На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем

 Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете. 

фокус внимания
 Если вы ассоциируете себя с беспомощной жертвой, человеком, которому не везет –  вы будете жить именно так. Ваш Фокус направит вас в такие обстоятельства и ситуации, где вы еще раз убедитесь в собственной слабости и беспомощности. 

Мы не можем изменить или переписать наше прошлое, но мы можем изменить свой внутренний фокус, и тем самым расширить возможности для своего будущего.

Характеристики людей по фокусу внимания:

Люди, нацеленные на будущее

• Ориентированные на будущее, которых мотивируют цели. 

читайте также:

Психологические защиты и невроз Как известно невроз – это плата здоровой психики за социализацию. То есть – любой психически здоровый взрослый человек имеет невроз большей или меньшей степени выраженности.

В погоне за счастьем Само счастье не может быть конечной целью нашего странствия в жизни, ведь постоянно пребывая в счастье, мы так или иначе его обесцениваем и делаем совершенно бессмысленным.

 • Они принимают решения, основываясь на ожидании будущих последствий.

• Они могут избегать развлечений и отдыха, которые воспринимаются как краткосрочное удовлетворение или пустая трата времени.

• Нацеленный на будущее человек не может получать удовольствие от текущих неторопливых занятий и переживаний.

Люди, нацеленные на настоящее

• Ищут немедленное удовлетворение своих желаний и потребностей

 • Им нравится все, что приносит немедленное удовольствие, и избегают того, что требует больших усилий, работы, планирования или неприятностей.

 • Они, сосредоточены на том, что есть, а не на том, что могло быть.

 • Люди, нацеленные на настоящее, как правило, потакают своим желаниям.

Люди, нацеленные на прошлое

• Часто не замечают реальное положение дел и вместо этого сосредоточиваются на своих обязательствах – я должен

 • Их не впечатляют новые, другие, более эффективные способы взаимодействия— они боятся всего нового и перемен

 • Ритуалы и мифы играют важную роль в их жизни, как традиционные или фундаментальные ценности.
 • Они не рискуют и не любят приключений 

К какому типу относитесь вы? На чем вы держите свой фокус внимания? Пишите в комментариях

Упражнение по тренировке фокуса

Осмотрите комнату, в которой вы находитесь. Ищите предметы коричневого цвета.  Все, что вы видите, все коричневые вещи. Убедитесь, что вы ничего не пропустили.

 А теперь закройте глаза и перечислите вслух все, что есть в этой комнате зеленого цвета. 
 
Сложно?
 
Теперь с закрытыми глазами попробуйте назвать все синее в этой комнате. Все белое или красное. А теперь откройте глаза, оглянитесь вокруг и обратите внимание на все зеленое, что вы видите в этой комнате.

В 99% случаев люди с открытыми глазами находят намного больше предметов других цветов, чем помнят после фокуса на коричневом.

 
 Как это проявляется в жизни? Многие люди сосредотачиваются на коричневом, так сказать, «фекалиях» жизни. А другие люди ищут зелень. Они ищут роста. Они ищут живое. 
 
В жизни мы получаем то, на чем сосредоточены. На что вы обращаете внимание, то и чувствуете.

А на чем сосредоточены вы? На коричневом или зеленом? Пишите в комментариях

У Психолога » Самопознание » На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Как мы принимаем решения?

Рационально или эмоционально? Человеческий мозг состоит из трех частей - «мозг рептилии», «мозг млекопитающего» и мозг человека.

статья по психологии samopoznanie Как понимать свои сны?

Толкование сновидений по Фрейду. Например: женщине, муж которой упрекает ее в избыточном весе, приснился сон. Она сидит в бассейне, полном шоколадных конфет...

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr