Тематическая программа «Тело - это Я!» ( Днепропетровск (Дніпро) )

Если Вы хотите:
• научиться слышать и понимать сигналы своего тела;
• восстановить связь между телом, чувствами и мыслями;
• получить новый телесный опыт, расширить представления о себе;
• научиться находить ресурс в собственном теле, опираться на самого себя;
• «проработать» свои психологические затруднения и внутренние конфликты;
• отказаться от мешающих поведенческих стереотипов;
• полюбить себя, свое тело;
• повысить свою самооценку, стать увереннее.

Тогда, эта программа именно для Вас!

Как будут проходить семинары?
• В формате трехдневных тематических семинаров;
• Максимально практично: 20% теории, и 80 % практики;
• Участие в упражнениях, позволяющих исследовать текущий и получать новый телесный опыт; постепенно научаясь прислушиваться к своим ощущениям;
• Возможность получить личный клиентский опыт в гештальт-терапевтической сессии.

Данная программа является комплексной и состоит из 5 трехдневных семинаров, раз в два месяца. Каждый семинар по 24 академических часа.
При успешном завершении программы выдается СЕРТИФИКАТ Межрегионального института Гештальт-Терапии и Искусства.

ПРОГРАММА СЕМИНАРОВ
1 семинар РАСШИРЕНИЕ ОБРАЗА «Я». РЕСУРСЫ ТЕЛЕСНОСТИ.
Осмысление и осознание собственного поведения на телесных моделях.
Работа с телесными феноменами:
- дыхание, как модель взаимодействия с окружающим миром;
- ощущения, как неотъемлемая часть нашего тела;
- голос, как феномен телесного присутствия.

2 семинар РАБОТА С ГРАНИЦАМИ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ.

Понятие «границы личности». Зачем нам нужны границы?
Собственное представление о границах. Знакомство со своими границами.
Предъявление своих границ окружающим.
Работа с неумением сказать «да» и «нет» в отношениях.
Защита собственных границ.

3 семинар ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Развитие способности понимать и воспринимать самого себя.
Умение слышать собственные потребности, желания.
Умение отпускать себя в процесс (быть спонтанным).
Работа с волей.

4 семинар ТЕЛО- ЭТО Я
Исследование бессознательного образа своего тела.
Работа с отвергаемыми частями тела.
Принятие своей телесности.

5 семинар ЧУВСТВА, ВЕС, ПОТРЕБНОСТИ
Анализ заблокированных чувств в теле и влияния их на вес.
Причины возникновения лишнего веса.
Выявление истинной потребности лишнего веса.

Условия оплаты:
Стоимость семинара - 2500грн, по предоплате (минимум за 2 недели до семинара) – 2250 грн