Обсуждение 'Идти или не идти?'
Всего комментариев: 12
21-10-2019
Автор четко описал чувства нерешительности по вопросу похода к психологу. Но как настроить себя на этот поход? Всегда начинат что-то новое страшно. И мысль: "Что я ему скажу?" не покидает.
поддерживают: 1
oksana01720 |
|
09-11-2019
Понимаю, что непросто решиться.
И почему страшно может быть целый список. Иногда, правда, хочется найти правильные/нужные слова, когда приходишь к специалисту. Но, иногда достаточно просто: "Мне плохо" или "Я не знаю, что делать", чтобы начался процесс! Желаю вам всего хорошего) Надеюсь, в свое время, в своем темпе решительность будет обретена! поддерживают: 1
gorska |
|
11-11-2019
Вы знаете, решилась и была у психолога- час был театр одного актера, когда я замолкала следовал вопрос- что вы мне еще хотите рассказать?
поддерживают: 2
oksana01720 Ua08pm66b2 |
|
| |
|
|
|
|
11-11-2019
нет, не думала что надо сообщать. Думала что общение в форме диалога, а не монолога
поддерживают: 1
oksana01720 |
|
11-11-2019
Это так.
Я глубоко убеждена, что психотерапия - это, в первую очередь, выстраивание отношений, где важен контакт. Мне жаль, что вы получили опыт, который, могу предполагать, Вас разочаровал. Но, уверенна, что, как и все люди разные, так и специалисты психологи и психотерапевты могут иметь разный личностный и профессиональный стиль. И Вы обязательно найдёте того специалиста, с которым Вам будет комфортно, и с которым терапевтические отношения сложатся для вас с пользой и вниманием к Вашим потребностям |
|
|
|
13-11-2019
Ольга, много причин могли одновременно «сработать», и как результат – ваша неудовлетворенность встречей.
Вы «ожидали» чего-то одного от этого часа, а «все пошло не так», отсюда разочарование. Возможно, Вам хотелось услышать какие-то «выводы/рекомендации/оценки», а Вас «просто слушали». Вы можете обсуждать все, что считаете нужным, включая то, что Вам хотелось бы, чтобы встреча проходила иначе. Это не значит, что специалист «изменится», но он обсудит с Вами то, что Вас волнует в данный момент. Конечно, нельзя исключить и тот факт, что Вам этот специалист не подошел на каком-то глубинном уровне (система ценностей или мышления, темперамент, манера общения и т.п.). Из того, что Вы написали, можно предположить, что вам сложно напрямую озвучивать свои негативные эмоции, и есть некое ожидание, что кто-то (тут «кто лучше знает») «должен догадаться». Все важно обговаривать. А по поводу «что говорить/ с чего начать» - по сути, все эти волнения базируются на том, что человек опасается «выглядеть» как-то «не так» (слабым/неуспешным/ глупым/неопытным/брошенным%u2026). Но если сравнить поход к психологу с походом к врачу, то можно провести такую аналогию, приходит человек к врачу, и придумывает, «что бы сказать, чтобы врач не подумал, что у меня на самом деле рука сломана». Поэтому «с чего начать» - с чего угодно, даже с «я не знаю с чего начать», важно говорить о том, что волнует на самом деле, а не переживать о том, «как это будет выглядеть»)) Опыт приходит с практикой – желаю Вам «позитивного» опыта)) поддерживают: 1
yanamuzick |
|
Наші психологи