ПСИХОЛОГ Зинаида Валерьевна Туркова (Днепр).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Днепр » Зинаида Валерьевна Туркова

психолог Зинаида Валерьевна Туркова
24-05-2019 Зинаида Валерьевна Туркова (Днепр) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 28 дней назад.
Образование
- ДНУ именно Олеся Гончара. Факультет психологии и специального образования. Специальность "Психология."
- Обучаюсь на транзактного аналитика.
- Имею 4 года личного опыта в психотерапии ( в психоанализе);
- Прошла "Пропедевтику психических заболеваний: комплект-минимум для психолога" (12 академических часов) в "Студии Практической Психологии";
- В рамках университетского обучения участвовала в дискуссионных клубах, тренингах.
- Имею опыт работы с детьми ( работала воспитателем в детском саду.);
Опыт психологической практики
Веду частную практику с мая 2019 года.
Работа с проблемами
- Переживания в беременность.;
- Чувство вины, стыда. ;
- Низкая самооценка.;
- Переживания развода, проблемы в отношениях. ;
- Проблемы с пониманием себя и своих эмоций. ;
- Апатия, тоска. ;
- Агрессия;
- Потеря удовольствия от жизни. ;
- Семейные консультации.
Также возможны отдельные консультации по Скайп в экстренных случаях, когда нет возможности поситить консультацию очно. (Исключением являются серьезные случаи требующие помощи других специалистов- психиатров и т.п).
Также возможны отдельные консультации в режиме переписки - в случае появления экстренных, волнующих вопросов входящих в компетентность психолога, которые возможно прояснить в онлайн режиме и получить общие рекомендации по данному поводу.
Скайп консультация -250 грн/час.
Консультация viber, telegram 250 грн/час.
Встреча очно 200 грн/час.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Окр, ревность к прошлому, необоснованная ревность, навязчивые мысли.
Добрый вечер.
Странное убеждение...
Несомненно, во время возбуждения и оргазма в организме происходит выброс гормонов, но после организм приходит в норму. Не могу сказать, наверняка а тестостероне и кортизоле, но помимо них вырабатываются гормон эндорфин, так называемый гормон радости.
Сексуальная разрядка, зачастую, наоборот снижает уровень тревоги, расслабляет, а воздержание не способствует расслаблению.
Естественно, если лично Вам от этого хорошо, то не стоит себе запрещать получать удовольствие.


после развода
Здравствуйте!
Очень сочувствую Вам. В данной ситуации важно позаботится о себе. Возможно, стоит походить к психологу. Это помогло бы пережить потерю. И Вам нужна поддержка на данном этапе жизни.
К сожалению, нет быстрого рецепта или волшебной таблетки... на всё нужно время.

Окр, ревность к прошлому, необоснованная ревность, навязчивые мысли.
Здравствуйте, автор. Вам нужна консультация врача психиатра (это обязательно должен быть человек с мед.образованием!). Он скажет Вам точно, что именно с Вами происходит и как это называется. Даст нужные рекомендации. Вы можете пойти в районную больницу и пройти осмотр бесплатно. Назначает препараты только врач, если есть в этом надобность.
Конечно, с данным явлением нужно работать не только медикаментозно. Нужен психолог или психотерапевт. Возможно, в Вашем городе есть психологи-волонтеры работающие бесплатно. Из какого Вы города?

Заметила, что в списке рекомендаций специалиста у которого Вы были было воздержание. Скажите, речь идет о сексуальном воздержании? Если так, то данный специалист вызывает у меня вопросы...

Бесплатная рассылка интересностей!

что мне нужно делать? как от этого избавляться?
Доброго времени суток! Данная симптоматика говорит о повышенной тревожности.
Это может иметь разные корни. Просто говорить себе "нет", действительно, не поможет. Борьба с желанием совершить то или действие, или остановить ту или иную мысль, данного характера, сработает противоположно. Так уж работает психика.
Я думаю, это всё очень изнуряет и приносит дискомфорт. Попробуйте поговорить с родителями и обратится к специалисту. Так как чтобы это прошло- нужно с этим поработать.
Всех благ!

Ответ отредактирован автором 10-06-2019 02:37:29

как себя вести с мамой
Доброго времени суток! Согласна, с коллегами- это очень больно, то, что Вы описываете!
Работа с психологом, могла бы помочь прожить эту боль.
Причины такого поведения, со стороны Вашей мамы, могут быть, действительно, разными. Ваше желание прекратить общение понятно. Вы чувствуете оставленность, поэтому хотите поступить с мамой и сестрой таким же образом. Но поможет ли это?
Иногда мы не может изменить других людей или ситуацию, в которой мы находимся, но мы можем попробовать изменить свое отношение к ней и позаботится о себе.
Ваша обида на маму очень напоминает обиду маленького ребенка и это естественно. Внутренний ребенок есть в каждом из нас. Но по факту, Вы взрослая женщина, которая может позаботится о себе. Попробуйте поговорить со своей внутренней малышкой, когда становится особенно грустно. Скажите ей, о том, как Вы ее любите и что у нее есть Вы взрослая и Вы сможете ей помочь.
По поводу, ребенка сестры- это, действительно, грустно. Я думаю, Ваш ребенок, в эмоциональном плане, получает намного больше, будучи с Вами, а не с бабушкой. :)
Удачи!

Что делать, если у меня с парнем разные взгляды на отношения?
Доброго времени суток!
В Вашем сообщении прослеживается страх показаться "плохой девочкой". Возможно и запреты своему парню Вы высказываете не потому, что Вам действительно это не приятно, а потому, что себе Вы бы так не разрешили себя вести. Я думаю, это обусловлено строгим, консервативным воспитанием. Мне кажется, важно подумать, чего бы хотелось именно Вам а не как бы это выглядело.
В наше время, совместная жизнь до брака- не является чем-то постыдным. Это распространено и является нормой. Я считаю, что это хороший вариант чтобы начать отношения и посмотреть на друг друга в быту. В этом нет ничего плохого. Вам не стоит переживать. Важно понимать, что штамп в паспорте не дает Вам никакой гарантии того, что муж будет вести себя по-другому и Ваши отношения наладятся.
Для того, чтобы отношения были гармоничными и развивались нужно стремление обеих партнеров. Возможно, на данном этапе жизни, у Вас и у Вашего партнера разные жизненные позиции, приоритеты. Тогда важно понять, что Вам держит в этих отношениях?
Чтобы разобраться более подробно можно попробовать сходить к семейному терапевту с Вашим МЧ.
Удачи!

Ответ отредактирован автором 10-06-2019 01:55:00

Появились сильные галлюцинации
Здравствуйте, Ника. То, что Вы ищете помощи- хороший признак. Но Вам нужно обратиться к психиатру, психологи не назначают препаратов, это в компетентности психиатра.
Удачи!

Странное состояние. Ищу ответ
Робота с терапевтом предполагает не быстрый и сложный процесс.
В ходе терапии Вы не просто узнаете причины своего состояния, Вы получаете опыт проживания той боли, которая послужила причиной появления таких реакций.
Вы прорабатываете свои состояния в ходе терапии, учитесь относится к ним по другому, а главное получаете опыт терапевтических отношений, в которых Вы можете чувствовать себя в безопасности.
Благодаря этому и Ваши болезненные реакции пойдут на убыль.

В состоянии в котором Вы сейчас находитесь мир, для Вас, не безопасен. Пока нужно просто это принять.

Странное состояние. Ищу ответ
Вы писали в самом первом сообщении о трудности засыпания, поэтому я написала о нарушении сна как о симптоме тревоги.
Ощущения, которые Вы описываете очень выматывают, поэтому Вы можете испытывать пониженное настроение.
Насчёт таблеток и их надобности может точно сказать врач-психиатр.
Свое мнение на этот счёт я написала выше.
Лекарственные препараты на основе трав не всем подходят, так как имеют слабый эффект, и не всякая тревога купируется ими.
Ваши субъективные ощущения тоже важны, так как решать Вам пить или не пить. Это Ваше состояние. Вам могут дать лишь рекомендации.
Но я думаю, важно подумать от куда такое сопротивление насчёт приема препаратов (насколько я заметила это особенно касается антидепрессантов).

Ответ отредактирован автором 07-06-2019 08:28:46

Странное состояние. Ищу ответ
Доброго времени суток! Вы описываете классическое состояние повышенной тревожности.
Да, Вы правы, на фоне высокого уровня тревоги у Вас появляется деперсонализация и дереализация. Это естественная реакция организма в ответ на высокий уровень тревоги.
Нарушение сна, тревожные навязчивые мысли и панические атаки требуют очной консультации грамотного специалиста- психиатра, для постановки диагноза.
То, что Вы почувствовали в себе силы быть без терапии- это хорошо, но в данном состоянии рекомендовано вернутся. Для облегчения такой выраженной симптоматики обычно вместе с терапией назначаются препараты врачем- психиатром.
Гидазепам, как транквилизатор, несомненно работает хорошо, но на сколько я знаю, данный препарат Не назначают длительным курсом.
Вам нужна адекватная схема лечения со стороны психотерапевта и психиатра. Обратитесь к специалистам, которым Вы сможете доверять. Грамотный специалист-психиатр должен откорректировать схему таблетированного лечения, чтобы Вы чувствовали с ним себя комфортно.
Процесс коррекции данного состояния занимает время, поэтому Вам стоит набраться терпения и не зацикливаться на том, сколько сеансов понадобиться.
Удачи!

Ответ отредактирован автором 06-06-2019 23:39:21

Не можем справиться с детьми
Доброго времени суток!
К сожалению, причин такого поведения очень много!
Соглашусь с коллегой, что нужно узнать, а лучше понаблюдать как тёща ведёт себя с детьми, как проходит их день и т.д
Очень сложно точно сказать о чем это всё.
Но, предположительно, навязчивое ощущение грязности и желание мыть руки, глаза связано с высоким уровнем тревоги.
Походы в туалет ночью, когда собственно не хочется в туалет, могут быть связаны с тем, что деткам Вас не хватает днём, а это своего рода попытка компенсировать недостаток заботы, несознательно, естественно.
Хотя если это действительно желание помочится, но не получается, то речь может идти о сильном напряжении.
Но это только догадки! Лучше сводить деток к психологу на прием очно!
Удачи!

Ответ отредактирован автором 05-06-2019 00:45:15

Он не звонит!
Здравствуйте, на мой взгляд, если это Вас мучает, проще всего спросить прямо в корректной форме почему он оставил деньги, почему не звонит и не приходит. И сказать, что Вас это обижает, если это так.
Тогда будет от чего отталкиваться.
В ту интимную связь он мог вкладывать что угодно, как и в то, что дал Вам деньги. Возможно, он, действительно, хотел сделать что-то приятное, помочь, потому, что Вы понравились ему, не подумав, что это может быть не уместно и т.п
А возможно и нет. Но тогда Вы будете знать наверняка как с ним поступить.
А гадать можно сколько угодно.
Удачи!

Ответ отредактирован автором 05-06-2019 00:23:58

Крыша едет не спеша...
Добрый вечер, Александр. В вашем сообщении прослеживается очень много тревоги.
Мне тоже не совсем понятно, когда Вы описываете внутренний диалог, Вы говорите о диалоге двух сторон Вашей личности? Или с Вами говорит кто-то посторонний? Что Вы думаете по этому поводу?
Этот диалог навязчивого характера? Если да, то на какие темы?
По поводу общения и его нехватки. Это хороший запрос на психотерапию. Так как есть потребность выговориться и остаться понятым. Возможно обсудить какие-то глубокие темы, которые Вас беспокоят.
И пока Вы не нашли людей с которыми Вам, действительно, комфортно, можно попробовать в качестве отдыха общаться с "обычными" людьми на поверхностные общие темы, хотя бы в качестве отдыха от мыслительной деятельности, которой Вы постоянно заняты. Конечно если эти люди не имеют пагубных привычек, с которыми Вы так долго боролись.

Споры в Интернете
Доброго времени суток!
Люди разные и не все готовы принимать чье-то противоположное мнение . Особенно если оно крайне не приятно, лично, данному человеку.
Подумайте над тем, почему возникает желание доказать свою правоту?
Я думаю, это очень важный момент.

Не умею правильно себя презентовать
Добрый вечер, Оксана. Читая Ваше сообщение, создается впечатление, что Вы боитесь разочаровать человека с которым вступаете в контакт, поэтому начинаете с негативных моментов, рассказывая о себе.
Тут важно, на мой взгляд, не научится врать, а научится говорить что-то хорошее о себе. Ведь признание того, что в Вас есть что-то хорошее, не отрицает, что Вы как и любой человек имеете свои недостатки. ;) Для начала, оставаясь наедине с собой делайте себе, периодически, несколько комплиментов. Возможно, если Вы разрешите себе это, то уйдет и внутренний запрет на получение похвали со стороны.
Удачи!

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образовании
Курс Организация Длительность
сертификат    "Эго-состояния" Тренер ЕАТА Кухарук Сергей. Центр психологического развития "Angel" (25-05-2019 - 26-05-2019) 12 час.
сертификат    "Пропедевтика психических заболеваний: комплект-минимум для психолога" Центр "Студия практической психологии" (ФОП Реуцкий М. В) (25-05-2019 - 26-05-2019) 12 час.




Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

06-07-2019 - 06-07-2019
Днепр
Эмоции в нашей жизни
Добрый день, дорогие друзья! Рада сообщить, что 06. 07. 19 ( в субботу) состоится психологический тренинг на тему: “Эмоции в нашей жизни”. Время: 14...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr