ПСИХОЛОГ Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Татьяна Дмитриевна Рощина

психолог Татьяна Дмитриевна Рощина
23-02-2018 Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
УНПУ им. М.П. Драгоманова специальность " Психология", КИСПП "Когнитивно-поведенческая терапия" член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов;эмоционально-фокусированная терапия
Опыт психологической практики
С 2009 года частная практика, преподавание психологии в КМРФ ДУИТ , практический психолог.
Работа с проблемами
Депрессия, тревога, тревога за здоровье, панические атаки, страхи, социальная фобия и другие, эмоциональная некомпетентность, ОКР, созависимость, низкая самооценка, детско-родительские отношения, терапия пар,семейные проблемы и т.д.
Используемые подходы и техники
Когнитивная психотерапия
Поведенческая психотерапия
Эмоционально-фокусированная терапия
Схема-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Как научиться общаться с людьми?

    Добрый день! Мы существа социальные и страх быть отвергнутым "страх племени" заложен в нас генетически, достался от далеких наших предков - если кто-то не выполнял возложенные на него обязанности племенем, то человека племя отвергало и человек погибал. Но сейчас 21 век и большинство людей успешно функционируют в социуме. В Вашем письме ничего нет о Вашем детстве. Могу предположить, что у Вас чувствительный, тревожный темперамент и Ваши близкие - родители тревожные люди , и Вы моделируете их поведение. Возможно, Вас обижали в школе и т.д., т. е. был негативный опыт социального общения и сформировалась социальная тревога. С социальной тревогой успешно справляется когнитивно-поведенческая терапия. Есть протоколы лечения научно обоснованные. Если не лечить, может перейти в хроническую форму. В 60-80% успешное излечение - удается снизить социальную тревогу. Самостоятельно проработать сложно, Вы должны понимать что и зачем Вы делаете. Есть книги по самопомощи. Дж. Батлер Преодолеть социальную тревогу. Удачи Вам!

  • КАк это называется?
    Добрый день! Возможно речь идет о тех, кто живет не своей жизнью, не имеет своих поведенческих стратегий, своего мнения и позиции по общим жизненным вопросам. Такие люди
    не уверены в себе, не верят в то, что у них может быть свое мнение. Боятся осуждения и непонимания. Свои чувства и эмоции не проявляют, потому что бояться, что им причинят боль. Но это лишь предположение и субъективное мнение по описанному Вами образу. В Вашем описании нет конкретности. В чем вопрос? Почему это Вас беспокоит?

  • стала волнительной и раздражительной

    Добрый день! Похоже на депрессивное состояние!Как долго длится Ваше плохое настроение? Надо выбираться. Вспомните, какие занятия доставляли Вам удовольствие раньше? Займитесь даже если совсем не хочется, любимым делом. Наши мысли влияют на эмоциональное состояние. Если Вы постоянно думаете о чем-то плохом, то и настроение будет мрачным - будете сидеть дома и негативные проявления будут на телесном уровне. Когда мы заняты любимым делом, мы не замечаем, как летит время. Мысли светлые - мы радуемся, получаем удовольствие. Но тут надо разбираться, в ответе вряд ли это возможно. Эффективно - личная терапия. Удачи Вам!

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • подскажите что делать
    Добрый день! 050 819 2126 телефон Центра современной терапии зависимостей. Наберите, они Вас проконсультируют.

  • Нужен ли переезд и как выбирать из плохих вариантов лучший

    Добрый день! Абсолютно согласна с коллегой. Как Вы видите свое будущее? Чтобы Вы хотели изменить в своей жизни? Взвесьте возможны перспективы остаться и уехать - выпишите себе - и =. Застраховать себя на сто процентов от неудач на новом месте не получится, но исключить то, что от Вас не зависит в выборе нового места жизни - однозначно. Выбирайте город. где у Вас есть какие-то зацепки - друзья, знакомые, предложения реальные по работе, жилье и т.д. Принять такое решение - переезд, очень не просто. Удачи Вам!

  • Не могу разобраться в чувствах
    Добрый день! Вы женились по любви? Любите ли Вы сейчас Вашу жену? Что происходит сейчас в Ваших отношениях? Что значит отношения с женой нормальные? Что Вас устраивает и не устраивает в семейной жизни? Пробовали Вы говорить со своей женой об этом? Видите ли Вы перспективы развития Вашей семьи с женой? Будьте честным перед собой. Разрушить то, что имеете просто, а возобновить отношения, доверие и уважение может и не удастся. Возможно у Вас минутное увлечение? Выбор Вы можете сделать только сами ! Удачи Вам!

  • Я устала.

    А мама знает? Как он относится к маме?

  • Я устала.
    А кто Вас бьет и кричит на Вас?

  • Я устала.

    Добрый день! Не ясно с Вашего письма, почему на Вас ответственность за брата и порядок в доме? Почему Вас бьют и наказывают? Чем занимаются родители, какие у Вас отношения? Вы не чувствуете безопасности у себя дома, со своими родителями. Если Вы живете на Украине, то Вы должны знать, что есть закон об уголовной ответственности за насилие в семье. Есть анонимные службы помощи, телефоны доверия 0444894448. В конце концов Вы можете просить помощи в "притулку для жінок" в Києві у Центрі роботи з жінками. Сначала безопасность, а потом уже восстанавливать себя.

  • Я не понимаю что происходит
    Добрый день! Очень Вам сочувствую и хочу поддержать. У меня две дочки, помимо того, что я психолог. Я знаю, как тяжело девочки переживают подростковый возраст. Конечно, хорошо, когда есть рядом тот, кто поддержит. Ваши родители любят Вас, но они не знают, как им вести себя с Вами еще не взрослой, но уже не ребенком - им тоже сложно. Вы пишете: "Я могу прийти домой после учебы и рыдать несколько часов, потому что невыносимо это. Я испытываю ненависть к себе, потому что я недостаточно умная, недостаточно худая, недостаточно... Стала избегать встреч с друзьями, не могу нормально есть, спать, просто постоянно чувствую себя подавленной" - и Вам кажется, что это только с Вами происходит, что у других девочек нет таких мыслей и настроений. На самом деле все девочки проходят через эти мучительные сомнения, и это абсолютно нормально. Вы помните сказку про гадкого утенка - сейчас у Вас период "гадкого утенка". Вы помните, в кого превратился он - в прекрасного лебедя. Это чудесное превращение произойдет и с Вами. Школьный психолог не вызывает у Вас доверия? Хорошо бы иметь рядом человека, кто Вас сможет поддержать. Подумайте, кто бы это мог быть. Чем Вы любите заниматься, хобби, интересы? Займитесь любимым делом. Социализируйтесь в той среде, где Вам комфортно - спортивная секция, танцы или что-то другое. У Вас все получится, это маленький непростой период в жизни, который Вы переживете. Берегите и любите себя!
    ---
    Подробнее: Я не понимаю что происходит https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=28395

  • Я влюбилась в аниме парня, что делать?
    Добрый день! А как Вам мешает влюбленность в вымышленного персонажа в реальной жизни? Что изменилось в реальности во время Ваше влюбленности? Как Вы изменились? Чувствуете ли Вы себя более защищенной, нужной? Вы пережили травмирующее событие " Сама лично я в реальности была влюблена, но меня поедали жестоким образом" - и Ваше сознание нашло здоровый способ помочь Вам прожить то, что не дает покоя. Рядом с Вами
    --- сильный, мужественный, надежный человек, пусть пока в виртуальной реальности. Эта поддержка для того, чтобы Вы справились с пережитым. У Вас сейчас много боли, обиды, разочарования и через призму своего состояния Вы смотрите на окружающий мир. Когда в Вашем сердце воцариться любовь к себе, в первую очередь, пройдут обиды и разочарования, Вы по иному посмотрите на мир. На это надо время, поддержка и работа с психологом
    помогла бы ближе познакомится с собой, понять себя. Мы устроены очень мудро, и наша психика сама способна восстанавливаться и излечиваться! Поэтому не пугайтесь, с Вами все в порядке, просто сейчас не самый светлый период жизни. Удачи Вам!

  • Професія
    Соломія, Ви така молодчина, в 14 років знаєте, ким хочете бути. Іноді дорослі тривалий час не можуть визначитися з професією. Вам 14 років, час у Вас є до вступу у ВУЗ. Поки дізнавайтесь про свій вибір - професію реабілітолога, куди треба вступати, які екзамени складати. Наполягайте саме на ті дисципліни, які Вам необхідні для професійної діяльності. З мамой поговоріть, не бійтесь, Ваш вибір гідний, професія затребувана у наш час. Ви зможете займатися улюбленою справою і гарно заробляти. Якщо Ви не маєте підтримки, то я Вас підтримую і бажаю успіхів!

  • Как смириться с одиночеством?
    Добрый день, милая Божена! Много боли, страха, недоверия и обиды в Вашем письме! Кому излить душу - Вы уже на сайте открылись и поделились своими переживаниями. Конечно, психолог, который Вас поддержит и направит, если нет подруги близкой, родственников. Вы боитесь одиночества, т.е. повторить жизнь мамы, без мужа и поддержки. В Вас говорит огромный страх - прожить жизненный сценарий мамы. Но это не обязательно - жить по сценарию, которые написали нам родители. Наверняка мама говорила, как ей тяжело одной, какие все мужчины и т.д. Маме, правда, сложно было Вас воспитывать одной. Мама Вас любит и поэтому, пытаясь уберечь от своих ошибок, давала послания и наставления "людям нельзя доверять, они могут обидеть" и т.д. Вы с этими установками жили 18 лет, другого образца установления отношений, восприятия себя и мира у Вас нет. Поэтому на окружающее Вы смотрите через призму установок и правил, которым научила Вас мама. Божена, чтобы менять неверные правила и установки о себе, нужна работа с психологом. У Вас вся жизнь впереди, Вы обязательно будете счастливой!

  • Не могу разорвать невротические отношения

    Добрый день! Вы знаете что-либо про эмоциональную зависимость? Треугольник Карпмана? Вы не можете повлиять прямо на мужа и его маму, хотя их поведение разрушительное, как для их личностей, так и для целостности семьи. Но Вы своим деструктивным поведением подыгрываете им, Вы играете с ними в одну игру. Вы можете выйти из игры, в которой роли попеременно распределяются таким образом: контролер - жертва - спасатель и не разрушать себя, во-первых, во-вторых, менять свои негативные поведенческие стратегии - не выступать в роли жертвы. Вы не виноваты в том, что Вас втянули в игру, которая, по всей вероятности, продолжается долгое время, и началась до Вашего появления. Семья - это система, где каждый выполняет свою функцию, если одно звено выпадает, начинает работать по иному, то остальным звеньям системы надо будет приспосабливаться. Меняя свои деструктивные поведенческие стратегии, Вы можете положительно повлиять на Вашу семью. В ответе могу лишь поддержать, глубокое понимания себя, того, что со мной происходит, может дать личная терапия. Удачи Вам!

  • Як розібратися в своїх почуттях

    Добрий день! "Проблема в тому що мені почало не подобатись те, на що раніше я навіть не звертала уваги. Так як він низького зросту, я почала комплексувати з цього приводу, особливо коли я на підборах, то незручно себе почуваю, хоча раніше я не звертала на це уваги. Також є дещо що мені не подобається в його характері, але це дрібниці. Мені здається що я його розлюбила." Можливо Ви перед весіллям подивилися реально на свого хлопця. Чи зможете Ви не комлексувати далі через маленький зріст хлопця? Якщо Вам не подобаються деякі риси його характера, то людина не зміниться - чи зможете Ви жити з людиною, в якій Вас дратує щось, навіть дрібниці? Можливо, це добре, що Ви зрозуміли, що це не кохання до весілля?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype. Whatsapp. Viber

600 грн , или 20 евро консультация 60 минут. Работаю методами когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и эмоционально-фокусированной терапии - научно обоснованные методы краткосрочной терапии. Мой личный сайт roshinatd.ulcraft.com

Контакты: Skype t_roshchina. Whatsapp. Viber 0935579900 Почта 1rtd_73@ukr.net

Оплата:

61 UAH

Карточка ПриватБанк VIZA 4149497834324107, платежные системы CELINT. MoneyGram, Western Union. Celit
место приёма клиентов Киев, метро Контрактовая площадь
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr