ПСИХОЛОГ Рената Снегурова (Одесса).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Одесса » Рената Снегурова

психолог Рената Снегурова
29-11-2011 Рената Снегурова (Одесса) добавить психолога в избранные

комментарий
Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.
Образование
Общество практикующих психологов «Гештальт-Подход» Московский Гештальт Институт Программа подготовки гештальт терапевтов. г. Одесса.
Белорусский Государственный Педагогический Университет им. М. Танка Факультет психологии (г. Минск) Специализация: «Психология» диплом с отличием.
Опыт психологической практики
Индивидуальные консультации, тренинги и психотерапевтические группы.
Организатор и ведущая клуба коммуникативных ролевых игр.
Работа с проблемами
Проведение тренинговВзрослые: комплексы, страхи, самооценка, кризисы и жизненные проблемы, мужско - женские отношения, детско-родительские отношения, семейные проблемы, утрата близких.
Дети: проблемы в садике и школе, детские страхи, возрастные кризисы, потеря одного из родителей, дети с задержкой психического развития.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не хочу ребёнка?
Добрый день, Елена.
Я согласна, с коллегой, что лучше всего Вам решить хотите ли Вы ребенка или нет на личной терапии.
Но есть еще один момент. Это Ваши отношения с мужем. Чего вы боитесь, если расскажите мужу, о вашей неуверенности в вопросе беременности?

Как научиться внятно излагать свои мысли?
Здравствуйте, Оля.
Очень интересно, что именно внутри Вас сдерживает? Что Вы чувствуете, перед тем, когда вступаете в спор, или общаетесь с уважаемым человеком? Это может быть стыд или же страх. Или же еще что-то. Когда у Вас это появилось впервые?

Страх перед начальницей
Аня, понимаю, сложно работать в менее загруженном режиме, если Вы привыкли пахать с утра до ночи. Освободившееся время, Вы можете использовать, как хотите. Вы можете чем-то заняться, что-то новое изучить, найти себе какое-то хобби. Или же Вы можете, придумывать себе на работе новые задачи самостоятельно, но тут Вы можете столкнуться с раздражением своих коллег. В любом случаи, если Вы совсем не найдете, как распорядиться свободным временем, Вы всегда можете поменять работу. Мне кажется вопрос, больше в другом, в Вашей самооценке, пока Вы сами не будете уверенны в себе, своих силах и способностях, будут разные ситуации, но Вы все равно будете чувствовать себя, как и прежде. А это конечно работа не одного дня. Из практических рекомендаций, Вы можете вести дневник успеха, каждый день записывать свои достижения, даже какие либо маленькие. И перечитывать его. Или же более глубоко исследовать причины того, почему Вы себя чувствует бесполезной, если Вас не загружают работой, это возможно на личной консультации с психологом.

Бесплатная рассылка интересностей!

Страх перед начальницей
Добрый день!
Аня, если Вас воспитывали так, что бы Вы испытывали тревогу и страх, перед вышестоящими, в школе, в вузе, на прошлых работах, и Вы это делали на протяжении длительного периода жизни, то и просто взять и перестать это чувствовать, очень сложно. Предыдущий способ взаимодействия с другими людьми не проходит просто по нашему желанию. Вы так привыкли. Интересны источники этого способа. Как у Вас вообще в родительской семье было с авторитетами? Что у Вас со своей ценностью? Считаете ли Вы себя ценным сотрудником? Похоже, для Вас очень важна внешняя оценка вашей работы, если ее нет, на что тогда Вы опираетесь? Эти вопросы, скорее для Вашего само исследования.
И Вы и Ваша начальница заинтересованы друг в друге. Хорошего сотрудника найти не так просто, как и хорошую работу.
Вы можете по немного получать новый опыт, когда к вам относятся более корректно, с пониманием, более человечно, не пытаясь сразу избавится от старых чувств, пробовать какие-то новый способы взаимодействия, проверять, как на это реагирует окружающие. В общем экспериментировать.
Удачи Вам!

Что со мною?
У Вашего страх, что Вы можете создать туже модель поведения в семье как у Ваших родителей, есть основания. Такое бывает часто. Но из-за этого страха Вы, похоже, выбрали другую крайность, не вступать в близкие отношения. Так это или иначе нужно разбираться. Пока Вы как то реагируете на отношение родителей (страхом или еще как) – это влияет на посторенние Ваших отношений с другим человеком. Ваши родители это точно не Вы, это другие люди со своими особенностями и со своей историей жизни.
Возможно заботу и поддержку, которую Вы хотите, Вы не дополучили в Вашей родительской семье, так как Вы рано ушли с семьи, и так как, Вы пишите, что Ваши родителе больше заняты выяснениями своих отношений друг с другом.
Конечно, разбираться в этом лучше на индивидуальных консультациях.
А еще один вектор, это то, какой Вам нужен молодой человек, с какими чертами характера, с какими недостатками и т.д. У Вас сейчас такой период, многие называют это период монады, когда вы знакомитесь, встречаетесь с другими людьми и как то ориентируетесь, в том, какие черты характера в другом человеке Вам подходят, а какие нет.

Что со мною?
Здравствуйте Сана.
Похоже, Вы сами знаете ответ на Ваш вопрос :). Конечно Вы можете «судорожно кого искать», но не разобравшись в себе, сложно будет создать гармоничные отношения.
Да, Вы рано стали жить взрослой жизнью. И это у меня лично вызывает много уважения. Возможно, Вы тогда еще были не готовы к этому, возможно Вы просто устали. Сложно говорить, не зная всей картины. Хочется узнать, а как Вы вообще время проводите, как отдыхаете?
Не очень понятно, про какие комплексы Вы говорите? Про страх остаться одной очень интересно, от куда он? Ведь Вы сами сказали, что парни на Вас обращают внимание.

Путанница!
Ася, добрый вечер.
Точно Вы можете обратиться к психологу в школе, они занимаются профориентацией, это их работа.
Про лень, тут вопрос не однозначный. Многие психологи считают, что лени как таковой нет, что либо за этим скрываются какие-то сильные чувства, либо нет достаточно желания и интереса к данной деятельности.
Ася, в какие моменты Вы бросали кружки? Из-за чего?

Почему он обманул меня?
Здравствуйте, Аня.
У Вас очень эмоциональный текст. Вы пишите, что первый раз Вы столкнулись с обманом Вашего любимого человека. И это правда тяжело и больно. Вы пишите, что «сошлись жить для души, для любви», тогда Вам было бы лучше всего рассказать ему о том, что Вы чувствуете, что это событие для Вас, как Вы это переживаете, не требуя от него объяснений и оправданий. Иногда это бывает трудно, но если Вам дороги Ваши отношения, Вы можете попробовать.
Это если конкретно о ситуации.
Но в Вашем тексте я обращаю внимания и на другие моменты.
Вы с какой то обреченностью пишите, «…и УВЫ не могу победить в себе то, что нужно победить..» Это Вы о чем?
О своем избраннике Вы пишете: «когда-то ради меня он сделал сильный мужской поступок», «таких мужчин ещё надо поискать, таких как он 1 на сотню». И для меня тут всплывает идеальный образ мужчины. Возможно это про Вас, возможно нет. Но, если воспринимать мужчину как идеального, то во-первых ему и правда может быть сложно показать свои слабые стороны, от того он и ищет кого-то другого, с кем может побыть неидеальным, а во-вторых, когда идеальный образ рушится, то от этого много сильных чувств, это о Вашем огромном всепоглощающем страхе.

почему когда я чего то жду-это не происходит,а совсем наоборот-отдоляется?
Ксюша, не очень понятно, о чем Вы говорите. Чего ждете?

Мне сразу вспомнилась притча одна:

«Потоп, человек на холме молиться, вода уже до ног достает ...
Проплывающий рядом на лодке человек кричит ему:
- Садись ко мне в лодку - вода уже подходит, утонешь.
- Не ты плыви, а я помолюсь, и Бог мне поможет.
Лодочник и уплыл, а вода уже по пояс. Ту т плывет еще один и говорит:
- Садись в лодку, а то сейчас утонешь вода уже по пояс.
- Не ты плыви, а я помолюсь, и Бог мне поможет.
Тоже самое произошло и в 3-тий раз.
Так и утонул тот человек, предстал он перед Богом и говорит Ему:
- Боже я же такой праведный, в такую тяжкую минуту про тебя не забыл,
почему ты мне не помог???
- Это я, то тебе не помог? А СКОЛЬКО РАЗ Я ТЕБЕ ЛОДКУ ПРИСЫЛАЛ?»

Для меня эта притча о том, как увидеть возможности. Одного лишь ожидания не достаточно.
Это дин вариант ответа на ваш запрос.

Или же, если, Вы говорите, что происходит все наоборот. Возможно, Вы просто еще не готовы к тем изменениям, что придут, если Ваше желание воплотиться. Вы можете подумать над тем, какие плюсы и какие минусы принесет ваше исполненное желание.

Безразличие мужа
С одной стороны, часто возникает непонимание из-за того, что мы не так слышим или не так говорим друг с другом.
«Между тем, что я думаю, тем, что я хочу сказать, тем, что я, как мне кажется, говорю, тем, что я говорю, и тем, что вы хотите услышать, тем, что, как вам кажется, вы слышите, тем, что вы слышите, тем, что вы хотите понять, тем, что вы понимаете, стоит десять вариантов возникновения непонимания. Но все-таки давайте попробуем…» Бернард Вебер

С другой стороны, может быть такое, что и правда он больше не может Вам оказывать те знаки внимания, которые хотите Вы. И как Вам с этим живется?
Вы говорите, что Ваш муж не из тех, кто много рассказывает о своих переживаниях и делится с Вами проблемами. Как вы относитесь к его такой особенности? Что происходит с Вами?

С Вашем мужем, Вы ничего сделать не можете, ни разжечь в нем чувства, ни как-то повлиять на него. Все, что Вы можете, это работать с собой. Учится слушать, выяснять, прояснять что-то, принимать то, что нельзя изменить. Понять, что происходит с Вами, когда Ваше окружение ведет не так, как вы хотите. Это и, правда, сложно сделать перепиской в интеренете.
Мне очень нравится одна книжка Хорке Букай и Сильвия Салианс «Любить с открытыми глазами» (авторы практикующие психологи, гештальт-терапевты, написали роман о кризисе взаимоотношений семейных и влюбленных пар)
Удачи Вам!

Как сделать правильный выбор?
Добрый день, Соня.
Очень часто мы хотим одновременно разных несовместимых вещей. И каждый раз приходится делать выбор, отказывая чему то. Не существует правильного (идеального) выбора, в каждом случи есть свои минусы и свои плюсы. Похоже, и правда, Вы запутались. Если сложно сделать выбор с позиции того, чего вы получаете от каждого молодого человека, то попробуйте сделать выбор из позиции, что вы теряете, выбрав одного или другого молодого человека.
Есть такая техника как SWOT анализ (стратегический анализ ситуации). Разделите лист на четыре квадрата:
1. S-cильные стороны
2. W-cслабые стороны
3. O-возможности
4. Т-угрозы
и распишите по каждому вашему избраннику
Это только техника, которая возможно поможет Вам увидеть какие-то стороны отношений.
Если же Вам часто бывает сложно сделать выбор, или Вам нужна поддержка, то лучше обратитесь к психологу в своем городе.
Удачи вам.

Безразличие мужа
Здравствуйте, katyuha.
К сожалению, отношение не бывают всегда одинаковыми, и те чувства влюбленности, которые мы все испытываем в самом начале отношений уходят, на их место приходит что-то другое. Но уже над отношениями необходимо работать обоим супругам.
И заставить Вашего супруга проявлять к Вам внимание не возможно, вы можете только поговорить и попросить.
Говорите ли вы о том, что вам не хватает его внимание? Какого именно внимания вы хотите от него? Простите ли вы этого внимания? Как вы сами проявляете внимание к нему?
Вы написали, что у Вас всегда были общие интересы, а сейчас что-то изменилось?
А еще скажите, есть ли у вас дети?

Дополнительно
место приёма клиентов Одесса, Центр
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитаты



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

16-10-2013 - 30-5-2013
Одесса
Психологическая группа "Я или Мы, одиночество или отношения"
Устал от одиночества? Не можешь найти свою "половинку"? Не получается построить отношения? Не удается разговор с важными в жизни людьми? Попадае...

13-3-2012 - 29-5-2012
Одесса
Тренинг коммуникативных навыков для молодых людей (юношей и девушек) с ДЦП
В современном мире общение с людьми играет огромную роль. Без умения услышать, почувствовать, понять и договориться с другим человеком, сложно построи...

17-3-2012 - 30-6-2012
Одесса
Малая психотерапевтическая группа: «Все мы - родом из детства».
Найдите внутри себя ребенка и отдайте ему всю свою любовь! Наш Внутренний Ребенок обладает огромной энергией, мудростью и интуицией. Он неутомим, ...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr