1000 и 1 удовольствие ( Киев (Київ) )

Двойственное социальное отношение к удовольствию легко прослеживается в известных пословицах и поговорках:
- Без труда не выловишь и рыбку из пруда;
- У удовольствия жало в хвосте;
- Делу время, потехе час.
В результате, для многих из нас переживания удовольствия, эмоционального возбуждения, игры и наслаждения оказываются связаны со стыдом, виной или страхом наказания.
«Ничего не радует», «ничего не доставляет удовольствие, как раньше (в детстве, молодости, 5 лет назад…)», скука, «нет куража, драйва», «для удовольствия нет времени (денег, компании, сил и т.д.) — характерные жалобы людей вне зависимости от возраста, достатка и занятости.
В группе у вас будет возможность:
• осознать ваши и узнать чужие способы получения удовольствия, научиться оценивать их экологичность и влияние на вашу жизнь;
• разобраться с эмоциями, сопровождающими переживания удовольствия и наслаждения, обнаружить способы прерывания или ограничения контакта с действиями и людьми, которые вам приносят удовольствие;
• найти ресурсы для проживания болезненных жизненных ситуаций и состояний;
• познакомиться с действием гормонов и нейромедиаторов удовольствия (окситоцина, дофамина, серотонина, эндоопиатов и эндоканнабиноидов);
• вернуть или усилить вкус жизни, научиться получать удовольствие от обыденных вещей, от более глубокого переживания “здесь и сейчас”;
• присоединиться к кругу единомышленников-исследователей внутреннего душевного мира и мира телесных ощущений.
Мы будем искать ключи к своему удовольствию, открывать новые источники драйва, узнавать как социум ограничивает нас и находить способы оставаться собой.
Ведущие:
Анатолий Игнатуша - психолог, психотерапевт, коуч с более чем пятилетним опытом психологической работы. Сфера профессиональных интересов: индивидуальная, семейная и групповая терапия; преодоление кризисных ситуаций, гармонизация близких отношений, возвращение вкуса жизни.
Ирина Пилькевич - психотерапевт, семейный терапевт, ведущая обучающих программ и автор множества научно-популярных статей в сфере психологии. Шесть лет частной практики. Сфера профессиональных интересов: длительная индивидуальная, семейная и групповая терапия; экзистенциальные кризисы, семейные кризисы, сложности с формированием отношений в широком социуме.
Регулярность встреч: 1 раз в две недели
Время встреч: четверг с 19 до 22
Место встречи: Подол
Размер группы ограничен 8 участниками.
Для участников программы МГИ (УОПП ГП) часы засчитываются как групповая терапия.