У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Когда все не так

Есть периоды, когда напряжение достигает своего пика. Время кризиса.
Имеющиеся навыки и знания уже не так эффективны как раньше, что приводит к увеличению проблем и конфликтов✴️. При этом человек пытается поддержать привычный уровень жизни, не всегда замечая, что сил уходит на это куда больше чем раньше. В таком стрессовом режиме человек может находиться продолжительное время. Чем дольше это происходит, тем сильнее ухудшается состояние человека на всех уровнях: когнитивном, эмоциональном и физическом🤯. Внешне, это будет выражаться в той или иной форме, социальной, трудовой и, отчасти, личностной дезадаптации.


Именно такое, внешнее проявление внутренних проблем, чаще всего приводит в кабинет психолога.


Как правило, специалист может оказать психологическую поддержку во время:


▶️Состояния временной / частичной дезадаптированости: когда человек находится в непосредственном состоянии растерянности и беспомощности под воздействием внешнего мера.
В таком случае, психолог поможет "заземлить" клиента, дать инструменты для снижения чувства страха и тревожности. Покажет ресурсы и ценность прошлого опыта.


▶️ Восстановление адаптации: когда острое воздействие внешней среды пройдено, и человек чувствует в себе силы "вернутся в колею". В таком случае, психолог помогает разобраться с эмоциональными и когнитивными "преградами", помогает выработать новые копинг-стратегии, активизирует внутренние ресурсы клиента.
Восстановление, или выработка новых адаптационных механизмов процесс сугубо личностный и является результатом прохождения определенных жизненных кризисов✴️. Это тяжёлый путь, который каждый из нас, сознательно, или нет, проходил в своей жизни. Психологическое сопровождение поможет преодолеть кризис в максимально комфортном режиме и вернуть "утраченную" адаптацию в новом качестве

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
Обговорення "Когда все не так"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr