У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем

 Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете. 

фокус внимания
 Если вы ассоциируете себя с беспомощной жертвой, человеком, которому не везет –  вы будете жить именно так. Ваш Фокус направит вас в такие обстоятельства и ситуации, где вы еще раз убедитесь в собственной слабости и беспомощности. 

Мы не можем изменить или переписать наше прошлое, но мы можем изменить свой внутренний фокус, и тем самым расширить возможности для своего будущего.

Характеристики людей по фокусу внимания:

Люди, нацеленные на будущее

• Ориентированные на будущее, которых мотивируют цели. 

читайте также:

Знаете ли вы, что такое созависимость? В нашем обществе, которое зависит от определенного менталитета, созависимость – часть социума. Созависимые отношения возникают между матерью и ребенком, отцом и ребенком, братом и сестрой и даже близкими друзьями. Поэтому риск попасть в капкан созави

Спасатель. Как перестать спасать всех вокруг и начать замечать себя в жизни! Делать все для близких, делиться и отдавать последнее... Постоянное ощущение, что всем должны и обязаны помогать... Спасать и «расшибаться в лепешку», чтобы все были тобой довольны! Спасатель не замечает себя. А когда начинает вспоминать о себе, сво

спросить психолога онлайн

 • Они принимают решения, основываясь на ожидании будущих последствий.

• Они могут избегать развлечений и отдыха, которые воспринимаются как краткосрочное удовлетворение или пустая трата времени.

• Нацеленный на будущее человек не может получать удовольствие от текущих неторопливых занятий и переживаний.

Люди, нацеленные на настоящее

• Ищут немедленное удовлетворение своих желаний и потребностей

 • Им нравится все, что приносит немедленное удовольствие, и избегают того, что требует больших усилий, работы, планирования или неприятностей.

 • Они, сосредоточены на том, что есть, а не на том, что могло быть.

 • Люди, нацеленные на настоящее, как правило, потакают своим желаниям.

Люди, нацеленные на прошлое

• Часто не замечают реальное положение дел и вместо этого сосредоточиваются на своих обязательствах – я должен

 • Их не впечатляют новые, другие, более эффективные способы взаимодействия— они боятся всего нового и перемен

 • Ритуалы и мифы играют важную роль в их жизни, как традиционные или фундаментальные ценности.
 • Они не рискуют и не любят приключений 

К какому типу относитесь вы? На чем вы держите свой фокус внимания? Пишите в комментариях

Упражнение по тренировке фокуса

Осмотрите комнату, в которой вы находитесь. Ищите предметы коричневого цвета.  Все, что вы видите, все коричневые вещи. Убедитесь, что вы ничего не пропустили.

 А теперь закройте глаза и перечислите вслух все, что есть в этой комнате зеленого цвета. 
 
Сложно?
 
Теперь с закрытыми глазами попробуйте назвать все синее в этой комнате. Все белое или красное. А теперь откройте глаза, оглянитесь вокруг и обратите внимание на все зеленое, что вы видите в этой комнате.

В 99% случаев люди с открытыми глазами находят намного больше предметов других цветов, чем помнят после фокуса на коричневом.

 
 Как это проявляется в жизни? Многие люди сосредотачиваются на коричневом, так сказать, «фекалиях» жизни. А другие люди ищут зелень. Они ищут роста. Они ищут живое. 
 
В жизни мы получаем то, на чем сосредоточены. На что вы обращаете внимание, то и чувствуете.

А на чем сосредоточены вы? На коричневом или зеленом? Пишите в комментариях

У Психолога » Самопознание » На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
статья по психологии samopoznanie Ты и Я. Личные границы.

Психологические границы могут быть в нескольких состояниях: жесткие, размытые, гибкие. Во взрослом возрасте многие испытывают дискомфорт из-за отсутствия здоровых границ, могут долгое время жить в хроническом стрессе, который часто приводит к психосоматическим заболеваниям.

статья по психологии samopoznanie Почему так отчаянно хочется любви?

Отчаянно желаемая любовь, часто продиктована нереалистичными ожиданиями в отношениях, детскими потребностями. Недолюбленностью, желанием закрыть детские потребности во взрослых парных отношениях, чтоб меня любили. По сути, в таких случаях мы ищем род

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr