У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Яна Дмитрівна Кузик Чернівці лише онлайн

психолог  Психолог для підлітків.  Яна Дмитрівна Кузик
17-08-2019 Яна Дмитрівна Кузик додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 3 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 6
Освіта
– Чернівецький Національний університет ім. Ю. Федьковича, реабілітолог;
- GLE International - Освітня програма екзистенційного аналізу та логотерапії
- Базовий курс "Основи логотерапії В. Франкла"
- Навчально-практичний курс „Giocare in Corsia” – основи психологічного супроводу дітей в умовах госпіталізації;
- Курс "Теорія та практика арт-терапії"
- Пропедевтика та психіатрія
- Базовий курс "Основи травмотерапії"
Досвід психологічної практики
- On-line консультирование (Skype)
- Психолог-волонтер в центрі кризової психологічної підтримки;
- Групові логотерапевтичні сесії;
- Індивідуальна приватна практика з 2019 року.
Працюю з запитами
- Проблеми або порушення особистої екзистенції:
- екзистенційна криза (втрата сенсу, мотивації, відчуття беззмістовності)
- екзистенційна ізоляція (міжособистісна та внутрішньоособистісна ізоляція, почуття втраченості, самотності, вантаж відповідальності та вибору)
- Втраченість "я" у світі (почуття занедбаності, втрата орієнтирів, відсутність опори)
- Втрата цінностей;
- емоційні труднощі (долаючи почуття провини, сорому, агресії, нудьги; агресія, страхи і тривоги тощо.)
- проблеми самовизначення, самоцінності, самоприйняття, відсутність ресурсів;
Але оскільки будь-який список не буде вичерпним, терапія потрібна тим - хто відчуває в ній потребу
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Логотерапія
Екзистенційна психотерапія

Персональний Екзистенційний Аналіз(ПЕА), Аналіз фунтаментальних мотивацій.


Основне
диплом перевірено
Сертифікати про додаткову освіту
Giocare in Corsia
Ассоциация детских и семейных психологов Буковины "Территория семьи"
місяців: 12
УСП із підтримкою GLE Internationale
місяців: 46 годин: 496 Сенс життя
Екзистенційна психотерапія
GLE International
місяців: 45 годин: 516 Сенс життя
Екзистенційна психотерапія
Міжнародний інститут післядипломної освіти
годин: 28 Травми
Травматерапія

Відповіді 188
Страх сказати про звільнення директору
"Лякає те, що він буде в шоке, для нього стрес щось міняти: шукати бухгалтера наприклад" - цікаво, що для Вас так важливий його стан. Це добре, що Ви поважливо і люб*язно ставитесь до інших, але поки Ви думатимете про комфорт інших, хто в той час думатиме про Ваш?

"і я сама в підвішеному состояніє, не знаю де буде краще" - справді, звільнення це відповідальне рішення і добре, що у Вас є сумніви, адже так Ви уникнете раптових імпульсивних дій. Проте, важливо розуміти, що Ви не знаєте чи буде краще на іншій роботі, або чи буде на краще якийсь інший вибір. Це не можливо знати наперед. Можна розрахувати чи сподіватись, але ніхто не знає.
ПРОте - Ви точно знаєте, що тут Вам щось не підходить. І погано вже зараз. Це про щось та каже.

Крім того, чи розглядали можливість компромісу? Якщо все на роботі окрім запралатні підходить, чи могли б Ви поділитись із керівником цим? Якщо у Вас хороші стосунки, то мова про те, що основною причиною звільнення є необхідність вищої зп - дуже адекватна вимога, щоб залишатись. При чому, з Ваших слів, для обох сторін.
Що стримує в тому, щоб вимагати для себе гідної і вищої оплати вже тут?
Страх сказати про звільнення директору
Доброго дня.

А в чому страх? Що саме в розмові із керівником Вас лякає? Як Ви собі це уявляєте? Чи розуміієте, що спонукає Вас до звільнення, чому важливо для Вас звільнитись?
Не знаю як це вгамувати
Доброго дня.

Співчуваю, что Вам довотиться стикатись із таким складним станом. Ви описуєте дуже не прості переживання і дійсно, відповідні нападам панічної атаки. Нажаль, зарадити із цим тут в формі повідомленнь дуже складно.

З ними потрібно працювати, Вам потрібна підтримка - чи є у Вас можливість звернутись до психолога?

Бесплатная рассылка интересностей!

Батько нарцис? Як з ним взаємодіяти?
Доброго дня.

Складно сказати, нарцис Ваш батько чи ні, але що більш однозначно так це складність і проблема із Вашою сепарацією від батьківської фігури. Жити окремо це добре, але емоціна прив*язаність іноді буває куди міцнішими путами.
І попри все, Ви знаходите в собі сили його тиску протистояти, хоч і іноді, але дуже важливо і важливо цінувати це в собі.

А те, як зробити це постійним - пропрацювати момент сепарації, віділення повністю від батьків, із психологом. Віднайти Вашу автономність емоційну, те на що можете поиратись в собі і не "оглядатись" на думку батька.
Його ж змінити чи достукатись - справа складна і невдячна. Бо коли людина не готова чути чи мінятись - як на неї вплинути? Можна тільки починати із себе і статит незалежною та стійкою до його тиску та "колючок".

Проблемы в отношениях
Здравствуйте.

Сложно сказать что-то о другом человеке по нескольким описаниям.

Если говорить по его утомляемость обычно и после ссор, что ему нужно много времени что бы отойти, тут могут быть разные гипотезы, но да, это высокая чувствительность, слабая нервная система или перегружена его личными переживаниями, что быстро устает и нуждается в "перезарядке".
Почему его задевают незначительные, казалось бы слова - можете спросить у него. Когда Вы говорите что его фильм Вам не понравился, что он в этом слышит?
Иногда, люди которые имеют тяжелый или негативный опыт в само становлении и формировании своей идентичности, многое внутреннее перекладывают на внешние вещи - кино, одежду, увлечения, хобби или коллекционирование и т.д. Или просто нагружают подобные вещи понятным только им большим смыслом, и отвергая фильм он может ощущать что в какой-то мере Вы отвергаете его как человека.

Но точно сможет сказать только психолог, при личной работе. Если у парня это вызывает страдания или дискомфорт, можете посоветовать обратиться к психологу.
Пауза или конец?
Здравствуйте.

Вы так много всего рассказали и вложили в свой рассказ, сформулировали местами хорошие вопросы, и достаточно честно и прямо оцениваете свои проступки, и это очень важно.
Но так же, Вы ничего не упомянули о своем лечении. ПРЛ и алкоголизм, не симптомы выгорания или временной усталости, а заболевания, для лечения которых нужны длительные, постоянные и довольно четкие условия и рамки.
Вы же в своих словах скорее описываете это как часть Ваших "особенностей", как черту характера или просто плохие поступки потому что. Но это не так.
Проходите ли Вы лечение? Посещаете психиатра и психотерапевта? Обращались за помощью касаемо алкоголизма? Об этом не было упомянуто ни разу

Вы обещаете парню, что изменились или изменитесь - но откуда Вы это знаете? В Ваших словах много переживаний, боли, страха и груза, который Вы несете, и который кажется неотъемлемым. Но это тоже не так.

Вы можете писать парню, можете не писать, обещать что-то или не обещать, но пока Вы не позаботитесь о себе, пока не сможете положиться на свое состояние и доверять своим словам и действиям - удерживать эти отношения, даже с чувствами, будет сложно.
Но, напомню, с Вашими заболеваниями можно справляться. И это из всей истории самое ключевое, что необходимо, без чего остальные аспекты не будут работать.
тривожність
Доброго дня.
Ви
«мені чекати чогось та давати якісь надії, чи просто зайняти себе чимось другим.»; - а чого Ви хочете? Вибір дії залежить від того, який результат від нех очікуєте. Якщо людина Вам подобається, і Ви відчуваєте щось взаємно схоже - звідки тут варіант переключитись на щось інше? Чи можливо взагалі без точного і прямого питання дізнатись стовідсотково, чи є симпатія чи ні?
У меня проблема с ребенком
Доброго дня.

Це ждина дитина в сім'ї? Коли почалися такі ситуації? Дитині 6 років, вона ходить в школу? Що із її життя за останній пів року змінилось?

Чи запитували Ви чому не хоче ходити на гуртки? В шість років дитина вже може сказати про свої бажання. Чи слухаєте Ви її?
Началась депрессия
«Наверно с лета 2023 почти год. К сожалению.»; - Вы отлично справляетесь с теми обстоятельствами что Вас окружают. Но такой срок - это очень много. И скорее всего, выбраться из него самостоятельно будет очень сложно. Не стоит давить на себя и тут. Стоит обратиться к психологу и психиатру, если Вам диагностируют депрессию то вылечившись Вы можете изменить тот фокус с которого смотрите на жизнь. Можно обнаружить, что все вокруг выглядит по другому. И радости, возможностей и прочее намного больше.

И свои желания и мечты Вы сможете осуществить с куда большей легкостью, чем в таком состоянии.
Если у Вас нет финансов на помощь психолога, есть те кто оказывает без оплатную или центры, которые работают на волонтерских засадах.
Вопрос о качествах личности
«Хотела бы услышать, получается, по факту, практически не существует ни добрых ни злых людей?»;

Во всех этих и других вопросах Вы спрашиваете на примере кого-то конкретного? Потому что точка зрения на Ваши вопросы может быть очень разной и все более и более абстрактной.

Человек может действовать по разному, и когда ему комфортно он тихий и спокойный, а когда его оскорбляют - наглый и ругается. Иногда человек без внешней причины может менять поведение, из-за чувства несоответствия и сменой "себя" он лучше адаптируется к разному обществу. Можно так же делает подобное сознательно, в целях манипуляции. Много ответов и много ситуаций.

Ненависть - может считаться злобой. Но всегда и изначально ли злоба плохая для человека? Или делает его таким?
Началась депрессия
Окей, получается что пока из интересов есть езда на автомобилях.
Что можно сделать что бы больше это желание осуществлять? Пойти на курсы вождения, возможно?
Можете ли Вы сменить обучение, раз слесарь Вам не интересно? Получать еще какой-то опыт? Мечта купить автомобиль - это замечательно. Какие маленькие шаги к этому доступны Вам сейчас?
Это что касаемо желаний и увлечений вообще.

Но в угнетенных состояниях важно отдыхать и расслабляться каждый день. Как Вы это можете делать? От чего черпаете силы?

И это депрессивное состояние о котором Вы говорите - как давно оно у Вас?
Думки про власну смерть і певні бажання померти
Доброго дня.

Для розуміння як з цим впоратись важливо розібратись а що ці думки провокує? Як давно вони у Вас? Чи намагались Ви їх якось втілити, чи тільки думки і фантазії? В які періоди вони виникают?

Є якесь загальне переконання, що погано себе почувати коли все навколо "добре" якось дивно і не правильно, але це не так. Обставини Вашого досвіду минулого чи теперішні обставини, які можуть здаватись незначними здійснюють тиск і вплив - і тоді не дивно, коли стає погано.
Звісно, якщо є можливість краще пропрацювати це із психологом, щоб отримати підтримку і стійку опору, на яку можна спертись в пригнічених моментах.
Як змінити своє життя
Доброго дня.

Кожен з аспектів і проблем про які Ви згадуєте складний сам по собі, і впоратись, змінити і змінити на краще їх - самостійно практично не можливо.
Ви показуєте свідомість і бажання кращого для себе, виносячи промблемні аспекти свого життя і це добре. Наступним кроком буде знайти психолога, який в цьому допоможе.
Вопрос о качествах личности
Здравствуйте.

«Правда ли, что «замкнутость» и «открытытость» это не противоположные понятия и могут существовать вместе?»; - да, конечно. Это свойственная многим людям модель отношения. Некоторым требуется меньше времени что бы открыться и быть активным и общительным, некоторым требуется больше времени. Это абсолютно нормально, и может быть обусловлено разным характером, темпераментом и жизненным опытом.

«Можно ли таких людей назвать открытыми?»; - а есть необходимость обязательно причислять их(да и кого угодно) к какому-то "типу"?

«человека из жизни, он наивный, его не раз подставляли, но в то же время он может договориться, с теми, кто выше его на голову, и выкручивается в любой ситуации,»; - ну опять же, важно понять а что значит "хитрый", "наивный" конкретно в этом человеке?
Эти общепонятные черты могут проявляться в каждом очень по разному.
И предать доверие можно только тогда, когда оно было оказано. Человек кому-то доверял или поверил- его обманули. Это не проблема черт человека, если не происходит каждый раз с самыми разными и абсурдными ситуациями.
И уже точно доверие к кому-то или чему-то не отрицает умения договариваться и отстаивать свои интересы, в других сферах.

Мучают плохие мысли и привычки
Здравствуйте.

На Ваше очень лаконичное сообщение можно задать миллион вопросов, но пока возникает один основной.

Сообщая только эту строчку сейчас - чего Вы хотите?
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 8
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr