ПСИХОЛОГ Руслан Григорьевич Ткачук (Николаев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Николаев » Руслан Григорьевич Ткачук

психолог Руслан Григорьевич Ткачук
16-12-2013 Руслан Григорьевич Ткачук (Николаев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 97 дней назад.
Образование
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (гештальт-терапия)
Опыт психологической практики
Частная практика как психолог и психотерапевт с 2011 года.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовОтношения – детско-родительские, семейные, женско-мужские, дружеские, рабочие.
Сложные эмоциональные состояния - страхи, тревожности, панические атаки, стрессы, депрессии, кризисы, фобии, последствия ДТП и пр.
Трудности с выбором.
Личностное развитие – неуверенность в себе, низкая самооценка, одиночество, поиск себя.
Психосоматические симптомы и проявления.
Сексуальность, сексуальные расстройства, импотенция, сексуальная ориентация.
Работаю с детьми и подростками.
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Арт-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Саморазвитие
    Добрый день.
    Скорее всего дело в Ваших личных психологических особенностях и обычные тренинги по ораторскому мастерству Вам не помогут.
    Я бы порекомендовал организовать себе закрытое место в котором Вас никто не побеспокоит, в котором Вы будете чувствовать себя комфортно и в абсолютной безопасности.
    Устроиться поудобнее (сидя, лежа, сделать себе вкусный напиток и т.д.). Сделать несколько глубоких вдохов. Еще раз напомнить себе, что Вы в АБСОЛЮТНОЙ безопасности.
    Вспомнить любую ситуацию когда Вы выступали публично перед более чем 2-мя людьми.
    Задать себе несколько вопросов.
    К следующему вопросу переходите только после того, когда нашли ответ на предыдущий.
    1. Что я ЧУВСТВУЮ в ситуации, когда "стою как маленькая девочка и писклю как воробей?"
    Подсказка. Чувства - это страх, злость, радость, печаль, обида, вина, стыд, зависть, ревность, любопытство, отвращение и т.д. и их синонимы.
    Подозреваю, что появится что-то из этого списка: стыд, стеснение, страх, паника, вина, но может быть и что-то еще.
    Чувств может быть несколько.
    2. К чему меня подталкивает это чувство? Какие действия я ОБЫЧНО совершаю из этого чувства. Если чувств несколько, то какие действия на каждое из чувств.
    3. Что бы Вы ХОТЕЛИ делать в этот момент?
    4. Мысленно представьте, что Вы это УЖЕ ДЕЛАЕТЕ. Что Вы чувствуете в это момент?
    5. Что Вам может ПОМОЧЬ сделать это в реальной жизни?
    6. Опираясь на ответ из п.5 ДЕЛАЙТЕ это в реальной жизни.

    Алгоритм простой для понимания, но может быть сложным для выполнения.
    Если не справитесь - обращайтесь, я работаю с подобными проблемами, в том числе и удаленно.
    Свою аналогичную проблему публичных выступлений я успешно решил, хотя и сильно заикался с 4-х до 25 лет.

    Ответ отредактирован автором 02-06-2016 17:26:16

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype, Viber, WhatsApp, Facebook, телефон

Вы можете получить разовую консультацию или длительную терапевтическую работу. Предварительная запись по телефону +38 067 512 43 51 (Viber, Telegram, WhatsApp) или по скайпу: tkachukrg. Если я не отвечаю на звонок, то обязательно перезвоню позже.

Контакты: Skype: tkachukrg Viber, Telegram, WhatsApp: +380675124351 Facebook: facebook.com/ruslan.tkachuk10 Телефон: +380675124351 http://psihologia.nikolaev.ua/rusla

Оплата: 0.00UAH На банковскую карту Приватбанка, Monobank, Webmoney, ЯД, Western Union. Стоимость одной консультации длительностью 50-55 минут для жителей: Украины - 400 грн, России - 1500 руб , других стран - 25 USD
Диплом ещё не был проверен администратором Диплом ещё не был проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

02-03-2019 - 03-03-2019
Николаев
Тренинг «Сексуальность и Жизнь»
Что вы знаете о сексуальности? - Недовольны качеством сексуальной жизни? - Не можете обсуждать с партером особенности своей сексуальной жизни? - ...

07-10-2018 - 07-10-2018
Харьков
Способы прерывания контакта
Это — тематический тренинг о механизмах прерывания контакта (МПК) для студентов 1-й и 2-й ступеней обучения гештальт-терапии, а также людей интересующ...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr