У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Тренинг управления самооценкой или полюбите себя! (Київ)

У Психолога » Психологічні тренінги, семінари, терапевничні групи » Київ » Тренинг управления самооценкой или полюбите себя!

21-11-2014 - 22-11-2014 🕑 завершено! Дивіться нові події в регіоні Київ

Тренинг управления самооценкой или полюбите себя! Описание:
Сколько проблем в нашей жизни создает ложная самооценка! У кого- то она неизмеримо высокая, а у кого-то "ниже плинтуса". Тренинг предназначен для тех, кто хочет сделать ее адекватной.

Цели и задачи тренинга:
1.Осознание и принятие собственной самооценки, какой бы она ни была.
2.Овладение приемами коррекции самооценки в зависимости от задачи.
3.Отработка навыков создания и регистрации позитивного опыта, рождающего и подтверждающего адекватность самооценки.
Блок первый: «Понимание».
1.Мини –лекция на тему «Самооценка и ее уровни».
2.Тест на измерение уровня самооценки Дембо-Рубинштейна.
3.Работа с темой «Ум с сердцем не в ладу».
4.Игра: «Диалог с гремлинами внутри нас».
5.Техника: «Северный и Южный полюс».
6.Отработка навыка остановки неадаптивных когнитивных нагромождений.
Блок второй: «Принятие».
1.Мини- лекция на тему: «Низкая самооценка; всегда ли это плохо?».
2.Техника размывания жесткого контура самооценки.
3. Игра: «Полюби себя!».
4.Ритуал присвоения прежних достижений.
Блок третий: «Стратегия».
1.Мини лекция на тему: «Я» реальное и «Я» идеальное».
2.Проективная техника обозначения Я- пространств в среде воплощения. Регистрация гипотетического опыта.
3.Работа с ожиданиями.
4.Методика работы со стимулами для обогащения Я- концепции.
Блок четвертый: «Управление».
1.Мини- лекция на тему: «Пусть гремлины послужат нам».
2.Методика смещения локуса контроля или «оператор внутри нас».
3.Игра: «Преодоление уровня дебюта».
4.Техника регистрации позитивного опыта.
5.Повторное тестирование уровня самооценки.
Адреса
ул. Фрунзе 60А, офис 5
Вебсайт
Вартість
900 грн
Тренер
Психолог - тренер Таран Дмитрий Владимирович
Організатор
0665541852
місце проведення заходу Київ, ул. Фрунзе 60А, офис 5
  цікавить подія?  
поширити:
 
Зацікавив захід?
Щоб надіслати заявку на участь або поставити питання про захід прямо звідси, авторизуйтеся або пройдіть реєстрацію (можна з Facebook)!

Безкоштовна розсилка цікавинок!


Схожі заходи в цьому регіоні

06-02-2024 - 23-07-2024
Киев
Психотерапевтична група
Для тих, хто хоче якісних і глибинних змін. Методи: груповий психоаналіз; символдрама (кататимно-імагінативна психотерапія) ...

qr