Как вернуть себе в отношениях самоценность и значимость?

отношения Если спросить «зачем тебе отношения?» часто можно услышать:

  •  чтобы любили
  •  чтобы не быть одному 

Если начинать отношения с этих позиций то получаешь мину замедленного действия, а именно:

  • Невозможно поддерживать в себе 247 состояние любви к одному человеку
  • Другой не родился для того, чтобы закрывать внутриличностный конфликт у партнера

Многие еще как-то представляют свадьбу и даже медовый месяц, а вот совместную жизнь целиком и полностью уже сложно.

Все озарено ярким и теплым светом, только счастье и любовь!

         Но отношения, это прежде всего встреча двух семейных систем. И когда женщина или мужчина входит в семью другого, встречаются не только с радушием и доброжелательностью, но и с семейными тайнами, родовыми запретами, ограничивающими убеждениями, динамиками и процессами идущими через поколения. И что-то из этого может идти в разрез с тем, что есть в своей семье, традициях и поддерживается.

         К конфликтам относятся часто как к чему-то ужасному и постыдному. Мол «не справляюсь, не умею, не получается, их надо скрывать, о них следует молчать». Но так и должно быть, ведь семейные системы через людей сближаются друг с другом. И точки соприкосновения – и есть конфликты, в которых много энергии и силы. Ее можно направить, либо:

  •  на разрушение
  •  на созидание

читайте также:

5 признаков того, что вам завидуют Почему так сложно справиться с завистью? В современном мире достаточно часто встречается ситуация, когда люди повышают свой материальный и, соответственно, социальный статус, но их окружение при этом не успевает измениться ...

Кто крайний? Или поиски виновных Часто приходят на консультацию к психологу клиенты, рассказать как все вокруг неправы. Психологу бывает забавно слушать истории про поиски виновных.

Если женщине или мужчине свойственно избегать конфликтов, исключать, жить в маске, то очень быстро начнется внутренний слом. Вся жизненная сила уходит на поддержание иллюзий и бегство от реальности. И тогда приходит ощущение потерянности, обесцененности и малозначимости.

Потому что чем дольше человек держится за претензии и обиды  к партнеру, тем сильнее исключение реальности и острее ощущение несчастливости и одиночества.

Что делать для того, чтобы вернуть себе самоценность в отношениях? 

  1. Открыто посмотреть на имеющийся конфликт, а не исключать его
  2. Открыто посмотреть на различия между собой и партнером
  3. Открыто посмотреть на мужскую или женскую силу внутреннего агрессора в партнере
  4. Отказаться от спасательства в отношении партнера или его семейной системы
  5. Уметь открыто смотреть на партнера и его семейную систему такой, как она есть, со всеми тайнами, запретами и ограничениями

Это позволит восстановить контакт с реальностью, снять маски, начать расти из потребительских отношений, претензий и обид, т.е абсолютно детской позиции во взрослые отношения.

Самоценность человека разрушается, когда он сфокусирован на другом, на поиске ошибок и недостатков у партнера, тем самым предавая свои интересы и значимость.

Самоценность и значимость не только хрупкие, но и живые состояния, они растут вместе с человеком, а когда пара выходит на уровень обмена, только усиливаются 

Приглашаю 2 июня 2019 г. в Днепропетровске на семинар- тренинг «Как построить счастливые отношения. Часть 3. Пара» 

У Психолога » Психология отношений » Как вернуть себе в отношениях самоценность и значимость?
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Чувства жертвы психологического насилия

В обществе есть догмы: «не бьёт, не пьет, не гуляет - значит, жить можно и нужно сохранять семью». Поэтому жертвы психологического насилия не могут получить поддержку от близких и в общем объяснить то, что происходит внутри них самих.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy О ссорах правильных и не очень… Часть 2. Комментарии к вопросу.

Вы не ответственны за чувства, обуявшие вас, но вы несете полную ответственность за форму, которую выбираете, чтобы выразить себя и донести своей половинке то самое содержание.

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Как вернуть себе в отношениях самоценность и значимость?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr