Ирина Константиновна 5 годин тому: Психологиня Татьяна Кухарева Одеса Центр
09-01-2021 Татьяна Кухарева
Років досвіду: 3
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Одеса
Років досвіду: 3
Освіта
Одесский Национальный Университет им. И.И. Мечникова
Специальность клинический психолог
Московский Гештальт Институт
Французский Университет Самадева
Специальность клинический психолог
Московский Гештальт Институт
Французский Университет Самадева
Досвід психологічної практики
Что бы стать психологом, я прошла много часов личной терапии, учебных программ, работ в группе. Это многое изменило в моей жизни, наладились отношения в семье, с друзьями, с самой собой. И теперь у меня есть рабочие методы и практики, с помощью которых я помогаю людям улучшить их качество жизни, узнать себя, понять свои привычные механизмы поведения, которые снова и снова приводят нас к неудачам и несчастьям. И понимая их у нас появляется выбор, выбор поступать иначе, по-новому. Меняя свою жизнь к лучшему.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Я работаю как гештальт терапевт, а также являюсь семейным системным расстановщиком. Ко мне можно обращаться если:
- вы испытываете сложности в отношениях с близкими (родителями, детьми, партнером);
- есть трудности в принятии решений;
- чувствуете неуверенность в себе, есть проблемы с самооценкой, не можете найти свое место в жизни;
- испытываете нежелательные эмоциональные состояния ( чувство
вины, обида, злость, гнев, раздражение и др.)
Вы сможете улучшить качество вашей жизни, научитесь доверять себе, замечать свои чуства и лучше понимать свои потребности.
- вы испытываете сложности в отношениях с близкими (родителями, детьми, партнером);
- есть трудности в принятии решений;
- чувствуете неуверенность в себе, есть проблемы с самооценкой, не можете найти свое место в жизни;
- испытываете нежелательные эмоциональные состояния ( чувство
вины, обида, злость, гнев, раздражение и др.)
Вы сможете улучшить качество вашей жизни, научитесь доверять себе, замечать свои чуства и лучше понимать свои потребности.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Татьяна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Московский Гештальт Институт
місяців: 11 годин: 180
місяців: 11 годин: 180
Французским Университетом Самадева
місяців: 12 годин: 180 Сімейна психологія
місяців: 12 годин: 180 Сімейна психологія
Відповіді 14
Как побороть агрессию
Варвара, перестаньте быть идеальной мамой, ничего идеального в этом мире не бывает. Этим стремлением вы просто истощаете себя. И появляются вспышки гнева и агрессии. Попробуйте немного расслабиться, и стать простой достаточно хорошей мамой, которая, может позволить себе лениться, забить на график и режим дня, просто быть счастливой и наслаждаться своим материнством и ребенком. Только будучи счастливой вы сможете сделать своего ребенка счастливым.
Ребенок слишком зациклен на вере в Бога.
Катерина, здравствуйте! Возможно мальчику не хватает отца, отсюда сильная привязанность к Богу.
Ребенок слишком зациклен на вере в Бога.
Катерина, здравствуйте! Возможно мальчику не хватает отца, отсюда сильная привязанность к Богу.
Обидела молодого человека, как быть?
Как думаете, если бы вы обнаружили, что ваш парень смотрит кулинарное шоу в тайне от вас (а не сайт порноактрисы), была бы у него такая же бурная реакция, что вы влезли в его телефон??? Скорее всего ему стало стыдно. Дайте ему время прожить свои чувства, а потом, когда он остынет, поговорите и спокойно объясните свое к этому отношение.
Интимные отношения
Делать миньет это действительно ваше желание, вы этого хотите? Или уговариваете себя, что это надо делать?
Интимные отношения
Делали ли вы миньет раньше? Или задумываетесь об этом впервые?
Интимные отношения
Когда еще вы боялись сделать что-то не так? Знакомы ли вам эти переживания в прошлом?
Интимные отношения
Что именно вас останавливает? Какие мысли? Убеждения? Образы? Фантазии?
Обиды
Похоже вам нужно улучшить коммуникацию между вами. Попробуйте использовать я-сообщения. Не бросать в партнера обвинения, например говоря ему: «Ты как так можешь говорить, что я тебя не уважаю! Ты меня обижаешь!»(я сейчас фантазирую, что бы вы поняли разницу между ты-сообщениями и я-сообщениями)
А сказать, например: «Мне обидно, когда я слышу про неуважение к тебе! Я стараюсь делать все, что бы показать как ты важен для меня»
А сказать, например: «Мне обидно, когда я слышу про неуважение к тебе! Я стараюсь делать все, что бы показать как ты важен для меня»
Обиды
Аня, могли бы вы привести пример, что именно вас обижает?
Страхи мешают работе
Возникает много вопросов и интереса, ваша тема очень объёмная, и к сожалению, одним ответом ее не решить. Я бы вам посоветовала, найти психолога, для длительной личной терапии.
Не можу себе перебороти,щоб допомогти батькам
Юля, очень хочется вас поддержать, что бы у вас появились силы сказать родителям нет. Поскольку это их ребенок и заботиться о нем это их прямая обязанность. И не стоит забывать что вы так же ребенок в вашей семье, хоть и старший, и вам нужно расти и заниматься своим образованием и своей жизнью. А занимаясь воспитанием сестрички, вы как бы занимаете не свое место в вашей семейной системе и это для вас не очень хорошо.
А когда родители просят вас помочь посидеть с сестрой, упадок сил, вы скорее всего, ощущаете из-за того, что все силы уходят на сдерживание какого-то очень сильного чувства, бурлящего внутри вас( я думаю вы понимаете какого именно). И выразить это чувство вполне уместно, просто нужно постараться подобрать правильную форму.
А когда родители просят вас помочь посидеть с сестрой, упадок сил, вы скорее всего, ощущаете из-за того, что все силы уходят на сдерживание какого-то очень сильного чувства, бурлящего внутри вас( я думаю вы понимаете какого именно). И выразить это чувство вполне уместно, просто нужно постараться подобрать правильную форму.
Что со мной происходит?
Валерий, когда Вас начало беспокоить это чувство тревоги за свое здоровье?
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
