На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем

 Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете. 

фокус внимания
 Если вы ассоциируете себя с беспомощной жертвой, человеком, которому не везет –  вы будете жить именно так. Ваш Фокус направит вас в такие обстоятельства и ситуации, где вы еще раз убедитесь в собственной слабости и беспомощности. 

Мы не можем изменить или переписать наше прошлое, но мы можем изменить свой внутренний фокус, и тем самым расширить возможности для своего будущего.

Характеристики людей по фокусу внимания:

Люди, нацеленные на будущее

• Ориентированные на будущее, которых мотивируют цели. 

читайте также:

Притчи, мифы и сказки – ловушка для бессознательного! Притчи, мифы(истории) и сказки — великолепный инструмент работы с бессознательным не только для психолога и психотерапевта, а для любой саморазвивающейся личности.

Теперь вам под силу ваши проекции Проекция – это вынесение своего внутреннего материала наружу и проецирование его на внешний мир. Таким образом мы попадаем в зазеркалье собственного внутреннего мира и не осознаем это.

 • Они принимают решения, основываясь на ожидании будущих последствий.

• Они могут избегать развлечений и отдыха, которые воспринимаются как краткосрочное удовлетворение или пустая трата времени.

• Нацеленный на будущее человек не может получать удовольствие от текущих неторопливых занятий и переживаний.

Люди, нацеленные на настоящее

• Ищут немедленное удовлетворение своих желаний и потребностей

 • Им нравится все, что приносит немедленное удовольствие, и избегают того, что требует больших усилий, работы, планирования или неприятностей.

 • Они, сосредоточены на том, что есть, а не на том, что могло быть.

 • Люди, нацеленные на настоящее, как правило, потакают своим желаниям.

Люди, нацеленные на прошлое

• Часто не замечают реальное положение дел и вместо этого сосредоточиваются на своих обязательствах – я должен

 • Их не впечатляют новые, другие, более эффективные способы взаимодействия— они боятся всего нового и перемен

 • Ритуалы и мифы играют важную роль в их жизни, как традиционные или фундаментальные ценности.
 • Они не рискуют и не любят приключений 

К какому типу относитесь вы? На чем вы держите свой фокус внимания? Пишите в комментариях

Упражнение по тренировке фокуса

Осмотрите комнату, в которой вы находитесь. Ищите предметы коричневого цвета.  Все, что вы видите, все коричневые вещи. Убедитесь, что вы ничего не пропустили.

 А теперь закройте глаза и перечислите вслух все, что есть в этой комнате зеленого цвета. 
 
Сложно?
 
Теперь с закрытыми глазами попробуйте назвать все синее в этой комнате. Все белое или красное. А теперь откройте глаза, оглянитесь вокруг и обратите внимание на все зеленое, что вы видите в этой комнате.

В 99% случаев люди с открытыми глазами находят намного больше предметов других цветов, чем помнят после фокуса на коричневом.

 
 Как это проявляется в жизни? Многие люди сосредотачиваются на коричневом, так сказать, «фекалиях» жизни. А другие люди ищут зелень. Они ищут роста. Они ищут живое. 
 
В жизни мы получаем то, на чем сосредоточены. На что вы обращаете внимание, то и чувствуете.

А на чем сосредоточены вы? На коричневом или зеленом? Пишите в комментариях

У Психолога » Самопознание » На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Анатомия взаимоотношений.

Ко мне не раз обращались клиенты, которым неловко, страшно, неудобно говорить о своих желаниях....И хочется спросить: а вы в курсе, что за ваши чувства и переживания отвечаете только вы?

статья по психологии samopoznanie 5 самых горьких сожалений умирающих людей

Список наиболее часто выражаемых на смертном одре сожалений. Живете ли вы сегодня так, как действительно хотите?

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr