Как вернуть себе в отношениях самоценность и значимость?

отношения Если спросить «зачем тебе отношения?» часто можно услышать:

  •  чтобы любили
  •  чтобы не быть одному 

Если начинать отношения с этих позиций то получаешь мину замедленного действия, а именно:

  • Невозможно поддерживать в себе 247 состояние любви к одному человеку
  • Другой не родился для того, чтобы закрывать внутриличностный конфликт у партнера

Многие еще как-то представляют свадьбу и даже медовый месяц, а вот совместную жизнь целиком и полностью уже сложно.

Все озарено ярким и теплым светом, только счастье и любовь!

         Но отношения, это прежде всего встреча двух семейных систем. И когда женщина или мужчина входит в семью другого, встречаются не только с радушием и доброжелательностью, но и с семейными тайнами, родовыми запретами, ограничивающими убеждениями, динамиками и процессами идущими через поколения. И что-то из этого может идти в разрез с тем, что есть в своей семье, традициях и поддерживается.

         К конфликтам относятся часто как к чему-то ужасному и постыдному. Мол «не справляюсь, не умею, не получается, их надо скрывать, о них следует молчать». Но так и должно быть, ведь семейные системы через людей сближаются друг с другом. И точки соприкосновения – и есть конфликты, в которых много энергии и силы. Ее можно направить, либо:

  •  на разрушение
  •  на созидание

читайте также:

Одиночество в отношениях Что такое одиночество в отношениях? Брак может быть одиноким местом, и это сбивает с толку, потому как мы не одни. Мы даже проводим много времени с партнером, но не распознаем признаки

Стерва: ее суть. Есть чему поучиться Типаж «стерва» у основной массы людей ассоциируется с женщинами, у которых сомнительные принципы или, как нам иногда кажется, отсутствуют таковые, и они пройдутся по “трупам” ...

Если женщине или мужчине свойственно избегать конфликтов, исключать, жить в маске, то очень быстро начнется внутренний слом. Вся жизненная сила уходит на поддержание иллюзий и бегство от реальности. И тогда приходит ощущение потерянности, обесцененности и малозначимости.

Потому что чем дольше человек держится за претензии и обиды  к партнеру, тем сильнее исключение реальности и острее ощущение несчастливости и одиночества.

Что делать для того, чтобы вернуть себе самоценность в отношениях? 

  1. Открыто посмотреть на имеющийся конфликт, а не исключать его
  2. Открыто посмотреть на различия между собой и партнером
  3. Открыто посмотреть на мужскую или женскую силу внутреннего агрессора в партнере
  4. Отказаться от спасательства в отношении партнера или его семейной системы
  5. Уметь открыто смотреть на партнера и его семейную систему такой, как она есть, со всеми тайнами, запретами и ограничениями

Это позволит восстановить контакт с реальностью, снять маски, начать расти из потребительских отношений, претензий и обид, т.е абсолютно детской позиции во взрослые отношения.

Самоценность человека разрушается, когда он сфокусирован на другом, на поиске ошибок и недостатков у партнера, тем самым предавая свои интересы и значимость.

Самоценность и значимость не только хрупкие, но и живые состояния, они растут вместе с человеком, а когда пара выходит на уровень обмена, только усиливаются 

Приглашаю 2 июня 2019 г. в Днепропетровске на семинар- тренинг «Как построить счастливые отношения. Часть 3. Пара» 

У Психолога » Психология отношений » Как вернуть себе в отношениях самоценность и значимость?
психолог

  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy «Обiцянки – цяцянки» (детская дразнилка)

Когда мы доверяем близким или себе – тогда и в обещаниях нет необходимости, согласны?

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Нужен ли конфликт в отношениях?

Конфликт – это столкновение противоположных взглядов, а мужчина и женщина изначально по своей природе бооольшие противоположности как ни крути.

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Как вернуть себе в отношениях самоценность и значимость?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr