Когда желания путают с чувствами.

"Любовь- это вам не просто так! Ею нужно заниматься."

А. Г. Кнышев

Любовь

 

Мысли проявившиеся на очередной сессии в очередной день февраля.

Так часто я путаю чувства с желаниями. И страдаю от того, что не могу удовлетворить эти желания. А вы не путаете чувства и желания?

Быть в чувствах, без стремления удовлетворить их, так зыбко и тревожно. 

читайте также:

Моя витальная тоска Бывало ли так, что в жизни хватает всего? Но, не смотря на это все, иногда на Вас «что-то находит». То ли грусть, то ли печалька. Знакомо? Тогда нам по пути.

Стыд - внутренний судья Стыд – чувство, которое возникает в момент ощущения собственного несоответствия. Это несоответствие всегда связано со сравнением.

Осторожно - дальше мысль! 

Может превращение чувств в желания есть одна из форм  непринятия этих чувств.  

Принятие на понятийном уровне - это безоценочное восприятие, а вот на эмоциональном - это, так называемое, контейнирование.

Контейнирование - проживание, выдерживание эмоций и чувств без разницы позитивных или негативных.

О непринятии собственной агрессии много известно и львиная доля психотерапии состоит именно в работе с агрессией.

А вот о непринятии позитивных чувств мы забываем. Когда же не получается принять своё чувство любви, оно начинает вырываться в виде желаний.  

В желаниях близости, внимания, секса, в желании полного слияния. 

Жизнь в обществе заставляет эти желания сдерживать, а это уже причиняет страдания.И здесь можно повестись на "Делай что хочется!" Но эти желания невозможно утолить прямым способом, сколько ни давай.

Потому что схема желание - удовлетворение быстро приводит к зависимости. А там, сколько ни люби все в пропасть. Одним словом созависимость. 

Совет "Делай что хочешь!" может облегчить страдания, но вот проблема в том, что это путь в ещё большему непринятию своих чувств.

Сложно удержаться от желаний и быть в чувстве - контейнирование всегда занимает время. 

Ребёнок учится принятию-контейнированию у взрослых, учится через принятие взрослыми как своих, так и его чувств. Это если ему очень повезло.

Как же можно научиться этому, когда уже умеешь читать и когда думаешь, что все знания в книгах и интернете? 

Сложно этому научиться, когда большинство взрослых вокруг ведут себя как большие дети. 

Дальше рецепт, не универсальный, но помог мне и некоторым моим клиентам.

Найти того, кто проживёт и примет с вами ваши старые и новые чувства хотя бы один час, хотя бы раз в неделю. 

 

Снова мысль!

Думаю, контейнирование чувств и есть та самая магия психотерапии, работающая независимо от направления и методик. 

 

У Психолога » Чувства и эмоции » Когда желания путают с чувствами.
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии chuvstva-emotsii Как не принимать близко к сердцу?

Очень часто мы сталкиваемся с тем что наши эмоции нас переполняют и как результат не дают реагировать на ...

статья по психологии chuvstva-emotsii Смолчать/подавить vs Предъявить… Кому?

Порой мне кажется, что обиды могут быть такими глубокими, что если их не выразить прямому виновнику, то не вдохнуть, не выдохнуть.

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Когда желания путают с чувствами."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr