ПСИХОЛОГ Соломія Лехіцька (Львов).


психолог Соломія Лехіцька
11-10-2019 Соломія Лехіцька (Львов) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 6 дней назад.
Образование
Тернопільський національний педагогічний університет імені В.Гнатюка - магістр психології
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту - Психолог-консультант
З 2019 р. - навчання на майстер курсі в методі Позитивної психотерапії - кандидат у психотерапевти
Член Української Спілки Психотерапевтів
Опыт психологической практики
З 2012 року - досвід роботи шкільним практичним психологом

З 2018 р. - Приватна консультаційна практика
Работа с проблемами
Особистісні проблеми (стосунки з самим собою, внутрішньоособистісні конфлікти - краще пізнати себе, зрозуміти чого насправді хочеться, знайти справу свого життя);
Труднощі в спілкуванні, не впевненість в собі;
Сімейно-партнерські стосунки (Робота з конфліктами, підвищення рівня задоволеності життям у парі).
Дитячо-батьківські стосунки
Робота з ускладненими життєвими ситуаціями (життєві кризи);
Робота із розлученням, втратою;
Співзалежні стосунки;
Психосоматичні проблеми (панічні атаки, ВСД та ін)
Страхи, фобії, тривожність
Используемые подходы и техники
Позитивної психотерапії
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 1937

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Мне нужна помощь
Скажите, пожалуйста, что конкретно пугает вас в работе с психологом?

Мне нужна помощь
Здравствуйте, Аня
Сочувствую вам. Действительно, невысыпаться такое долгое время очень тяжело.
Нарушение сна в течении 2 недель уже считается бессонницей. Я согласна с коллегами, что вам нужно будет обязательно разобраться с психологическими причинами нарушения сна, но этот процесс может проходить не слишком быстро. По этому для начала нужно хоть немного наладить сон. Вам нужно обратиться к врачу психиатру на консультацию, возможно вам назначат медикаменты. А после этого обязательно обратитесь к психотерапевту, чтобы проработать причины. Так как препарат долго принимать нельзя, а если причины не разобрать, то бессонница скорее всего вернётся.

Питание и диеты
Здравствуйте
Поздравляю, в первую очередь, что смогли избавиться от лишнего веса.
Скажите, какой была ваша жизнь до срыва? Были ли стрессы или напряжение перед срывом?

Бесплатная рассылка интересностей!

Раздражает общение с мамой
Здравствуйте, Александра
Приятно читать ваш вопрос, складывается впечатление, что вы хороший светлый человек и любите свою семью, благодарны за все.

Что касается вашей мамы, понимаю, что вам печально наблюдать как она проводит жизнь и относится к себе. Тем не менее, это жизнь вашей мамы и она имеет полное право самостоятельно решать как ей жить. Мама взрослый человек и, как я понимаю, у неё нет серьёзных проблем со здоровьем, по этому она может о себе позаботиться. Тем более она не одна, у неё есть муж.
Вы молодая девушка и прекрасно, что развиваетесь. Вам надо строить свою жизнь и смотреть в будущее. Затаскивать маму к стоматологу - точно не ваша задача.

Не думаю, что вам стоит себя насиловать неприятным общением и что оно кому-то из вас может быть полезным. Решите как и сколько именно вы готовы и хотите общаться с мамой и так и делайте. Пусть ваша мама знает, что вы ее любите и готовы предложить помощь, когда она реально нужна, но не обсуждением бытовых тем заниматься не хотите. Возможно вам удасться придумать какую-то активность, занятие, что вам будет на самом деле интересно с мамой заниматься и проводить время. А притворяться и терпеть - не лучшая затея. Возможно, если вы откровенно скажите, что больше не будете на такие темы общаться, это мотивирует вашу маму найти собеседника по интересам, расширить круг общения.

Ребенок просит не мешать ему
А коли ви зустрічаєтеся, як складається ваше спілкування, чим займаєтеся? Чи радіє по справжньому син вашим зустрічам, чи йде на них з охотою?

Чи добре, на ваш погляд, синові живеться з батьком?

Ваша питання та історія ніби і зрозумілі, але таке враження, що бракує якогось «пазлу», ніби ви не розповіли про щось важливе.

Що стосується телефонних дзвінків, то не дивно, що дитина спілкуватися не має бажання. Розлука сина з вами не могла його не травмувати після розлучення. Дитяча психіка може намагатися це витіснити і не хотіти з вами спілкуватися, щоб не ранитися додатково. І взагалі діти не дуже розуміють спілкування по телефону. Ви бачитеся дуже рідко і звісно що віддаляєтеся, дитина від вас відвикає.
Не часто буває, що після розлучення і переїзду батькам вдається зберегти справді близькі стосунки з дитиною, я це потребує справді значних зусиль.

Зачасту буває «с глаз долой - из сердца вон», правда частіше це трапляється з батьком, а не з матір’ю.

Ответ отредактирован автором 08-01-2022 21:40:50

Детали
Скорее всего эта ситуация задевает ваш прошлый травматический опыт, когда вам кто-то из значимых людей не дал или часто не давал возможности выбора. Если вы некоторое время работали с психологом и все было хорошо, а после переезда он начал вас раздражать, то дело, скорее всего, не в психологе.

Вам и не должен психолог давать право выбора, потому что это вопрос ЕГО выбора: где и как, в каких условиях работать. А у вас есть свой выбор, который у вас никто ни дать, ни забрать не может: соглашаться на эти условия или нет. Так что выбор у вас есть. Вы взрослый человек.

Ответ отредактирован автором 08-01-2022 19:32:23

Детали
Вы правы, что каждый человек имеет право на выбор. В том числе и вы и ваш терапевт. Терапевт имеет право выбирать кабинет, комфортный для работы. А вы имеете право выбора соглашаться или нет.

«Пускай даст мне право выбора» - думаю, что отодвинуть стульчик, чтобы сидеть на комфортной дистанции вы можете самостоятельно и без проблем. Или вам запрещают?

«Запахи» - какие это были запахи? Какие эмоции они у вас вызывали? Может напоминали что-то?

Как перестать думать о девушке в романтическом плане?
Вы пока с этой девушкой отношения не определите, то очень не большой шанс, что у вас начнутся новые реальные отношения. Потому что вы постоянно о ней думаете и надеетесь.

Если вы действительно хотите с этой ситуацией справиться, вам нужно с этой девушкой искренне поговорить. Признайтесь, что попытались дружить, но не получается, так как у вас другие чувства и вам хочется близких отношений. Спросите, есть ли у вас шанс и как она к этому относится.
Если девушка четко ответит, что точно не готова на отношения с вами, то лучше полностью прекратить отношения с ней хотяб на время, пока не устроите свою личную жизнь и не перестанете раниться.

Детали
Что вам сказал терапевт, когда вы сказали, что хотите вернуться в старый кабинет?

Что было такое в старом кабинете, чего в новом нет?

Как перестать думать о девушке в романтическом плане?
Здравствуйте, Виктор

«Но до полноценных отношений никогда не доходило» - можете поподробней объяснить что это значит? То есть вы общаетесь длительное время и вам эта девушка постоянно нравилась. Отношения в неё были не все время. Вот в тот период, когда отношений небыло вы делали реальные мужские шаги, чтобы ваши отношения стали романтическими? Сделали все, что могли?

«Были просто девушки, с которыми я получал несколько больше, чем просто общение.» - что имеется в виду «несколько больше»? У вас были с этими девушками интимные отношения? Любили ли вы кого-то?

Ребенок просит не мешать ему
Здравствуйте
Важно понимать ситуацию в целом. Почему ребёнок живет с папой, какие у вас отношения с бывшим мужем после развода, и самое главное: какие у вас отношения с ребёнком при встречах.

«Нужно ли ему сейчас обьяснять, что мама звонит поговорить 5 минут» - на какую реакцию ребёнка от этих слов вы рассчитываете? Что это значит «5 мин поговорить»? Правильно ли я понимаю, что вы хотите за эти минуты расспросить как дела и т, чтобы быть спокойной и «поставить птичку», что вы звонили, а значит хорошая Мама? Кому на самом деле нужен этот звонок: вам или ребёнку?

Важно выстраивать с ребёнком доверительные близкие отношения, а не объяснять, что вы хотите 5 мин формально поговорить. Ребёнку это не интересно.

Детали
Здравствуйте, Леся

Я правильно понимаю, что вы работаете как клиентка с психотерапевтом и ваш терапевт сменила помещение. В новом кабинете вы замечаете изменится и вас это злит, так как вы воспринимаете эти изменив как неуважение к себе?

Если это так, то вам действительно это будет очень полезно обсудить со своим терапевтом.
Могут быть разные причины такой вашей реакции. Возможно, что в лице терапевта вы нашли островок стабильности и безопасности, чего вам не хватает в жизни.
Или, возможно, в вашем прошлом есть опыт травматизации, когда вас не уважали и не спрашивали вашего мнения, по этому сейчас вы так обостренно реагируете.
Могут быть и другие причины

Патологическое недоверие со стороны мужа
Здравствуйте, Ольга

«враньем я никогда не занималась, наоборот, Чаще этим занимается муж.» - это не удивительно. Ваш муж сам склонен врать и зная это, судит других по себе. Вот и подозревает вас во лжи. Это его мировоззрение, он не знает как можно вести себя иначе.

Скажите, для чего вы все время мужа что-то доказываете? Ведь это бесконечная череда ситуаций, когда нужно оправдываться. Вы же видите, что это ничем не помогает и только вы докажите одно, с вам и так не верят, как начинается что-то новое.
Жизнь как будто на пороховой бочке.

Какой у вас в связи с этим вопрос к психологам? Какой хотите помощи?

Отказ от еды
Здравствуйте
Уверены ли вы что на самом деле хотите давать второй шанс отношениям?

Вас отказ от еды похож на отторжение, часто бывает, что психика так реагирует. Может, на самом деле вы бы хотели отвернуть парня и отказаться от него, но организм символически это показывает на еде?

Вт всяком случае, если до недели ваш аппетит не улучшится, нужно обязательно к врачу.

Возможно, что ваш организм не разрыв воспринял как стресс, а как раз то, что вы опять сошлись и пытаетесь втащить себя снова в эти отношения.

Мужу нравятся свинготношения
Здравствуйте
Конечно же не все так живут. Такие пары есть, но их не много и они зачастую принадлежат к закрытым клубам, где могут найти таких же людей по интересам.
Но по сути и не важно сколько их. Допустим если даже 90 % людей это бы подходило, это никак не меняет факта, что лично вам это не подходит.

Секс - добровольное дело, все должно быть в расслабленности, исключительно по желанию. Нельзя себя ничего заставить полюбить. Очевидно, что ваши с мужем предпочтения совершенно не сходятся.
Понятно, что вам тяжело после стольких лет брака. Но принуждать себя - не выход, это самоизнасилование. Похоже, что у вашего мужа фетишизм и возможно, порнозависимость. Так что ненужно думать, что вы раз на что-то согласитесь и все будет хорошо. Скорее всего это будет усугубляться и желания будут становиться все извращеннее. Соглашаясь на такое, вы вынуждаете себя к жизни в напряжении: постоянно думать «хоть бы не сегодня» и что будет в следующий раз.

Печально об этом говорить, но ваши отношения - не про любовь. Любовь - это когда любишь личность, человека; тебе хорошо, когда ему хорошо. А ваш муж игнорирует ваши чувства и интересы. Похоже, что единственное, что он любит - свой пенис, ведь ради него столько старается, столько внимания и даже готов разрушить семейные отношения.
Когда мы любим, чувство не теряется от того, что партнёр стареет, немного изменилась фигура или внешность, ведь он остаётся собой. А о принуждении и ультиматумах вообще речи не идёт.

Ответ отредактирован автором 07-01-2022 15:31:02

Важное
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 6.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от тех или иных рекоммендаций психолога. Иногда самый верный совет, например, пересмотреть свои способы реагирования в повторяющемся конфликте, а самый приятный для клиента - заверения в том, что он во всем абсолютно прав и измениться должны окружающие люди.
Иногда именно те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Поэтому, мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы




Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr