ПСИХОЛОГ Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Татьяна Дмитриевна Рощина

психолог Татьяна Дмитриевна Рощина
23-02-2018 Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
УНПУ им. М.П. Драгоманова специальность " Психология", КИСПП "Когнитивно-поведенческая терапия" член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов;эмоционально-фокусированная терапия, схема-терапия
Опыт психологической практики
С 2009 года частная практика, преподавание психологии в КМРФ ДУИТ , практический психолог, работаю в психологическом когнитивно-поведенческом центре "Коло сім"ї" в г. Киеве.
Работа с проблемами
Депрессия, тревога, тревога за здоровье, панические атаки, страхи, социальная фобия и другие, эмоциональная некомпетентность, ОКР, созависимость, низкая самооценка, детско-родительские отношения, терапия пар,семейные проблемы и т.д.
Используемые подходы и техники
Когнитивная психотерапия
Поведенческая психотерапия
Эмоционально-фокусированная терапия
Схема-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

В свои 15 лет, нету желания жить
Анастасия, добрый день! Ваш возраст, конечно, откладывает отпечаток на Ваше настроение, чувствительность к окружающему миру . Похоже Вы от природы очень эмоциональный и ранимый человек. Разбираться в причинах Вашего состояния более глубже лучше с психологом. Но Вы можете помочь себе и сама. У Вас есть близкие Вам люди, общайтесь с ними и получайте удовольствие от общения. Зачем Вам любовь и принятие всех людей? И на сколько это реально? Вы пишете, что у Вас есть хобби, Вы уже знаете, кем бы хотели быть!!! , концентрируйтесь на своих интересах и увлечениях, идите к своей цели. В школе Вас не обижают и общаются с Вами- это же замечательно! Помогут ли Вам негативные мысли, бесполезные переживания как- то улучшить состояние, изменить жизнь, наладить общение? Зачем себе делать больно? От переживаний дистанцируйтесь сознательно, переключайте внимание на то, что Вам интересно, отвлекайтесь. Выберите себе время для переживаний с 13.00 до 14.00, например, и переживайте час в день в удовольствие. В другое время - нет. Если случайно пропустите время для переживаний - переносите переживания на следующий день! Удачи Вам!

я не знаю что опять

Андрей, добрый день! Возможно это действие препаратов, которые Вы принимаете? Что с Вами произошло, почему Вы обратились к психотерапевту и психологу? Что Вам назначили принимать и какой диагноз поставили?

Почему я вечно грублю, даже если не хочу этого?

Наталья, предполагаю, что это Ваше защитное поведение. Вы похоже очень боитесь, что Вам могут сделать больно окружающие или увидят, какая Вы чувствительная, ранимая и эмоциональная на самом деле, и Вы нападаете первой. Снимаете таким образом напряжение и тревогу и на какой- то которткий период чувствуете защищённой себя, но в долгосрочной перспективе - вина, отсутствие друзей, раздражение. И вы ходите по замкнутому кругу. В форме вопросов- ответов помочь Вам сложно. Пойдите к школьному психологу, Вам нужно разобраться в причинах Вашего гнева и научиться приемлимым способом выражать гнев!

Бесплатная рассылка интересностей!

Не могу разобраться в чувствах к парню

Малия, доброе утро! Может ли догадаться М. Ч. О том, что Вы чувствуете и чего бы Вам хотелось? Строить отношения - это прилагать определенные усилия. Быть тактичной, вежливой и внимательной, уважать чувства, желания и эмоции другого, но!!!! очень важно не забывать о себе. Что будет с Вашими отношениями, Вашими чувствами, если Вы будете постоянно в напряжении, не будете говорить, что нравится и что не нравится? Поэтому свои желания, потребности надо в корректной форме озвучивать и искать компромиссы. Тогда отношения будут строиться на прочном фундаменте! Удачи Вам!

Ненавижу себя и людей

Аня, доброе утро! Вы назвали свои проблемы и они не простые. Их надо решать - надо понять причины расстройства пищевого поведения, возможно это не булемия. Следствием проблемы с питанием есть раздражение по отношению к окружающим, социальная изоляция и невозможность найти работу. Самой Вам этот клубок не распутать, понимаю, что проблема с финансами, но надо начинать работу с психологом. Есть книги самопомощи по этим проблемам, если интересует, напишите, отправлю названия.

А это разве не человек?

Евгения, добрый вечер! Похоже у Вас богатое воображение. Чем Вам мешает такая Ваша особенность? В чем дискомфорт? Может к своей способности видет неживой мир оживающим отнестись с интересом, любопытством и юмором?

Почему я вечно грублю, даже если не хочу этого?

Наталья, добрый день! Как давно Вы стали замечать за собой то, что грубите? Что за событие произошло перед этим? Когда это Вам стало мешать? В чем именно проявляется Ваша грубость? Вы грубите всем или кому- то конкретно?

Предупреждение о больном туберкулезом

Добрый день! Поддерживаю коллегу, лучше предупредить и пусть даже это вызовет у них не ту реакцию, которую Вы ожидаете, но Вы сделаете и не будете потом сожалеть, что не предупредили.

Боюсь расставания

Алина, доброе утро! Вы не поняли причину расставания с первым молодым человеком, не прожили этап расставания и сразу вступили в новые отношения, чтобы заполнить пустоту. Вы любили м.ч., с которым сейчас? Вы хотите прервать отношения, но безболезненно сделать это невозможно, легко ли Вам было после первой разлуки? Не пожалеете ли Вы потом, что закончите эти отношения? Может Вам взять тайм- аут и попробовать разобраться в себе. Что для Вас любовь? Какими видите отношения между мужчиной и женщиной? Чего Вам не хватает в отношениях? И т. Д. А потом принимать решение про разрыв отношений.

Прокрастинация
Добрый день! Мама была в детстве очень требовательной, т.е. не была удовлетворена базовая потребность в безусловном принятии. И у Вас сформировалось убеждение "я недостаточно хорошая", а чтобы выживать с таким мнением о себе Вы выработали негативную поведенческую стратегию , она была подсказана мамой "если я буду делать все на 100%, то я буду ок". Т.е. человек цене тогда, когда чего-то достиг. И Вы всю жизнь пытаетесь доказать всем и себе, что Вы ок. А т.к. сделать все идеально невозможно, есть всегда 2% неуспеха, Вы видите только эти 2% и терпите поражение. Так называемый перфекционизм, который очень снижает качество жизни. В школе еще ничего, можно было быть отличницей. Но в ВУЗе, еще и если специальность не нравится, отличники сходят с дистанции и попадают в ситуацию, подобной Вашей. Это вопрос условной самооценки, т.е мне надо чего-то достичь, тогда я ок. Лучше, конечно, с психологом поработать над этой проблемой. Возможно, еще у Вас есть и сопутствующие вопросы, которым надо уделить внимание. Вы пишите про внешность,чего-то не договариваете. Выберите себе психолога и начните работу над собой удачи Вам!

Как вернуть доверие

Добрый день! Ваш возраст соответствует периоду возрастного кризиса. В это период оглядывается назад, оценивает свой путь - успехи, достижения, ставит новые цели и двигается далее. Кризис неприятен, но это не конец, а начало чего-то нового. В том, что муж Вам сказал про то, что нет прежних чувств, нет никакой катастрофы. Он честно признался в этом, захотел пожить одному, чтобы переосмыслить, проанализировать, подумать. Хотели бы Вы, чтобы Ваш муж молчал и скрывал свои истинные поступки и мысли? Я так понимаю, что в трудную минуту, когда была операция, он был рядом. Жизнь идет вперед и Вам нужно идти в ногу со временем, если Вы не будете развиваться и меняться, перестраивать свои отношения, то начнется деградация и разрушение. Может сейчас тот момент, когда каждому из Вас надо остановиться и подумать, услышать друг друга, подумать, что можно и нужно менять. Вы любите своего мужа? Хотите быть с ним? Пройдите семейную или личную терапию Сью Джонсон "Обними меня крепче" - чудесная книга про отношения между супругами. Не отчаивайтесь, сейчас Вам, действительно, одиноко, это это не на всегда, Вы переживаете сложный этап своей жизни. Удачи Вам!

Что мне делать?

Добрый день! Ваши мысли, чувства и состояние обусловлено кризисом подросткового возраста. С Вами все нормально, и эти мысли, хоть они и негативные не причинят Вам вреда, если Вы не будете концентрироваться на них. Какая Вам польза от того, что Вы будете вот так плохо о себе думать? Поможет ли это изменить к лучшему Ваше настроение? Так какой смысл причинять себе боль? Постарайтесь отвлечься от этих мыслей, переключить внимание на то, что Вам раньше доставляло удовольствие - прогулки, беседы с подругами, интересный фильм, что-нибудь вкусненькое и т.д. Попробуйте доставить себе радость и Ваше настроение изменится! занимаетесь ли Вы чем-то помимо школы? Концентрируйтесь на любимых занятиях. Заручитесь поддержкой близких - мамы, подруг... Удачи Вам! Это такой период в Вашей жизни, который не будет вечен, надо набраться терпения и просто прожить его, помочь себе выйти их этого состояния здоровым способом. Верю в ВАС и очень хочу поддержать!!!

Развод?
Если Вы хотите быть с мужем, может стоит попробовать договориться и обсудить, какой Вы видите семейную жизнь и как он представляет семейные отношения. Что Вы можете, хотите дать Вашему супругу? Чего Вам не хватает сейчас и как бы Вы хотели, чтобы развивались Ваши отношения. Создается впечатление, что каждый из Вас в своей какой-то плоскости и между Вами нет точек соприкосновения. Сью Джонсон "Обними меня крепче", почитайте книгу об отношениях, ошибках, которые допускают супруги, которые разрушают отношения. Если не сможете разобраться, выберите себе психолога и пройдите личную или семейную терапию. Удачи Вам!

Развод?

Добрый день! Очень много боли, противоречий и страданий в Вашем письме, много энергии и эмоций, которые направлены не в сторону созидания . Вы встретили ее? Которая приняла Ват такой, какая Вы есть? Любите ли Вы мужчину, с которым живете? Какими, на Ваш взгляд, должны быть отношения между мужем и женой? Должны ли Вы подстраиваться и становиться другой?

Нет друзей в классе
Добрый день! Неприятная ситуация и одной быть очень не комфортно. Оглянись вокруг, может не в Вашем классе, в Вашем доме есть девочки, с которыми бы Вы хотели общаться и также страдают от одиночества. Вы ходите на какие- то дополнительные занятия? Заведите себе друзей там. Чем Вы увлекаетесь, что Вам интересно? Посвящайте себя тому, что Вас увлекает. У Вас сейчас такой непростой период в жизни, у Вас будут ещё друзья, Ваше одиночество временно! Удачи Вам!

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype. Whatsapp. Viber

700 грн. для Украины, или 30 евро для других стран, консультация 60 минут. Работаю методами когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и эмоционально-фокусированной терапии - научно обоснованные методы краткосрочной терапии. Мой личный сайт roshinatd.ulcraft.com

Контакты: Skype t_roshchina. Whatsapp. Viber 0935579900 Почта 1rtd_73@ukr.net

Оплата:

799 UAH

Карточка ПриватБанк VIZA 4149497834324107, платежные системы CELINT. MoneyGram, Western Union. Celit
место приёма клиентов Киев, ул. Притиско-Никольская, д.2, оф. 18
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 9 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога





Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr