Базовые запреты. Упражнение 1-3.

Упражнение №1

Что вас останавливает от перемен в жизни? От успеха или от изобилия?

Вроде бы всего этого искренне хотите. Но почему не делаете тех шагов, которые приведут к желаемому?

Какие мыли и страхи на самом деле вас гложат и откуда они берутся?

Предлагаю составить список запретов, которым вы до сих пор неосознанно руководствуетесь.

Пишите те ответы, которые первыми пришли в голову.

Когда неосознаваемые стратегии и модель поведения видимы для осознавания - становится ясно, какие внутренние блоки и ограничения нужно трансформировать и какую боль исцелять.

 

  1. Что вам мама запрещала больше всего?
  2. Что ваша мама запретила себе?
  3. Что вам папа запрещала больше всего?
  4. Что ваш папа запретила себе?
  5. Что запрещают вам сейчас ваши родители?

 

 

Упражнение №2

В упражнение № 1, вы составляли родительские запреты, которым до сих пор неосознанно руководствуетесь и которые тормозят ваше движение к переменам в жизни.

Но на вашу жизнь оказывают влияние не только родители, а еще муж или жена, дети, друзья…

И каждый из них находится в своей родовой системе, где как и в вашей много страхов и опасений.

Как это влияет на ваш внутренний мир? На желание что-то сделать или изменить?

Замечали, иногда поделишься с кем-то из друзей или подруг оригинальной идеей или задумкой, а потом уже ничего и не хочется и руки как-то сами собой опустились…

Предлагаю составить еще один список запретов.

Пишите те ответы, которые первыми пришли в голову.

Когда неосознаваемые стратегии и модель поведения видимы для осознавания - становится ясно, какие внутренние блоки и ограничения нужно трансформировать и какую боль исцелять.

 

  1. Что ваши друзья запрещают вам?
  2. Что ваши сверстники или подруги запрещают вам?
  3. Что ваши учителя запрещали вам?
  4. Что ваши мужчины или женщины, мужья или жены запрещали вам?
  5. Что вам запрещают ваш муж или жена сейчас?
  6. Что запрещают вам ваши дети?

 

Упражнение № 3

В упражнение 1 и 2, вы составляли родительские запреты и запреты от близких людей, которым вы до сих пор неосознанно руководствуетесь и которые тормозят ваше движение к переменам в жизни.

А теперь самое сложное!

Как вы сами влияете на свой внутренний мир? На желание что-то сделать или изменить?

Как вы сами себя пугаете и останавливаете? Как вы себя оправдываете и что вы себе объясняете, когда мечты и желания так и остаются фантазиями, а первые испытания становятся непреодолимыми препятствиями?

Предлагаю составить еще один список запретов.

Пишите те ответы, которые первыми пришли в голову.

Когда неосознаваемые стратегии и модель поведения видимы для осознавания - становится ясно, какие внутренние блоки и ограничения нужно трансформировать и какую боль исцелять.

 

  1. Что вы сами себе запрещаете
  2. Что вы запрещаете себе больше всего?
  3. Что вам может навредить больше всего?

 

Делитесь своими впечатлениями в комментариях…

Кто хочет обратную связь, пишите свои запреты – я отвечу, что за каждым из них стоит.

психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
Комментарии к "Базовые запреты. Упражнение 1-3."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr