#принятие

Почему так сложно бывает налаживать процессы, планировать, находиться в неопределенности и одновременно наслаждаться прекрасными вещами, которые происходят уже?

Это все установки.
«Ты не имеешь право веселиться (гулять, мечтать), пока не уберешь, картошку не выкопаешь…»
«А можно взять музыку на огород? Я видела, так делают» «Это не веселье. Это серьезное дело»
(живет в голове какая-то подобная интерпретация слов, которые, скорее всего, имели совершенно иное значение для говорившего)

А можно ли радоваться, когда картошка не выкопана?
Когда такое серьезное дело.
Можно ли быть довольным и шутить, быть спокойным и расслабленным,
когда «сроки горят»?

Можно ли наслаждаться тем, что имеешь, не выполнив домашнее задание?
Можно ли прямо сейчас заметить, сколько прекрасного дает жизнь, брать и получать удовольствие?

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Все можно, если позволить себе.
И воспринимать «копание», как часть целостного процесса, а не как условие для того, чтобы начать радоваться и быть счастливым.

t.me/orlyk_viktoria_psychologist