У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


ПСИХОЛОГ Виктория Олеговна Сидоренко (Винница).


психолог Виктория Олеговна Сидоренко
04-06-2019 Виктория Олеговна Сидоренко (Винница) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 88 дней назад.
Образование
Практический психолог, детский психолог.
Дипломированный магистр психологии
- - Винницкий государственный педагогический университет имени М. Коцюбинского ( 2018 год)
- - Специалист в направлении психодраммы - психодрамма- практик. Ассоциация психотерапевтов и психоаналитиков Украины (2017 год)
- - Фасилитатор международной программы ICDP International Child Development Programme (Позитивное развитие ребенка).
(2018 год)
- - Современные подходы в практической психологии ( 2018 год)
- - Основы психологической диагностики и коррекции детей дошкольного и младшего школьного возраста (2018 год)
- - Психологическая помощь и коррекция детей с особенными потребностями ( 2018 год)
- - Университет классической и современной психологии, психотерапии и коучинга
Стабилизация и ресурс в работе с психологической травмой (2019)
- - Онлайн школа практической психологии Психология кризисных состояний
Направление: Кризисное консультирование и работа в ЧС (2020 год)
- - Онлайн школа практической психологии, Название: Самооценка и личные границы
Направление: Арт-терапия( 2020 год)
- - Dr. Ali Babaoglu Jungian Psychodrama Sociodrama and Public Mental Health
Проживание горевания и утраты близкого человека (2021 год)
Опыт психологической практики
Психологическим консультированием занимаюсь уже 5 лет. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу консультации индивидуальные и онлайн.
Работа с проблемами
Проведение тренингов=детско-родительские отношения;
- чувство страха, тревоги;
- чувство вины и стыда;
- переживания разрыва;
- психосоматические проблемы;
- коррекция самооценки;
- внутренний ресурс;
- работа с детскими травмами.
Провожу терапию в направлении психодрамы и арт-терапии.
Используемые подходы и техники
Арт терапия

Арт-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 259

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Боюсь майбутнього
«Я була надзвичайно замкненою в собі дитиною. Часто плакала, але ніколи не могла признатися чому. Мама мене делікатно запитувала, намагалася допомогти, але я не йшла на відвертий контакт.Стосунки з мамою в мене завжди були майже ідеальними. Так є і зараз. Мама підтримує, допомагає, розуміє.Ми не говоримо про особисте. Ніколи. Я не можу цим поділитися з мамою»;Спасибо, за ваш развёрнутый ответ.Ваш ответ многое проясняет и дает возможность сложить более целостносную картинку.Вы пишите что с мамой были близкие отношения,но в тоже же время вы не могли с ней поделится личными переживаниями, так как она не могла вас понять,хоть и очень хотела«Вона ніколи не плаче і не має часу на сентименти. І в житті їй було набагато важче, ніж мені. »; Вероятно у вашей мамы тоже была не простая жизнь, которая закалила ее и одновременно сделала холодной, поэтому ей было сложно вас понять, и зная что вас все равно не поймут и не поддержат, вы начали закрываться в себе, с годами начало расти недоверие, чрезмерная тревожность, страхи«Точніше він був і жив з нами до моїх 18 років. Але це був просто чоловік, який жив з нами в одному домі. Навіть не квартирант. Він не цікавився нічим, Мама все робила сама - і чоловічу, і жіночу роботу. Він приходив з роботи і лягав спати. Потім почав пити. Мною він не цікавився зовсім. Ми ніколи не говорили ні про що. Це була людина чужіша від чужинця.»;получается,что отношений у вас с отцом не было вообще никаких, и я так понимаю что у ваших родителей тоже не было особо близких и доверительных отношений - вроде жили вместе, но были как-будто чужие друг другу? В следствии чего вам сейчас сложно выстраивать отношения с мужчинами, так как не было ни опыта, как взаимодействовать с мужчиной (роль папы очень важна для девочки,и очень часто отношения с папой отражаются во взрослой жизни), ни примера здоровых отношений между мужчиной и женщиной (отношения между родителями).«Він 10 років прожив з іншою жінкою, не згадуючи про наше існування. А потім помер. »;
я понимаю вас, это действительно очень больно и не приятно. Хоть и вы говорили про то что вам легче началось жить без него, но осадок остался, и этот осадок сейчас напоминает о себе в виде вашего страха, что вас бросят, забудут, как когда-то отец в детстве.«За часи навчання і перші роки після університету я була завсім іншою. Бойовою і впевненою в собі. »; то есть все же, был период в вашей жизни где вы чувствовали внутреннюю силу и уверенность в себе!!! Вспомните этот период, какой вы были? Что вас вдохновляло? Что помогало справляться с трудностями ? Во что верили?»;Потім щось сталося і я навіть не пам'ятаю, коли настав той момент, коли я зламалася. Після історії, коли мене покинув хлопець, який кликав заміж, все стало ще гірше. Я пішла з роботи, почала працювати вдома. Рідко виходила на люди. Була в постійних депресіях. Біль втрати минув, а сил не залишилося. Я стала дуже вразлива. »;вероятно, была какая-то ситуация, возможно, сразу не предали ей значения, и ваши чувства были подавлены, ну а далее уже следущая не приятная ситуация, которая выбила вас из колеи полностью и вы начали терять веру в себя.«Іноді плачу навіть від думки про те, що може статися щось погане. Так триває останні 6 років. З'явилися страхи. »;
Даже сложно представить, сколько боли накопилось внутри вашей душе, и в тот момент когда вы были максимально уязвимы, боль начала просачиваться наружу, и ее сложно было уже заглушить.За эти 6 лет вы обращались к психологу? Были рядом близкие люди с которыми вы могли поделиться своими переживаниями?«Спочатку були жахливі нічні кошмари. Часто снилося, що біля мене в ліжку лежить хтось чужий - мертвий, потворний, каліка без рук чи ніг, карлик чи ще щось в цьому роді. Я прокидалася з жахливим криком і довго не могла прийти до себе. Так тривало кілька років, зараз ніби минуло.»;хорошо, что сейчас кошмары прекратились. Но с этими снами важно поработать на индивидуальной терапии«Щодо одружених чоловіків в моєму житті. Я не знаю, чому так виходить, я їх не обираю, обирають вони мене. Інші мені не зустрічаються»;Частично выше я написала почему не складываются отношения с мужчинами. Дополню то,что все же вы выбираете,на подсознании не свободных мужчин,возможно это связано с тем,что изначально нет доверия к мужчинам,и выбирая именно определенную категорию мужчин, и на подсознательном уровне вы сами себе доказываете, что нет достойных мужчин,и им нельзя доверять.«В мене почались проблеми з серцем, часто бувають гіпертонічні приступи.Я розумію, що так далі не можна.»;к сожалению, да, ваше психическое состояние негативно отражается на вашем здоровье,поэтому сейчас для вас очень важен здоровый сон,отдых и маленькие радости.И также рекомендую пойти в индивидуальную терапию и начать работать над внутренней опорой и снижением тревоги, а дальше уже детско-родительские отношения,страхи и вырабатывать новую модель здоровых отношений с мужчиной
Боюсь майбутнього
«В основному стосунків зі мною хочуть одружені чоловіки. І я не розумію, чому так складається. Спочатку це був чоловік, про сім'ю якого я не здогадувалася. Потім хлопець, з яким я зустрічалася і який кликав мене заміж, але раптово передумав і без пояснень одружився з іншою. Але продовжував шукати стосунків зі мною. Так само одружився і мій однокласник, який хотів бути зі мною, але ніяких кроків зі свого боку не робив. Після одруження він знову телефонує до мене і шукає зустрічі. Близький друг, якому я допомагаю з бізнесом, задумав розлучитися з дружиною. І вже намагається 'підібратися' до мене. Жодного з цих чоловіків я не сприймаю як кандидата для серйозних стосунків. А чоловік, з яким хотіла би пов'язати своє життя, теж одружений. І він не обіцяє мені абсолютно нічого. З дружиною розлучатисьне збирається.»;
Здравствуйте, ситуация не простая, но все можно разобраться в ней если найти истинную причину которая приводит вас к таким ситуациям. Как вы думаете, почему вы выбираете себе в партнеры не свободных мужчин?«Наступна проблема - мої страхи. Я боюсь абсолютно всього. Темряви, мертвих, самотності. Боюсь, що вийду з дому і не повернусь, бо щось станеться. Або щось станеться з моїми рідними.Боюсь майбутнього. Хочу мати сім'ю, але настільки звикла бути сама, що боюсь, що не зможу бути з чоловіком. Боюсь, що він з часом почне мене нервувати і взагалі набридне. Боюсь, що він в один день мене просто кине і я не переживу цього. Дуже хочу дітей, але боюсь, бо це для мене завелика відповідальність. Це на все життя. Я боюсь своїх нервів, які можуть не витримати. Іноді в критичних ситуаціях, навіть через дрібниці на роботі, в мене починається паніка, німіють ноги. Я боюсь, що буду занадто переживати за кожну дрібницю, пов'язану з дітьми. Боюсь, що в мене з'явиться хтось, до кого сильно прив'яжуся і не дай Боже колись втрачу. Або що не зможу поставити дітей на ноги, коли мій чоловік мене покине.Боюсь, що не зможу бути сильною, коли це буде потрібно робити заради дітей.»;
страхов действительно много. Как давно они появились у вас? От куда столько тревоги за будущее? Страх одиночества может быть одна из причин почему вы держитесь за мужчин которые вам не подходят. Но тут нужно смотреть все в комплексе чтобы точно понять почему у вас не складываются отношения с мужчинами. Что для вас означает потеря близкого человека? Проживали ли вы ранее утрату близкого человека? «Життя здається мені занадто складним, я думаю на тисячу кроків вперед.Зараз в мене є дім, робота, гроші. Немає підтримки і впевненості. І навіть якби з'явився хтось, хто б мене заспокоїв і подарував щастя, я би всеодно боялася. Боялася все це втратити.»;
Тут вы правы, никто не сможет вас успокоить, но вы можете сделать это сами. Вам в первую очередь важно работать с вашей внутренней уверенностью в себе, повышать ценность и значимость себя, снижать уровень тревожности. Можете еще рассказать о вашем детстве? Какие были отношения у вас с папой? Какие были отношения между мамой и отцом?
Я хотела бы отношений, но мне неприятно мужское внимание
«мне кажется, что я действую так: чтобы избежать разочарований или обид, проще вообще избегать ситуаций в которых это может случиться»;
тут вы правы, на подсознании вы пытаетесь избежать любых отношений.«Про неприязнь. Да, скорее обманывают, хотят попользоваться и все. У меня нет оснований полагать, что это действительно так, но я не могу избавиться от этой неприязни. »;
такие основания могли сформироваться на основе конфликта ваших родителей «Мама мне в общих чертах говорила, что они с папой поссорились, возможно больше не будут вместе, ничего больше. До меня больше доходили детали из обсуждений мамы с ее мамой (моей бабушкой), я тогда поняла, что у папы появилась другая женщина.»;
« В тот день, когда папа уходил из дома, я расплакалась, у меня истерика была. На следующий день и дальше, я очень спокойно реагировала на это, будто родители не поссорились серьезно, а папа просто в командировке. »;
вашей детской психике было сложно принять тот факт что папа может уйти из дома, и вам легче тогда было поверить в то, что он в командировке, так как раньше он действительно часто уезжал в командировку. И вероятно что на подсознании запечатлилось это событие тем, что мужчина может бросить, обидеть, и поэтому сейчас так сложно доверится мужчинам. С этим желательно поработать на индивидуальной терапии, чтобы восстановить доверие к мужскому полу и выстраивать здоровые отношения.

Бесплатная рассылка интересностей!

Я хотела бы отношений, но мне неприятно мужское внимание
«В целом с папой у меня хорошие отношения, но я близка больше с мамой. В детстве папа часто уезжал в командировки и мной занималась только мама. Между родителями однажды был серьезный конфликт (мне тогда было лет 10-11), они ненадолго расставались, но потом сошлись и все наладилось. »;
«Неприязнь возникает скорее в виде какого-то отвращения что-ли.. Я не уверена, но мне подспудно кажется, что за вниманием скрываются грязные умыслы, неискренность..»;
То есть по сути, ваши родители редко были вместе, правильно ли я поняла?
как вы пережили этот конфликт? что говорила мама в тот момент, какая была причина конфликта?«Неприязнь возникает скорее в виде какого-то отвращения что-ли.. Я не уверена, но мне подспудно кажется, что за вниманием скрываются грязные умыслы, неискренность..»;
то есть что вас обманывают?«По поводу ситуации, которая была со мной в 15 лет. Я долго думала над ней, в тот момент мне показалось, что с признанием в любви на меня возлагается какая-то ответственность, а я не хотела этого. Мне нравилось наше простое, именно дружеское общение.»;
То есть в вашем понимании на тот момент, признаться в любви и завести отношения - это означало взять на себя большую ответственность?
Я хотела бы отношений, но мне неприятно мужское внимание
«Здравствуйте! Я выросла в полноценной, дружной семье. Я работаю, у меня есть хобби, я разносторонне развиваюсь, у меня есть друзья.»;
Здравствуйте, давайте попробуем разобраться с вашей ситуацией. можете ли вы рассказать более подробнее про вашу семью? Какие были отношения с папой? Какие отношения были между родителями? Как в вашей семье между родственниками относились к мужчинам в целом?«Я бы хотела серьезных отношений с перспективой завести собственную семью, но когда мужчины мне оказывают внимание в том смысле, что я им нравлюсь, я себя плохо чувствую, мне это внимание неприятно. Даже просто когда на улице я ловлю на себе взгляд мужчины, мне это очень неприятно.»;
в чем именно возникает эта неприязнь?«В возрасте 15-16 лет я общалась с мальчиком, ровесником, мы очень хорошо дружили, но когда он признался мне в любви, я прекратила с ним все общение, довольно холодно начала себя вести и мы перестали вообще общаться.»;
как думаете, почему такая реакция возникла?
Боюсь съезжать от родителей эмоционально
«Хочу переехать жить одна уже давно, заработок позволяет, несколько лет обеспечиваю себя сама (только живу в родителями), очень хочется съехать. С родителями отношения хорошие, но понимаю что во многих вопросах мы не сходимся, хочется обставить квартиру как я хочу, готовить еду какую хочу и так далее.»;
Здравствуйте, Дина! Это очень не простое решение для каждого человека. Отделение от родителей важная часть во взрослой жизни. Вы уже достаточно взрослая, чтобы начать самостоятельную жизнь, и обустраивать ее как вы хотите, а не как хотят ваши родители. И если вы чувствуете, что пора, значит вы уже созрели! «Но очень страшно оставлять семью. Как представлю, что моя комната, которую я годами обставляла будет пустая, мама иногда будет заходить в неё и тосковать…»;
почему вы думаете что мама будет тосковать? Ведь мама точно не останется одна, у нее есть еще младшая дочь, работа, свои увлечения, личная жизнь...«Ещё страшно за сестрёнку. У нас с ней такие идеальные отношения, что без меня одной с родителями ей будет максимально некомфортно. (Ей 14, я всегда ее поддерживаю, утешаю если она с кем то ссорится и тд), она всегда может прийти ко мне, а больше не сможет…»;
Почему вы думаете что вашей сестренке будет не комфортно с родителями? Она вам лично об этом говорила или это ваши мысли?
Почему вы не сможете поддерживать ее не живя в одном доме? Ведь всегда можно встретиться, позвонить по телефону?
Правильно ли я поняла, что тут больше про то что вы боитесь, что ваши отношения с сестрой могут стать не такими теплыми после вашего переезда?«У меня то будет новая жизнь, а она останется жить одна, не могу ее бросить.»;
почему вам кажется что вы ее бросаете? «В то же время понимаю что рано или поздно это случится, но оттягиваю этот момент и кажется, что ставлю свою жизнь на паузу будто.»;
Вы все правильно понимаете, почему для вас важно сейчас оттягивать момент переезда? Как думаете, что вы пытаетесь сохранить? От чего пытаетесь увильнуть?
Жду

Здравствуйте, автор.... Интересно вы описали ваше состояние, да и название темы тоже интересно«Во мне поселился ждун и бессилие.»;
Поделитесь чего вы ждете? В чем проявляется ваше бесслилие?
как давно у вас такое состояние?« Близкий мне человек говорит, что у тебя ничего не получится. Пошла на свидание с парнем с интернета, она говорит, все хватит ты уже раз ходила, и что, хотела, приготовить борщ, он куда ты лезишь, кто так крошит овощи, я сама, у тебя ничего не получится....Хотела сменить роботу, ты уже раз пробовала, ходила на собеседование, сили и благодари и за это, у тебя ничего не получится.... Во мне поселился ждун и бессилие.»;
Этот близкий человек ваша мама или подруга?
Какие у вас отношения были в детстве с родителями? Как вас хвалили и мотивировали что-либо делать?
Не могу сосредоточиться на работе
«Но она, когда печатает шепчет, и меня это сбивает,она как будто вдалбливает мне в голову свое. Когда она смотрит на меня, я тоже не могу сосредоточиться. »; Здравствуйте Александра, все что вы чувствуете это нормально, так как эмоции - это наши маячки, которые дают нам сигнал, что, что-то не так. Эмоция злости дает нам сигнал о том, что мы не получаем желаемое, еще мы испытываем раздражение и злость, когда нарушаются наши границы. Очень важно, отреагировать на эмоции которые ощущаются в моменте, понять, почему вы испытываете эту эмоцию. А далее дать возможность отреагировать на эту эмоцию и проанализировать что вы можете сделать, в этой ситуации, чтобы вернуться в спокойствие.
«Она меня очень часто раздражает (особенно если громко на весь кабинет долго разговаривает по телефону)»; « когда печатает шепчет, и меня это сбивает »; Скорее всего, ваша напарница даже не догадывается, что такими действиями она вызывает у вас раздражение и не дает сосредоточится на работе. И так же может не знать, что кому-то мешает своими громкими разговорами. И не догадается, пока вы ей об этом не скажете, ведь читать мысли других людей мы еще не научились.
«И замечания ей сделать НеМогу, как будто замыкает меня, и я ухожу в себя, и у меня накапливается к ней агрессия,которую я подавляют в себе...»;
подавляя агрессию в себе, вы еще больше копите в себе злость и раздражение. Подавленные эмоции работаю по принципу пружины, которую сжимают с двух сторон. И рано или поздно эта пружина может выстрелить. Вопрос только куда? и с какой силой?! И эмоции тоже могут рано или поздно выстрелить: или вы все же "взорветесь" на ту самую напарницу, что может негативно отразиться на вашей работе и отношениях в целом, а можете сорваться на совершенно другого человека, или же подавленные эмоции "выстрелят" в ваше тело, и будут страдать внутренние органы - это называется психосоматикой, когда наши эмоции дают выход через тело.
Поэтому все же стоит выпускать вашу злость и раздражение, лучше всего это делать в ненасильственной форме.
Как вы ранее справлялись с негативными эмоциями? Вам сложно что-то сказать только вашей напарнице или с другими людьми тоже возникают сложности?
«Когда ей надр, что то сделать, она жесткая и идёт напролом, а я мягкая, и чувствительная, и меня даже её энергетика раздражает. »;
Что еще вас раздражает в вашей напарнице? Как думаете почему вас так сильно раздражает она? Так было всегда или началось с какого-то определенного момента?
Ответ отредактирован автором 09-02-2022 02:45:56Ответ отредактирован автором 09-02-2022 02:48:58

Ответ отредактирован автором 09-02-2022 02:52:12

Как перестать накручивать?
«В отношениях у меня больная ревность. Парень работает официантом и я постоянно думаю, что он смотрит на других девушек, хочет их, сравнивает и думает что я у него хуже.»;
Здравствуйте, это так говорит вам ваш парень, что вы хуже других девушек или это только мысли в вашей голове?« В мыслях, что он со мной лишь потому что не может быть с девушкой лучше. »;
Это его слова?
Почему вы думаете что он с вами потому что не может найти лучший вариант?
Какие в общем у вас отношения с парнем? Как давно встречаетесь?
это ваши первые отношения или в предыдущих отношениях тоже была ревность? «Я поправилась и думаю, что он меня за это осуждает. »;
Опять же он вам что-то говорит по поводу того что вы поправились или вы думаете что он вас осуждает?« он хочет красивую девушку, а вынужден быть со мной.»;
Как думаете почему он вынужден быть с вами?
Какие у вас отношения были в детстве с мамой, какие отношения были с отцом? Как вас в детстве наказывали , как хвалили?

Ответ отредактирован автором 08-02-2022 16:26:11

Недовіра
«Говорила з ним і не один раз ... він тільки починає агресувати і розмови нормальної не виходить (»;
в таком случае вам обоим стоит развивать навык говорить в ненасильственной форме, учится слышать и слушать друг друга, прояснять ситуацию, что конкретно вас задело, почему, и что вы чувствуете при этом через я-сообщения и вместе находить решение ситуации.
Что делать?
Здравствуйте, хочу вас поддержать в эту трудную минуту. Вы проживаете не просто период в вашей жизни. сейчас важно отгоревать, и не сдерживать эмоции. Есть с вами близкие, кто сможет поддержать вас?
«При похоронах отца ложились монеты в дорогу. Теперь это у меня отложилось в голове
мучает не могу спать чувство страха. Мучаюсь уже Месяц. »; Что это за страх? Можете рассказать?
Недовіра
«Вже йому не потрібно щоб НЕ спілкувалась,вже довіряє напевно.»;
может быть, тогда почему вы себе не позволяете общение с другими ребятами? «Дві подруги , не знаю скільки спілкуються ,але не з дитинства та не з роботи чи універу. Звуть на свята чи погуляти в компанії. ( ми и живемо разом з ними в 4рьох кімнатному будинку і ще один його товариш)»;
в таком случае, если вы рядом живете, это товарищи-соседи, с которыми можно иногда пообщаться, посмотреть фильм...«Я не боюсь що мені зрадять (так буває ,що ж поробиш ,життя на цьому не кінчається)
Я боюсь що від мене буде щось скрито и я буду дурепою дивитися на людину любити и т.ін»;
Я поняла, в любом случае это про недоверие и про вашу значимость. И если с его стороны это просто дружеские отношения, тогда этим важно работать вам.
А с парнем, можно еще раз проговорить про серьезность ваших отношений, и про дружбу с противоположным полом. Возможно, если открыто поговорите с ним почему для него важно так общение с этими девушками, вы сможете больше понять его дружбу, и тем самым больше доверять. Ну и не ущемлять себя в общении с другими парнями.
Недовіра
«Напевно ,так цього боюсь. Тому что на початку стосунків хлопець сильно ревнував и я відмовилася від спілкування щоб він не хвилювався.»;
вы сейчас говорите про этого парня с которым в данный момент встречаетесь? если да, тогда у вас все обоюдно, он запрещает вам общаться с ребятами, а вы запрещаете ему общаться с другими девушками. И тут вам нужно обоим хорошо подумать, либо вы оба не общаетесь с противоположным полом, либо все же общаетесь, тоже оба, но при этом не позволяете себе лишнего.
«Ні , впринцепі мені завжди було не приємно, я цього і не бачила раніше .»;
Видимо, на фоне конфликта, вы стали больше замечать что вам не приятно, то что ваш парень общается с этой девушкой. У него только одна эта подруга или есть еще другие подруги? Какие у них отношения? Как давно дружат? Встречаются? это друзья с детства или с университета, с работы? « знаю що моя мати спілкувалась з іншим.»;
Возможно этот момент в какой-то мере подкрепил страх, что ваш партнёр может быть не совсем верен вам.
Чаще всего признаки чрезмерной ревности проявляются при низкой самооценке и значимости самого человека. Я рекомендую вам поработать с психологом, в индивидуальном формате чтобы повысить свою значимость, уверенность в себе, и так же проработать страх измены.

Недовіра
«Не пам'ятаю, начебто ні ,іншим довіряла.»; то есть получается, что после того как
«колишній, повів одного разу себе не достойно, поки я "не бачила" приділяв увагу іншій з дотиками»;у вас появился страх что вас могут изменить или просто заигрывать с другими девушками? «Против бо я не спілкуюся з іншими хлопцями»; Почему вы не общаетесь с другими ребятами? «і з однією його подругою конфлікт тому мені і не приємне їхнє спілкування.»;
Не приятно, потому что вы с этой девушкой в конфликте? То есть до того как ваши отношения испортились, вам было комфортно то что ваш парень общается с ней? «Не знаю , просто боюсь цього, що щось буде за моею спиною і цього не буду знати ,і буду дурепою.»;
В вашей жизни были измены? возможно ваш папа, или кто-то из близких родственников кому-то изменял?

Сепарация от родителей/Психологическая детская травма
«До 17 лет меня мама избивала и унижала , сейчас мне 28 лет , она все так же пытается держать мою жизнь под своим контролем , она развела меня с первым мужем и со вторым хочет развести , »;
Здраствуйте, мне очень жаль, что в вашей жизни столько было много насилия со стороны близких для вас людей.
Я поддерживаю, коллег которые написали выше, что одними книгами, упражнениями и советами сложно будет помочь, тут нужен комплексный подход, и так же работа с психологом, основная работа над детско-родительскими отношениями, сепарация, потом работа над личными границами и работа с эмоциями.
Но давайте сейчас разберем несколько моментов.
Как ваша мать пытается контролировать вашу жизнь? Что она делает чтобы поссорить вас с мужем? Как вы реагируете? Что говорит ваш муж?« у меня двое детей , я понимаю что на старшого ребёнка я начинаю агрессивно реагировать так же как в детстве на меня мама , мне страшно , я не хочу портить жизнь себе , детям и мужу . Помогите пожалуйста»;
Хорошо что есть уже осознание и понимание ситуации, что ваша реакция очень похоже на реакцию вашей мамы. Если есть осознание - это уже первый шаг к изменениям.
Можете описать ваши агрессивные реакции в сторону ребенка? В каких ситуациях вам сложнее всего сдержать агрессию? Как обычно вы выражаете негативные эмоции?
Важное




Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr