Долгосрочная группа "1000+1 удовольствие" ( Киев (Київ) )

Восток и запад. Древние техники повышения осознанности и новейшие достижения нейрофизиологии. Мы будем искать ключи к своему удовольствию. Открывать новые источники драйва. Узнавать как социум ограничивает нас и находить способы оставаться собой. Приглашаем Вас в увлекательное путешествие с душевной группой и опытными тренерами!

➔ http://phoenix-life.com.ua/article_group_1000_i_1_ydovolstvie.html

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Начало. Знакомство и создание располагающей атмосферы
Снижение тревоги и напряжения
Обнаружение существующих и новых способов получения удовольствия
Работа с привычными способами прерывания собственного удовольствия
Управление гормонами удовольствия (окситоцин, дофамин, серотонин, опиаты и эндоканнабиноиды)
Полноценное проживание момента “здесь и сейчас”
Удовольствие движения и снятие телесных зажимов
Свободный выбор еды и получение глубокого наслаждения от нее
Наслаждение и свобода контакта с другим человеком
Выход на новый уровень личной самореализации в работе, жизни и отношениях
Конец. Приобретение новых приятных знакомств и ценного опыта

Регулярность встреч: 1 раз в две недели с каникулами в июле и августе

Время встреч: четверг с 19 до 22

Место встречи: Подол

Размер группы ограничен 12 участниками

Запись по телефонам:

+380634089954 Ирина

+380675432643 Анатолий

Приходите получать удовольствие!