БАЗОВЫЕ ЭМОЦИИ

Базовые эмоции. Сколько их? Какие они?

500 оттенков с̶̶е̶̶р̶̶о̶̶г̶̶о̶̶ эмоций? Серьёзно? Желаю прочувствовать все...⠀

Пять сотен – это много или мало?⠀

Это – реально. Ведь приблизительно столько эмоций можно испытать. Но каждый человек копит свой "багаж". У людей с характером "нордическим", как у Штирлица – скромная гамма чувств. А у впечатлительной барышни – как траектория космического спутника.

Животные тоже испытывают некоторые чувства. Вы знаете об этом?⠀

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Я наблюдала, как коты проявляют тревогу, отвращение, ощущение вины. Собаки – интерес, радость, любовь и даже ревность. Знакомо? А грустную лошадь или злого ёжика приходилось встречать?⠀

Эмоции, которые бывают у людей и у животных, называют базовыми и делят на:⠀

• Негативные – это злость, грусть, стыд и чувство вины, тревога, отвращение.⠀
• Позитивные – радость, интерес и многокомпонентное чувство – любовь.⠀

Но среди них нет хороших или плохих. Все полезны. Как мозг, почки, кишечник в организме, каждая эмоция выполняет определенную роль во взаимодействии с собой и миром.⠀

Негативные лишь говорят – то, что происходит, нам не нравится, мешает, вредит. А позитивные – что нравится и помогает.⠀

К примеру, злость возникает, когда на пути к целям встречаем препятствия. Но она же даёт силы для преодоления и показывает, какие стремления важны. Не даром выражение "здоровая спортивная злость" стало популярным.⠀

Интерес ведёт нас в музеи к картинам Рембрандта, Пикассо или Шагала. И в путешествия – посмотреть на творения Гауди, большой каньон или Петру.

Предвкушение радости подталкивает забросить отчёт и ехать на встречу с любимым или друзьями. Хотя потом может возникнуть чувство вины из-за нарушенного дедлайна...

А может быть вы позволите себе забыть обо всем и жить здесь и сейчас!

Опубликовано 2020-07-26 в 06:49