ПСИХОЛОГ Анастасия Олеговна Глухова (Днепр).


психолог Анастасия Олеговна Глухова
14-10-2020 Анастасия Олеговна Глухова (Днепр) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 3 дня назад.
Образование
– Магистр Психологии — Университет имени Альфреда Нобеля
– курс «Нейродинамическая терапия в системе психотерапевтической помощи»
– курс «Метафорические ассоциативные карты»
– курс «Современная гипнотерапия»
Опыт психологической практики
1 год
Работа с проблемами
– Отношения: знакомство, решение конфликтов, восстановление отношений
– Глубокая проработка негативных эмоций (обида, стыд, вина, гнев, страх)
– Работа с тревожностью, фобиями
Используемые подходы и техники
Нейродинамическая психотерапия
Работа с МАК
Контактный e-mail

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Психолог- это человек, обретший дзен?
Ответ на дополнительное сообщение.

Я правильно понимаю, что:
1. Формат общения был не профессиональным, а больше дружеским?
2. Вы не доверяете профессиональному мнению этого человека, но повторно пользовались её услугами и задали вопрос по её компетенции?
3. Вы выбрали форму подачи "порекомендуй толкового специалиста", что учитывая весь предыдущий контекст, даёт понять "я не считаю тебя ни толковым специалистом, ни подругой, чувства которой меня волнуют"?
4. Человек принял условия и без упрёка скорректировал эмоциональную дистанцию с вами. И только в ответ на ваш запрос поделился с вами своими чувствами?

Высокая самооценка проработанность — это не про состояние вечно жизнерадостного бота с девизом "а мине не больно, курица довольна". А, скорее, наоборот: вы разрешаете себе чувствовать ВСЕ ваши чувства + вы оставили в прошлом тот груз, что тащили за собой. Проработанный человек может чувствовать обиду, но она относится к конкретной ситуации, а не примешиваются все прошлые обиды на бывших, маму, папу и т. д.

Я не буду за спиной коллеги обсуждать её самооценку и справедливость реакции, да ещё и исходя из чужих слов о ней. Но вопрос в том, что вас это волнует. И есть у меня ощущение, что у вас внутри нет разрешения себе быть живым, ранимым, уязвимым человеком. А ведь без этого невозможно ни строить по-настоящему близкие отношения, ни пробовать новое, ни развиваться. И психологом без этого тоже быть нельзя — бережным, понимающим своего клиента, способным разделить его чувства и помочь с ними справиться.

Ответ отредактирован автором 19-10-2020 17:26:40

Я очень сильно зависима от мнения окружающих, не имею собственного мнения..
Здравствуйте! Я вижу, что вам тяжело и страшно иметь собственное мнение — оно для вас значит гораздо меньше, чем мнение кого-либо другого. Вас у самой себя нет. Самостоятельные попытки найти ответ и отрывочные рекомендации из интернета не дали вам результатов. Вопрос в том, как долго вы готовы ещё пробовать наугад и оставаться жить в той ситуации, которая есть? И что вы готовы делать для того, чтобы полноценно и качественно прокачать вашу реальность, изменить её на ту, в которой вы уверенная в себе и своём выборе, успешная, где вас окружают такие же успешные и поддерживающие люди, где у вас есть много ярких достижений, путешествий, где люди хотят с вами знакомиться и становиться ближе, где вам не нужно никому ничего доказывать, а если вам говорят какие-то гадости, то вы точно знаете, что вас это никак не касается? Готовы ли вы продолжать по-старому или можете попробовать найти человека, которому доверяете, который уже научился так жить и способен быстро и бережно провести вас по этому пути?

синдром аспергера или интроверт
Здравствуйте! Для постановления диагноза синдром Аспергера одного теста недостаточно, и психологи диагноз поставить не могут. Вам нужно обратиться к врачу-психиатру, чтобы подтвердить или исключить это заболевание. Но в любом случае вам необходима работа с психологом (если нет заболевания или в дополнение к рекомендациям врача). Психолог поможет вам научиться выстраивать общение с окружающими так, чтобы и вам, и другим было комфортно, учитывая ваши личные особенности.

Бесплатная рассылка интересностей!

Бросил парень
Здравствуйте! Вы готовы ждать человека, который дал вам понять, что не хочет с вами отношений?

Я понимаю, что бывает очень трудно и больно принять, что мы не понравились так сильно тем, кто понравился нам. Но вы не можете его забыть, потому что, возможно, какая-то часть вас надеется, что вы что-то сделаете — и он вернётся. Что оценит вашу заботу о его чувствах и ваши старания. Но зачем это вам, когда он уже закрыл перед вами дверь?

Как избавиться от отношений
Здравствуйте! А что самое страшное произойдёт, если вы останетесь одна? Почему вам лучше оставаться рядом с человеком, который топчется по вам? Что пугает больше всего в одиночестве?

Надоел семейный быт
Здравствуйте! Вы ещё так молоды и от вашего решения сейчас зависит, как сложится ваша жизнь в дальнейшем.

Вариант 1. Вы готовы находиться дома, наводить порядок и уют в доме, готовить и организовывать общий досуг. Вы готовы принимать, сколько он зарабатывает в данный момент, жить в этих рамках. И если хотите, чтобы он профессионально развивался, то тоже растёте как профессионал по готовке, ведению быта и организации досуга. И если мотивируете его зарабатывать больше, то и за ним признаете право мотивировать вас делать ваши задачи лучше. Вы понимаете, что ваш мужчина имеет очень мощный рычаг давления на вас (финансы), поэтому он может им пользоваться, чтобы последнее слово было за ним. Вы знаете, что будете делать, если ваши взгляды не сойдутся. У вас есть подстраховка, план действий на случай, если мужчина выдвинет условия, которые вы не захотите принять (где жить, на какие средства и т. д.)

Вариант 2. Вы решаете развиваться в своей профессии и знаете, что ваш выбор не влияет на вашу уверенность и стабильность в будущем, потому как у вас есть собственные средства к существованию, вы сами ими распоряжаетесь и у вас есть возможность заработать ещё. Вы готовы обучаться и работать, чтобы обеспечить сначала себе всё необходимое и чтобы в дальнейшем заказывать услуги ведения хозяйства, делать крупные покупки, заботиться о детях. Вы совместно принимаете решения, но и готовы вносить равноценный вклад в общий бюджет с вашим мужчиной (ну или такой, о котором вы договоритесь и который устроит обоих). Но вы так же готовы, что ваш нынешний мужчина может не принять такой формат отношений. И вы готовы их завершить, если так.

Выбирайте, что вам ближе по душе. Оба варианты возможны, если вы
1) сумеете прокачать те навыки, которых вам не хватает;
2) создадите условия, в которых вас не будет шатать от неуверенности в собственном будущем;
3)найдёте мужчину, который захочет строить с вами отношения в таком же формате и предложит это;
4) обсудите с ним эти отношения, будете соблюдать баланс вложений каждого, чтобы каждый из вас чувствовал себя лучше и счастливее в этих отношениях, чем без них.

Ответ отредактирован автором 18-10-2020 21:50:39

Зависимость
Здравствуйте!
«Зависим от людей скорее из-за детства, но как эту проблему попытаться пока самому решить ????» — если честно, никак. Когда есть небольшие трудности, то достаточно книгу или блоги хороших психологов почитать. Но когда проблема глубокая, тут самостоятельно даже психолог сам себе не поможет.
По аналогии с вашим телом: с небольшими царапинами можно справиться самому, но с более серьёзными проблемами нужна помощь профессионала.
Судя по вашему описанию, вы столкнулись с очень сильной потерей, с которой уже долгое время не можете справиться — поэтому она и напоминает вам каждый раз о себе, когда с вами или с героями фильма случается утрата. И вы уже сделали много безрезультатных попыток это изменить. Вопрос в том, как долго ещё вы готовы жить с этой болью и насколько готовы, что самостоятельная попытка «вырезать аппендицит» может причинить ещё больше страданий.

Психолог- это человек, обретший дзен?
Здравствуйте! Мне кажется, существует в быту очень неверное представление, что проработанность — это полное отсутствие негативных эмоций. И что проработанность — это значит, что человек будет смотреть, как другие переходят его границы, молча позволять это делать и при этом ничего негативного не чувствовать. Как табуретка. Хотя бездействовать и не чувствовать в такой ситуации — это защитный панцирь глубоко травмированного человека. К нему в дом пришли, забрасывают мусором, издеваются над ним, а он терпит со снисхождением и блаженной улыбкой.
А проработанный человек на переход его границ обязательно чувствует эмоцию. И сама эмоция, и её сила относится только к данной ситуации. Человек осознает эмоцию, видит контекст и может выбрать самый удачный из возможных ответный ход, который выгоден ему самому + вписывается в границы (непроработанный человек не может выбирать, он действует автоматически и по-накатанной).
Не зная конкретно диалога сложно сказать что-то. У блогеров совершенно разные цели, отношения с аудиторией и установленные правила общения с гостями на их территории. Бывает, комментаторы не видят берега, пишут по-хамски, приносят свою критику и оценки #ятакщитаю (хотя сами не специалисты, не авторитеты в теме, и предложения высказать критику не было). И иногда даже не видят, что нахамили, ведь и слова могли написать вполне вежливые, а тон сообщения всё равно выбран неверно. И тогда вполне в границах блогера ответной реакцией показать, насколько сильно человек проигнорировал границы и перешёл их (намекнуть, прямо осадить, забанить в зависимости от ситуации). Но и блогеры часто переходят границы, когда дают отпор больше, чем адекватно ситуации, и начинают базарные разборки.

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr