Как 20 лет жить со стыдом, а потом за неделю от него освободиться?

Яна до личной терапии много времени проводила в тяжелых и мучительных переживаниях о своей внешности. Страдания нагнетались еще спецификой работы. Яне нужно было много выступать перед людьми и разговаривать.  Каждый день превращался в кромешное испытание.

стыд

Дело в том, что в девстве с Яной случилось  неприятное событие. Играя и бегая с детьми она упала и выбила передний зуб.  

Мама у Яны была непростой, мало интересовалась жизнью дочери, была погружена исключительно в свои заботы. На детский выбитый зуб только безучастно плечами пожала. Мол будь аккуратнее в следующий раз. 

Так началась жизнь полная ограничений, стыда и жуткой неуверенности в  себе.  Яна взрослела, а вместе  с ней взрослел ее стыд и неуверенность в себе.  Чтобы не выдать свою тайну, что у нее нет переднего зуба. Яна никогда не смеялась, а только скромно улыбалась. Старалась не смотреть человеку в лицо, голову держала опущенной. Одевалась невзрачно, чтобы оставаться незаметной. Стеснялась саму себя 24 часа в сутки. Но в жизнь все равно ворвалась любовь и серьезные отношения – тогда ограничения перешли и на секс. Не целоваться, не нежничать, лишний раз не обниматься.

Получив первую зарплату, Яне  и в голову НЕ пришло пойти к стоматологу и убрать свой дефект! Настолько она к нему привыкла.  Ограничения и муки в которых жила стали частью ее образа жизни.  И все это продолжалось 20 лет!  В течении которых ни муж, ни дети, ни сотрудники на работе не знали о ее тяжелых переживаниях.

читайте также:

Что нам мешает, чувствовать себя счастливыми? Привычки и установки, которые не дают нам   чувствовать себя счастливыми. 1.     Сравнение себя с другими людьми. Мы все разные и не можем быть, абсолютно похожими, друг на друга. Если у кого-то, что -  то есть, то...

Архитектура и Личность Представьте, что Вы «пластилин». Из вас уже слепили «бегемотика». Эта форма – чужая: в ней грустно и темно. Ваша родная форма, например, «бабочка».Так ведь все в ваших руках!

Но сама Яна помнила о нем каждую секунду. Когда стыд и внутренняя боль стали уж совсем невыносимыми, Яна пришла в личную терапию.

Буквально первая консультация запустила в ней удивительную трансформацию.  Словно наконец-то было получено разрешение на перемены. Яна смогла увидеть, что дефект легко устраним! Еще большим потрясение стало для нее, что многие годы она проходила мимо стоматологической клиники. Но никогда у нее не было мысли зайти и проконсультироваться с врачом!

В течение недели Яна обошла нескольких стоматологов и определилась со специалистом.

Еще через неделю дефект был устранен. И началась реально НОВАЯ ЖИЗНЬ. Яна стала отрыто улыбаться, смотреть людям в глаза. Потом ей захотелось купить красивое платье. Потом целоваться с мужем. И наконец-то открыться ему в том, в чем на самом деле жила все годы. В их отношениях стало больше тепла и нежности.

Яна могла только удивляться самой себе. Зачем она потратила 20 лет жизни  на мучительный стыд  и переживания? Зачем она терпела? Если можно было решить все за неделю!

Так Яна осознала свою привычку страдать.  Повторяющийся сценарий,  в котором жила мама, бабушка, прабабушка. Молчать и терпеть. Не выделяться, не высовываться. Если всем было плохо и тяжело, то и мне легко и хорошо не должно быть. И  в ходе личной терапии Яна увидела, что всю жизнь была включена в чужой сценарий, а по собственному ей только предстояло жить.

Яна  поняла насколько важно разрешить себе решить  проблему.  Что это нормально. Не ждать когда кто-то догадается о твоей боли. А самой позаботиться о себе. Круто изменив свою жизнь. 

А что в истории Яны вам отозвалось?  Возможно через эту историю, вы что-то поняли и про себя? 

У Психолога » Самопознание » Как 20 лет жить со стыдом, а потом за неделю от него освободиться?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Просто про ОКР

Обсессии - навязчивые мысли, компульсии - навязчивые действия. Обсессии - это мысли, которые ощущаются так как будто они вторгаются в голову, сознание и отогнать их, как назойливую муху, не выходит, отвлечься простым переключением или отвлечением н

статья по психологии samopoznanie 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Как 20 лет жить со стыдом, а потом за неделю от него освободиться?"

Комментариев: 1.

"Дело в том, что в девстве с Яной случилось неприятное событие. Играя и бегая с детьми она упала и выбила передний зуб. Мама у Яны была непростой, мало интересовалась жизнью дочери, была погружена исключительно в свои заботы..." Всё верно, вот эти переживания скорее всего и являются корнем данной проблемы. А также ложное отождествление, исходящее из идеи: "Я есть тело".
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr