ПСИХОЛОГ Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Татьяна Дмитриевна Рощина

психолог Татьяна Дмитриевна Рощина
23-02-2018 Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
УНПУ им. М.П. Драгоманова специальность " Психология", КИСПП "Когнитивно-поведенческая терапия" член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов;эмоционально-фокусированная терапия
Опыт психологической практики
С 2009 года частная практика, преподавание психологии в КМРФ ДУИТ , практический психолог.
Работа с проблемами
Депрессия, тревога, тревога за здоровье, панические атаки, страхи, социальная фобия и другие, эмоциональная некомпетентность, ОКР, созависимость, низкая самооценка, детско-родительские отношения, терапия пар,семейные проблемы и т.д.
Используемые подходы и техники
Когнитивная психотерапия
Поведенческая психотерапия
Эмоционально-фокусированная терапия
Схема-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Сложный характер девушки

    Добрый день! Ваши отношения напоминают детскую игру , а не отношения Взрослых людей, построенные на любви и доверии. Она играет роль жертвы, а Вы роль преследователя, контролера. Почитайте про треугольник Карпмана. Эта поведение только разрушает отношения. Выходите из игры и учитесь строить Взрослые отношения. Удачи Вам.

  • Друг постоянно меняет девушек
    Добрый день? А Вашего друга на сколько беспокоит эта проблема? Может его вполне все устраивает? Психологическую помощь, если она ему нужна, он сам должен захотеть получить.

  • О тех, кого жаба душит

    Добрый день! Самым неприятным для Вашего завистника будет то, что Вы выйдете из игры и перестанете реагировать на его зависть. То что движет им в его зависти мы можем только догадываться, а надо ли нам это. А если надо, то зачем? У Вас есть сомнения, что Вы сделали что-то не так по отношению к нему? Или это желание быть хорошим для всех? Но так не бывает. Здесь надо подумать. Что касается, что первично. Научно доказано, что мысли влияют на наши эмоции, эмоции на поведение и физиологическое состояние. Если человек думает " он лучше меня, и я ему буду завидовать..." , то у него будет злость, гнев, раздражение, в поведении - намеки, оскорбления и т.д., на физиологическом уровне - учащенное сердцебиение, потливость, кровь к лицу, мышечное напряжение и зажатость Если эта поведенческая тактика постоянна то проблемы с сердцем у гневных людей на первом месте. Поймет ли он, если Вы ему будете что-то объяснять, вряд ли. Не тратьте себя понапрасну, оставьте этого человека и живите своей жизнью. Удачи Вам!

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • как быть, если ничего не помогает
    Добрый день! Много Вы всего испытали, преодолели. Если ПРЛ - это действительно Ваша проблема, то тут Вам может помочь схема-терапия. Почитать об этом можно, но реально это работа с терапевтом от года. Схема-терапевта посоветую, если надо будет. Их мало на Украине и услуги их недешевые. Тревожное расстройство медикаментозно не лечится. Поэтому и вернулась вся симптоматика. С тревожным расстройством хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Вам можно помочь! Но это должна быть квалифицированная помощь! Верьте в себя!

  • Как отвадить интернет садистов?

    Тогда это не вопрос к психологам.

  • Стоит ли пытаться сохранить и наладить отношения?

    Добрый день! А если изменить свое поведение и оставить его на время, пусть он разберется в своих чувствах. А себе дать возможность подумать, любите ли Вы его, нужен ли Вам он или " очень к нему привыкла, и не могу смериться с мыслью, что придется быть без него".
    Старое поведение не срабатывает - страдания и т.д. Отстранитесь и покажите ему, что он Вас может потерять. Удачи Вам!

  • Прошлое

    Добрый день! Вы сейчас живете в выдуманном Вами мире. Прошел год. Вы знаете, где Ваш молодой человек, что у него произошло в жизни? Может стоит с ним встретиться, поговорить, а потом размышлять о возможности возобновления отношений?

  • помогите разобраться в себе

    Милая девушка, очень хочу Вас поддержать! Уверена, что Вы сможете быть счастливой! Вам, действительно, нужна хорошая терапия. У Вас посттравматическое стрессовое расстройство, ваша психика самостоятельно не может пережить мрачные события и переместить их в файл в нашем сознании, где храниться информация о нашем прошлом в хронологической последовательности, как книги на книжной полке. Вы берете книгу с полки и читаете, когда захотите. Задача терапии переместить эту тяжелую информацию в файл - биографическую память. Вы не забудете того, что с Вами произошло, но оно не будет Вас беспокоить так, как сегодня. Вы будете вспоминать об этих событиях, как странице из Вашей жизни. Сейчас же Вы постоянно переживаете тот ужас, который происходил с Вами в детстве. И повлиять на это, перестать вспоминать, чувствовать боль Вы не можете. Успешно с посттравматическим стрессовым расстройством справляется когнитивно-поведенческая терапия. В каком Вы городе живете, может подскажу хорошего психолога. Могу помочь по скайпу. Вы большая умничка, что решились поделиться своими переживаниями и попросили помощи, это первый, очень важный шаг в Вашем выздоровлении. Не останавливайтесь, идите дальше! Верьте в себя!

  • Как отвадить интернет садистов?

    Добрый день! Если брать психологическую сторону этого вопроса. Почему Вас так сильно задевает то, что нарушают Ваши границы в соцсетях? Почему Вы не можете заблокировать, удалить из друзей, выйти, в конце концов, из данного общения, не реагировать? Почему у Вас такое сильное желание наказать хакеров, а с другой стороны, если Вы хотите избежать нарушения личного пространства, почему бы не пересмотреть свою деятельность в соцсетях и не переставать давать повода, что бы Вы представляли какой-либо интерес для хакеров, аферистов и т.д.

  • Что делать и как мне поступить?

    Добрый день! Вы готовы простить и принять ситуацию? Наверняка он знал о беременности, какие-то совместные решения принимали с той девушкой. Сейчас он оставляет ее одну с ребенком. Как его это характеризует? А Вам, что предлагает? Оксана, если Вы любите, и готовы строить отношения с мужчиной, у которого есть ребенок, поговорите с ним о своих чувствах, эмоциях, сомнениях и опасениях. Встречайтесь и не спешите делать выводов. Сердце Вам подскажет. Удачи Вам.

  • Как заставить маму перевести меня в другую школу?
    Анечка, Вы попали в ситуацию буллинга, Вас гнобит коллектив, и это правда, что Вы самостоятельно не справитесь. Если бы Вам нужно было бы противостоять одному человеку, то можно было бы Вам помочь. Что же можно сделать? В Европе буллинг наказуем, ребенок может обратиться в правоохранительные органы за защитой. В наших условиях, мама, а лучше папа (или родственник мужчина) пусть идет в школу и требует от директора и учителя жестко и твердо, чтобы дети прекратили Вас обижать. Иначе мама будет жаловаться в Министерство и т.д. Это прекратить в силах взрослых. Мама права, что Вы в такую же ситуацию можете попасть в другой школе. За то время пока Вас обижали, у Вас самооценка снизилась. Дети в этом возрасте жестоки, они сразу видят слабого и за счет него начинают повышать свою самооценку. Поэтому Вам параллельно надо научиться принимать себя. Найдите хотя бы одного человека - подругу, маму, учительницу, которому Вы можете доверять и кто сможет Вас поддерживать. Может у Вас есть в школе хороший психолог, пойдите к нему. Вы ходите на какие-то дополнительные занятия? Вам надо реализовывать себя, там, где Вам интересно - обязательно своим любимым делом займитесь. Для девочки в Вашем возрасте, чтобы чувствовать себя уверенной, надо хорошо выглядеть - уделите внимание своей внешности, спорту. Скажите маме, что Вы советовались с психологом на сайте, расскажите о том, что Вам порекомендовали. До конца учебного года осталось 3 месяца, попробуйте вместе с мамой повлиять на ситуацию. Если не получится, то надо переходить в другую школу. Анечка, мама Вас любит, поговорите с ней откровенно, расскажите о своих переживаниях и чувствах. А главное верьте в себя!

  • Отношения с парнем.
    Добрый день! Честно всем сказать об отношениях и планах на будущее. Вы же встречались с первым Вашем парнем до знакомства с настоящим, в чем проблема? Квартиру Вы снимали на
    каких договоренностях? Кто платит, тот и остается. Если встречаете сопротивление, перестаете платить, съезжаете и подыскиваете новое жилье. Удачи Вам!

  • Страх обладания деньгами
    Добрый день! "Сейчас неуверенность в своих силах, страх не справиться с работой, страх в недостатке знаний. Хотя логически понимаю, что страх надуманный"- я думаю, что проблема гораздо глубже. Вы не принимаете себя таким, какой Вы есть , ведете борьбу с самим собой, тем самым блокируете свои эмоции и чувства страхом, и не только по отношению к деньгам. Вам надо научиться принимать себя, любить себя, поднимать самооценку, а это целенаправленная глубокая работа с психологом. Удачи Вам!
    ---

  • ВСД и панические атаки

    Милая девушка! Вы очень четко описали свою проблему, сами разобрались с паническими атаками - Вы большая умничка! Но в основе всего, о чем Вы пишите лежит тревожное расстройство. Его можно проработать с психологом, но это около 20 сессий целенаправленной работы. Поговорите с родителями, могу помочь в режиме онлайн. Зайдите на сайт психологов Б17 , я там разместила свою статью про тревожное расстройство "Жизнь в футляре и есть ли смысл выходить из футляра". У Вас вся жизнь впереди, себе надо помочь. Чем раньше Вы начнете работу над собой, тем скорее научитесь справляться со своими состояниями - улучшится здоровье и качество жизни. Удачи Вам!

  • Как самостоятельно избавится от невроза.

    Добрый день! Я когнитивно-поведенческий терапевт и отвечу Вам честно, что самостоятельно проработать себя не реально. Нужно разбираться в причинах: это детство, где сформировались негативные убеждения о себе и поведенческие стратегии. Их сначала надо назвать, а потом работать с ними и менять на реалистичные, адаптивные. Травматический опыт. Возможно, Вы тревожный человек - отсюда вся та симптоматика, которую Вы описываете. Сначала надо проработать тревожное расстройство. а потом подключать техники на расслабление. Могу посоветовать Вам из техник на расслабление Майдфулнес (осознанность), в свободном доступе в интернете есть книги и описание техник, но опять же - сначала должна быть работа с тревожностью, а тут без психолога не разобраться, иначе можно навредить себе или просто ничего не получится. Работа с чувствами и эмоциями - это отдельный протокол лечения. И если начинать работать, то уже с квалифицированным специалистом. Не могу пройти мимо Вашего письма, не предложив помощь. Если Вас устроит, за минимальную оплату - мотивация должна быть у Вас и у меня, готова Вам помочь. Удачи Вам!

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype. Whatsapp. Viber

600 грн , или 20 евро консультация 60 минут. Работаю методами когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и эмоционально-фокусированной терапии - научно обоснованные методы краткосрочной терапии. Мой личный сайт roshinatd.ulcraft.com

Контакты: Skype t_roshchina. Whatsapp. Viber 0935579900 Почта 1rtd_73@ukr.net

Оплата:

61 UAH

Карточка ПриватБанк VIZA 4149497834324107, платежные системы CELINT. MoneyGram, Western Union. Celit
место приёма клиентов Киев, метро Контрактовая площадь
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr