ПСИХОЛОГ Татьяна Юхно (Киев).


психолог Татьяна Юхно
02-10-2014 Татьяна Юхно (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 34 дня назад.
Образование
2014-2017 Укр. Институт Процессуальной Психологии и Развития
2010–2012 ОМУРЧ «Украина», магистр психологии
2005–2007 С-Петербургский Гос.Университет, онтопсихолог
1993–1998 Харьковский Гос.Университет, экономист
Курсы: Коучинг личной эффективности (С-Петербург);
Психосоматика; Тайна и смысл сновидений (Центр практ. психологии "Анкор", Киев)
Метафорически-Ассоциативные Карты
Тренинги: Векторность лидера в бизнесе; Резиденс для женщин; Эф-е продажи и дистрибьюция (Бизнес-Мастер, Киев)
Нео-Райхианские Пульсации с Анишей Диллон
Рибалансинг
Базовая ступень в «Дизайн Человека» у Нисарг Бриджит Никел
Системные Расстановки по Хеллингеру
Инициационная терапия
Магический Театр Лебедько
Опыт психологической практики
Коучинг, частная психологическая и психотерапевтическая практика: опыт эффективной помощи взрослым, подросткам, детям с 2007 г. очно в Киеве и онлайн, по телефону.
Индивидуальное и семейное консультирование.
Бизнес-консультирование (есть личный 11-летний опыт успешного предпринимательства).
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовПсихосоматика, анорексия, булимия, лишний вес
Травмы, ПТСР
Панические атаки
Сильные эмоции, чувства, переживания, стресс, усталость, апатия
Страхи, фобии, неврозы, зависимости, навязчивые мысли
Неуверенность
Границы
Конфликты
Семья, род
Успех в карьере/ бизнесе
Призвание, цели
Смысл жизни, вера
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

хамство подростка
Что касается Вашего замечания. Потому и связала, что между униженностью, обиженностью и расстройством большая разница. А есть ещё механизм проекции: Вы спросили у дочки, что она почувствовала в тот момент или за неё додумали и дочувствовали? Тогда чьи это чувства - её или Ваши? Я задаю вопросы, чтобы прояснить ситуацию. Поэтому они не странные, а профессиональные. Жаль, что Вы не поняли и обесценили, но Вы имеете право на своё мнение, для Вас - так, как Вы пишете, для других - по-другому. Та девочка тоже имеет право на своё мнение, даже если оно кому-то не нравится или выражает агрессию. Или мне сейчас нужно было бы Вас назвать невеждой и хамкой за то, что Вы подвергли критике мой профессионализм, "обвинили" в саморекламе и назвали вопросы странными? Нелепо, не правда ли? Кстати, обесценивание - тоже одна из форм агрессии. Надеюсь, что на этом примере Вы поймёте, что дело не в других людях и не в том, что они говорят, а в нас самих, в нашем восприятии, отношении к себе, устойчивости, уверенности, твёрдости, умении постоять за себя. Будь я на месте дочки, то сказала бы девочке "дура ты! моя мама не жирная, а беременная!", и сказала бы это с гордостью! Но.. мы все разные, проживаем разный опыт, и потому жизнь интересная) Совершенно не обязаны другие люди быть нам удобными, как и мы им. Вы не можете изменить ту девочку, но в Вашей власти изменить своё восприятие ситуации, отношение к ней и к себе, исследуя себя, работая с психологом, получая помощь, поддержку. Ангела-хранителя Вам!

Ответ отредактирован автором 23-12-2015 03:08:49

хамство подростка
Спасибо за обратную связь. Эмоции присущи не только беременным, а всем людям. Возможно, Ваши эмоции не дали Вам воспринять первый абзац моего ответа - как раз о том как с ними справляться, проживать, а не манипулировать, ожидать преференций из-за своего состояния и не делая вид, что у Вас всё ок. Да, это трудно, особенно если нет навыка в телесном проживании эмоций так, чтоб не сносило. Если ничего не делать, то каково уже сейчас и ещё будет ребёнку? Он же Ваши эмоции проживает в разы острее, у Вас есть нервная система, а у него она только формируется. Если ребёнок будет в постоянном стрессе, в Ваших сильных эмоциях, уровень кортизола будет зашкаливать, после рождения у него может быть повышенная тревожность, а у Вас - бессонные ночи. Не хочу Вас пугать прочими последствиями высокого кортизола, просто прислушайтесь к рекомендации Игоря Владимировича, получите поддержку от психолога, учитесь экологично проживать чувства, быть в контакте и с телом, и с эмоциями. Примите на себя ответственность за эту ситуацию, ведь это Ваш выбор быть в род.комитете. Когда мир к нам не добр, то так или иначе - это мы выбираем. На самом деле мир, Бог хочет нас чему-то научить, и чаще всего, он хочет нас научить больше любить и ценить себя, а вас вообще сейчас двое, т.е. нужно любить себя вдвойне, и тогда появится ресурс и устойчивость, и тогда чьи-то неприятные слова просто пролетят мимо. Берегите себя.

скука ,пустота
Либидо - это не только про возбуждение, а вообще про Жизнь. Похоже, что Вам, чтобы чувствовать себя живой не хватает острых ощущений и возбуждения. И это место для исследования в кабинете психолога - почему и для чего так получилось. И вполне может оказаться, что через скуку и пустоту к Вам стремится войти Жизнь, если Вы захотите спуститься в этот бездонный колодец пустоты... Я помогаю и сопровождаю в этом глубинном процессе.

Бесплатная рассылка интересностей!

Влюбилась в одногруппника
Проживайте свою безумную робость по отношению к нему и будьте естественны с другими. Вполне может быть, что у него по отношению к Вам такая же робость, и он боится накосячить. Но всё-таки оставьте первый шаг за мужчиной! И.. Вы уверенны, что ничего себе не придумали, не нафантазировали? Может Вы ему просто симпатичны и не более?

Проблемы с алкоголем
Здравствуйте! Самая действенная техника - исследование себя с помощью психолога. Действие алкоголя помогает снизить или убрать внутренний контроль, напряжение, человек оказывается в измененном состоянии сознания - чем привлекает Вас это состояние? Что даёт именно Вам? В процессе очной работы мы не только находим те плюсы, которые Вы получаете, когда выпиваете, но и учимся попадать в похожее, но при этом устойчивое состояние без алкоголя и саморазрушения, и с набором ресурса. Если нужно ослабить внутренний контроль, критику, то это будет совсем другая работа.

скука ,пустота
Очень бодренькое такое желание. Кажется, про это даже фильм есть, называется "Мистер Джонс". Это не про Вас?

хамство подростка
Я согласна с Игорем Владимировичем и Натальей, от себя хочу добавить следующее. Если что-то "цепляет", значит в этом есть что-то для нас и про нас. Не реагировать нельзя, так же как нельзя блокировать эмоции и не проживать их телесно, глубоко дыша. Обязательно проживайте то, что Вы чувствуете, дабы не застрявать в этом состоянии. Если нет навыка проживания чувств, обращайтесь, я работаю в т.ч. онлайн, по скайпу.

Теперь что касается "хамства", точнее, Вашего восприятия. На самом деле нас задевает та правда, которую мы от себя прячем. Ведь если есть истинное и полное принятие себя как есть, то любые слова пролетят мимо. В Вашем случае этого не произошло. И тогда что же Вас задело - слова про вес или невоспитанность девочки? Знаете, и в хамстве, и в невежестве есть много энергии. Скорее всего, этот полюс Вами ещё не освоен и какая энергия через эти послания мира стремится войти в Вашу жизнь - это сможете узнать только Вы на личной консультации, если захотите. Если такого рода послания будут настойчиво повторяться, Вам придётся исследовать своё хамство и найти в нём важное и новое для себя состояние.

Совсем не понятно мне, почему Вы связали выпад девочки в Вашу сторону с униженностью дочки. Может на самом деле Вы чувствовали себя униженной?

Помогите!
Татьян, смотрите, Вы пишете "я достойна ухаживаний, ибо, как мне кажется, в отношения я влаживаюсь больше." Что получается? Сначала Вы делаете свой вклад в отношения, потом его оцениваете, сравниваете с вкладом молодого человека, и делаете вывод, что раз он вложился меньше, то как минимум должен купить цветы, так? Ну или другими способами за Вами ухаживать, что-то добавить к своему вкладу в отношения. А если Вы внутри себя глубоко будете уверенны, что достойны ухаживаний просто так, без всяких вкладов, будете ли Вы их делать? Будете ли Вы их делать больше, чем парень, зная, что на большее он не способен или не может/не хочет? Какую выгоду или преимущество даёт Вам бОльший вклад? Ведь Вы же не делаете его просто так, Вы что-то хотите взамен, не так ли? Похоже, что Вы сама с собой играете в какую-то игру, и парень здесь ни при чём. Может быть его вообще тяготит Ваш бОльший вклад, и он не чувствует себя мужчиной рядом с Вами, поэтому и цветы дарить не хочется? Может Вы всё решаете как должно быть за Вас двоих? В общем, захотите разобраться - обращайтесь в личку.

Как начать общаться с людьми?
А Вы уверенны, что Вам сейчас особо хочется общения? Что Вы для этого делаете? Я могу предположить, что по части любого предмета для разговора Вы скажете "а что об этом говорить"? Но некоторые люди о той же музыке могут говорить часами, и это касается любой темы, которая по-настоящему интересна обоим. Есть ли у Вас то, о чём Вы могли бы говорить часами? Что для Вас интересно и живо откликается в жизни? Идёте ли Вы за своими интересами, исследуете ли их? Интересно ли Вам с собой? Что есть интересного и ценного для Вас в своей жизни? Знаете, по пути к своим интересам у Вас могут появиться попутчики, и кто-то из них может стать со временем другом, подругой.

Дружны ли Вы с собой? Внутри мир, спокойствие, гармония или самоедство, самоуничижение и критика? Нравитесь ли себе? Хорошо ли Вам с собой? Довольны ли собой? Можете ответить здесь или в личку.

Хочу быть парнем
Добрый вечер.
Конечно же, способы увидеть плюсы того, что Вы девушка, а не парень, есть. Самый лучший способ - это упражнение, в ходе которого Вам удастся прочувствовать сущностные, энергетические различия, разные качества полов. Можно прожить - каково это - быть мужчиной и каково это - быть женщиной. Погрузившись в эти состояния, сравнив их, Вы сможете увидеть для себя плюсы. Кстати, в каждом из нас независимо от пола присутствует и мужское начало (анимус), и женское (анима). Оба одинаково важны и нужны. Захотите поисследовать глубже, вжиться в Истинную Женственность - обращайтесь в личку.

Проблемы в общении.
Лика, здравствуйте! Мне кажется, что Вам нужно двигаться в раскрытие своей Женственности. Это хорошо делать как в группах, так и в ходе личной работы с психологом. Группы, о которых Вы спрашиваете, я планирую проводить после Нового года. Можете оставить свои координаты личным сообщением, я сообщу о мероприятии.

агрессия
Мне искренне жаль, что необходимость заботиться о дочке вызывает в Вас злость и чувство вины. Вам и правда очень нелегко сейчас приходится, первый год жизни ребёнка - самый трудный для родителей. Считывание потребностей ребёночка, детский плач, капризы, эмоции, истерики требуют от родителей устойчивости и хорошего ресурсного состояния, чтобы уметь контейнировать, буквально - быть контейнером для детских эмоций и переживаний, не останавливать эмоции ребёнка, позволять ему их проживать, например, злиться, при этом оставаясь рядом, сохраняя телесный контакт и сопереживая. Устойчивость нарабатывается в ходе личной работы с психологом. А ещё есть такая закономерность: травма стремится к воспроизведению. Это о чём? Возможно, в Вашем детстве была похожая ситуация с Вашей мамой. И это тоже место для исследования в ходе работы с психологом и напитывания себя маленькой той заботой, любовью, поддержкой, которой, возможно, не хватило в своё время от мамы. Чем больше Вы будете сдерживать свои эмоции, а не проживать их, глубоко дыша, тем больше Вам будет возвращать, зеркалить ребёнок, поле-то у Вас пока общее. Ребёнок чувствует, что с Вами происходит и эмоционирует за Вас. По сути, Вы злитесь не на него, а на свою эмоционально живую, но подавляемую часть. Начните проживать свои чувства! Обратитесь за помощью к психологу, чтобы приобрести этот навык. Можете обратиться ко мне, я также консультирую онлайн.

Что касается ресурсов. Ресурсом для Вас может быть отдых, прогулки - всё, что будет давать силы и положительные эмоции. Попробуйте максимально освободить себя от домашней работы, поговорите с мужем о возможных вариантах решения. Сейчас можно найти домработницу на несколько часов за приемлемую сумму (могу подсказать где искать). Решения есть, главное - захотеть их увидеть и воспользоваться.

Как начать общаться с людьми?
Ангелина, а что случилось в 13 лет, что общение со сверстниками прекратилось? У Вас были друзья до 13 лет?

Помогите!
Татьяна, здравствуйте. А вообще Вы говорите парню о своих желаниях, чего бы Вам хотелось, какие знаки внимания Вам как женщине нужны? Без претензионного давления и требований, без подтекста "ты должен". Просто, легко, начиная со слов "Как бы мне хотелось...", "Я была бы на седьмом небе от счастья, если..." и т.д. Помните, что мужчины любят конкретику, а не угадывать тайный смысл между строк. Также спросите чего он ждёт от Вас, чего бы ему хотелось. Ещё можно говорить о своих чувствах - что Вы чувствуете в связи с какой-то ситуацией, или когда он Вас встречает без цветов. Насколько Вы сами себя цените? Может парень зеркалит Вам на самом деле Ваше отношение к самой себе? И тогда насколько Вы сами идёте за своими желаниями, любите ли себя, выглядите ухоженно и балуете ли себя как женщину? Покупаете цветы, когда хотите поднять себе настроение? Одеваетесь практично или красиво? Если посмотреть на девушку друга и себя со стороны, что в ней есть такого, чего нет у Вас? Развивайте эти качества, взращивайте свою Женственность и чувство собственного достоинства. Если появятся вопросы или захотите ответить лично - пишите, буду рада помочь.

Ответ отредактирован автором 19-12-2015 23:10:29

Психотерапия травмы отвержения
Здравствуйте! Интересно Вы пишете, что решили "отдохнуть от терапии, да и просто сил нет пока ходить на нее". Вообще-то в процессе терапии силы как раз должны набираться, и без набора ресурсов не может быть речи о том, чтобы идти в работу с травмой. Не попадаете ли Вы в ретравматизацию? Я работаю в процессуальном подходе, и работа с травмой происходит методом титрования: ресурс - проживание травматических чувств. Идём только за высокой энергией, которая затем помогает проживать сильные травматические переживания. Время работы с травмой, конечно же, индивидуально.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, пр-т Генерала Ватутина, д. 2, к. 99
Адреса приёма клиентов:
адрес в Киев Киев, пр-т Генерала Ватутина, д. 2, к. 99;
адрес в Киев Киев, метро Левобережная, пр-т Романа Шухевича, д. 2, к. 99
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образовании
Курс Организация Длительность
сертификат    Сертификат "Применение процессуальной психологии развития в консультационной практике"

Квалификация/специализация: процессуальный терапевт

Украинский Институт Процессуальной Психологии и Развития совместно с Укр. Научно-Методическим Центром Практической Психологии и Социальной Работы при Нац. Академии Педагогических Наук Украины 27 мес. (01-10-2013 - 31-01-2016) 433 час.
сертификат    Сертификат "Тайна и смысл сновидений"

Квалификация/специализация: Психолог-практик по работе со сновидениями

Центр Практической Психологии "Анкор" 3 мес. (28-10-2014 - 18-02-2015) 30 час.
сертификат    Сертификат "Психосоматика"

Квалификация/специализация: Психолог по работе с психосоматическими симптомами и расстройствами

Центр Практической Психологии "Анкор" 3 мес. (25-02-2014 - 25-05-2014) 30 час.
сертификат    Використання процесуальної психології розвитку в психологічному консультуванні дітей та підлітків

Квалификация/специализация: Процесуальний дитячий терапевт

Український Інститут Процесуальної Психології та Розвитку 25 мес. (12-12-2015 - 17-01-2018) 220 час.
Любимые цитатыСПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard 5168 7573 2916 9637





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr