01-09-2018Добрый вечер! Чтобы научиться отпускать ситуацию, сначала необходимо её поисследовать. Что за события привели к такому самочувствию и проявлениям в поведении? Что Вами руководило, когда Вы делали/говорили то, что теперь вызывает у Вас вину? На самом ли деле за это необходимо чувстовать вину, или кто-то "научил" Вас быть виноватым? Возможно, Ваши ответы где-то в детстве.
