Ответ отредактирован автором 19-10-2021 15:53:41

Я не знаю как быть
« Я живу в Донецкой области в Николаевке.Я негде не учусь нигде сейчас. А в соц центр я не хочу обращаться.
»;
Аня, здравствуйте! Простите за прямоту, но мне кажется, что основная Ваша проблема заключается в то, что Вам нечем заняться. А когда человеку нечем заняться, он часто начинает искать проблемы на свою голову. Сколько классов Вы закончили? Почему нигде не учитесь сейчас?
Обращаться в срц. центр Вы не хотите, потом у что « если обратиться то узнает весь город.
»;
А что плохого в обращении к психологу? А город случайно не знает о том, что Вы периодически таблетки глотаете?«Один раз я выпила очень много психотропного лекарства и меня забрали в больницу»;
Об этом город не знает?
Свои проблемы Вы, похоже, решать не хотите. Практически на всякую рекомендацию психолога у Вас находится отговорка: «В Донецке сейчас боевые действия и я боюсь туда ехать да и родители не отпустят
»;
Аня, через два месяца Вам исполняется 18 лет. Вы уже сами за себя будете должны нести ответственность. Как Вы собираетесь решать проблемы со своим психическим здоровьем? Переписка на сайте Вам не поможет. Единственное в чем она поможет - просто убить время.
« Перестала кушать( я если кушаю то мало и один раз в день, а могу совсем не кушать).»;
Почему Вы перестали нормально принимать пищу? Причину назвать можете?

Я не знаю как быть
«Я ссорюсь с сестрами так как скрываюсь иногда на них а бывает что они сами меня доводят.»;
То есть, конфликты с близкими не такие серьезные, чтобы из-за низ уходить из жизни?«.Причиной стало то что я. Перестала кушать( я если кушаю то мало и один раз в день, а могу совсем не кушать).Вот и думала лучше чтоб не мучаться сразу умиреть»;
Когда Вы перестали кушать? Вы потеряли в весе? Придерживались каких-то диет? Возможно, у Вас анорексия? Это заболевание прекрасно лечится. Так что не нужно спешить умирать.
Скажите, пожалуйста, чем Вы сейчас занимаетесь? Вы где-то учитесь?

Я не знаю как быть
«Изначально спровоцировала то что у меня умер дядя родной»;
Дядя был значимым для Вас человеком? Он поддерживал Вас?
Почему Вы все-таки ссоритесь с сестрами?
« Последний раз несколько дней назад я выпила 2 таблетки от сердца и у меня только болела и кружилась голова»;
К счастью, от двух таблеток трудно умереть. Но какова была причина того, что Вы их приняли?

Важное
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 2.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от тех или иных рекоммендаций психолога. Иногда самый верный совет, например, пересмотреть свои способы реагирования в повторяющемся конфликте, а самый приятный для клиента - заверения в том, что он во всем абсолютно прав и измениться должны окружающие люди.
Иногда именно те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Поэтому, мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard Приватбанк 4149439016930541 Третьякова Оксана Николаевна





Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr