Кинотерапия для себя

Фильм «Я худею» Фильм «Я худею» (1 ч 42 мин), 2018 год.  Режиссер Алексей Нужный

Умное, тонкое, глубокое кино способно многое исцелить и на многое обратить внутри себя наше внимание. И высший пилотаж, когда есть изящный юмор. Потому что страдания и так навалом, а вот посмеяться уже сложно.

В чем смысл «кинотерапии для себя»? В вопросах, которые ниже. И вы уже не просто смотрите кино, чтобы «занять время», а с пользой для себя. Конкретно – обучаясь что-то делать для себя хорошее, развивая контакт со своим внутренним миром, соединяясь с собой подлинным (без масок) и своими настоящими чувствами, проживая вместе с героями «свои проживания», которые где-то «затерялись или были просто подавленны».

Вопросы:

  • - какая сцена больше всего зацепила меня в фильме? Почему
  • - какая фраза больше всего меня зацепила и почему?
  • - какой герой мне понравился? Чем?
  • - какой герой вызвал во мне отторжение? Чем?
  • - с чем я не согласна?
  • - что в главной героине мне срезонировало? Какие ее переживания?
  • - как я выстраиваю отношения с собой и своим телом?
  • - как я проживаю свои неудачи? Какой мой способ? Как у героини – заедать? Или свое?   
  • - какие мысли и чувства вызвали во мне отношения героини со своими родителями?
  • - что я  увидела «своего» в маме героини? А «своего» в папе героини? А «своего» в самой героине?
  • - как я выстраиваю отношения с мужчинами? Через угождение? Через презрение и дистанцирование? Что в истории героини с ее мужчинами про меня?
  • - а у меня есть мои интересы? А какой рост и развитие я для себя хочу?
  • - чего в моей жизни больше – потребления ресурсов своих друзей или опоры на себя? А я умею себе помогать или жду что мне все должны помогать?
  • - что меня бесило фильме? Почему?
  • - на какие свои переживания и мысли «навел» меня фильм? В чем я не хотела себе признаваться? Что нового мне открылось о самой же себе? Что стало неожиданностью?
  • -чему учит меня этот фильм? Какой решение мне открывает?
  • Отличной кинотерапии для себя!
У Психолога » Внешность, тело, красота » Кинотерапия для себя
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии vnechnost-krasota-telo Дисморфофобическое расстройство

Что такое и как справиться с дисморфофобическим расстройством? Последствия от дисморфофобии. Лечится ли дисморфофобическое расстройство?

статья по психологии vnechnost-krasota-telo Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности

Лишние килограммы создают дополнительную защиту, броню, когда на бесознательном уровне присутствует установка «мир опасен». Причина, чаще всего, кроется в детстве, когда была нарушена потребность в защите ребенка.

Все публикации раздела Внешность, тело, красота >>

 
Комментарии к "Кинотерапия для себя"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr