Тематическая программа «Тело - это я!» (Дніпро)

В гештальт-терапии считается, что «язык тела» более информативен, чем вербальный язык.
Т.к. любое чувство сопровождается телесными реакциями (гнев, грусть, стыд, отвращение, радость…). Любая эмоция проявляется телесно.

Конечно же, мы максимально дружны со своим телом в детстве.

Здоровый ребенок умеет слушать свое тело и главным ориентиром для него является ощущение удовольствия, получаемое от тела. Его душевные и телесные реакции своевременны, соответствуют друг другу и ситуации.

Вспомните, как в детстве мы прыгали от радости, как дрались, испытывая гнев, как плакали, когда было обидно, как спасались бегством, когда было страшно.
Это было в детстве…

Но взрослея, мы учились сдерживать свои эмоции и соответствующие телесные проявления в угоду общепринятым нормам, чтобы быть «правильными» и «хорошими».

В результате – подавленные эмоции накапливались, утрачивался контакт с собственным телом, душевные и телесные реакции переставали соответствовать друг другу и ситуации: думаю одно, чувствую другое, делаю третье.

Если Вы хотите:
• научиться слышать и понимать сигналы своего тела;
• восстановить связь между телом, чувствами и мыслями;
• получить новый телесный опыт, расширить представления о себе;
• научиться находить ресурс в собственном теле, опираться на самого себя;
• «проработать» свои психологические затруднения и внутренние конфликты;
• отказаться от мешающих поведенческих стереотипов;
• полюбить себя, свое тело;
• повысить свою самооценку, стать увереннее.

Тогда, эта программа именно для Вас!

Как будут проходить семинары?

• В формате трехдневных тематических семинаров;
• Максимально практично: 20% теории, и 80 % практики;
• Участие в упражнениях, позволяющих исследовать текущий и получать новый телесный опыт; постепенно научаясь прислушиваться к своим ощущениям;
• Возможность получить личный клиентский опыт в гештальт-терапевтической сессии.

Данная программа является Тематической комплексной программойи состоит из 5 трехдневных семинаров, раз в два месяца. Каждый семинар по 24 академических часа.

При успешном завершении программы выдается СЕРТИФИКАТ Межрегионального института Гештальт-Терапии и Искусства.

С детальной информацией о семинарах программы можно ознакомиться на сайте МИГИС.