У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

психолог    Ирина Константиновна Зубиашвили
06-09-2021 Ирина Константиновна Зубиашвили додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 21
Освіта
Кандидат психологических наук
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
Досвід психологічної практики
Опыт психологической практики - 20 лет.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Працюю з запитами
Тревожные расстройства (страхи, фобии), панические атаки, бесплодие, финансовые проблемы, воспитание детей, межличностные отношения, помощь при депрессиях и психосоматических заболеваниях.


Основне
місце прийому клієнтів

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 915
Як побороти рпп?
Вага для Вашого росту нормальна.
Давайте подумаємо. Якщо Ви схуднете на 10 кг, то важитимете 37 кг, а це вже небезпечно для життя.
Але проблема полягає навіть не в цьому. Потрібно шукати причину ненависті до себе.
Які у Вас взаємини з батьками?
Яка атмосфера у Вашій родині?
Погане ставлення до себе – це не вирок. Але потрібна допомога психолога.
Можливо, Вам здається, що Ви ненавидите своє тіло, хоча по правді вам потрібна увага, любов, тепло та визнання.

Відредаговано автором 28-03-2024 16:37:49

Я уже схожу с ума. Помогите разобраться с этими отношениями
Вам исчерпываюший ответ дала моя коллега.
Но у меня возник вопрос. А почему Вы решили, что парень с явными психическими отклонениями изменится?
Вы решили ему помочь измениться. Но парню 25 лет, уже сформировавшаяся личность и Вы серьезно считаете, что он станет другим?
Подумайте, а какое у Вас будущее с таким неадекватным партнером?
Вам не мешало бы обратиться к психологу со своими проблемами. Почему Вы притягиваете подобных парней да еще почему-то решаете их спасать.
Як перестати це робити??
У Вас підвищена тривожність і таким чином Ви заспокоюєте себе
Видавлювання прищів і колупання шкіри перетворилися на заспокійливі процедури
На жаль, після механічного впливу на шкіру її стан погіршується, що призводить до ще більшої напруги. Таким чином, коло замикається.
Також видавлювання прищів та колупання шкіри можуть бути розладом обсесивно-компульсивного спектру. Якщо ми говоримо про ОКР, то діагноз ставить фахівець – відповідно, і за терапією звертатись необхідно до психотерапевта або лікаря-психіатра.
Можна звернутися і до психолога, який прцює з тривожними розладами.

Бесплатная рассылка интересностей!

Невроз навʼязливих станів та прояви в тілі
Кристина, причиною ваших хвороб є емоційна напруга. І панічні атаки є також проявом цієї напруги. Дуже часто їх можна подолати без антидепресантів,
До речі, стреси можуть спричиняти застій жовчі. Потрібно, щоб психолог навчив Вас прийомам розслаблення.
Психологи бувають різні, Ви просто не знайшли свого психолога.
А Ваш страх захворіти - матеріалізація тривоги і називається іпохондрія. За іпохондрією завжди стоїть гіпертривожна особистість, яка зіткнулася з проблемами і не може їх вирішити.
А похід по лікарях - це спосіб відволіктися, щоб не бачити, що відбувається навколо (це відбувається на підсвідомому рівні).
Вам потрібен психолог, який буде працювати с Вашою тривожністю.
Невроз навʼязливих станів та прояви в тілі
Кристина, з Вашою ситуацію потрібно розбиратися.
І без паніки.
З вами треба поговорити. Що відбувається у Вашому житті? Яка у Вас ситуація у сім'ї?
Коли почалася проблема?
Печія - це не хвороба, а наслідок того, що у Вас підвищена кислотність і це лікар може усунути за допомогою ліків.
Як першу допомогу, можна випити лужну мінеральну воду, типу "Боржомі" або іншу лужну мінеральну воду.
Дослідили лікарі стан вашої печінки та жовчного міхура? Проблеми у цих органах часто викликають печію.
І не бійтеся слова "невроз". Це не щось страшне, а особливості Вашого характеру.

Відредаговано автором 26-03-2024 09:09:03

Проблеми с мужем
Маргарита, такие ситуации бывают и надо выяснить причину.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.



Проблеми с мужем
Маргарита, такие ситуации бывают и надо выяснить причину.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.



Не можу контролювати сльози
Аня, причин Вашого стану може бути багато.
Можливо, є психологічна причина, а можливо - проблема у нестачі вітаміну В12,або втоми. Але можуть бути й інші причини. Потрібно розбиратися.
Нестійкість нервової системи з'являється у людей, які довго перебувають у стані нервової напруги.
При цьому виділяються гормони : адреналін, норадреналін та кортизол, які виснажують організм. Плач допомагає знизити викид цих речовин та зменшити вплив стресу на психіку.
Лікарі вважають, що постійний плач також спричиняють ендокринні захворювання
Лікування залежатиме від причини плачу. При психологічних проблемах допомагає психолог, який вчить змінювати мислення та правильно сприймати негативні ситуації.
Якщо плач пов'язаний з гормональними проблемами, психічними чи неврологічними захворюваннями, лікар може призначити потрібні ліки.

Відредаговано автором 23-03-2024 21:56:45

Наміри чоловіка
Олено, Вас можна зрозуміти, Ви знаходитесь у підвішеному стані.
А Ваш чоловік уникає відповідальності, йому так зручно. Для більшості чоловіків невизначеність ніколи не є проблемою, для них все просто. Якщо у нього є секс із конкретною жінкою, то його все влаштовує.
Чоловік не змінюватиме систему, якщо вона працює.
Позбавляйтеся від залежності і просто з цікавістю спостерігайте за його поведінкою. Як тільки залежність зникає, чоловік відчуває, що втратив контроль над Вами і намагається вас знову прив'язати.
Можете поставити чоловікові цілком конкретне питання.
Якщо він уникне відповіді, скажіть йому "ок" і замовкніть. Він отримає по голові "ефектом гумки", йому буде дуже цікаво, що Ви там задумали.
Зробіть вибір: або вічна невизначеність, або невеликий стрес, а потім свобода.
Повірте, друге рішення набагато краще. Якщо у Вас є страх самотності, то його треба опрацювати і все.
Ви повинні розуміти, що на рівному місці питання не вирішиться, потрібно створити інцидент, конфлікт. Якщо Ви самі боїтеся з'ясовувати стосунки, то він цього робити не буде

Відредаговано автором 21-03-2024 06:36:13

Тривожність у дитини
Поведінка Вашої дитини вказує на те, що вона, швидше за все, знаходиться в стресі. Часто у дітей до 5-7 років з'являється в цей момент так званий регрес.
Регрес - це повернення до форм поведінки раннього дитинства.
Це не відхилення, а нормальна форма захисту від якоїсь важкої, незрозумілої дитині ситуації. Заважати «регресувати» дитині не треба. Їй просто потрібно, щоб її приголубили в цей момент, заспокоїли. Перечекайте регрес - він пройде.
Згадайте, може, недавно відбулася сімейна сварка на очах у дитини?
Може бути її налякала страшна казка або інформація, наприклад, по телебаченню.
Якщо нічого не вдається зробити самим, доведеться звернутися за допомогою до дитячого психолога.
Как справиться с трудностями
Прочитала внимательно Вашу историю и поняла. что Вы все детство находились в состоянии хронического стресса. Вам все время приходилось доказывать, что Вы талантливый и заслуживать любовь и похвалу родителей.
А, если учитывать, что исполнительская деятельность - это тоже всегда стресс, то и неудивительно, что все это привело к нервным срывам.
У Вас обычные родители, которые воспитывали Вас как умели, как считали нужным. Не отличался высоким уровнем психологической культуры и Ваш педагог. Разумеется, совершенству нет предела, но нужно уметь оценить то, чего уже достиг ученик.
К сожалению, будущих педагогов не учат и тому, как нужно психологически подготовить ученика к публичным выступлениям.
Проявлением хронического напряжения нервной системы стали панические атаки. И теперь Ваша задача - эмоциональное восстановление. Желательно все же для этого обратиться к психологу.

Відредаговано автором 20-03-2024 16:07:43

Как справиться с трудностями
Сергей, мне очень жаль, что Вы переживаете непростой период, связанный с уходом отца. Пройдет время, станет легче.
Ну а дальше нужно разбираться с Вашими проблемами, особенностями Вашей личности.
Вы выбрали профессию пианиста, но успех здесь зависит на 80% от устойчивости нервной системы.
Вы явно волнуетесь перед публичными выступлениями и это нормально. А вот бояться не следует.
Часто исполнители бояться забыть муз. текст. Но концертмейстер играет по нотам. А, если и допустите ошибку в исполнении, то никто и не заметит (если, конечно, это не музыкальный конкурс).
Панические атаки, заикание - это проявление высокого уровня тревожности. И появилась эта тревожность не вдруг. Это или особенности воспитания или генетическая тревожность.
Ваши родители тоже тревожные?
К тому же кто-то внушил Вам неуверенность в себе.
Конечно, как только появится возможность, нужно будет обратиться к психологу.
Но самое главное - это музыка, а не Вы. Когда Вы играете для других, Вы делаете им подарок.
Не думайте о себе, как о спортсмене, который должен выступить блистательно, чтобы выиграть золотую медаль. Не думайте, что Вы разочаруете все человечество, если сыграете пару нот неправильно. Кому-то понравится Ваше выступление, кому-то - нет и это тоже нормально.
Если Вы станете думать о своем выступлении, как о "подарке для других", то Вы не станете нервничать или бояться - страх просто исчезнет.

Відредаговано автором 20-03-2024 02:04:59

Меня никто не ценит
Вы так много написали, столько описали проблем и с каждой нужно разбираться.
Но сразу привлекают внимание ваши отношения с мужем.
Как получилось, что Вы потеряли свою ценность в его глазах ?
Семья - это прежде всего, открытые эмоции, открытые связи и открытые финансы. Муж - это человек, который должен поддержать в любой ситуации. Ваша модель семьи не выдерживает никакой критики. Это и семьей трудно назвать.
Что происходит на работе? Скорее всего - это продолжение ваших нездоровых отношений с мужем.
Почему считаете, что лучше уже не будет? Вы совсем молодая. У Вас вся жизнь впереди.
Если Вы не видите выхода из ситуации - это не означает, что его нет.
Обращайтесь психологу, все проблемы решаемы.

Відредаговано автором 18-03-2024 02:06:32

Может ли быть окр таким
Дарья, у Вас тревожное расстройство, которое проявляется в самоповреждении и навязчивых мыслях.
Надо разбираться, искать причину того, что вызывает Вашу проблему.
Конечно, нужна помощь психолога, которую дополнит медикаментозная терапия. То есть нужна еще помощь психиатра.
И не нужно бояться этих врачей. Психиатр с помощью лекарств поможет понизить уровень тревожности, что необходимо для коррекции Вашего состояния.
Мужчина жадный или мне кажется?
Аня,. наверное, не так уж и важно, кто оплачивает счет. Важно Ваше отношение к этому. А Вам некомфортно.
Есть неписаные законы, по которым мужчина должен содержать семью финансово.
Не приветствуется у нас, чтобы девушка или жена платили в кафе или ресторане.
Мужчине природой предназначено первенство — и это не только про деньги.
Мужчина завоевывает женщину своей любовью, создает атмосферу безопасности. И, когда он платит, это означает, что он гарантирует пространство безопасности, что девушка может положиться на него.
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если Вам некомфортно, значит это не Ваш мужчина.
К тому же, если мужчина влюблен и видит в девушке будущую жену, а не только сексуального партнера, он старается показать свою надежность и платежеспособность.

Відредаговано автором 17-03-2024 02:27:25

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr